После окончания очередного дня соревнований главный судья соревнований проводит заседание главной судейской коллегии совместно с представителями команд, где подводятся итоги прошедших соревнований и утверждаются их результаты.

После окончания соревнований главный судья готовит отчет о проведенных соревнованиях, где должны быть отражены следующие вопросы:

- время и место проведения соревнований;

- подготовка и состояние мест соревнований, помещений для участников и судейской коллегии;

- обеспеченность инвентарем, оборудованием, множительной, компьютерной техникой и средствами связи;

- организация медицинского обслуживания, выполнение гигиенических требований на спортсооружении, квалификация медперсонала;

- организация судейской работы, положительные примеры, недостатки их причины;

- поступившие протесты, краткое их содержание, результаты разбора;

- краткая характеристика спортивной подготовленности участвовавших команд;

- помощь Оргкомитета и местной судейской коллегии в организации и проведении соревнований;

- освещение соревнований в средствах массовой информации;

- наличие болельщиков на соревнованиях.

К отчету главного судьи должны быть приложены следующие документы: свободный протокол; программа соревнований; протоколы соревнований; отчет главного врача; информация мандатной комиссии; пропагандистский материал (программа, афиши, атрибутика и др.); именные заявки всех команд; анкета участника.

Главный судья обязан сдать всю отчетную документацию в течение трех дней после окончания соревнований в организацию, проводящую соревнования.

Контрольные вопросы семинарского занятия

1. Общие правила проведения соревнований по прыжкам и метаниям.

2. Места соревнований по прыжкам.

3. Места соревнований по метаниям.

4. Состав судейских бригад по прыжкам, обязанности и права судей.

5. Правила соревнований по прыжкам.

6. Правила соревнований по метаниям.

7. Легкоатлетические многоборья, их виды и особенности проведения соревнований.

Лекция двенадцатая

ДОЗИРОВКА, ОБЪЕМ, ИНТЕНСИВНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ.

МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ

 Физические нагрузки делятся на тренировочные, соревновательные, контрольные.

По воздействию физическая нагрузка может: повышать уровень двигательных качеств – развивающая нагрузка; поддерживать физическую работоспособность на заданном уровне – поддерживающая нагрузка; восстановить работоспособность после утомления – восстановительная нагрузка; активизировать функции организма – активизирующая нагрузка; способствовать овладению двигательными умениями и навыками – обучающая нагрузка.

По эффекту физической нагрузки во время и после одного занятия она может оказывать срочный тренировочный эффект. А по результату суммирования нескольких занятий – кумулятивный эффект.

После восстановительных нагрузок эффект от них как во время занятий, так и после выполнения тренировки, практически отсутствует.

 Механизм действия восстановительных нагрузок связан с переключением систем организма на другой вид деятельности, а также с активным удалением продуктов обмена из утомленных мышц по принципу «мышечного насоса», за счет повышения кровообращения и питания утомленных органов и систем.

Адрес нагрузок по направленности на физические качества более детальный. Выделяются нагрузки на силу абсолютную, взрывную, на силовую выносливость, на быстроту и ее компоненты (на быстроту реакции, быстроту одиночного и циклического движения). В адресе нагрузки нужно указывать физиологическую систему. Например «нагрузка аэробной направленности». Имеется в виду преимущественное воздействие нагрузки на тот или иной механизм энергопродукции и на обеспечивающие его физиологически системы. Следует считать, что аэробная направленность нагрузки соответствует направленности на выносливость: анаэробная – на скоростно-силовую подготовленность.

Величина физической нагрузки - это мера воздействия физических упражнений, т.е. ее внешняя нагрузка. Эта мера определяется количеством и качеством физических упражнений (скоростью передвижения, расстоянием, поднятым весом и т.д.).

Внутренняя нагрузка - эта реакция организма на выполнение физической нагрузки. Определяется величиной ЧСС, минутного объема дыхания и т.д.

Величина нагрузки характеризуется объемом и интенсивностью.

Объем нагрузки – это размеры воздействия физических упражнений на организм занимающихся. С внешней стороны он определяется количеством выполненных упражнений за тренировку, за день, за год. С внутренней стороны – реакцией организма на количество выполненной работы (степенью утомления, величиной энерготрат и т.д.). Объем нагрузки на одном занятии принято делить на очень большой, большой, средний, малый. Очень большой объем нагрузки - это признаки очень выраженного утомления, снижения работоспособности, потеря массы тела, длительное восстановление.