Педагогический контроль связан с получением информации о состоянии организма спортсмена с целью проверки правильности педагогический воздействий для повышения эффективности тренировочной работы. Учет необходим для получения исходных данных при составлении плана тренировок, для контроля за ходом эффективности тренировочных занятий, для оценки уровня тренированности, для проведения итогов. Данные контроля и учета тренировки фиксируются спортсменом в дневнике, а тренером - в специальном журнале. Тренер учитывает: а) состав занимающихся по полу, возрасту, профессии, спортивной специализации, уровню подготовленности и другим индивидуальным особенностям; б) выполнение плана тренировки каждым занимающимся; в) посещаемость занятий; г) успеваемость (уровень развития отдельных мышечных групп, определяемый при помощи специальной аппаратуры, спортивные достижения и выполнение контрольных нормативов). Фактически выполнение плана тренировок отмечается в месячном плане каждую неделю, а затем переносится в годичный план, с тем, чтобы можно было анализировать процесс подготовки спортсменов в целом. При помощи педагогического контроля решаются следующие задачи: оценки эффективности применяемых средств и методов тренировки; осуществления плана тренировки (в том числе и многолетнего); определения контрольных нормативов, оценивающих различные стороны подготовленности спортсмена ( физическую, техническую, тактическую и теоретическую); выявления динамики развития спортивных результатов и прогнозирования достижений; отбора. В содержание педагогического контроля входит следующее: контроль за тренировочными нагрузками по объему и интенсивности с фиксацией фактического выполнения индивидуального плана; контроль за состоянием спортсмена, т.е. ежедневное определение его работоспособности, восстановления, переносимости нагрузок, настроения, желания тренироваться; контроль за выполнением и процессом совершенствования спортивной техники в избранном виде легкой атлетики. Осуществляется это и с помощью видеомагнитофона с последующим анализом совместно со спортсменами. Желательно использовать специальные приборы срочной информации. В тренировочной деятельности постоянно используется визуальный метод для определения изменений в технике движений. Для оценки различных сторон подготовленности спортсменов применяются специфические нагрузки (контрольные испытания или тесты) соревновательной интенсивности в сроки, соответствующие периодизации (этапам) тренировочного процесса и календарю соревнований. Контрольные испытания проводятся в стандартных условиях. В зависимости от вида легкой атлетики, применяются следующие тесты: для спринтеров - 5 повторных забегов на 60м, отдых 3мин; для бегунов на средние дистанции - 5 забегов на 100м, отдых 3мин; для стайеров - 3 забега по 400-1000м, отдых 3мин; для марафонцев- 3 забега на 3000м, отдых 5мин; для метателей - 3 серии метаний по 3 повторения, отдых 5мин; для прыгунов в длину и высоту - 3 серии по 3 прыжка, отдых 5-6мин; учет спортивных результатов и контроль за поведением спортсменов на соревнованиях и прикидках с указанием задач, которые были в них поставлены (показать наивысший результат, апробировать вариант техники, проверить тактический вариант и т.д.).

Дневник и самоконтроль спортсмена. С началом тренировок по легкой атлетике каждый занимающийся должен ежедневно вести спортивный дневник. В нем отмечается длительность и качество сна, самочувствие, питание, выполняемая в течение дня работа, отдых. В дневник записываются: время начала и окончания тренировки, дозировка выполнения упражнений, результаты, работа над овладением и совершенствованием техники. Также фиксируются наиболее удачные движения, их характер и связанные с этим ощущения. В дневнике указываются конкретные ошибки, недочеты и все то, на что необходимо обратить внимание в последующих занятиях. Результаты контрольных соревнований, а также выполнения контрольных упражнений, показывающих развитие отдельных физических качеств, вносятся в дневник. Показатели ежедневного контроля:

1. Частота сердечных сокращений. Измеряется по 10 - секундным отрезкам два – три раза подряд, лежа в постели после сна, желательно в одно и то же время. Записывается в пересчете на одну минуту.

2. Кистевая динамометрия. Измеряется величина максимального сжатия одной рукой всегда в строго определенных условиях (время, поза, движение).

3. Вес. Измеряется непосредственно перед началом основного тренировочного занятия и сразу после него. Условия также стандартные (одна и та же одежда и обувь).

4. Самочувствие. Определяется субъективно по ощущениям своего состояния сразу после сна, записывается исходя из пятибалльной оценки.

5. Желание тренироваться в избранном виде спорта. Определяется субъективно перед тренировкой.

6. Работоспособность в избранном виде спорта. Определяется субъективно и на основании объективных показателей, обычно получаемых в процессе тренировки или соревнований. Запись вносится после тренировочного дня. Для получения более объективной информации о состоянии организма спортсменов используется врачебный контроль.