Содержание
Предисловие ……………………………………………………………………………….….4
1. Особенности посттравматического стрессового расстройства …………………….5
2. Методы диагностики посттравматического стрессового расстройства у детей... 11
3. Оказание экстренной психологической помощи детям ………………………………23
4. Кризисные состояния как причина суицидального поведения ……………………..28
5. Коррекционно-развивающие методы в работе с ПТСР у детей……………………. 32
5.1. Методы психологической помощи лицам, пережившим психотравмирующие события. 32
5.2. Игры, в которые играют... …………………………………………………………………35
5.3. Антистрессовые приемы …………………………………………………………………..53
5.4. Развивающие программы по оказанию экстренной психологической помощи несовершеннолетним ……………………………………………………………………………...55
6. Рекомендации для педагогов–психологов и учителей по оказанию психологической помощи детям в кризисной ситуации...... ………………………………………………………...109
Литература ……………………………………………………………………………………….118
Предисловие
Вы держите в руках пособие, которое поможет эффективно и действенно оказывать экстренную психологическую помощь как детям и подросткам, так и педагогам и родителям.
Из таких бездн, и такой тяжелой болезни
ты возвращаешься вновь родившимся,
сбросив все покровы, более нервным и злым,
способным ощущать все тонкие оттенки радости и
находить нежные слова для малейших проявлений хорошего,
с обостренной остротой и азартом ощущений,
с заново обретенной невинностью ликования,
более наивного и одновременно в сотни раз более
утонченного, чем когда–либо прежде.
Ф. Ницше.
Под экстренной психологической помощью понимается система краткосрочных мероприятий, направленных на регуляцию актуального психологического, психофизиологического состояния и негативных эмоциональных переживаний человека или группы людей, пострадавших в результате кризисного или чрезвычайного события при помощи профессиональных методов, соответствующих требованиям ситуации. Основными целями кризисного вмешательства являются стабилизация состояния пострадавших, снятие или уменьшение острых симптомов дистресса, кризиса и восстановление независимого функционирования [Федунина Н.Ю., 31].
Экстренная психологическая помощь оказывается в случае, когда в результате кризисной ситуации или психотравмирующих событий возникли такие изменения в психической деятельности, которые, вызывая дезадаптацию личности, нарушают функциональное состояние личности, процессы целеполагания и контроля, возможность принятия решений, регуляции эмоционального состояния. Экстренная психологическая помощь лицам, у которых произошли нарушения такого типа, позволяет стабилизировать состояние пострадавших, снять или уменьшить острые симптомы дистресса, восстановить функциональное состояние, способность регуляции эмоционального состояния и поведения.
Время, прошедшее с момента события,
Длительность и частота контакта психолога с клиентом
· Первичный период (во время события и ближайший период после него) – работа с первичными дезадаптивными реакциями. ЭПП (экстренная психологическая помощь) психолога пострадавшему оказывается по мере необходимости. По частоте помощь может варьироваться от разовой и кратковременной до систематической или даже, в случае необходимости, непрерывной (например, до снятия неопределенности ситуации, связанной с вероятностью гибели близкого человека, и после, если она подтверждается).
· Пролонгированный период (спустя некоторое время, например, спустя месяцы, годы) – работа с травмой, с отсроченными дезадаптивными реакциями. Психологическая помощь в данном случае осуществляется пошагово, имеет более длительный, пролонгированный характер.
Возможные возрастные особенности реагирования детей
На кризисную ситуацию и оказание помощи
| Симптомы | Помощь |
Дошкольный возраст
Младший школьный возраст
Подростковый возраст
Скрининг.
Цель данного этапа – получение более полных сведений о травматическом опыте ребенка. Если он не смог вспомнить ни одного неприятного происшествия, либо описанный им случай не соответствует фактической или воспринимаемой угрозе жизни или физической неприкосновенности по отношению к себе или другому, ему предлагается список травматических событий, которые могли бы привести к развитию симптомов ПТСР:
- Давай я расскажу тебе, какие большие неприятности могут случиться с ребенком. Может быть, ты вспомнишь, что с тобой происходило что-то такое. Большие неприятности – это когда, например, ребенок тяжело заболел, или долго лежал в больнице, или кто-то, кого ребенок любит, умер или уехал далеко и больше с ним не живет. Или когда кто-то обижает, бьет ребенка, издевается над ним, делает вещи, которые ему неприятны, или заставляет его делать такие вещи. Или когда ребенок попадает под машину или в аварию. Или когда случается пожар, землетрясение или ураган. Или когда ребенок оказывается в том месте, где идет война.
- С тобой случалось что-нибудь похожее?
- Сколько тебе было тогда лет?
- Если можешь, расскажи об этом подробнее. Информация заносится в протокол.
Опрос.
Это основная часть интервью. Она направлена на измерение посттравматической симптоматики. Из 42 вопросов Ответы на первые 4 позволяют выявить интенсивные негативные эмоции в момент травмы: страх, беспомощность или ужас. Если в жизни ребенка не было травматических переживаний, эти вопросы не задаются. Если ребенок рассказал о событии, которое могло бы привести к развитию симптомов ПТСР, то остальные вопросы задаются относительно этого происшествия. В противном случае вопросы фокусируются на чувствах и переживаниях ребенка за последний месяц безотносительно к какому-либо событию.
Критерий
Вопрос
Допустимые объяснения
Кодировка ответов
А
Чувствовал ли ты ужас, когда это происходило?
Очень сильный страх
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
А
Чувствовал ли ты, что ты не можешь ничего изменить?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
А
Чувствовал ли ты, что никто не может тебе помочь в этой ситуации?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
А
Чувствовал ли ты отвращение, когда это происходило?
Казалось ли тебе происходящее в тот момент неприятным, противным?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
А
Был ли ты более раздражительным, подвижным сразу после того, как это произошло?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
В
Вспоминаешь ли ты о каких-то неприятных ситуациях, которые с тобой произошли? Если да, то как часто?
С большинством людей в жизни случаются неприятные ситуации, а с тобой случались?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Ты рассказываешь кому-то об этих воспоминаниях? Если да, то как часто? Если нет, то не рассказываешь, потому, что не вспоминаешь?
Ты не рассказываешь об этих ситуациях, потому что не вспоминаешь или тебе не хочется кому-то о них рассказывать?
Нет – 0
1 раз – 1
Вспоминает, но не рассказывает – 1
Более 1 раза – 2
В
Ухудшается ли твое самочувствие, когда что-то напоминает тебе о неприятном событии?
Например, у тебя начинает сильнее биться сердце, учащается дыхание, потеют руки, болит голова.
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
В
Ты думал когда-нибудь о какой-то неприятной ситуации, когда тебе совсем не хотелось о ней думать? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Ты представлял какую-то неприятную ситуацию, случившуюся с тобой? Если, да то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Ты рисовал какую-то неприятную ситуацию, случившуюся с тобой? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Бывает ли так, что, неприятные чувства, которые ты когда-либо переживал, возникали у тебя снова, как если бы та ситуация повторилась, как будто ты опять вернулся в то время? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Случалось ли, что ты начинал вести себя так, как если бы неприятная ситуация, которая с тобой когда-то происходила, повторилась вновь? Если да, то как часто?
Бывает ли, что ты ведешь себя так, как будто какая-то неприятная ситуация, которая с тобой когда-то происходила, повторяется?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
D
Бывает ли тебе трудно заснуть? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
D
Бывает ли, что ты просыпаешься ночью? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
D
Бывает ли, что ты просыпаешься слишком рано утром? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
D
Стали ли тебе сниться неприятные сны, кошмары? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
В
Снились ли тебе сны о неприятном событии, которое с тобой когда-то произошло? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
F
Приходишь ли ты иногда ночью спать к родителям? Если да, то как часто?
Нет – 0
1 раз – 1
Более 1 раза – 2
D
Вскакиваешь ли ты, когда слышишь неожиданный или громкий звук?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
D
Стал ли ты более раздражительным?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
D
Стал ли ты чаще ссориться с другими людьми?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты держаться на расстоянии от друзей и одноклассников?
Бывает ли так, что ты стараешься держаться отдельно от своих друзей?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Трудно ли тебе оставаться наедине с друзьями и одноклассниками?
Когда, например, в классе или в каком-то другом месте остаются только один человек и ты
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты держаться на расстоянии от взрослых?
Бывает ли так, что ты стараешься держаться отдельно от родителей и учителей?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Трудно ли тебе оставаться наедине с учителями?
в классе или в каком-то другом месте остаются только учитель и ты
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Трудно ли тебе оставаться наедине с родителями?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты избежать чего-либо, что напоминает тебе о каком-то неприятном происшествии?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты избегать действий, которые напоминают тебе о чем-то неприятном в твоем прошлом (прилагаешь ли какие-то усилия для этого)?
Делаешь ли ты для этого что-нибудь специально?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты избежать мест, которые напоминают тебе о чем-то неприятном в твоем прошлом (прилагаешь ли какие-то усилия для этого)?
Делаешь ли ты для этого что-нибудь специально?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты избегать общения с людьми, которые напоминают тебе о чем-то неприятном в твоем прошлом (прилагаешь ли какие-то усилия для этого)?
Делаешь ли ты для того что-нибудь специально?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты не думать о чем-то неприятном в твоем прошлом (прилагаешь ли какие-то усилия для этого)?
Делаешь ли ты для этого что-нибудь специально?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Стараешься ли ты избегать разговоров, которые напоминают тебе о чем-то неприятном в твоем прошлом (прилагаешь ли какие-то усилия для этого)?
Делаешь ли ты для этого что-нибудь специально?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Стало ли тебе сложнее выполнять свои обязанности (работу по дому)?
Было ли тебе раньше легче, например, убирать за собой свои вещи, помогать родителям?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Требуется ли тебе больше времени, чем раньше, чтобы выполнить свои обязанности (работу по дому)?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
F
Стало ли тебе сложнее понимать, узнавать новые вещи (учиться)?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
D
Изменилась ли в последнее время твоя память? Может быть, она стала лучше или хуже?
Стало ли тебе сложнее запоминать разные вещи?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
D
Стало ли тебе сложнее сосредоточиться?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
D
Стало ли тебе сложнее долго сидеть спокойно на одном месте?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Кажется, ли тебе, что окружающий мир стал выглядеть или звучать по-другому?
Вещи, к которым ты привык, кажутся тебе не такими, как раньше
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Можешь ли ты себя представить взрослым, старым?
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
С
Изменились ли в последнее время твои представления о будущем?
Не так, как раньше
Нет – 0
Не знаю – 1
Да – 2
Стадия завершения.
Цель – устранение негативных эмоций, вызванных воспоминаниями о травматическом эпизоде.
Методика «Образ мира»
Цель – изучить индивидуальные особенности «образа мира».
Оборудование – лист бумаги размером 250х150 мм, карандаши, ручки.
Инструкция: нарисовать «картину мира», т.е. мир, его образ, каким он представляется.
Интерпретация: на основании особенностей изображения выделяется пять основных видов рисунков и соответствующих им типов картины мира:
· Планетарная – изображение земного шара, других планет Солнечной системы – когнитивная картина мира в форме общепринятых нормативных знаний.
· Пейзажная – городской или сельский пейзаж с присутствием людей, животных, деревьев, цветов и т.п. по самоотчетам – желаемая картина.
· Акцентированная на непосредственном окружении – обстановка вокруг себя, своего дома, какая есть на самом деле или ситуативная – в зависимости от того, приходит на ум. На рисунках изображаются неожиданные образы, лампа, горящая свеча, идущие от ощущений ребенка.
· Опосредованная, или метафорическая, – передает сложное смысловое содержание, представленное в виде какого–либо сложного образа.
· Абстрактная, схематическая – отличается лаконичностью и имеет вид некоего абстрактного образа, знака, символа.
Таким образом, перечисленные виды изображений «образа мира» имеют разные основания: знания о планетарном строении, либо собственные ощущения, вызывающие те или иные образы, либо желаемая картина мира и т.д.
На основании информации, полученной в результате обследования по этой методике, можно строить коррекционную работу по развитию образа мира, давая детям задание создать «мир» по определенным параметрам, например: «Создай мир, в котором люди умеют мириться друг с другом после ссор. Когда будешь рассказывать о нем, нужно будет доказать, что они умеют мириться» или «Нарисуй, как мир, полный горя, стал радостным». При обсуждении можно вопросами активизировать потенциал ребенка в решении проблем взаимоотношений.
Результаты работы с рисунком несуществующего животного могут быть основанием для коррекционной работы на этом материале: сказка о несуществующем животном; мир несуществующего животного; мечты несуществующего животного, т.д.
Методы исследования особенностей эмоционального состояния детей в постэкстремальный период помогут более эффективному построению коррекционно-развивающих программ.
Примеры вопросов психолога
1. Сколько лет человеку под дождем?
2. Насколько комфортно чувствует себя человек в этой ситуации?
3. Что ему больше всего хочется сделать?
4. Дождь пошел неожиданно или согласно прогнозу?
5. Человек был готов к тому, что пойдет дождь, или для него это неожиданность?
6. Любите ли вы дождь?
7. Если да – почему?
8. Если, нет – почему?
9. Если человеку под дождем плохо, то чем ему можно помочь?
Психологический анализ рисунков предусматривает учет некоторых параметров, отражающих исследуемые сферы внутреннего мира испытуемого:
Эстетика рисунка: Рисунки эстетичны, выполнены с любовью, аккуратно, старательно или небрежно. Признак указывает на наличие либо отсутствие ресурсов.
Размер рисунка: Имеет значение размер человеческой фигуры, капель дождя и других значимых объектов. Важно соотнести размер человеческой фигуры с размерами негативных объектов.
Размер фигуры: Маленькие размеры фигуры в рисунке «Человек под дождем» могут свидетельствовать об ощущении собственного бессилия, потребности в поддержке. Иногда размер фигуры резко увеличивается до такой степени, что ногам не хватает места на листе. Это также является признаком ощущения бессилия, потери опоры, «почвы под ногами».
Расположение относительно центра: В рисунке «Человек под дождем» нередко «теряется центр». Это свидетельствует об ощущении внутреннего дискомфорта, потери ощущения «стержня», «центра» вследствие действия неблагоприятных факторов.
Характер действий человека, стиль поведения под дождем: Изображение двигающегося человека под дождем свидетельствует о склонности к активным действиям. Важно, какого они характера. Человек под дождем может спасаться бегством, спокойно идти, прыгать от радости, лежать или сидеть в луже, – все это покажет характер действий человека в условиях действия неблагоприятных факторов.
Цвет: Нередко в рисунке «Человек под дождем» используются отвергаемые цвета или, наоборот, предпочитаемые. Цвет позволит определить бессознательное отношение к дождю, себе, ситуации.
Пол: Часто под дождем «меняется пол». Пол показывает преимущественную модель поведения в условиях действия неблагоприятных факторов. Можно действовать по «мужскому» или «женскому» «типу». «Мужской тип» свидетельствует о том, что автор рисунка склонен проявлять активность, ответственность, принимать решения, искать выход. «Женский тип» отражает пассивность, доминирование интуиции, чувствительность, ранимость, избегание и пр. Когда автор меняет пол, это говорит об изменении стиля реагирования и поведения.
Возраст: Нередко меняется возраст человека. Он становится либо старше, либо младше своего биологического возраста. Увеличение возраста «под дождем» может говорить о стремлении проявлять мудрость, зрелость в сложных ситуациях, а также может свидетельствовать о потребности в поддержке, добром совете. Рисование ребенка под дождем указывает на проявление детского начала в авторе. Какой характер носит актуализированное детское начало, можно увидеть из образа действий и настроения изображенного ребенка. Если он плачет, сидя в луже, – можно предположить проявление инфантилизма и бессилия в сложных ситуациях. Если он радуется, танцует, бежит за радугой, – вероятно, это можно использовать как творческий ресурс противостояния стрессу. Также подобная картина может отражать проявление потребности в личностном росте.
Средства защиты от дождя: Традиционно в рисунке «Человек под дождем» рисуют зонт, плащ, накидку. Человек надевает средства защиты и продолжает заниматься обычными для себя делами – это естественно. Однако бывает, что человек хоть и находится под зонтом, но от дождя его это не защищает – капли проникают всюду. Подобное положение дает психологу сигнал о том, что прежние способы реагирования, защиты, противостояния стрессу исчерпали себя и требуется проработка нового стиля сопротивления неблагоприятным воздействиям. Встречается и другая картина. В рисунке «Человек под дождем» изображена фигура в непроницаемом плаще, с зонтом, а дождь и тучи не нарисованы. Такая картина характерна для человека «чрезмерно защищенного», который всегда «готов к удару». Безусловно, он успешен в противостоянии стрессу, но какого напряжения это требует! «Стоит ли игра свеч», предстоит решить автору совместно с психологом.
Лужи, тучи: Туча – источник дождя. Лужа – след от дождя. Бывает, что туча символизирует конкретную стрессовую ситуацию в реальной жизни человека. Лужи рисуют люди чувствительные, долгое время переживающие последействия стресса.
Дополнительные образы (солнце, радуга, растения, предметы, объекты окружающего мира): Дополнительные образы, имеющие позитивное символическое значение (солнце, радуга, дерево и др.), могут являться указанием на проявление ресурсов психологической адаптации. Образы, имеющие негативное символическое значение, усугубляют ситуацию стресса и конкретизируют содержание неблагоприятного воздействия.
Общий эмоциональный фон: Позитивный/негативный.
Собственно, активность фигуры человека под дождем, появление позитивных символов и другие признаки уже свидетельствуют о наличии ресурса противостояния неблагоприятным воздействиям.
Если автор согласится сочинить историю или сказку, у психолога появится дополнительная информация о том, какие ресурсы можно задействовать для противостояния неблагоприятным воздействиям.
Методика позволяет собрать информацию в основном о состоянии потребности безопасности и защиты, а также потребности самоуважения, самоактуализации и личностного совершенствования.
Ступор
Первая помощь:
1. Подойти к пострадавшему и медленно, бережно взять его за руку и пригласить идти вместе с вами: «Вам нужна немедленная помощь. Вам нельзя здесь оставаться».
2. Человек, находясь в ступоре, может слышать и видеть. Поэтому говорите ему на ухо тихо, медленно и четко то, что может вызвать сильные эмоции (лучше негативные).
3. Согните пострадавшему пальцы на обеих руках и прижмите их к основанию ладони. Большие пальцы должны быть выставлены наружу.
Важно любыми средствами добиться реакции пострадавшего, вывести его из оцепенения!
Нервная дрожь
Первая помощь:
1. Нужно усилить дрожь. Возьмите пострадавшего за плечи и сильно, резко потрясите в течение 10-15 секунд.
2. Продолжайте разговаривать с пострадавшим, иначе ваши действия он может воспринять как нападение.
3. Нельзя обнимать или прижимать к себе пострадавшего, говорить, чтобы он взял себя в руки, укрывать его чем-то теплым.
Двигательное возбуждение
Первая помощь:
1. Используйте прием «захват»: находясь сзади, просуньте руки пострадавшему под мышки, прижмите его к себе и слегка опрокиньте на себя.
2. Изолируйте пострадавшего от окружающих.
3. Не спорьте, не задавайте вопросов, в разговоре избегайте фраз с частицей «не», относящихся к нежелательным действиям («не беги», «не кричи»).
4. Помассируйте пострадавшему «позитивные» точки (на лбу над бровями). Говорите спокойным голосом о чувствах, которые он испытывает.
Важно, чтобы пострадавший не смог причинить вред себе и другим.
Плач
Первая помощь:
1. Не оставляйте пострадавшего одного.
2. Не нужно человека останавливать или утешать, не давайте советов, дайте возможность «выплеснуть» из себя горе, страх обиду.
3. Установите физический контакт (возьмите за руку, положите свою руку на плечо, погладьте по голове). Дайте ему почувствовать, что вы рядом.
4. Применяйте приемы активного слушания: кивайте головой, повторяйте отрывки фраз, в которых пострадавший выражает свои чувства.
Истерическая реакция
Первая помощь:
1. Удалите зрителей. Останьтесь с пострадавшим наедине.
2. Неожиданно совершите действие, которое может сильно удивить (можно ударить по щекам, облить водой, резко крикнуть на пострадавшего).
3. Говорите уверенным тоном: «выпейте воды», «умойся».
4. После истерики наступает упадок сил, уложите пострадавшего спать, наблюдайте за его состоянием.
Ни в коем случае не потакайте желаниям пострадавшего
Бред и галлюцинации
Первая помощь:
1. Обратитесь к медицинским работникам, вызовите бригаду скорой психиатрической помощи.
2. До прибытия специалистов следите, чтобы пострадавший не навредил себе и окружающим.
3. Уберите от него предметы, представляющие потенциальную опасность.
4. Переведите пострадавшего в уединенное место, не оставляйте его одного.
5. Говорите с пострадавшим спокойным голосом. Соглашайтесь с ним, не пытайтесь его переубедить.
Помните! В такой ситуации переубедить пострадавшего невозможно.
Попытка самоубийства
Первая помощь:
1. Человек, решивший свести счеты с жизнью, находится, как правило, в состоянии конфликта со всем окружающим миром. Поэтому очень важно, чтобы кто-то, обязательно, проявил по отношению к нему сочувствие.
2. Слушайте и соглашайтесь с тем, что он говорит.
3. Вы должны стать своим, «играть на его стороне».
4. Во время разговора постарайтесь найти положительные моменты в сложившейся ситуации (удалось выжить «после такого!»; жив-здоров, голова, руки-ноги на месте; нужно думать и заботиться о детях, родителях). Покажите уникальность его жизненного опыта.
5. Попросите его о помощи (это поможет ему почувствовать, что он кому-то нужен).
6. Ведите разговор на том расстоянии, которое ему удобно. Если он отклоняется от Вас, сделайте шаг назад. Постепенно, продолжая разговор, приближайтесь к нему.
7. При первой же возможности обратитесь за помощью к специалисту.
Апатия
Первая помощь:
1. Поговорите с пострадавшим. Задайте ему несколько простых вопросов исходя из того, знаком он Вам или нет. «Как тебя зовут?», «Как ты себя чувствуешь?», «Хочешь есть?».
2. Проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться (обязательно снять обувь).
3. Возьмите пострадавшего за руку или положите свою руку ему на лоб.
4. Дайте пострадавшему возможность поспать или просто полежать. Если нет возможности отдохнуть (происшествие на улице, в общественном транспорте, ожидание окончания операции в больнице), то больше говорите с пострадавшим, вовлекайте его в любую совместную деятельность (прогуляться, сходить выпить чая или кофе, помочь окружающим нуждающимся в помощи).
Смертельная болезнь
Первая помощь:
1. Поощряйте мысли об уходе, а не о смерти.
2. Эпикур утверждал: «Смерть не имеет с нами ничего общего. Когда мы живем, смерти нет. Когда она есть, уже нет нас».
3. Разговаривайте с больным как можно больше.
4. Просите, чтобы он рассказывал о различных эпизодах своей жизни.
5. Побуждайте его задуматься об успехах, жизненных достижениях.
6. Не оставляйте больного одного, если он нуждается в поддержке, хочет поговорить.
7. Исполните давние желания больного или хотя бы помогите прожить в воображении то, что так и не осуществилось.
8. Если больной человек еще достаточно активен, не старайтесь ограждать его от повседневных забот. Помогите составить план дел, которые он хотел бы сделать, завершить.
Помните! Необходимо найти ресурс (занятие, мысли, воспоминания, незаконченное дело), который поможет смертельно больному человеку прожить остаток жизни без душевных терзаний.
Сексуальное насилие
Пострадавший испытывает комплекс сильнейших переживаний: чувство вины, стыда, безысходности, невозможности контролировать и оценивать события окружающей действительности, страх из-за того, что «все узнают», брезгливость к собственному телу. В зависимости от того, кто явился насильником (незнакомый или знакомый), психологически ситуация воспринимается по-разному. Если насильником был незнакомый человек, то жертва в большей степени склонна видеть причину происшедшего во внешних обстоятельствах (позднее время суток, безлюдный участок дороги и т.д.). Если виновник – знакомый, то причину человек ищет внутри себя (характер и прочее). Стрессовая реакция после изнасилования знакомым человеком является менее острой, но более продолжительной.
Первая помощь:
1. Не бросайтесь сразу обнимать пострадавшего.
2. Возьмите его за руку или положите свою руку ему на плечо. Если увидите, что это человеку неприятно, то избегайте телесного контакта.
3. Не решайте за пострадавшего, что ему сейчас необходимо (он должен ощущать, что не потерял контроль над реальностью).
4. Не расспрашивайте пострадавшего о подробностях происшедшего.
5. Ни в коем случае не обвиняйте его в случившемся.
6. Дайте пострадавшему понять, что он может рассчитывать на Вашу поддержку.
7. Если пострадавший начинает рассказывать о происшедшем, побуждайте говорить не столько о конкретных деталях, но и об эмоциях, связанных с событием.
8. Добивайтесь, чтобы он говорил: «Это не моя вина, виноват насильник», «Было сделано все возможное в таких обстоятельствах».
9. Если пострадавший решил обратиться в милицию, идите туда вместе. При оформлении заявления, выяснении примет преступников он снова в подробностях переживет ужасную ситуацию. Ему будет необходима Ваша поддержка!
Захват террористами, ограбление, разбойное нападение
Первая помощь взрослому:
1. Помогите пострадавшему выразить чувства, связанные с пережитым событием (если он отказывается от беседы, предложите ему описать происшедшее, свои ощущения в дневнике или в виде рассказа).
2. Покажите пострадавшему, что даже в связи с самым ужасным событием можно сделать выводы, полезные для дальнейшей жизни (пусть человек сам поразмышляет над тем опытом, который он приобрел в ходе жизненных испытаний).
3. Дайте пострадавшему возможность общаться с людьми, которые с ним пережили трагическую ситуацию (обмен номерами телефонов участников события).
4. Не позволяйте пострадавшему играть роль «жертвы», т.е. использовать трагическое событие для получения выгоды. («Я не могу ничего делать, ведь я пережил такие страшные минуты/часы»).
Первая помощь ребенку:
Ребенок, пережив насилие по отношению к себе или членам семьи, став свидетелем нанесения увечий другим людям, испытывает такие же сильные чувства, что и взрослый (страх повторения разрушение иллюзии справедливости беспомощность). Прямое насилие над ребенком может оказаться слишком трудным, невыносимым для него, что выразится в молчании, оцепенении. У ребенка может зафиксироваться в памяти картина события. Он будет снова и снова представлять страшные моменты происшедшего (например: изуродованных, раненых людей или напавшего на него человека).
1. Дайте ребенку понять: Вам важно то, что он пережил, и Вы знали других детей, которые тоже через это прошли. («Я знаю одного смелого мальчика, с которым тоже такое случилось»).
2. Создайте атмосферу безопасности (обнимайте ребенка как можно чаще, разговаривайте с ним, принимайте участие в его играх).
3. Посмотрите вместе с ребенком «хорошие» фотографии – это позволит обратиться к приятным образам из прошлого, ослабит неприятные воспоминания.
4. Сводите разговоры о событии с описания деталей на чувства.
5. Помогите ребенку выстроить жизненную перспективу (конкретные цели на конкретные сроки).
6. Повторяйте, что совершенно нормально чувствовать беспомощность, страх, гнев.
7. Повышайте самооценку ребенка (чаще хвалите его за хорошие поступки).
8. Поощряйте игры ребенка с песком, водой, глиной (помогите ему вынести вовне свои переживания в виде образов).
Помните! Не исполняйте любые его желания из чувства жалости.
Гиперактивные дети
«Клубочек» (Черепанова Г.Д.)
Цель: Обучение ребенка одному из приемов саморегуляции.
Содержание: Расшалившемуся ребенку можно предложить смотать в клубочек яркую пряжу. Размер клубка с каждым разом может становиться все больше и больше.
Взрослый сообщает ребенку, что этот клубочек не простой, а волшебный. Как только мальчик или девочка начинает его сматывать, так сразу же успокаивается.
Когда подобная игра станет для ребенка привычной, он сам обязательно будет просить взрослого дать ему «волшебные нитки» всякий раз, как почувствует, что он огорчен, устал или «завелся»
«Бездомный заяц» (известная игра)
Цель: Игра способствует развитию быстроты реакции, отработке навыков невербального взаимодействия с детьми.
Содержание: В игре принимают участие от 3 до 10 человек. Каждый игрок – заяц – чертит вокруг себя мелком круг диаметром примерно 50 см. Расстояние между кругами – один-два метра. Один из зайцев – бездомный. Он водит. Зайцы должны незаметно от него (взглядами, жестами) договориться о «жилищном обмене» и перебежать из домика в домик. Задача водящего – во время этого обмена за домик, оставшийся на минутку без хозяина.
Тот, кто остался бездомным, становится водящим.
«Что нового»
Цель: Развитие умения концентрироть внимание на деталях.
Содержание: Взрослый рисует мелом на доске любую геометрическую фигуру. К доске по очереди ходят дети и пририсовывают какие–либо детали, создавая картинку. В то время, когда один ребенок находится у доски, остальные закрывают глаза, и, открывая их по команде взрослого, говорят, что изменилось. Чем дольше длится игра, тем сложнее искать новые детали.
«Золотая рыбка»
Цель: Эта подвижная игра развивает быстро реакции, способствует развитию координации движений
Содержание: Все участники встают в круг, плотно прижавшись, друг к другу плечами, бедрами, ногами, взявшись за руки.
Это – сеть. Водящий – золотая рыбка – стоит кругу. Его задача – выбраться из круга. А задача остальных – не выпустить рыбку.
Примечание: Если водящему очень долго не удается выбраться из сети, взрослый может попросить детей помочь рыбке
«Разговор с руками» (Шевцова И.В.)»
Цель: Научить детей контролировать свои действия.
Если ребенок подрался, что–то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки – нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики.
После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?», «Что вы любите делать?», «Чего не любите?», «Какие вы?». Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина.
Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней (сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.
Если ребенок согласится на такие устно чёрез заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный с похвалив послушные руки и их хозяина.
«Разговор с телом» (модификация игры Шевцовой И.В. «Разговор с ручками»)
Цель: Учить ребенка владеть своим телом.
Ребенок ложится на пол на большой лист бумаги или кусок обоев. Взрослый караван, обводит контуры фигуры ребенка. Затем те с ребенком рассматривает силуэт и зад вопросы: «Это твой силуэт. Хочешь, мы можем разрисовать его? Каким бы цветом ты хот разукрасить свои руки, ноги, туловище? Как ты думаешь, помогает ли тебе твое тело в определенных ситуациях, например, когда ты спасаешься от опасности и др.? Какие части тела тебе особенно помогают? А бывают такие ситуации, когда твое тело подводит тебя, не слушаете. Что ты делаешь в этом случае? Как ты научишь свое тело быть более послушным? Давай договоримся, что ты и твое тело будут стараться лучше понимать друг друга».
Игры с песком и водой
Специалисты считают, что игры с песком и водой просто необходимы для гиперактивных детей. В эти игры не обязательно играть толь, летом у озера. Можно их организовать и дома. Такие игры успокаивают ребенка.
Первое время взрослые должны помочь ребенку в организации игры. Желательно, чтобы они подобрали соответствующие игрушки: лодочки тряпочки, мелкие предметы мячики, трубочки и др.
Если кто–то из родителей не хочет вносит в дом песок (а затем делать уборку в квартире), можно заменить его крупой, предварительно поместив ее в горячую духовку.
«Археология»
Цель: Развитие мышечного контроля.
Содержание: Взрослый опускает кисть руки в таз с песком или крупой и засыпает ее. Ребенок осторожно «откапывает» руку – делает археологические раскопки. При этом нельзя дотрагиваться до кист руки. Как только ребенок коснется своей ладо – они, он тут же меняется ролями со взрослым.
«Шариковые бои»
Цель: Развитие координации движений.
Содержание: В таз с водой опускают несколько каучуковых шариков, такое же количество шариков ребенок держит в руке. Отойдя на расстояние 0,5-1 м от таза, ребенок сбивает «мокрые» шарики «сухими». Если «мокрый» шар сбит, то его вынимают из воды, если не сбит, то – «сухой» шар остается в воде. Игра закончена тогда, когда таз становится пустым. В дальнейшем ребенок может совершенствовать свой результат, проверяя время по секундомеру.
«Послушай тишину» (Черепанова Г.Д.)
Цель: Развивать внимание гиперактивного ребенка и умение владеть собой.
Содержание: По первому сигналу колокольчика дети начинаю бегать по комнате, кричать, стучать и т.д. По второму сигналу они должны быстро сесть на стулья и прислушаться к тому, что происходи кругом. Затем дети по кругу (или по желанию) рассказывают, какие звуки они услышали.
«Сделай так» (Черепанова Г.Д.)
Цель: игра направлена на развитие мышечного контроля, умения владеть собой.
Содержание: На столе у взрослого разложены карточки с изображением человечков, выполняющих различные движения. Взрослый показывает детям
карточки и объясняет, какие действия изображены на каждой из них.
Затем взрослый дает инструкцию: « По моему сигналу все подойдут к столу и возьмут по одной карточке. Я буду считать от 1 до 10, а вы в это время будете, отображает человечек на выбранной вами картинке. Например, тот, кто возьмет карточку сидящей на стуле фигуркой, должен сесть стул, кому достанется карточка с танцующей фигуркой, должен танцевать и т.д.
На счет «10» все заканчивают выполнение задания и меняются карточками или подходят к столу за новым заданием педагога.
Игру можно повторить несколько раз.
«Маленькая птичка» (Черепанова Г.Д.)
Цель: Развивать мышечный контроль.
Содержание: Ребенку в ладошки дают пушистую, мягкую, хрупкую игрушечную птичку (или другого зверька).
Взрослый говорит: «Прилетела к тебе птичка, она такая маленькая, нежная, беззащитная. Она так боится коршуна! Подержи, поговори с ней, успокой ее».
Ребенок берет в ладошки птичку, держит ее, гладит, говорит добрые слова, успокаивает ее, и вместе с тем успокаивается сам.
В дальнейшем можно птичку уже не класть ребенку в ладошки, а просто напомнить ему «Помнишь, как надо успокаивать птичку? Успокой ее снова». Тогда ребенок сам садится на стульчик, складывает ладошки и успокаивается.
«Говори»
Цель: Игра направлена на развитие умения контролировать импульсивные действия.
Скажите детям следующее: «Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будёт только тогда, когда я дам команду: «Говори!». Давайте по – тренируемся: «Какое сейчас время года?» (Педагог делает паузу) «Говори». «Какого цвета у нас в группе (в классе) потолок?»... «Говори!»; «Какой сегодня день недели?»... «Говори!», «Сколько будет два плюс три?» и т. д.»
Игра может проводиться как индивидуально, так и с группой детей.
«Броунское движение» (Шевченко Ю.С.,1997)
Цель: Игра направлена на развитие распределения внимания.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительные мячи. Смысл игры – установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
«Колпак мой треугольный» (старинная игра)
Цель: Игра помогает научиться концентрировать внимание, способствует осознанию ребенком своего тела, учит управлять движениями и контролировать свое поведение.
Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: «Колпак мой треугольный, треугольный мой колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак». Во 2 кругу фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово «колпак» заменяют его жестом (например, 2 легких хлопка ладошкой своей голове). В следующий раз уже заменяются 2 слова: слово «колпак» и слово «мой» (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а «показывают» на одно больше. В завершающем кругу дети изображают, только жестами всю фразу. Если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить.
«Веселая игра с колокольчиком»
Цель: Игра разбивает слуховое восприятие, столь необходимое учащимся на уроках.
Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желаю водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя.
«Морские волны»
Цель: Научить детей переключать внимание с одного вида деятельности на другой, способствовать снижению мышечного напряжения.
Если взрослый дает команду «Штиль!», дети в классе «замирают». Когда раздает команда «Волны», дети по очереди встают своими партами. Сначала встают те дети, которые сидят за первыми партами. Через 2-3 секунды поднимаются сидящие за вторыми партами и т.д. Как только очередь доходит до обитателей последних парт, они встают и все вместе хлопают в ладоши, после чего дети, вставшие первыми (за первыми партами), садятся и т.д. По сигналу учителя «Шторм» характер действий и последовательность их выполнения повторяется, только дети не ждут 2-З секунды, а встают друг за другом сразу. Закончить игру надо командой «Штиль».
Агрессивные дети
«Эмоциональный словарь»
Цель: Развитие эмоциональной сферы ребенка.
Содержание: Перед детьми раскладывают набор карточек с изображением лиц в различных эмоциональных состояниях.
Ребенку предлагают ответить на вопрос: «Какие эмоциональные состояния изображены на карточках?». После этого ребенку предлагают вспомнить, когда он сам был в таком состоянии. Как он чувствовал себя, находясь в данном состоянии? Хотел бы он снова вернуться в это состояние?
А может ли данное выражение лица отражать другое состояние человека? А в каких состояниях, которые изображены на карточках, ты бываешь еще? Давай их нарисуем. Все приведенные детьми примеры из жизни, взрослый записывает на листе бумаги. Через 2-3 недели игру можно повторить, при этом можно сравнить состояния ребенка, которые были характерны для него раньше и, которые возникали недавно. Можно ответить вопросы: «Каких состояний было больше за прошедшие 2-3 недели – негативных или позитивных? А что ты можешь сделать, чтобы испытывать как можно больше положительных эмоций?».
«Маленькое привидение»
Цель: Научить в приемлемой форме выплеснуть накопившийся у агрессивного ребенка гнев.
Содержание: «Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам захотел немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У». Если буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить, если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но помните, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошутить». Затем педагог хлопает в ладоши. «Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова станем детьми!».
«Сороконожка»
Цель: Научить детей Взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива.
Содержание: Несколько детей (5-10 человек) друг за другом, держась за талию впереди стоящего. По команде ведущего Сороконожки начинает сначала просто двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, проползает между препятствиями (это могут быть стулья, строительные блоки и т. д.) и выполняет другие задания. Главная задача играющих – не разорвать единую «цепь», сохранить Сороконожку в целости.
«Волшебные шарики» (Павлов Я.А.)
Цель: Снятие эмоционального напряжения.
Дети сидят в кругу. Взрослый просит их закрыть глаза и сделать из ладошек «лодочку». Затем он вкладывает каждому ребенку в ладошки стеклянный шарик-«болик» – и дает инструкции: «Возьмите шарик в ладошки, согрейте его, сложите ладошки вместе, покатайте, подыщите на него, согрейте его своим дыханием, отдайте ему часть своего тепла и ласки. Откройте глаза. Посмотрите на шарик и теперь по очереди расскажите о чувствах, которые возникли у вас во время выполнения упражнению.
«Мой хороший попугай»
Цель: способствует развитию чувства эмпатии, умения работать в группе.
Содержание: Дети стоят в кругу. Затем взрослый говорит «Ребята! К нам в гости прилетел попугай. Он хочет с нами познакомиться и поиграть. Как вы думаете, что мы можем сделать, чтобы ему понравилось у нас, чтобы он захотел прилететь к нам снова? Дети предлагают «Говорить с ним ласково», «Научить его играть и т.д. Взрослый бережно передает кому-либо из них плюшевого попугая (мишку, зайчика). Ребенок, получив игрушку, должен прижать ее к себе, погладить, сказать что-то приятное, назвать ласковым именем и передать (или перебросить) попугая другому ребенку.
Игру лучше проводить в медленном темпе.
«Цветик-семицветик»
Цель: Игра помогает детям оценить свое состояние, проанализировать поведение.
Содержание: Взрослый заранее заготавливает вырезанные из картона цветы. На каждом из 7 лепестков нарисованы лица, выражающие разные эмоции.
Ребенок смотрит на лепестки, называет эмоцию и говорит, когда он находился в том или ином состоянии.
В течение учебного года можно провести подобные занятия многократно, а в конце обсудить с ребенком, изменились ли его взгляды на окружающих и на себя.
Например, если ребенок в начале года говорил, что он счастлив, когда ему дарят подарки, а через 2-3 месяца заявил, что всего он бывает счастлив, когда другие принимают его в игру, то можно поговорить с ним об этом и спросить, почему у него изменились представления.
«В тридевятом царстве»
Цель: Игра способствует формированию чувства эмпатии, установлению взаимопонимания между взрослым и ребенком.
Содержание: Взрослый и ребенок (мама и ребенок, воспитатель (учитель) и ребенок и т.д.), прочитав какую-либо сказку, рисуют ее на большом листе бумаги, изображая героев и запомнившиеся события, затем взрослый просит ребенка пометить на рисунке, где бы он (ребенок) хотел бы оказаться. Ребенок сопровождает рисунок описанием своих похождений «в сказке».
Взрослый же в процессе рисования задает ему вопросы: «А что бы ты ответил герою сказки, если бы он спросил тебя..?», «А что бы сделал на месте героя?», «А что бы ты ощутил, если бы герой сказки появился здесь..?».
«Эмоции героев»
Цель: Игра способствует формированию эмпатии, умению оценить ситуацию и поведение окружающих.
Содержание: Взрослый читает детям сказку, Ребенку ранее выдаются маленькие карточки с изображениями различных эмоциональных состояний. В процессе чтения ребенок откладывает на парте несколько карточек, которые, на его взгляд, отражают эмоциональное состояние героя в различных ситуациях.
По окончании чтения каждый ребенок объясняет, в какой ситуации и почему ему кажется, что герой был весел, грустен, подавлен...
В эту игру лучше играть либо индивидуально, либо в малой подгруппе.
Текст сказки не должен быть очень большим, должен соответствовать объему внимания и памяти детей определенной возрастной группы.
«Липучка»
Цель: Игра способствует развитию умения взаимодействовать со сверстниками, снятию мышечною напряжения, сплочению детской группы.
Содержание: Все дети двигаются, бегают по комнате, желательно под быструю музыку. Двое детей, держась за руки, пытаются поймать сверстников. При этом они приговаривают: «Я – липучка-приставучка, я хочу тебя поймать». Каждого пойманного ребенка «липучки» берут за руку, присоединяя его к своей компании. Затем они все вместе ловят в свои сети других.
Когда все дети станут «липучками», они под спокойную музыку танцуют в кругу, держась за руки.
Если музыкальное сопровождение невозможно осуществить, взрослый задает темп игре, хлопая в ладоши. В этом случае темп, быстрый в начале игры, замедляется по мере ее проведения.
«Котик» (Павлов Я.А.)
Цель: Снятие эмоционального, мышечного напряжения, установление положительного эмоцнонального настроя в группе.
Содержание: Дети находятся на ковре. Под спокойную музыку дети придумывают сказку про котика, который:
· нежится на солнышке (лежит на коврике);
· потягивается;
· умывается;
· царапает лапками с коготками коврик и т.д.
В качестве музыкального сопровождения можно воспользоваться записями аудио «Волшебные голоса природы»: «Малыш в лесу», «Малыш у реки», «Малыш и птичка» и др.
«Серебряное копытце» (Павлова Я. А.)
Цель: Игра способствует как снятию излишнего мышечного напряжения, так возникновению доверия к окружающим, сплочению детей.
Содержание: Представь себе, что ты – красивый, стройный, сильный, спокойный, мудрый олень с гордо поднятой головой. На твоей левой ножке серебряное копытце. Как только ты трижды стукнешь копытцем по земле, появляются серебряные монеты. Они волшебные, невидимые, с каждой вновь появляющейся новой монетой ты становишься добрее и ласковее. И хотя люди не видят этих монет, они чувствуют доброе тепло и ласку, исходящие от тебя. Они тянутся к тебе, любят тебя, ты им все больше и больше нравишься.
Примечания: Данная игра может стать групповым ритуалом в детском коллективе, одним из способов разрешения конфликтов в группе.
Замкнутые, аутичные дети
«Собираем головоломки» (Черепанова Г. А.)
Цель: Развитие коммуникативных склонностей ребенка. Собирать головоломки – один из любимых видов деятельности многих аутичных детей, поэтому данная игра доставляет им большой удовольствие.
Содержание: Сначала ребенку предлагают собрать одну или несколько головоломок («Танграм», «Квадрат Пифагора», «Сложи квадрат» и т.д.) Затем незаметно из коробки извлекают одну деталь. Ребенок складывает знакомую головоломку и вдруг обнаруживает, что не хватает детали. Тогда он обращается за помощью. Если ребенок еще не готов к такого рода общению, взрослый может помочь ему: «Эта деталь у меня. Если она тебе нужна, можешь попросить, и я отдам ее. На первых порах можно даже помочь ребенку сформулировать просьбу.
Полученный навык закрепляется постепенно, при каждом повторении данной игры, а затем переносится на другие виды деятельности.
Игры с чудесным мешочком (Черепанова Г.Д)
Цель: Развитие кинестетических ощущений, восприятия цвета, формы, умения сотрудничать со взрослыми.
Содержание: На левую руку ребенку надевают «Волшебный мешочек», в котором находятся изготовленные из плотного цветного картона (из пластика, из дерева) геометрические фигуры. Мешочек должен быть чуть больше ладошки (по краю отверстия пришивается резинка, мешочек лучше сшить из ярких разноцвет лоскутков).
На ощупь ребенок левой рукой выбирает по заданию взрослого определенную геометрическую фигуру, а правой рисует на контуры. Затем из мешочка вынимается выбранная фигурка, она сравнивается с нарисованной и раскрашивается тем же цветом, что и оригинал. Желательно, чтобы ребенок во время работы произносил вслух название фигуры, цвета и те дёйствия, которые он производит.
Примечания: Игру лучше проводить в такой последовательности: сначала в мешочке должны находиться предметы только одной формы (например, только треугольники), затем – двух форм, трех форм, четырех форм и т.д.
Всякий раз (кроме первого варианта) ребенку дается такая установка: «Выбери такой предмет, как я тебе покажу. «Или более сложный вариант: «Нарисуй предмет, который держишь в левой руке в мешочке» – в этом случае образец отсутствует, ребенок действует только по словесной инструкции.
«Говорящие инструкции» (Черепанова Г.Д)
Цель: Развитие наблюдательности, коммуникативных склонностей, умения работать с пооперационными картами и составлять их.
Содержание: Ребенок получает пиктограмму и выполняет действия в соответствии с указанием на рисунке. Затем он рассказывает взрослому о том, как он догадался, что нужно сделать именно это. После небольшого диалога ребенок взрослый могут поменяться ролями. Теперь уже взрослый выполняет изображенное схематично ребенком задание, а затем отвечает на его вопросы.
Пример пиктограммы:
«Физкультурники» (Черепанова Г.Д)
Цель: Развитие координации движений, обучение ребенка навыкам работы с, пооперационными картами.
Содержание: Взрослый объясняет ребенку, что сейчас они вместе будут играть в физкультурников. Физкультурники должны будут выполнять различные упражнения, например, поднимать руки вверх и опускать их вниз, прыгать на одной или на двух ногах, хлопать в ладоши над головой и т.д.
Для того чтобы не забыть, какое упражнение и как надо выполнять, перед началом игры необходимо заготовить схемы (пооперационные карты). Взрослый и ребенок вместе рисуют схему к одному из упражнений, например:
После того, как заготовлены 2-З схемы (или 4-5, в зависимости от возможностей ребенка), взрослый кладет перед ребенком одну из них и просит сделать то, что на изображено. Когда ребенок научится «читать» схему (а на это может уйти несколько занятий) взрослый предлагает ему освоить вторую схему.
Затем ребенку предлагается выполнить последовательность из первого и второго упражнения и т.д.
Выполненные совместно с ребенком рисунки-схемы к данной игре способствует развитию умения у ребенка взаимодействовать со взрослым, установлению доверительных отношений между ними, а также помогают обучить ребенка рисованию движущейся фигуры человека.
«Симметрические рисунки» (Черепанова Г.Д.)
Цель: Развитие коммуникативных склонностей, умения работать с партнером.
Содержание: Предлагается по образцу нарисовать предмет вместе со взрослым от оси: ребенок рисует справа (слева, если левша), взрослый – слева.
Договариваются, каким карандашом. Взрослый определяет исходные точки. Карандаши ставят одновременно в одну точку и проводят в одном ритме.
«Менялки игрушек» (Карпова Е.В., Лютова Е.К.)
Цель: Эта игра учит взаимодействовать с окружающими при помощи не вербальных, но и невербальных средств, например, осуществлять контакт глаз.
Содержание: Все дети встают в круг, каждый держит в руках какую-либо игрушку. Водящий стоит спиной к играющим и громко считает до 10. В это время некоторые играющие меняются предметами. При этом все действия выполняются молча. Меняться дважды одной игрушкой не разрешается. Водящий входит в круг. Его задача – угадать, кто с кем поменялся игрушками. Можно договориться заранее, СКОЛЬКО попыток дается ведущему для отгадывания.
Как правило, замкнутым, аутичным детям бывает трудно сразу включиться в игру.
Обычно они сначала (иногда в течение нескольких дней или даже недель) просто наблюдают за игрой со стороны, затем, при желании, они могут встать в круг и принять участие в игре, а затем они могут согласиться водить. Причем, если ребенок не может или не хочет считать вслух, за него ЭТО сделать может взрослый или кто-то из ребят.
«Создаем мультфильмы» (Слухова А. А.)
Цель: Учить детей восстанавливать последовательность происходящих событий, развивать коммуникативные склонности.
Содержание: Ребенку предлагается вспомнить основные события, которые происходили в течение предыдущего дня. Затем взрослый на карточках небольшого размера сложенных в гармошку вместе с ребенком делает зарисовки к основным режимным моментам. На листе плотной бумаги взрослый рисует телевизор, прорезает в нем окошки и начинаёт с ребенком «просмотр» мультфильмов: «Вот ты встал утром, вспомни, что сказал маме? Затем ты сел завтракать, выходя из–за стола, что ты сказал?» и т.д.
По окончании занятия ребенок может сложить карточки и взять с собой, чтобы смотреть мультфильм дома вместе с мамой и данную игру следует проводить в течение нескольких занятий.
«Волшебный сундучок» (Черепанова Г.Д.)
Цель: Игра способствует развитию тактильных ощущений, формированию навыков связной речи. В основе данной игры лежит один из любимых видов деятельности аутичных детей разглядывание и изучение новых предметов.
Содержание
Красиво оформленный сундучок одержи различные мелкие предметы. Надо доставать из сундучка их, рассматривать, играть с ними. Перебирать в сундучке предметы очень нравится детям.
Можно построить занятия на закрепление свойств предметов.
Фантазировать: где это пригодится и т.д.
Эту игру можно проводить с тканью, мехом, пуговицами, клубочками пряжи, бросовым материалом. Пофантазировать или заняться поделками. Необходимо любую поделку делать до конца, чтобы ребенок захотел еще раз и два, и... вернуться к волшебному сундучку.
Тревожные дети
«Похвалилки»
Цель: Игра способствует повышению самооценки ребенка, повышает его в коллективе.
Содержание: Все дети сидят в кругу (или за партами). Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие, ребенок должен «озвучить» карточку. Причем, начав словами «Однажды я...». Например: «однажды я помог товарищу в школе», или «Однажды я очень быстро выполнил домашнее задание» и т.д.
На обдумывание задания дается 2-З минуты, после чего каждый ребенок по кругу (или по очереди) делает краткое сообщение о том, как однажды он здорово выполнил то действие или совершил тот позитивный поступок, который указан в его карточке.
После того, как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они сделают это сами. В заключении можно провести беседу о том, что каждый ребенок обладает какими–либо талантами, но для того, чтобы это заметить, необходимо очень внимательно, заботливо и доброжелательно относится к людям, окружающим нас.
«За что меня любит мама»
Цель: Повышение значимости каждого ребенка в глазах окружающих его детей.
Содержание: Все дети сидят в кругу (или за партой). Каждый ребенок по очереди говорит всем, что его любит мама.
Затем можно попросить одного из детей (желающего), чтобы он повторил, за что любит мама каждого присутствующего в группе ребенка. При затруднении другие дети могут ему помочь.
После этого целесообразно обсудить с детьми, приятно ли было им узнать, что все, что сказали, другие дети запомнили. Дети обычно сами делают вывод о том, что надо внимательно относиться к окружающим и слушать их.
Примечание: на первых порах дети, что показаться значимыми для других, рассказывают, что мамы любят их за то, что они моют посуду, не мешают маме писать диссертации за то, что любят маленькую сестренку... Только после многократного повторения этой игры дети приходят к выводу, что их любят просто за то, что они есть.
«Недотроги»
Цель: Игра способствует повышению самооценки, ребенка, развитию эмпатии.
Содержание: Взрослый вместе с детьми в течение скольких занятий рисуют карточки с пиктограммами. Необходимо обсудить с детьми, что означает каждая пиктограмма. Например, картинка с изображением улыбающегося человечка может символизировать Веселые, с изображением, например, двух одинаковых нарисованных конфет – Доброту или Честность. Если дети умеют читать и писать, вместо пиктограмм можно записать на каждой карточке какое-либо положительное качество ребенка (обязательно положительное.).
Каждому ребенку выдается 5-8 карточек. По сигналу ведущего дети стараются закрепить на спинах товарищей (при помощи скотча, стикёров и т.д.) все карточки.
По следующему сигналу взрослого дети прекращают игру и обычно с большим нетерпением снимают со спины «добычу».
На первых порах, конечно, случается, что не у всех играющих оказывается много карточек, но при многократном повторении игры и после проведения обсуждений ситуация меняется. Во время обсуждения можно спросить у детей, приятно ли получать карточки. Затем можно спросить, что приятнее: дарить хорошие слова другим или получать их самому. Как правило, дети говорят, что нравится и дарить, и получать. Тогда ведущий может обратить их внимание на тех детей, которые совсем не получили карточек или получили совсем мало. Обычно эти дети признаются, что они с удовольствием дарили, но им бы тоже хотелось получить в подарок карточку.
Чаще всего, при повторном проведении игры «отверженных» детей не остается.
«Скульптура» (известная игра)
Цель: Развитие умения владеть мышцами лица, рук, ног и т.д., снижению мышечного напряжения.
Дети разбиваются на пары. Один из них – скульптор, другой – скульптура. По заданию взрослого (или ведущего ребенка) скульптор лепит из «глины» скульптуру:
· ребенка, который ничего не боится;
· ребенка, который всем доволен;
· ребенка, который выполнил сложное задание и т.д.
Темы для скульптур может предлагать взрослый, а могут выбирать сами дети. Затем дети могут поменяться ролями. Возможен вариант групповой скульптуры.
После проведения игры целесообразно обсудить с детьми, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую – нет.
«Ласковый мелок»
Цель: Игра способствует снятию мышечных зажимов, развитию ощущений.
Содержание: Существует хорошее развлечение – рисовать или писать на спине друг у друга различные картинки или буквы, а затем отгадывать, что было изображено.
Данная игра нравится многим детям, но, к сожалению, не очень подходит тревожным мальчикам и девочкам, т.к. они, пытаясь угадать задумки партнера по игре, могут разволноваться, переживать, вследствие чего напрягать мышцы сильнее и сильнее. Поэтому предлагаем модификацию данной игры.
Взрослый говорит ребенку следующее: «Мы с тобой будем рисовать друг другу спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовал? Солнышко? Хорошо». И мягким прикосновением пальцев изображает контур солнца. Похоже? А как бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце «ласковым» мелком? И взрослый рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я так рисую? А хочешь, сейчас белка нарисуют солнце своим «ласковым» хвостиком? А хочешь, я нарисую другое солнце, или луну, или что-нибудь еще? После окончания игры взрослый нежным движениями руки «стирает» все, что он нарисовал, при этом слегка массируя спину или другой участок тела.
«Драка»
Цель: Упражнение помогает расслабить мыш цы нижней части лица и кистей рук.
Содержание: Представьте, что вы с другом поссорились. Вот – вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко-крепко стисните зубы. Сожмите как можно сильнее кулаки, до боли вдавите пальцы в ладони. На несколько секунд затаите дыхание.
Задумайтесь, а, может, и не стоит драться? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади! Встряхните кистями рук. Почувствовали облегчение?
Примечание: Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными детьми.
«Покатай куклу»
Цель: Игра способствует снятию зажимов в области рук, повышению уверенности ребенка.
Содержание: Ребенку дают в руки маленькую куклу или другую игрушку и говорят, что кукла боится кататься на качелях. Наша задача состоит в том, чтобы научить ее быть смелой. Сначала ребенок, имитируя движение качелей, слегка покачивает рукой, постепенно увеличивая амплитуду движений (движения могут быть в различных направлениях) затем взрослый спрашивает ребенка о том, стала ли кукла смелой, если нет, то можно сказать ей, что она должна делать, чтобы преодолеть свой страх. Затем игру можно продолжить еще раз.
«Добрый – злой, веселый – грустный»
Цель: Игра помогает расслабить мышцы лица.
Содержание: Взрослый предлагает ребенку вспомнить различных героев любимых сказок. Затем просит ребенка ответить на следующие вопросы:
«Кто из этих героев самый добрый? А кто самый злой? Кто самый веселый? А кто самый грустный? А каких ты еще знаешь героев (удивленных, испуганных и т.д.)?» Затем все названные персонажи ребенок рисует на листе бумаги. После этого взрослый говорит: «Я сейчас попробую загадать какого-либо из этих героев и показать тебе, как он выглядит. А ты отгадай, кто это». Взрослый делает веселое выражение лица. Ребенок отгадывает, какой из нарисованных персонажей бывает таким. Затем ребенок изображает выражение лица любого героя, а взрослый отгадывает, кто это.
Данную игру можно порекомендовать тревожным детям и их тревожным родителям.
Антистрессовые приемы
Соломенникова Я.Э.,
Педагог-психолог МДОУ № 454
Пояснительная записка
Тематическое планирование по развивающему курсу «Гармония личности. Успешная социализация детей 5-7 лет» составлено на основе развивающей программы «Гармонизация личности. Успешная социализация».
Автор-составитель: Соломенникова Я.Э., г. Челябинск 2009 г.
Выбор данной программы обусловлен особенностями развития эмоционально–волевой сферы детей 5-7 лет данной категории.
Для детей характерна незрелость эмоционально–волевой сферы, т.е.:
1. Эмоциональная неустойчивость.
2. Не способность к длительным волевым усилиям и сосредоточенности.
3. Повышенная возбудимость, раздражительность, двигательная расторможенность в одних случаях и вялость, пассивность – в других.
4. Неготовность к «эмоционально-теплым» отношениям со сверстниками, возможно нарушение эмоциональных контактов с близкими взрослыми.
5. Ошибочность в распознавании эмоциональных состояний других людей.
6. Низкая саморегуляция своих эмоциональных проявлений.
Данная программа состоит из 2-х блоков:
I блок (1-20 занятие) подразумевает решение следующих задач:
1. Повышение самооценки.
2. Снижение уровня тревожности.
3. Нивелирование страхов.
4. Расширение эмоционального словаря.
5. Развитие выразительности движений.
6. Развитие коммуникативных навыков (усвоение принципов вербального и невербального общения).
7. Развитие социальных чувств (эмпатии, сопереживания, взаимности, коллективизма).
II блок (21-40 занятие) подразумевает решение следующих задач:
1. Снижения уровня агрессивности.
2. Преодоление конфликтов в смоделированных ситуациях.
3. Развитие навыков видение конструктивных и аргументированных дебатов.
4. Развитие навыков ауторефлексии.
5. Развитие волевых качеств.
6. Самоидентификация.
7. Развитие и обогащение нравственного облика дошкольника.
8. Профилактика неврозов и невротических реакций, нарушений поведения, профилактика школьной дезадаптации.
Для решении этих задач создана система работы по развитию эмоционально–волевой сферы.
Основная ее цель – формирование и развитие целостной личности ребенка, способной направить свои усилия под руководством взрослого на реализацию своих потенциальных возможностей и успешное вхождении в социальную среду.
Курс занятий рассчитан на детей 5-7 лет и включает в себя следующие методы и приемы коррекционного воздействия:
1. Игротерапия.
2. Сказкотерапия.
3. Психогимнастика.
4. Элементы театрализации.
5. Изотерапия.
6. Релаксационные упражнения.
7. Элементы групповой дискуссии.
8. Телесно-ориентированные техники.
Система работы по коррекции и развитию эмоциональной сферы состоит из 20 занятий.
Занятие с подгруппой детей (6 чел.) проводится 1 раз в неделю. Продолжительность занятий в коррекционной группе составляет 25-35 мин.
Занятия проводятся в помещении детского сада, в котором участники могут свободно располагаться и передвигаться. Занятия строятся в доступной и интересной для детей форме.
Занятие № 1.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Цель: положительный настрой на занятие.
Каждый ребенок по очереди встает на стул, и все остальные дети тоже по очереди говорят ему доброе утро и один-два комплимента. При этом звучит спокойная красивая музыка.
Упражнение № 2 «Клубочек».
Цель: Игра помогает всем детям познакомиться и установить позитивный контакт.
Дети садятся в круг, ведущий, держа в руках клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, задает любой, интересующий его вопрос участнику игры (Например: «Как тебя зовут, хочешь ли ты со мной дружить, что ты любишь, чего ты боишься» и т.д.), тот ловит клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, отвечает на вопрос, а затем задает свой следующему игроку. Таким образом, в конце клубочек возвращается ведущему. Все видят нити, связывающие участников игры в одно целое, определяют, на что фигура похожа, многое узнают друг о друге, сплачиваются.
Замечание: Если ведущий вынужден помогать затрудняющемуся ребенку, то он берет при этом клубочек себе назад, подсказывает и опять кидает ребенку. В результате можно увидеть детей, испытывающих затруднения в общении, у ведущего с ними будут двойные, тройные связи.
Упражнение № 3 «Приветик».
Цель: установление коммуникации в группе.
На большом листе ватмана дети обводят свои ладошки разноцветными фломастерами. Все друг другу помахали ладошками. Ватман вешается на стену на уровне глаз детей.
Упражнение № 4 «Сова».
Цель: рекомендуются детям, страдающим, психомоторными и эмоциональными расстройствами. Развивают сообразительность, ловкость, быстроту реакции у детей, страдающих задержкой психического развития, церебрастенией и другими заболеваниями.
Дети выбирают водящего – сову, которая садится в гнездо и спит, В. это время дети начинают бегать и прыгать. Затем ведущий говорит: «Ночь!». Сова открывает глаза и начинает летать. Все играющие сразу должны замереть. Кто пошевелится или засмеется, становится совой. Игра сопровождается музыкой О. Гейльфуса «Балалар».
Упражнение № 5 «Подарок».
Цель: развитие чувства эмпатии, самоконтроля.
Детям раздаются листы бумаги, карандаши и предлагается нарисовать в подарок рисунок. Затем рисунки переворачиваются, и каждый ребенок вытягивает листок наугад. Если попадается свой рисунок, то он возвращается обратно. Каждый ребенок получает в подарок рисунок.
Занятие № 2.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Цель: положительный настрой на занятие.
Упражнение № 2 «Приветик».
Цель: овладение выразительными движениями, овладение навыком произвольных действий.
Дети подходят к плакату с нарисованными ладошками «приветик» и находят свою ладошку по цвету. Ведущий помогает детям найти свою ладошку. Затем ведущий обращает внимание детей на большого плюшевого льва, который сидит в обруче, и предлагает с ним поздороваться. Каждый ребенок жмет лапу льву и называет свое имя ласково.
Занятие № 3.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Упражнение № 2 «Бинокль».
Цель: развитие чувства эмпатии, самоконтроля.
Дети делают «бинокль» из пальцев. Ведущий предлагает каждому ребенку рассказать, кого он лучше всего видит в бинокль, и назвать его ласково по имени. Ведущий следит за тем, чтобы в «бинокль» рассмотрели всех детей.
Упражнение № 3 Игра «Иголка и нитка».
Цель: развитие произвольности.
Выбирается водящий из детей. Под веселую музыку водящий играет роль иголки, а все другие дети – роль нитки. «Иголка» бегает между стульями, а «нитка» (группа детей друг за другом) – за ней.
Замечание: если в группе имеется зажатый, аутичный ребенок, то предложите роль «иголки» ему. В ходе игры, когда он будет водить за собой группу детей, у него будут развиваться коммуникативные и организаторские способности.
Занятие № 4.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Упражнение № 2 «Дорожка к другу».
Цель: развитие чувства эмпатии, самоконтроля.
Ведущий предлагает детям сесть вокруг листа ватмана и нарисовать фломастером дорожки друг к другу (кто к кому захочет), затем провести дорожки и к остальным детям.
Упражнение № 6 «Звездочки».
Цель: расслабление, снятие мышечных зажимов. Может быть использован в коррекционной работе с тревожными и гиперактивными детьми.
Дети под расслабляющую музыку ложатся на ковер. Психолог произносит терапевтический текст: «Закроем глаза. Сейчас я сосчитаю до пяти, и мы превратимся с вами в небесные звездочки. Раз, два, три, четыре, пять – мы стали маленькими звездочками. Расставим широко ручки и ножки – представим, что это лучики, наполненные светом. Дышим ровно и глубоко. Каждый вдох наполняет нас легкостью и светом. Тревога уходит, и все проблемы покидают нас. Мы лежим на небе и нам все видно сверху, мы знаем все обо всем, нам спокойно и легко, мы никуда не спешим. Сейчас я досчитаю до пяти, мы откроем глаза и превратимся опять в мальчиков и девочек. Один, два, три, четыре, пять, открываем глазки».
Упражнение № 7 « Прощания».
Занятие № 5.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Расставить посты».
Цель: успокоение возбужденных детей и их организация, снятие излишнего мышечного напряжения.
Дети маршируют под музыку (Ф. Шуберта «Марш») друг за другом. Впереди идет командир. Когда командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (линейка, круг, по углам и т.д.).
Упражнение № 3 «Красивое имя (контур)».
Цель: Игра помогает повысить у ребенка уровень самопринятия, самооценки.
Психолог предлагает ребенку написать свое имя на листе бумаги ярким фломастером. Если он пока не умеет писать, то имя пишет взрослый. При этом ребенок обязательно четко читает написанное и обводит написанное имя пальцем. Затем ребенку предлагается разрисовать, украсить, раскрасить свое имя так, чтобы получилось очень ярко и красиво.
Как вариант этой игры для разрисовывания может использоваться контур фигуры мальчика или девочки, соответствующий полу ребенка. Тогда под контуром психолог пишет имя ребенка и предлагает ему красиво разрисовать уже не имя, а контур.
Упражнение № 4 «Волшебный стул».
Цель: способствует повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми. Способствует формированию позитивного образа «Я», активизировать процесс самопознания, способствовать принятию собственного имени. Развитие воображения и творческого мышления.
В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребенка – его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул» – он должен быть обязательно высоким.
Ход занятия:
Ведущий: Ребята, нашу встречу я хочу начать с вопроса: «Легко ли жить человеку без имени?» (Ответы детей).
Ведущий: Давайте разыграем с вами одну ситуацию и я вам докажу, что без имени обходиться непросто. (Обыгрывается ситуация, в которой выбранный ребёнок становиться позади остальных ребят и пытается позвать какого-то определённого ребенка, не называя его имени).
Ведущий: Вот подтверждение того, что без имени нелегко. Имя помогает человеку выделиться среди других.
Далее взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должна быть более 5-6 человек), причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.
В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.
Упражнение № 5 « Мыльные пузыри».
Цель: развитие воображения, выразительности движений, снятие напряжения.
Описание игры. Воспитатель или ребенок имитирует выдувание мыльных пузырей, а остальные дети изображают полет этих пузырей. Дети свободно двигаются. После команды «Лопнули!» дети ложатся на пол.
Упражнение № 7 «Прощания».
Занятие № 6.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Упражнение № 2 «Клубок».
Цель: развитие групповой сплоченности.
Та же самая веревка связывается в кольцо. Водящий выходит из комнаты или отворачивается, а остальные, держась двумя руками за веревку, запутываются, образуя живой клубок, который водящий должен распутать. Его задача – снова образовать круг.
Занятие № 7.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Упражнение № 2 «Найди друга».
Цель: налаживание невербального контакта, создание позитивной энергетики.
Упражнение выполняется среди детей или же между родителями и детьми. Одной половине завязывают глаза, дают возможность походить по помещению и предлагают найти и узнать друга (или своего родителя). Узнать можно с помощью рук, ощупывая волосы, одежду, руки. Затем, когда друг найден, игроки меняются ролями.
Упражнение № 3 Игра «Сказка о страхе».
Цель: продолжение знакомства с чувством страха и способами его преодоления.
Приготовить бумагу и карандаши. Психолог рассказывает сказку: « Жил – был Страх. Все его боялись, и никто не хотел с ним играть. Грустно и скучно стало страху одному, и решил он пойти поискать себе друзей, но никого не нашел, потому что все его боялись и прятались от него…». Давайте нарисуем Страх. Какой он?
Дети рисуют Страх и показывают его друг другу.
Ведущий продолжает: « Надоело Страху всех пугать, и решил он стать веселым и смешным. Что сделать Страху, чтобы детям стало весело?…». Дети предлагают свои варианты.
Упражнение № 5 «Скала».
Цель: способствует преодолению страхов у детей.
Группа детей встает в линию и изображает скалу с различными препятствиями. Один из участников должен пройти сквозь преграды и «не сорваться с обрыва» (визуально делает линия обрыва). В игру играют до тех пор, пока каждый не побывает в роли скалолаза. Самых нерешительных лучше вовлекать в игру в середине.
После чего с детьми обсуждаются их чувства и эмоции.
Занятие № 8.
Упражнение № 1 «Доброе утро!»
Упражнение № 3 «Маски».
Цель: развитие воображения, наблюдательности, сообразительности, выразительности движений.
Описание игры. На одного ребенка, который стоит перед остальными детьми, надевают маску животного, но он не знает какого. Чтобы догадаться, чья эта маска, ребенок предлагает кому-либо из детей изобразить это животное. Если животное будет угадано, водящим становится тот ребенок, который его изображал.
Упражнение № 4 Игра «Ветерок».
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения, расслабление.
Ход игры: дети ложатся на животики на ковер и закрывают глаза. Один из детей гладит всех остальных по спинке – он ветерок. Затем дети должны открыть глаза и угадать, кто был ветерком. Желательно чтобы каждый из детей побывал в роли ветерка.
Упражнение № 5 Игра «Тюльпан».
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения, расслабление.
Жил–был Тюльпанчик. – Ладошками изображаем открытый бутон.
Наступила осень, подул холодный ветер. – Дуем холодным воздухом на ладошки.
Тюльпанчику холодно, он закрывается, ему грустно. – Ладошки смыкаются, лицо грустное.
Вдруг выглянуло солнышко, и подул теплый ветер. – Дуем теплым воздухом на ладошки.
Тюльпанчик раскрывает лепесточки, радуется солнышку. – Ладошки открываются, нюхаем цветочек, личики радостные, хлопаем в ладоши.
Упражнение № 6 «Прощание».
Занятие № 9.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Росточки».
Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие уверенности в себе.
Дети садятся на ковер, психолог говорит: представим, что мы с вами маленькие семечки – сидим в земле и ждем, когда придет весна. Как узнать, что пришла весна? Стало тепло, и пошел дождик, (психолог стучит палицами по спинам детей). Из семечек появились расточки (дети вытягивают вверх руки). Росточки росли, набирались сил и стали большими и красивыми, они стали настоящими цветами (дети встают в полный рост и разводят руки в сторону). Цветочки греются на солнышке, подставив ему свои листики – ладошки. А сейчас каждый скажет, что он за цветочек. (Дети передают друг другу по кругу мяч и говорят, например: «Я роза, а ты кто?») Этюд завершается тем, что все дети дружно вспоминают, кто из них какой цветик.
Упражнение № 3 «Тучка».
Цель: коррекция тревожности.
Ход занятия: дети складывают лист бумаги пополам. На внешней части листа психолог просит их нарисовать тучку, а внутри листа солнышка. Затем проводится беседа: каждый из детей рассказывает про свою тучку и солнышко, и в конце делается вывод о том, что за каждой тучкой скрывается солнышко, а после любых неприятностей бывает все хорошо.
Упражнение № 4 Игра «Я».
Занятие № 10.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 Игра «Клеевой дождик».
Цель: Игра учит доверию. Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников.
Детям предлагают встать друг за другом и положить руку на плечо впереди стоящего. Затем психолог говорит, что прошел клеевой дождик, дети приклеились и им нельзя расклеиваться. После чего он дает команду, и все дети начинают двигаться. При условии усвоения детьми способа движения можно усложнить игру. Например, подняться и сойти со стула, пройти под столом, обойти вокруг обруча, пройти «гусиным шагом» и т.д.
Упражнение № 4 «Поварята».
Цель игры: сплочение, положительный заряд.
Все встают в круг – это кастрюля. Сейчас будем готовить суп (компот, винегрет, салат). Каждый придумывает, чем он будет (мясо, картошка, морковка, лук, капуста, петрушка, соль и т.д.). Ведущий выкрикивает по очереди, что он хочет положить в кастрюлю. Узнавший себя впрыгивает в круг, следующий, прыгнув, берет за руки предыдущего. Пока все «компоненты» не окажутся в круге, игра продолжается. В результате получается вкусное, красивое блюдо – просто объедение.
Упражнение № 5 «Ладошки».
Цель: сплочение детского коллектива.
Детям предлагается бумага и фломастер. Нужно положить свою ладошку на лист бумаги, раздвинуть пальцы и аккуратно обвести ее по контуру. Затем психолог просит на каждом получившемся на бумаге пальце написать что-нибудь хорошее о себе. Если дети еще не умеют писать, то они могут нарисовать.
После этого ведущий собирает «ладошки», читает их группе, а дети угадывают, где чья «ладошка».
Упражнение № 4 «Голубой аэропланчик».
Цель: расслабить максимальное количество мышц тела.
Голубой аэропланчик.
Сел на белый одуванчик.
(стрекоза)
Утром стрекоза проснулась,
(потерли кулачками глаза)
Потянулась, улыбнулась.
(руки через стороны вверх, потянулись)
Раз – росой она умылась,
(потерли ладонями щеки)
Два – изящно покружилась,
(покружились на месте)
Три – нагнулась и присела,
(присели)
На четыре – полетела.
(помахали руками вверх-вниз)
У реки остановилась,
(легкий бег на месте)
Над водою закружилась.
(присели).
Упражнение № 5 « Прощания».
Занятие № 11.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 3 «Фантазии».
Цель: развитие коммуникативных способностей, эмпатии, воображения.
Описание игры. Воспитатель говорит детям: «Представьте себе, что вы включаете телевизор, а там ваша мама отвечает на вопросы журналиста».
Далее воспитатель исполняет роль журналиста, а ребенок, кто пожелает, – роль мамы. Журналист может попросить маму рассказать о сыне (дочери), о том, что ей больше всего нравится в ее ребенке и чем она не довольна, об увлечениях ее ребенка и о том, как она относится к ним и т.п.
Занятие № 12.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Щепки плывут по реке».
Цель: Развитие эмпатии, снятие агрессивности, развитие навыков невербального общения.
Дети встают в две шеренги на расстоянии вытянутой руки друг от друга – они берега. Один ребенок – щепка. Он медленно «проплывает» между «берегами». «Берега» мягкими прикосновениями помогают «щепке». Говорят ей ласковые слова, называют по имени. «Щепка» сама выбирает, с какой скоростью ей двигаться. Упражнение можно проводить с открытыми или закрытыми глазами.
Упражнение № 3 «Слепой танец».
Цель: развитие доверия друг к другу, снятие излишнего мышечного напряжения. «Разбейтесь на пары. Один из вас получает повязку на глаза, он будет «слепой». Другой останется «зрячим» и сможет водить «слепого». Теперь возьмитесь за руки и потанцуйте друг с другом под легкую музыку (1-2 минуты). Теперь поменяйтесь ролями. Помогите партнеру завязать повязку».
Занятие № 13.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Занятие № 14.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Расставить посты».
Цель: успокоение возбужденных детей и их организация, снятие излишнего мышечного напряжения.
Дети маршируют под музыку (Ф. Шуберта «Марш») друг за другом. Впереди идет командир. Когда командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (линейка, круг, по углам и т.д.).
Занятие № 15.
Правила игры
1. Бежать можно только после того, как будет произнесена последняя фраза («Убежали мышки вон»).
2. Ловить мышек можно только в пространстве между двумя чертами. Вход за черту коту запрещен.
3. Спасаться от кота разрешается либо за одной, либо за другой чертой, по выбору ребенка.
4. Пойманными считаются те мыши, до кого дотронулся кот. Хватать и тащить детей запрещается.
Один из важных моментов игры – оценка выполнения правил. Воспитатель должен помочь детям заметить и отметить все ошибки мышек и кота и нарушения правил (задавая наводящие вопросы). Важно поощрить тех детей, которые вовремя побежали и четко выполняли все правила. Замечая промахи и ошибки других, дети лучше осознают правила игры.
Упражнение № 4 «Ласковые лапки».
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между детьми.
Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Одному ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке – отгадать предмет. Второму ребенку необходимо провести эту процедуру. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными. Затем дети меняются ролями. Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони.
Упражнение № 5 «Спокойствие, только спокойствие!».
Цель: В этой игре ребенок будет тренироваться сохранять спокойствие в самых разных ситуациях, при испуге, удивлении, неожиданности, отвращении.
Попросите ребенка вспомнить какое-нибудь простое, всем известное стихотворение. Сейчас он должен будет читать его максимально спокойно, проговаривая по одной строчке, что бы ни происходило вокруг. А происходить вокруг будет то, что вы сумеете придумать страшного и неприятного. Вот такая у вас здесь роль. Можно сказать, как у старухи Шапокляк, но только вы-то знаете, что это на благо любимому чаду (все равно что поход к врачу).
Пусть ребенок начнет читать первую строчку. Допустим, он произносит: «Ехал грека через реку». А вы тем временем подкрадетесь сзади и хлопнете в ладоши. Но чтец должен спокойно продолжить: «Видит грека: в реке рак». Тогда вы можете выключить свет или даже неожиданно толкнуть ребенка в плечо. В общем, так вы будете «издеваться над маленьким» до последней строчки стихотворения.
Занятие № 16.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Дракон».
Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива.
Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник – «голова», последний – «хвост». «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.
Упражнение № 7 «Цветок».
Цель: Гимнастика, снятие напряжения.
Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:
«Сядьте на корточки, опустите голову и руки. Представьте, что вы семечки, из которых вырастут прекрасные цветы. Вот теплый луч солнца достиг земли и согрел в ней семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Встаньте, поднимите и разведите руки в стороны. Нежится цветок на солнышке. Подставляет теплу и свету каждый лепесток, поворачивая головку вслед за солнцем. Приподнимите подбородок, представьте, что вы смотрите на солнышко из-под опущенных век, улыбнитесь, медленно поворачивайте голову вправо-влево. А теперь расскажите, что вы почувствовали, когда были цветком».
Упражнение № 8 «Прощания».
Занятие № 17.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 «Драка».
Цель: Эта игра поможет ребенку расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук, а также снять эмоциональное напряжение и частично выразить агрессию, которую тревожные дети стараются никогда не выплескивать.
Помогите ребенку представить такую ситуацию. Они с другом поссорились. Он страшно разозлился. Сейчас ему очень хочется задать другу хорошую трепку. Поэтому его кулаки крепко сжимаются, даже косточки побелели (пусть ребенок изобразит это, с силой сжав кулаки). Челюсти сомкнуты, в них чувствуется напряжение. (Это напряжение должен почувствовать ваш ребенок, сильно сжав зубы.) От волнения перед дракой ребенок даже дыхание затаил (попросите его в этом состоянии задержать дыхание на несколько секунд). И тут посмотрел мальчик (девочка) на своего друга и вспомнил, как тот его однажды выручил. Может быть, не стоит драться? Выдохнул ребенок и расслабился (пусть ваш ребенок сделает то же самое). Вот теперь все вопросы можно решать спокойно.
Упражнение № 3 «Портрет агрессивного человека».
Цель: развитие рефлексии, работа с агрессивным поведением.
Попросите ребенка мысленно представить себе агрессивного человека: как он выглядит, как ведет себя, как разговаривает, как ходит. Теперь можно попробовать отразить эти представления на бумаге – пусть ребенок нарисует портрет агрессивного человека. Когда рисунок будет закончен, поговорите о том, что там изображено. Почему ребенок именно так нарисовал агрессивного человека, какие его качества он хотел подчеркнуть в этом портрете? Спросите также, что вашему сыну или дочери нравится в нарисованном человеке, за что его можно уважать. А что, напротив, не нравится, что хотелось бы изменить? Почему этот человечек агрессивный? Поинтересуйтесь, как, по мнению ребенка, к агрессивным людям относятся окружающие? Как он сам к ним относится?
Теперь необходимо перейти к разговору о личности самого ребенка. Расскажите ему, прежде всего, о том, что агрессия является нормальным человеческим проявлением в определенных ситуациях, когда остальные методы решения проблемы неэффективны (лучше сразу привести примеры таких ситуаций или попросить ребенка это сделать). Можно также обсудить то, что у агрессии есть некоторые проявления, которые не только не осуждаются обществом, но даже поощряются. К таким проявлениям относятся, например, настойчивость в достижении цели и умение защитить себя и других людей.
После того как ребенок уяснил, что агрессия – это не всегда плохо, вы можете ожидать от него признания в себе этого качества. Спросите вашего сына или дочь, когда он (она) сам ведет себя агрессивно по отношению к окружающим? Есть ли какие-то обстоятельства, в которых он почти всегда себя так ведет? Есть ли люди, постоянно вызывающие агрессивные желания у ребенка? Отнеситесь внимательно к этим ответам, в них прозвучат «хронические проблемы», которые нужно анализировать и над которыми придется систематически работать. Постарайтесь подробно обсудить типичные ситуации возникновения гнева и агрессивного поведения у ребенка. Что чувствовал ваш ребенок в тот момент? О чем подумал? Что ему захотелось сделать? Как он реально поступил? Что за этим последовало? Можно ли было поступить иначе, чтобы избежать негативных последствий?
Примечание. Если вы будете в этом разговоре не судьей, а сочувствующим другом, то вам удастся расширить границы мышления ребенка и обогатить его поведенческий репертуар за счет знаний, почерпнутых из своего жизненного опыта. Для того чтобы вызвать у детей желание вести себя по-другому, лучше опирайтесь на такие аргументы, как «достиг ли ты своей цели?», «поняли ли окружающие, что ты чувствовал и чего хотел?», «было ли твое поведение эффективным?», «улучшились ли твои отношения с окружающими?», чем на обоснования типа «это некрасиво!» или «хорошие дети так себя не ведут!».
Упражнение № 4 Игра «Тух-тибидух!».
Цель: Снятие агрессии, психоэмоционального напряжения.
«Ребята, сейчас мы с вами будем ходить по комнате под музыку, как только музыка прекратит звучать, вы останавливаетесь, поворачиваетесь к любому человеку и зло при зло говорите «Тух-тибидух!». Можете даже погрозить пальчиком или топнуть ножкой. Главное правило, мы не обзываемся и не дотрагиваемся друг до друга. Хорошо, начинаем». После игры идет обсуждение игры.
Упражнение № 5 Игра «Говори!».
Цель: Контроль импульсивности, развитие волевых качеств.
Взрослый предлагает детям сыграть в игру в вопросы и ответы, но предупреждает, что отвечать на вопросы можно только после слова «Говори!». После вопроса бросить мяч, обязательно сделать паузу и лишь, потом сказать «Говори!». Вопросы могут быть любыми, например:
· «Какие времена года вы знаете?» ... «Говори!».
· «Какой сегодня день недели?» ... «Говори!».
· «Какого цвета платье у Маши?» ... «Говори!».
· «Какого цвета столы в комнате?» ... «Говори!».
Занятие № 18.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Занятие № 19.
Упражнение № 1 «Доброе утро!».
Упражнение № 2 Этюд «Гроза».
Цель: выражение эмоций, преодоление страха.
Ведущий предлагает детям представить сильную грозу, как на небо набегают огромные тучи, гремит гром, становится очень темно и страшно. Дети изображают, как они боятся грозу: дрожат от страха, прижимаются друг к другу, сидя на ковре. Ведущий говорит детям, что дождь заканчивается, появляется солнышко. Дети улыбаются, потягиваются и радостно обнимаются.
Упражнение № 3 «Группа».
Цель: сплочение группы, преодоление страхов.
Все прогуливаются по комнате, и кто-то выкрикивает фразу, сообщающую об опасности. «Внимание! На нас напали пещерные львы! (или что-либо другое)». После сигнала опасности участники игры должны немедленно собраться в тесную группу, спрятав слабых в середину, а затем хором произнести фразу: «Дадим отпор пещерным львам (или др.)». Потом группа опять разбредается по комнате, и игра повторяется. Для успешного проведения игры необходимо чтобы фразы произносились именно так, как сказано в инструкции, и при этом с совершенно серьезным видом.
Упражнение № 4 Игра «Нарисуй свой страх».
Цель: нивелирование страхов, перевоплощение отрицательной энергии в положительную.
С детьми проводится беседа на тему «Чего я боюсь». Свой рассказ начинает психолог, затем продолжают дети. Затем дети садятся за парты, и им предлагается нарисовать свой страх на листе бумаги. После чего, каждый свой рисунок, дети сминают в шарик. Далее следует игра «Бумажные мячики». «Разделитесь, пожалуйста, на две команды, и пусть каждая из них выстроится в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно 4 метра. По команде ведущего вы начинаете бросать мячи на сторону противника. Команда будет такой: «Приготовились! Внимание! Начали!». Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на ее стороне, на сторону противника. Услышав команду «Стоп!», вам надо будет прекратить бросаться мячами. Выигрывает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу. Не перебегайте, пожалуйста, через разделительную линию».
Занятие № 20.
Упражнение № 2 «Горячая картошка».
Цель: подготовка детей к основному занятию, создание позитивной энергетики.
Дети перебрасывают мячик из рук в руки по кругу, причем каждый получивший его отвечает на вопрос: «Что я люблю делать?».
Ведущий вмешивается в тех случаях, когда дети предлагают агрессивное поведение в качестве любимого занятия: «мучить кошку», «дразнить сестру». Он пытается помочь ребенку переформулировать название занятия так, чтобы было понятно, какая потребность удовлетворяется с помощью этого занятия («люблю с кем-нибудь мягким и теплым повозиться», «люблю, когда сестра проводит со мной время»). Если ведущему трудно догадаться, пусть спросит ребенка, почему ему нравится делать то, что он делает. Ищите потребность ребенка и помните, что плохих потребностей не бывает, бывают только неправильные способы их удовлетворения.
Упражнение № 3 Создание проблемной ситуации.
Цель: уточнить понимание детьми слова «взрослый», их отношение к проблеме взросления.
Сегодня я хотела рассказать вам сказку о том, как одна девочка очень хотела стать взрослой. Вы не знаете, почему дети хотят поскорее стать взрослыми?
Вот и Маленькая девочка скорее хотела стать взрослой. Для этого она сначала решила, что если наденет такую же одежду, как у взрослых женщин, то сразу превратится в тетю.
Девочка достала из шкафа мамино платье и туфли, нарядилась в них и стала смотреться в зеркало. Ей показалось, что хорошо бы еще сделать прическу, как у мамы, и подкрасить реснички. Девочка так и поступила. После этого она снова посмотрела в зеркало и увидела…
Как вы думаете, что она увидела?
«Нет, – решила Маленькая девочка, – одними платьями и прическами здесь не обойдешься. Надо подумать, что еще делают взрослые. Вот мам, например, варит обед! Надо и мне приготовить обед!».
И она живо принялась за дело.
Но странное дело! Морковка никак не хотела мыться, а картошка – чиститься, капуста же так растопырила свои листья, что к ней вообще было страшно подступиться… а вода на плите хоть и вскипела, но была совершенно не похожа на мамин вкусный борщ…
«Нет, – решила Маленькая девочка, – папе такой обед вряд ли понравится!».
И она подумала, а не лучше ли пойти погулять во двор.
Когда она спускалась по лестнице, навстречу ей поднималась бабушка с тяжелой сумкой.
Странное дело! Ноги сами остановились, а язык сказал: «Бабушка! Давайте я вам помогу!». Старушка так устала нести тяжелую ношу наверх, что согласилась отдать один сверток из сумки. Когда девочка проводила бабушку до ее квартиры, та сказала: «Спасибо! Какая взрослая у твоих родителей дочка! Наверное, они этому очень рады!». И тут Маленькая девочка почувствовала себя и вправду взрослой, хотя не было на ней ни маминого платья, ни каблуков. «Странное дело, – подумала девочка, – я совсем не выросла и почти ничего не могу делать, как взрослые, а меня назвали взрослой!» и она спросила об этом у старушки. Та ответила: «Ты вела себя как взрослая!».
Дискуссия
Цель: уточнить понимание детьми слова «взрослый», их отношение к проблеме взросления. – Ребята, давайте вместе подумаем, когда человек взрослеет? Для этого вы должны поднимать обе руки вверх, если вы согласны со мной, и не поднимать, если не согласны…
Человек взрослеет, когда…
пытается потянуться, чтобы стать выше
одевается, как взрослый
сам за собой ухаживает: убирает постель, накрывает на стол, раздевается и одевается
играет с теми, кто старше
сам задумывает дело и сам за него отвечает.
А можно ли стать взрослым сразу?
А можно ли быть очень молодым и в то же время взрослым?
А наоборот?
Упражнение № 4 «Цветы на поляне».
Цель: Развитие эмоциональной сферы, произвольной регуляции эмоциональных состояний.
Психолог: «Вы все такие молодцы, вы очень заботливые, добрые и отзывчивые дети! Давайте посмотрим по сторонам, посмотрите, сколько здесь цветов! Ночью они спят, а днем расцветают. Давайте представим, что мы – цветы. Присев на пол, обхватим руками колени – цветы спят. Просыпаются – мы покачиваем руками. Солнце скрылось – цветы опять уснули. Проснулись – веселые, уснули – грустные. Опять проснулись».
Упражнение № 5 «Глаза в глаза».
Цель: Тренировка эмоциональной устойчивости .
Участники разбиваются по парам и садятся лицом друг к другу, как можно ближе. Упражнение выполняется в три этапа: Участники закрывают глаза. Им дается ограничение: запрещаются любые движения телом и даже лицом. Ведущий: «Настройтесь на тишину и покой в вашей душе и в вашем теле». После того, как эмоциональная устойчивость на предыдущем этапе сформировалась, задание усложняется: «Теперь вы будете неподвижно сидеть, но с открытыми глазами. При этом вы смотрите на глаза своего партнера и стараетесь сохранять свое спокойствие». После этих подготовительных упражнений в каждой паре один из участников выбирает себе роль тренера. Задача тренера – рассмешить или как–то еще поколебать эмоциональное равновесие. Если ему это удается, он замолкает и ждет, пока партнер не восстановит утраченное равновесие. Затем упражнение продолжается, при этом важно, чтобы тренер снова повторил то, что вывело его партнера из равновесия. Многократное повторение формирует устойчивость к этому раздражителю. Затем участники меняются ролями, и так – несколько раз.
Список литературы:
1. Романов А.А. «Игротерапия: как преодолеть агрессивность у детей».
2. Бреслав Г.Э. «Психологическая коррекция детской и подростковой агрессивности».
3. Коновалов А. (2:5020/1461.3) НКО «Дорога» (www.zabor.com/doroga).
4. Кузнецова Е.К (МОСУ) «Мим–тренинг».
5. Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте. – Москва. ACADEMA – 2002.
6. Смирнова Е.О. Особенности общения с дошкольниками: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 160с.
7. http://adalin.mospsy.ru/l_03_00/l0301116.shtmlwww.koshki–mishki.ru
8. http://azps.ru/training/indexlo.html
9. http://www.psihologu.info
10. http://festival.1september.ru/articles/518902/
11. www.best–mother.ru
12. www.fictionbook.ru
13. www.moi–detsad.ru
14. www.pedlib.ru/Books
15. www.school.edu.ru
16. www.teremoc.ru
17. www.trepsy.net
18. www.websib.ru
Мелехина О.А.,
Педагог-психолог МБОУ ЦПМСС
Рецензия
Темы занятий.
Мой любимый праздник. Семейный портрет. Рисуем музыку. Танцующие руки. Каракум. Мой день рождения. Игрушки. Маленькая лодочка в шторм. Неожиданные картинки. Вместе украсим варежки. Я воздушный шарик. Разноцветная страна.
Цели и задачи:
Знакомство с участниками группы, определения личностных проблем ребенка, помощь в разрешении этих проблем, коррекция и развитие личностных качеств ребенка.
Задача мониторинга – отследить динамику в развитии личности ребенка.
Общие выводы по работе:
Обобщая опыт работы педагога-психолога МДОУ № 29 можно отметить интересные практические наработки в плане работы с детьми дошкольниками в целом, работа соответствует учебной программе и может быть рекомендована для проведения коррекционно–развивающих занятий в дошкольном образовательном учреждении.
Зав.кафедрой
психологического обеспечения
образования ИДПОПР
О.Е.Костюченкова
I Пояснительная записка
Обоснование
Детство – это важный этап в развитии каждого человека. Это период приобщения к миру общечеловеческих ценностей, время установления первых отношений с людьми. Детский возраст характеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью.
В последние годы наблюдаются нарушение психического здоровья детей. Нестабильность в обществе, раннее начало обучения, усложнение учебных требований, ощущение неопределенности и беспокойство родителей и многие другие факторы способствуют развитию нервно-психических расстройств, происходит травматизация детей, развиваются различные нарушения в формировании характера и личности ребенка. Таким детям требуется помощь.
Арт–терапия – это исцеление через искусство. В настоящее время формы арт-терапевтической работы разнообразны, она носит коррекционный, профилактический и развивающий характер.
Методы арт-терапии способствуют достижению следующих результатов:
· Облегчается процесс адаптации к новым условиям (когда ребенок начинает ходить в детский сад, школу и т.д.), лечения, коррекции. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания часто бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказывать их в процессе вербальной психотерапии. Невербальное общение легче ускользает от цензуры сознания.
· Происходит социально – приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам.
· Развиваются коммуникативные способности, чувство эмпатии.
· Прорабатываются мысли и чувства, которые человек привык подавлять.
· Развиваются сенсорные способности.
· Повышается самооценка человека, развивается чувство полноценности и восприятие себя, как личности.
· Ребенок справляется с состоянием стресса, духовного кризиса, болезни, фобий.
· Устраняются причины и следствия нарушений в развитии личности ребенка.
Продукты художественного творчества дают возможность получить материал для интерпретаций и диагностических заключений. Одним из основных техник арт-терапии является изотерапия.
Цель:
1. Снятие психо-эмоционального напряжения.
2. Развитие коммуникативных способностей.
3. Развитие творческих способностей.
Задачи психолога:
1. Помощь ребенку адаптироваться к новым условиям.
2. Гармоничное и личное развитие ребенка.
3. Развивать коммуникативные способности, умение общаться со сверстниками и взрослыми.
4. Повысить самооценку и уверенность в свои силы.
5. Снять психоэмоциональное напряжение (психоэмоциональная разгрузка).
6. Восстановить эмоциональное равновесие.
7. Помочь найти приемлемый выход агрессии и других негативных чувств.
8. Научить детей выражать свое настроение и личное отношение к чему-либо через рисование.
9. Развивать творческие способности.
10. Воспитывать культуру общения, умение слушать друг друга.
11. Устанавливать связь цвета с настроением.
12. Трансформировать накопленное напряжение.
13. Способствовать эффекту катарсиса.
Адресат Занятия проводятся с детьми с 5-17 летнего возраста.
Ожидаемые результаты
1. Развиваются доброжелательные взаимоотношения между детьми.
2. Развиваются коммуникативные способности детей, умение сотрудничать.
3. Нейтрализуются личностные проблемы (страхи, фобии, агрессия, тревожность).
4. Разовьются креативные способности детей.
Принципы работы
1. Каждый ребенок принимается таким, какой он есть, признается его ценность, значимость, уникальность.
2. На занятиях используются игровые приемы, что вызывает у детей живой интерес.
3. У детей создается на занятиях чувство безопасности, дети могут свободно выражать свое «Я», безопасно проявлять свои эмоции и чувства.
4. Отношение к детям, к их потребностям уважительное, доброжелательное. Учитывать настроение, самочувствие каждого ребенка.
Основные условия
1. Занятия проводятся 1 раз в неделю в групповой комнате S=49,3м2.
2. Группа 8-10 участников.
3. Материально- техническое оснащение:
− магнитофон с аудиокассетами;
− изоматериал:
− ватманские листы;
− листы бумаги А – 4, А – 12;
− гуашевые, акварельные краски;
− кисточки художественные и клеевые;
− клей ПВА;
− цветная бумага;
− ножницы;
− картон;
− картинки из журналов;
− маркеры;
− фломастеры;
− восковые мелки;
− простые и цветные карандаши;
− стаканчики для воды.
Основные методы
1. Развивающие психологические игры и упражнения.
2. Аутотренинг (с использованием звуков природы, релаксационной музыки).
3. Самостоятельная изодеятельность.
4. Рассказы детей о своей работе.
Правила для участников
1. Когда кто-то говорит, то все его внимательно слушают, не перебивают.
2. Принимается любой ответ, ничего не отрицается.
3. Принимать друг друга такими, какие мы есть.
4. Доброжелательное отношение друг к другу.
5. Доводить начатое дело до конца.
II Тематический план занятий по программе «Изотерапия»
| № | Тема | Цели и задачи | № занятий | Наименование работы | Кол-во часов на одну группу |
| 1 | Введение | Знакомство с участниками группы | 1 | 1. Беседа 2. Игра 3. Аутотренинг 4. Самостоятельная деятельность детей 5. Рассказы детей о своем рисунке | 1 |
| 2 | Диагностика | Определение личностных проблем ребенка | 2-3 | 1. Беседа 2. Игра/приветствие 3. Аутотренинг 4. Самостоятельная деятельность детей 5. Рассказы детей о своем рисунке | 2 |
| 3 | Коррекция | Разрешение личностных проблем ребенка | 4-7 | 7. Беседа 8. Игра/приветствие 9. Аутотренинг 10. Самостоятельная деятельность детей 11. Рассказы детей о своем рисунке | 11 |
| 4 | Развивающие занятия | Развитие личностных качеств ребенка | 8-11 | 1. Беседа 2. Игра 3. Аутотренинг 4. Самостоятельная деятельность детей 5. Рассказы детей о своем рисунке | 14 |
| 5 | Мониторинг | Отслеживание динамики в развитии личности детей | 12 | 1. Приветствие. 2. Сообщение темы 3. Аутотренинг 4. Самостоятельная работа детей 5. Рассказы детей о своем рисунке | 1 |
Итог: 29 часов.
Библиография
1. Копытин А.Н. Основы арт-терапии. – СПб., 1999г.
2. Копытин А.И. Практическая помощь дошкольнику. – СПб., 2001г.
3. Яковлева Н.Г. Психологическая помощь дошкольнику. – СПб., 2001г.
4. Самоукина «Игры в школе и дома».
5. Захаров А.И. Ночные и дневные страхи и т.д. – СПб., 2000г.
6. Жейм Дж Джинотт. Групповая психотерапия с детьми. – М., 2001г.
Ведущий
Мелехина О.А. – педагог-психолог, арт-терапевт.
Тема «Мой любимый праздник»
(коллективная работа)
Цель: снятие психо-эмоционального напряжения.
Задачи:
· Повысить самооценку и уверенность в свои силы.
· Развивать коммуникативные способности, умение общаться со сверстниками и взрослыми.
· Продолжать учить детей выражать свое настроение через рисунок.
Материал: Лист ватмана, краски акварельные, гуашевые, кисти №5, №3, палитры, карандаши цветные, восковые мелки, магнитофон, аудиокассеты, релаксационная музыка, детская классика.
Методы и приемы:
Беседа «Ребята, недавно у нас с вами были праздники и до этого тоже были праздник». А как вы думаете:
− Что такое праздник?
− Какие бывают праздники?
− Какой ваш любимый праздник, почему?
− Какое настроение у вас во время праздника?
Как известно, лицо человека выражает его настроение. Давайте проверим. Изобразите с помощью мимки свое настроение:
− Когда вам весело? (радость)
− А когда разворачиваете подарок? (удивление)
− А когда к вам не пришли те гости, которых вы ждали с нетерпением? (грусть).
А еще настроение человека помогает выразить движения.
Игра «Пожалуйста».
Давайте, ребята, поиграем с вами в игру, которая называется «Пожалуйста». Я сейчас буду просить вас выполнять разные движения. Но их нужно выполнять, если я произнесу слово «пожалуйста», а если я не произнесу этого слова? (дети заканчивают фразу).
− Пожалуйста, попрыгайте на одной ножке.
− Полежите на полу.
− Пожалуйста, побегайте на месте быстро-быстро.
− Покрякайте.
− Пожалуйста, помашите руками, как мельница крыльями.
− Полетайте.
− Встаньте на стульчик.
− Пожалуйста, потрогайте ухо соседа.
− Пожалуйста, обнимите дружочка рядом.
− Пожалуйста, погладьте себя по голове.
Задание: сейчас мы с вами отправимся в страну праздников, в этой стране бывают разные–разные праздники, самые любимые, а отправимся мы туда на ковре самолете. А когда прилетим, то вы нарисуете свой самый любимый праздник.
Релаксация.
Деятельность детей.
Рассказ детей о своем рисунке.
Тема «Семейный портрет»
Цель: раскрытие творческих способностей.
Задачи:
· Уточнить представления и знания детей о своей семье.
· Развивать коммуникативные особенности, умение общаться со сверстниками и взрослыми.
· Помочь найти приемлемый выход агрессии и других негативных чувств по отношению к родным.
· Воспитывать умение слушать друг друга.
Материал: магнитофон, аудиокассеты, релаксационная музыка, детская классика, альбомный лист бумаги каждому ребенку.
Методы и приемы:
Беседа:
· Что такое семья?
· С кем вы живете?
· С кем ты больше всего любишь проводить время, отдыхать, играть, заниматься?
Игра: «Представление себя».
Дети стоят в кругу и по кругу друг за другом говорят о себе положительные качества: «Я – Миша, я – добрый, красивый».
Сегодня вы будете рисовать каждый свою семью.
Релаксация «Я и моя семья».
Самостоятельная деятельность.
Рассказ ребенка о своей работе.
Тема: «Неожиданные картинки».
Цель: развитие коммуникативных способностей.
Задачи:
· Повышать самооценку ребенка и развивать уверенность в свои силы.
· Развивать творческие способности.
· Воспитывать культуру общения, умение слушать друг друга.
· Трансформировать накопленное напряжение.
· Способствовать эффекту катарсиса.
· Учить детей продолжать замысел рисунка своего сверстника и доводить его до конца.
· Продолжать устанавливать связь цвета с настроением.
Методы и приемы:
Игра «Да и нет»: Дети разбиваются на пары и встают друг напротив друга, договариваются, кто из детей будет говорить «да», а кто «нет». Один ребенок начинает игру, произнеся слова: «Да». Второй сразу же отвечает ему: «Нет»! Тогда первый снова говорит: «Да»! Может быть чуть–чуть громче, чем в первый раз, а второй опять отвечает ему «Нет»! И тоже слегка погромче и т.д., но выбранные слова дети говорят то тихо, то громко, нежно и грубо… По сигналу дети заканчивают спор.
1. Задание: Мы сегодня будем учиться продолжать дорисовывать картинку своего друга.
Каждый задумывает свою тему. Давайте, повторим какой цвет обозначает: – радостное настроение: желтый, зеленый, розовый…
− спокойное: синий, фиолетовый…
− грустное: черный…
2. Самостоятельная изодеятельность детей.
Дети начинают рисовать какую-либо картинку (2-3 минуты). По команде взрослого дети передают начатый рисунок своему соседу справа и продолжают рисовать начатую другим ребенком картинку. Через 2-3 минуты дети снова передают рисунок соседу справа и т.д. Рисунки передают до тех пор, прежде все сделают полный круг.
По окончании работы.
4. Вопросы детям:
− нравится ли тебе рисунок, который ты начал рисовать?
− понравилось ли тебе дорисовывать чужие рисунки?
− какой рисунок тебе нравится больше всего?
Тема «Рисуем музыку».
Цель: Снятие психо–эмоционального напряжения.
Задачи:
· Научить детей благодарить друг друга и выражать дружеские чувства.
· Учить детей устанавливать связь цвета с настроением.
· Трансформировать накопленное напряжение.
· Воспитывать умение доводить замысел до конца.
Методы и приемы:
1. Приветствие: «Спасибо за приятный день».
Дети встают в круг «Сегодня мы с вами будем учиться выражать дружеские чувства и благодарить друг друга». Один ребенок становится в центр круга, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятный день». Оба остаются в центре, держась за руки. Затем подходит третий ребенок, берет свободную руку любого ребенка, прожимает и говорит то же, что и второй ребенок и т.д. В результате все дети держат друг друга за руки. В завершении церемонии дети безмолвным крепким троекратным пожатием рук прощаются.
2. Обсуждение с детьми, как с помощью цвета можно выразить свое настроение:
− радость: желтый, розовый
− спокойствие: зеленый, синий, голубой
− грусть: черный, коричневый, серый
3. Релаксация: «Страна музыки».
4. Самостоятельная изодеятельность детей.
5. Рассказ о своей работе.
Тема «Разноцветная страна»
(коллективная работа)
Цель: Снятие психо-эмоционального напряжения.
Задачи:
· Развивать творческие способности детей.
· Повышать самооценку и уверенность в свои силы.
· Развивать коммуникативные способности.
Методы и приемы:
1. Приветствие: «Передай маску».
Дети стоят в кругу, взявшись за руки. С помощью мимики дети передают своему соседу слева свое настроение. С помощью мимики сосед слева должен в точности повторить это выражение лица. Далее он своему соседу передает мимикой свое настроение и т.д. Выражение лица может быть комическим, угрожающим, страшным, радостным и т.п.
2. Сообщение темы:
Сегодня мы с вами отправимся путешествовать в разноцветную страну. Напомнить детям технику рисования по мокрому.
3. Релаксация «Разноцветная страна».
4. Самостоятельная художественная деятельность.
5. Рассказ о своей работе.
Тема: «Танцующие руки».
Цель: Снятие мышечного и психо-эмоционального напряжения.
Задачи:
· Развить креативность.
· Трансформировать накопленное напряжение.
· Повысить самооценку и уверенность в свои силы.
· Учить детей делиться своими впечатлениями, выражать свои чувства.
· Воспитывать культу общения, умение слушать друг друга.
Методы и приемы:
1. Приветствие «Похлопывающий массаж».
Дети разбиваются на пары, выбирают, кто будет первым, кто вторым.
Первые номера встают на колени, наклоняются вперед и кладут голову на ладони перед собой. А вторые номера встают сбоку от первых на колени и начинают мягко постукивать пальцами по спине своего партнера. Начинают похлопывать от плеч и постепенно переходят по всей спине до пояса. Постукивают поочередно, то правой, то левой рукой. Через 2 минуты участники меняются ролями.
Обсудите: – что чувствовали, когда вам делали массаж?
– что больше понравилось – когда делал массаж ты?
2. Релаксация: «Водопад»
Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Но это не обычный водопад. Вместо воды в нем падает вниз мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове… Вы чувствуйте, как расслабляется ваш лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи.
3. Самостоятельная изодеятельность.
Каждый ребенок берет по два мелка, в каждую руку по мелку. Лежа на полу под такт музыки дети обеими руками рисуют на бумаге.
4. Рассматривание детских работ.
Тема «Каракули» (Винникота)
(парами)
Цель: развитие коммуникативных способностей.
Задача:
· Упражнять в свободном движении карандаша или мелка по листу бумаги и без какой–либо цели и замысла, в результате чего получается сложный «клубок» линий;
· Учить видеть в этом «клубке» какой-либо образ и развивать его;
· Помочь найти приемлемый выход агрессии и других негативных чувств, развивать творчество, фантазию, воображение;
· Воспитывать умение слушать друг друга.
Оборудование: Корзинка, разноцветные клубки, альбомный лист бумаги на каждого ребенка, ИЗО материалы, релаксационная музыка, детская классика.
Методы и приемы:
1. Беседа: посмотрите, ребята, я составила корзинку с клубками. Прибежал котенок, поиграл с ними и все нитки запутал. Посмотрите, на что похожи эти нитки, что с ними стало? (запутались). А давайте поиграем в игру «Путаница» и попробуем запутаться, как эти нитки.
2. Игра «Путаница»: дети встают в круг, держась за руки, не расцепляя рук дети меняются местами, перешагивают через сцепления, руки «запутываются». Рассматриваем, что получилось.
3. Задание: «Мы сейчас с вами будем рисовать путаницу. Показ нанесения каракулей, научить детей как среди запутанных линий найти знакомые фигуры и предметы».
4. Релаксация.
5. Работа детей.
6. Рассказ детей о своих работах.
Тема «Мой день рождения»
Цель: помочь ребенку почувствовать себя более защищенным.
Задача:
· Повысить самооценку и уверенность в своих силах;
· Трансформировать негативные личностные особенности ребенка;
· Воспитывать умение доводить замыслы до конца;
Материал: альбомный лист каждому ребенку, релаксационная музыка.
Методы и приемы:
1. Беседа: Ребята, вы наверное все любите отмечать свой день рождения? Расскажите, как вы его отмечаете?
2. Игра-поздравление с днем рождения «Каравай».
3. Релаксация «Мой день рождения».
4. Деятельность детей.
5. Рассказ детей о своей работе.
Тема «Игрушки»
Цель: формировать культуру физического прикосновения и объятия.
Задачи:
· Помочь зажатым, тревожным детям и агрессивным детям найти способ удовлетворения своей потребности в тепле и близости.
· Развивать у детей умение выражать свое отношение к сверстникам, позитивных взаимоотношений между детьми.
· Воспитывать культуру общения, умение слушать рассказы товарищей, не перебивая их.
Игра «Игрушки»
Внести 4 мягких игрушки. Рассказать детям, что эти игрушки мы купили в магазине. Там им было скучно и грустно, т.к. их никто не брал на руки и не обнимал, а им так этого хотелось. Предложить детям позаботиться о них: взять на руки, приласкать ее и сказать ей что-нибудь нежное и приятное. Затем передать игрушку своему соседу.
Деятельность детей.
Рекомендации для педагогов-психологов и учителей по оказанию психологической помощи детям в кризисной ситуации
Действия педагога-психолога и учителя в оказании помощи детям
1. Самое важное – справиться со своими собственными вполне естественными и объяснимыми чувствами беспомощности, страха, гнева. Без этого учитель вряд ли сможет чем–нибудь помочь детям.
2. Поддержка. Восстановление чувства безопасности и доверия. Помочь ребенку справиться со своими чувствами, развить навыки совладания. Мир для него никогда не будет тем же, но и новый мир может стать безопасным и уютным, иметь будущее.
3. Помочь родителям ребенка. Нередко во время таких трагедий школьный психолог становится психологом для всего сообщества, оказывая помощь населению.
4. Дать возможность говорить, поощрять потребность выговориться, но не заставлять, не принуждать, не торопить, не бояться пауз. Иногда важно просто быть рядом.
5. Не навязывать своих объяснений происшедшего и чувств, переполняющих человека. Не пытаться уверить, что все пройдет и все будет хорошо. Скорее всего, так оно и будет, но сейчас человек чувствует совсем другое.
6. Выявить детей группы риска, при необходимости направить к специалисту.
Информация для педагогов
Условия расслабления
· Спокойная обстановка: тихий уголок – дома, на природе.
· Специальная методика расслабления.
· Пассивное состояние: полное освобождение от мыслей, переживаний.
· Позвольте мыслям свободно проплывать мимо вас.
· Учение Будды: перестать творить зло, делать добро и уметь останавливать ум.
· Удобная поза (положение, в котором можно некоторое время находиться комфортно): сидя в позе кучера или барина; лежа на горизонтальной плоскости.
· Регулярные занятия релаксацией.
Работа психолога с родителями, чьи дети пострадали в результате террористического акта
1. Рассказать родителям о возможных реакциях на трагическое событие, как детей, так и взрослых.
2. Поддержать родителей (их благополучие – залог скорейшего восстановления детей).
3. Рассказать о путях помощи ребенку.
Помогая детям справиться с последствиями катастрофы:
1. Заверьте ребенка, что вы сделаете все, чтобы он был в безопасности, окружите его любовью семьи, проводите с ним больше времени.
2. Ваша реакция во многом определяет то, как будет реагировать на событие ребенок: он копирует формы реагирования взрослого. Оставайтесь спокойным, будьте сильным, не паникуйте, приобщайте ребенка к позитивным формам совладания с ситуацией.
3. Выключите телевизор. Развернутая средствами массовой информации вокруг события кампания может быть травматичной. Если старший ребенок смотрит новости, смотрите вместе с ним. Для получения новостей лучше использовать радио – зрительные образы могут быть особенно тяжелы для ребенка.
4. Имейте в виду, что реакция ребенка зависит от возраста. Особенно острой она может быть у подростка. Будьте внимательны к поведению ребенка и обратитесь за профессиональной помощью, если изменения в его поведении особенно остры и длительны. Консультация вскоре после трагедии может смягчить ситуацию. Имейте в виду, что ваш ребенок может быть раздражителен, гиперактивен, тревожен, он может плохо засыпать и жаловаться на отсутствие аппетита, он может не хотеть, например, больше играть с друзьями на улице – все это нормальные реакции на ситуацию стресса, которую он пережил. Чувства детей часто находят выражение в телесных реакциях (головная боль, боль в животе и т.д.). Если эти симптомы длятся больше двух недель, обратитесь за помощью.
5. Поговорите с ребенком о том, что произошло. Будьте правдивы. Что и как сказать – зависит от возраста ребенка. Основная задача (вне зависимости от возраста) – это помочь детям восстановить чувство безопасности.
· Для дошкольников достаточно признать, что произошло что–то нехорошее, мама и папа расстроены, но с ними все нормально, и они оградят тебя от беды. Дети этого возраста не должны смотреть передачи о катастрофе по телевизору.
· Младшие школьники. Выясните, что ребенок знает о случившемся, что по этому поводу думает, что слышал в школе и от других детей. В этом возрасте дети испытывают необходимость в логике и понимании. Они могут задавать несколько странные вопросы: «Во что был одет бандит?», «А мама пожарного знает, что он там?». Не бойтесь признаться, что вы не знаете ответа. Заверьте ребенка, что многие люди работают над тем, чтобы случившееся не повторилось, что и родители и учителя в школе сделают все, чтобы ребенок был в безопасности. Заверьте младших детей также, что никакие его проступки не являются причиной катастрофы.
· Подростковый возраст. Вы можете поделиться информацией, которая у вас есть. Постарайтесь организовать обсуждение, опять-таки выясните, что ребенок слышал и узнал из других источников. Некоторые подростки могут делать вид или утверждать, что их это не тронуло, или наоборот, быть очень возбужденными. Оба типа реакции нормальны в подростковом возрасте. Не заставляйте ребенка обсуждать ситуацию, пока он не будет к этому готов.
6. Спокойно выразите свои эмоции, но помните, что ваше уравновешенное поведение больше всего будет способствовать чувству безопасности. Помогите ребенку осознать его собственные чувства. Подчеркните – эти чувства нормальны в сложившейся ситуации.
7. Уделяйте ребенку больше времени и внимания. Помогите ему успокоиться – как через психический канал, так и через физический. Детям может потребоваться не только больше ласки и внимания, но и больше выхода физической энергии. Укладывание спать может стать очень важным моментом. Используйте его для того, чтобы побыть с ребенком, почитать ему сказки и т.д.
8. Позвольте ребенку задавать вопросы, говорить о происшедшем, выражать свои чувства. Обеспечьте его необходимым материалом – пластилином, красками, журналами.
9. Играйте с маленьким ребенком, чтобы помочь ему отыграть свои страхи и беспокойства.
10. Ребенок может повторять снова и снова одну и ту же игру или рассказ. Это может показаться утомительным для родителей. Однако это важно для ребенка – он следит за реакцией родителей. Если же ребенок «застревает» на этом и повторение длится многие недели без изменения, обратитесь к психологу.
11. Придерживайтесь распорядка в еде, игре, сне. Это поможет ребенку восстановить ощущение стабильности и безопасности мира. Избегайте ненужных изменений.
12. Поддерживайте отношения со значимыми для ребенка другими – учителем и т.д. Узнайте, как ведет себя ребенок в другой обстановке. Постарайтесь привлечь самых близких друзей ребенка (обеспечьте социальную поддержку). И сами старайтесь сохранять связи с людьми, даже если не хочется никого видеть.
13. Дети особо чувствительны после травматического события. Они могут остро реагировать на звуки, запахи, места, которые напоминают им о событии. Имейте в виду, что эти факторы могут вызывать сильные эмоциональные реакции и много времени спустя после травматического события.
14. Подумайте, как вы и ваш ребенок можете помочь другим людям. Дети гораздо легче восстанавливают чувство защищенности, если они понимают, что могут помочь. Ребенок может рисовать картинки для спасателей, помочь собрать деньги.
15. Помните, что дети выживают и восстанавливаются после травматического события. Дайте ребенку и себе время на это.
16. Не бойтесь обратиться за помощью, если считаете, что она вам необходима. Дайте себе время восстановиться, осознать случившееся.
Рекомендации для родителей при ПТСР
Псалом выжившего.
Я стал жертвой
В борьбе, которая не была честной,
В борьбе, на которую я не давал согласия,
В борьбе, которую я проиграл,
В борьбе, в которой стыдно не поражение, но победа.
Я спасся, и я больше не раб слова «жертва».
Я смотрю назад скорее с грустью, чем ненавистью.
Я смотрю вперед с надеждой, а не отчаянием.
Я, возможно, никогда не забуду, но я не обязан все время помнить.
Я был жертвой.
Я выжил.
Ф.М. Охберг
Полезная информация:
· Задать все интересующие вопросы, связанные с трудностями воспитания можно в интерактивном Клубе успешных родителей, на базе наркокабинета по обслуживанию детского населения Челябинской областной клинической наркологической больницы.
Занятия ведет семейный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Кроме того, можно обсудить тревожащую ситуацию в семье как индивидуально, так и во время семейного психотерапевтического сеанса.
Предварительная запись по тел. 775-11-92 (регистратура), либо по адресу г.Челябинск, ул. 40 лет Октября, д.32, (2 этаж, кабинет 24).
Телефон «Горячей линии» по вопросам, связанным с оказанием наркологической помощи: 775-11-91.
· На базе Областного центра диагностики и консультирования (по адресу: ул. Худякова, д.20) можно получить консультацию специалистов кризисной психологической службы, получить консультацию и реальную помощь в преодолении школьной дезадаптации и неуспеваемости.
В режиме дневного стационара формируются группы реабилитации для подростков с поведенческими расстройствами. Предварительная запись по тел. 261-10-87 (регистратура).
· На базе Муниципального учреждения социального обслуживания «Кризисный центр» (ул. Советская, д.36) также можно получить квалифицированные рекомендации психолога и психотерапевта в отношении семейных проблем и взаимоотношений с «трудными» подростками и «особыми» детьми (справки по тел. 263-65-60).
· Телефон доверия Центр «Семья» – 007.
· По телефону доверия Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков 267-00-01 можно сообщить о местах сбыта и потребления наркотических веществ.
· Служба «Телефон Доверия» Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 (тел. 729-77-77) окажет психологическую и психотерапевтическую помощь детям, подросткам, находящимся в кризисной ситуации и их семьям.
На телефоне доверия в вечернее и ночное время, а также в праздничные дни работают специалисты-профессионалы: психологи, врачи-психотерапевты и врачи-психиатры.
ЛИТЕРАТУРА
1. Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям. – М., 2002.
2. Барла Т.В. Популярная психология: от конфликтов к обретению. – М., 1997.
3. Батарше А.В. Психодиагностика способности к общению, или Как определить коммуникационные и организационные качества. – М., 1999.
4. Битянова В.Н. Психология личностного роста. – М., 1996.
5. Борисова Л.Г. Социальное качество профессиональной группы (на примере российского учительства 60 – 90-х гг.). – Новосибирск, 1993.
6. Васильева О.С. Психология здоровья человека. Эталоны. Представления. – М., 2001.
7. Виллюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. – М., 1976.
8. Гримак Л.П. Общение с собой. – М., 1991.
9. Дерябин B.C. Чувства, влечения, эмоции. – Л., 1974.
10. Дмитроченкова И.П., Ланина Н.В. К вопросу о коррекции личностных особенностей педагогов // Психолого-педагогические условия развития личности учащихся. – Воронеж, 1990.
11. Емельянов Ю.Н. Активное социально–психологическое обучение. – Л., 1985.
12. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально–психологический тренинг. – Л., 1990.
13. Кан-Калик В.А. Учителю о педагогическом общении. – М., 1988.
14. Козырев Г.И. Введение в конфликтологию. – М., 2000.
15. Колядинцева О.А., Посашкова И.П. Личность учителя: постижение себя на пути к успеху: Методическое пособие. – Омск: ООИПКРО, 2002.
16. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. – М., 2000.
17. Лук А.Н. Эмоции и личность. – М.: Знание, 1982.
18. Лютова Е.К. Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. – СПб., 2001.
19. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми – СПб, 2005
20. Макшанов С.И. Психология тренинга. – СПб., 1997.
21. Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг. – М., 1998.
22. Маркова Л.М. Психология труда учителя. – М., 1993.
23. Немов Р.С. Психология. Учебник для студентов высших педагогических заведений. Книга 1. – М., 1994.
24. Орлов Ю.М. Восхождение к индивидуальности. Книга для учителя. – М., 1991.
25. Панфилова А.П. Деловая коммуникация в профессиональной деятельности. – М., 2002. Прохоров А.О. Особенности психических состояний личности в обучении // Психологический журнал. – Т. 12, 1991, № 1, с. 47-55.
26. Петровская Л.А. Теоретические и методические вопросы социально-психологического тренинга. – М., 1982.
27. Прохоров А.О. Психология самоуправления. – Казань, 1997.
28. Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н.Ю. Хрящевой. – СПб., 1999.
29. Психологические основы формирования у педагогов личностно-ориентированного подхода к ребенку / Под ред. С.С. Харина. – Минск, 1999.
30. Пятницкая Е.В. Психологическая помощь детям и подросткам, переживающим психотравмирующие события – Балашов, 2008.
31. Соколова Е.Т. Психотерапия: теория и практика. – М., 2002.
32. Тарасов Е.А. Как победить стресс. – М., 2002.
33. Форманюк Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии, 1994, № 6.
34. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. – М., 1988.
35. Черепанова Е.М. Психологический стресс: помоги себе и ребенку. – М., 1996.
[1] Данный опросник полностью (с бланками, ключами) и др. опросники, представлены в книге Тарабриной Н.В. «Практикум по психологии посттравматического стресса». – СПб, «Питер», 2001 или новая редакция данного издания – 2007 г.
Содержание
Предисловие ……………………………………………………………………………….….4
1. Особенности посттравматического стрессового расстройства …………………….5
2. Методы диагностики посттравматического стрессового расстройства у детей... 11
3. Оказание экстренной психологической помощи детям ………………………………23
4. Кризисные состояния как причина суицидального поведения ……………………..28
5. Коррекционно-развивающие методы в работе с ПТСР у детей……………………. 32
5.1. Методы психологической помощи лицам, пережившим психотравмирующие события. 32
5.2. Игры, в которые играют... …………………………………………………………………35
5.3. Антистрессовые приемы …………………………………………………………………..53
5.4. Развивающие программы по оказанию экстренной психологической помощи несовершеннолетним ……………………………………………………………………………...55
6. Рекомендации для педагогов–психологов и учителей по оказанию психологической помощи детям в кризисной ситуации...... ………………………………………………………...109
Литература ……………………………………………………………………………………….118
Предисловие
Вы держите в руках пособие, которое поможет эффективно и действенно оказывать экстренную психологическую помощь как детям и подросткам, так и педагогам и родителям.
Из таких бездн, и такой тяжелой болезни
ты возвращаешься вновь родившимся,
сбросив все покровы, более нервным и злым,
способным ощущать все тонкие оттенки радости и
находить нежные слова для малейших проявлений хорошего,
с обостренной остротой и азартом ощущений,
с заново обретенной невинностью ликования,
более наивного и одновременно в сотни раз более
утонченного, чем когда–либо прежде.
Ф. Ницше.
Под экстренной психологической помощью понимается система краткосрочных мероприятий, направленных на регуляцию актуального психологического, психофизиологического состояния и негативных эмоциональных переживаний человека или группы людей, пострадавших в результате кризисного или чрезвычайного события при помощи профессиональных методов, соответствующих требованиям ситуации. Основными целями кризисного вмешательства являются стабилизация состояния пострадавших, снятие или уменьшение острых симптомов дистресса, кризиса и восстановление независимого функционирования [Федунина Н.Ю., 31].
Экстренная психологическая помощь оказывается в случае, когда в результате кризисной ситуации или психотравмирующих событий возникли такие изменения в психической деятельности, которые, вызывая дезадаптацию личности, нарушают функциональное состояние личности, процессы целеполагания и контроля, возможность принятия решений, регуляции эмоционального состояния. Экстренная психологическая помощь лицам, у которых произошли нарушения такого типа, позволяет стабилизировать состояние пострадавших, снять или уменьшить острые симптомы дистресса, восстановить функциональное состояние, способность регуляции эмоционального состояния и поведения.
Особенности посттравматического стрессового расстройства
Особое внимание следует уделять детям, чья жизнедеятельность, вследствие трудных, кризисных ситуаций, нарушена. В соответствии с Федеральным Законом «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» комплексная помощь, в том числе психологическая, должна быть оказана ребенку (до 18 лет), оказавшемуся в трудной жизненной ситуации (детям, оставшимся без попечения родителей; детям – жертвам вооруженных и межнациональных конфликтов, экологических и техногенных катастроф, стихийных бедствий; детям из семей беженцев и вынужденных переселенцев; детям, оказавшимся в экстремальных условиях; детям – жертвам насилия; детям, жизнедеятельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоятельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно или с помощью семьи и др.).
Проявление и развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у детей имеют ряд особенностей по сравнению со взрослыми, которым был поставлен аналогичный диагноз. Это связано в первую очередь с особенностями детской психики. Так, дети не всегда могут связать свои травматические проявления с фактом психологической травмы, что крайне важно при проработке травмы.
Навязчивое воспроизведение травматического случая у детей может иметь форму повторяющихся игр, в которых прослеживаются тема или аспекты травмы. Это особый вид игры, когда дети однообразно, монотонно повторяют один и тот же сюжет игры, не внося туда никаких изменений, никакого развития. В таких играх, как правила, отсутствуют катартические элементы, то есть дети, проиграв определенные сюжеты, не испытывают облегчения.
У детей могут быть сны, на первый взгляд непонятные, но вызывающие ужас. Ребенок может не понимать, что во сне каким-то образом отражена катастрофа, тогда как постороннему человеку это очевидно.
Нарушения в познавательной сфере у детей порой достигают такой выраженности, что их успехи в обучении сильно ухудшаются. Отличники становятся двоечниками, очень болезненно переживая это.
У детей имеют место тревожные мысли неосознаваемого содержания, вызванные травматическими переживаниями. Часто ребенок не может представить себе, что у него будет долгая жизнь, семья, карьера, дети и т.д.
Острота реакции ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) может зависеть от нескольких факторов:
1. Степень вовлеченности (находился в эпицентре события, сам попал в заложники, среди заложников были родные и близкие, следил за событиями по телевизору).
2. Индивидуальные особенности (чувствительность, наличие навыков совладания).
3. Наличие предшествующего травматического опыта (потеря близких, был в роли жертвы или свидетеля катастрофы и пр.).
Экстремальные, кризисные, чрезвычайные ситуации вызывают изменения в когнитивной, эмоциональной, поведенческих сферах психики несовершеннолетнего.
Общие для всех возрастов реакции на травмирующее событие
Физические реакции: возбуждение (может привести к истощению), повышенная настороженность, мышечная напряженность, прерывистый пульс, повышенное потоотделение, изменение дыхания, расстройство желудочно-кишечного тракта, нарушение сна (трудности засыпания, ночные кошмары, прерывисты сон, слишком долгий сон или, напротив, короткий), головные и другие боли, необычные жалобы, обострение хронических заболеваний, психосоматика.
Поведенческие реакции: поведенческая регрессия, изменение пищевого поведения, ограничение социальных контактов вплоть до изоляции, ухода в себя, жесткое следование или отрицание культурных стандартов поведения. Изменения, возникшие вследствие удара по адаптивным способностям, защитам, навыкам. Перемена внешнего вида. Отсутствие контакта глаз. Избегание любых напоминаний, мыслей о происшедшем. Повышение импульсивности поведения. Повышение конфликтности (особенно у подростков). Отказ идти в школу. Создание системы внешних вех стабильности, предсказуемости мира (суеверия, приметы).
Когнитивные реакции: трудности с концентрацией и переключением внимания, принятия любых решений, мысль скачет (или, напротив, мыслительный процесс замедляется), снижение академической успеваемости. На уровне процессов наблюдаются изменения (нарушение ощущений, внимания, мышления, памяти и, как следствие, восприятия), а также нарушение процессов принятия решения, контроля, регуляции состояний.
Личностные реакции: изменение системы представлений о мире, о себе и других, подрыв на уровне базовых потребностей – физиологических (вода, питание), в безопасности, защите. Изменение ценностно-смысловой сферы. Удар по чувствам доверия, открытости, безопасности. Сужение перспективы будущего. Ощущение бессмысленности жизни и мира. Мир вдруг оказался опасным и несправедливым.
Эмоциональные реакции: общий дистресс, гнев и враждебность, депрессия, тревожность, страх, паника, чувство беспомощности и бессилия, чувство вины, стыда, отвращения к себе, обвинение других. Эмоциональная нестабильность (скачки настроения), апатия. Вследствие нарушения чувства безопасности, теряется доверие к людям и, в целом, к миру. Ощущение несправедливости того, что произошло. Злость.
Признаки психического напряжения и невротических тенденций
· грызет ногти;
· сосет палец;
· отсутствует аппетит;
· разборчив, избирателен в еде;
· засыпает медленно и с трудом;
· жалуется на головные боли;
· жалуется на боли в животе;
· бывает часто рвота;
· заикается;
· чрезмерно потеет;
· краснеет, бледнеет;
· легко пугается;
· часто дрожит от возбуждения или волнения;
· часто плачет;
· часто моргает;
· дергает рукой, плечом, и т.п.;
· недержание мочи (днем или ночью);
· недержание стула (днем или ночью);
· бывают припадки злости;
· играет с какой-либо частью тела;
· боится за свое здоровье;
· не умеет сосредоточиться на чем-либо;
· имеются ли у него заботы (чрезмерно озабочен чем-либо);
· очень тревожен;
· старается всегда быть тихим;
· боится темноты;
· часто видит фантастические предметы;
· боится одиночества;
· боится животных (каких?);
· боится чужих людей;
· боится шума;
· бывает необоснованное чувство стыда, позора или вины;
· испытывает чувство собственной неполноценности.
Дата: 2019-02-25, просмотров: 315.
