Вспоминая собственное детство, осознаешь свои истинные потребности и желания, правда, в несколько упрощенном их виде.

До сих пор не могу понять, почему я должен был терпеть (а я делал вид, что терпел), когда какой-то «урод» (это слово не считалось ругательным и вполне могло употребляться в 3-5 лет) забирал у меня игрушку или обижал меня.

Я тогда испытывал гнев, ярость, раздражение, агрессию и ненависть к своему обидчику.

Но мне не разрешали проявлять свое природное возбуждение – объясняли, что надо, мол, со всеми дружить, относиться ко всем хорошо…

За что к нему относиться хорошо?

Естественно, я не слушался и проявлял свои чувства, наказывая обидчика.

После этого добрая мама учила меня папиным офицерским ремнем хорошим манерам и приличному поведению (это была мамина телесная терапия).

Какое-то время наказанное мамой тело напоминало мне о приличиях, тем самым поддерживало во мне тревожность, страх, испуг, а иногда и ужас за то, что я сделал или сделаю в очередной раз.

Однако, я не сдавался и наказания за содеянное повторялись.

Наказывая и ставя в очередной раз меня на колени (под которые насыпали крупу) в угол, мама надеялась, что я образумлюсь и стану послушным мальчиком.

Увы, не случилось…

За это ей огромное спасибо, поскольку во мне такие методы воспитали характер «бойца» (то ли природа оказалась сильней), одновременно с этим я получил первый практический опыт телесной терапии.

Могла ли тогда мама знать, что, стоя в углу, я отрабатывал арку Лоуэна, правда на коленях (об этом упражнении в следующих выпусках рассылки).

Осталось только одно несоответствие – когда я на глазах у мамы (или втайне от нее) делал что-нибудь ужасное (так ей казалось), она кричала на меня и ругала.

А мне тогда казалось, да и сейчас остались сомнения – когда я так поступал, она меня не любила что ли?

Сейчас не меньше, чем тогда в детстве мамина любовь была самым дорогим для меня.

У меня не получилось научиться делать так, как она просила – я вел и веду себя в соответствии со своими внутренними возбуждениями и побуждениями.

Но в большинстве случаев у ребенка не остается другого выхода, кроме, как научиться не делать того, за что мама (или еще кто-то значимый для него) может перестать его любить.

Такая мамина телесная терапия приводит к тому, что детское тело должно научиться сдерживать проявление своих природных возбуждений.

Суть этой материнской телесной терапии в том, что потеря любви матери (взрослого) в чистой, светлой и наивной детской голове равнозначно смерти.

Вот и вынужден ребенок напрягать свои мышцы изо всех сил, удерживая свои желания и потребности (так возникают мышечные зажимы), поскольку волевые качества, управление и контроль появляются у ребенка позже.

Вот так в детстве прижимают, «удушают», блокируют наши естественные желания, при этом привязывают наше бездействие к эмоционально окрашенным, значимым ситуациям, которые потом преследуют нас по жизни.

А эмоции и действия, будучи взаимосвязанными и взаимозависимыми, живут вместе и «умирают» вместе.

Запрет, наложенный в детстве на какое-то наше действие, автоматически распространяется на эмоцию, которая должна была возникнуть.

Аналогично, эмоцию, которую запрещено проявлять, к примеру, радость.

В детстве часто говорили, что «ржать», шуметь и веселиться в обществе нельзя.

Нельзя было проявлять и показывать свой восторг, свою радость.

Вот и получилось, что свободно себя вести, двигаться, расслабляться, активно отдыхать человек не научился.

(Благо – есть спиртное и прочие расслабители и растормозители внутреннего пробуждения).

Вслед за запретом на проявление чувств рождается запрет на их выражение.

Вырастая, ребенок обучается тратить свою жизненную энергию не только на обуздание и удержание своих желаний, но и на то, чтобы заставить себя не чувствовать то, что он на самом деле чувствует.

В результате в теле формируются мышечные зажимы, которые образуют мышечные блоки.

А все это вместе взятое и есть мышечный панцирь, который играет роль защиты, пожирающей жизненную энергию человека.

Посмотреть содержание рассылки и ознакомиться с предыдущими выпусками можно на странице Рассылка «Телесная карта» Body Map

До встречи на курсе «Телесная карта» Body Map

Искренне ваши, Ольга и Александр Макаровы.

Темы рассылок по курсу Body Map, а также их содержание напрямую зависит от ваших писем, пожеланий и вопросов.

Ваши письма помогут наладить наш с вами диалог и будут способствовать вашей телесной компетенции и развитию.

Те, кто подписан на рассылку курса - тренинга телесной терапии, имеет возможность получить консультацию по почте, а также skype - консультацию.

Не упустите возможность совершенно бесплатно до 31 августа получить консультацию по интересующим вас вопросам!

Также, подписавшимся на рассылку курса «Телесная карта» BodyMap, доступны регулярные бонусы в виде специальных упражнений, заданий, фото и видео материалов, помогающих прохождению и овладению курса!

В выпусках рассылки есть ссылки на материалы - бонусы!

(из выпусков на сайте перейти к бонусам невозможно)

Бонусные задания доступны только из рассылки курса «Телесная карта» Body Map

Получить доступ к бонусным материалам очень просто - оформите подписку на странице рассылки курса «Телесная карта» Body Map удобным для вас способом (на том сервисе рассылок, который вам нравится) и получайте свежие выпуски, при этом все предыдущие выпуски будут доступны вам в архиве рассылки курса.

Страница рассылки курса «Телесная карта» Body Map со всеми выпусками

Информация и программа курса «Телесная карта» Body Map

Карта сайта

Анализ мышечного панциря