Телесная терапия работает с мышечными зажимами, которые возникли в различных частях нашего тела.

Это так называемый процесс распускания панциря.

Работа с мышечными зажимами позволяет прочувствовать проблемные части тела, области, мешающие протеканию энергии.

А благодаря телесным практикам имеется возможность «отработать» мышечные зажимы и блоки в теле, параллельно осознавая причины их возникновения и разрушительного влияния на организм, вызывающие деструктивное поведение в типичных повторяющихся ситуациях.

Участники задают вопросы о различных вариантах защиты, которые у них сформировались и имеют возможность разобраться в своих телесных ощущениях, чувствах, мыслях и поведении.

Бывают курьезы в виде: «От игры на гитаре у меня выработались мозоли на пальцах – это тоже защита? Она входит в мой мышечный панцирь?»

Конечно же, нет, поскольку в самом названии подразумевается участие именно мышц.

Мышцы позволяют нам совершать некоторые действия или наоборот, удерживают нас от действий.

То же можно сказать о возникновении мозолей, натоптышей и прочих кожных защитах, возникающих при соприкосновении отдельных частей тела с внешними предметами.

Природа позаботилась о гармоничном строении и функционировании нашего тела.

Все наши мышцы, равно как и все системы организма «заточены» на выполнение определенных задач, которые могут возникать в нашей жизни.

Правильная с точки зрения природы работа мышц способствует равномерному распределению энергии нашего тела, что ведет к эффективному выполнению нами (нашим телом) возникающих задач.

Наши действия, подчиняющиеся нашим мыслям, выполняются естественно, гармонично, без перегрузок и перетруждения.

В этом случае все, что мы делаем, приносит удовольствие и удовлетворение нашему телу, нашим мыслям, вызывая приятные положительные эмоции, искренние чувства, давая нам насладиться процессом, достигнутой целью и в целом, всем, что мы делаем, своей жизнью, собой.

На тренинге телесной терапии «BodyMap» участники проходят диагностику, выявляют в теле собственные проблемные зоны, мышечные зажимы, блоки и прочие «вредности».

Затем они составляют свою телесную карту, по которой им предстоит экскурсия, включающая в себя работу по изучению и применению телесных практик, позволяющих исправить деструктивные механизмы поведения, снять мышечные зажимы и блоки, которые мешают полноценной и гармоничной жизни.

Третьим этапом является применение накопленных знаний в практический опыт жизненных отношений и поведения в обществе.

Это так называемая экстериоризация телесного опыта, позволяющая презентовать себя миру – проявление себя естественным образом, умение через тело и с его помощью проявлять свои желания, свои потребности, при этом сохраняя свою телесную сущность, используя свободу телесных проявлений для гармонии в отношениях.

В следующих выпусках мы рассмотрим подробнее мышечный панцирь, познакомимся с его пониманием в рамках телесной терапии.

Из следующих выпусков рассылки курса «Телесная карта» вы узнаете о сегментах, из которых состоит мышечный панцирь и, конечно же, подписавшиеся на рассылку курса смогут продиагностировать свое тело на наличие зажимов и блоков, а также выполнить задания и упражнения, позволяющие распустить проблемные сегменты своего защитного панциря.

Подписывайтесь на рассылку курса «BodyMap», следите за выпусками, выполняйте задания и присылайте результаты заданий и свои вопросы по адресу alexpsy03@yandex.ru или записывайтесь и приходите на курс.

Следующая группа тренинга телесной терапии «Телесная карта» Body Map стартует в сентябре 2011 года.

Будем рады видеть вас на занятиях!

До связи в следующем выпуске рассылки.

Выпуск 13