Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

Тема 1.1 Введение.

Содержание

1.

История возникновения легкой атлетики.

2.

Основные этапы развития легкой атлетики.

3.

Эволюция правил соревнований, техники, тактики, оборудования, инвентаря и снарядов в легкой атлетике.

4.

Разновидности легкой атлетики, их характеристика.

5.

Основные понятия и терминология.

6.

Разрядные нормы и требования Единой спортивной классификации.

 

 

Тема 1.2 Меры безопасности и профилактика травматизма.

Содержание

1.

Причины травматизма на занятиях легкой атлетики.
Предупреждение травматизма на занятиях.

2.

Способы и приемы страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений.

3.

Самоконтроль в профилактике травматизма. Понятия об утомлении и переутомлении.

Практические занятия

1.

Разбор основных положений инструкции по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Организация и проведение инструктажа по технике безопасности при проведении учебно-тренировочных занятий.

2.

Анализ и решение проблемных ситуаций.

 

 

Тема1.3 Спортивные сооружения и материально- техническое обеспечение в легкой атлетике.

Содержание

1.

Разновидности физкультурно-спортивных сооружений для занятий легкой атлетикой, особенности их эксплуатации.

2.

Оборудование, инвентарь, тренажеры в легкой атлетике.

3.

Требования к физкультурно-спортивным сооружениям,

оборудованию и инвентарю в легкой атлетике.

Практические занятия

1.

Выбор и подготовка мест занятий, инвентаря, оборудования.

 Правила эксплуатации.

 

 

 

Тема 1.4 Основы спортивной тренировки в легкой атлетике.

Содержание

1.

Цель и задачи спортивной тренировки.

2.

Принципы спортивной тренировки.

3.

Мотивы занятий лыжным спортом. Условия и способы их формирования и развития. Формирование состязательной нацеленности и мотивации спортсмена.

4.

Средства и методы спортивной тренировки атлета.

5.

Педагогический контроль на учебно-тренировочных занятиях.

 Контроль за уровнем подготовленности атлета.

6.

Методика подготовки в легкой атлетике.

Практические занятия

1.

Определение цели и задач учебно-тренировочных занятий. Выбор средств и методов спортивной тренировки в зависимости от конкретных целей и задач.

Тема 1.5 Основы техники видов легкой атлетики.

Содержание

1.

Понятия «техническая подготовка», «спортивная техника».

2.

Роль спортивной техники в легкой атлетике. Требования к спортивной технике.

3.

Задачи, средства технической подготовки. Общая и специальная техническая подготовка.

Практические занятия

1.

Изучение и совершенствование техники спортивной ходьбы.

2.

Изучение и совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции.

3.

Изучение и совершенствование техники бега на короткие дистанции.

4.

Изучение и совершенствование техники эстафетного бега.

5.

Изучение и совершенствование техники в прыжках в высоту  с разбега способом «перешагивание»

6.

Изучение и совершенствование техники метания малого мяча

Тема 1.6 Основы обучения технике видов легкой атлетики

Содержание

1.

Задачи, принципы и методы обучения.

2.

Последовательность обучения способам (приемам)

3.

Особенности начального обучения спортивной технике.

4.

Причины двигательных ошибок. Способы их предупреждения и исправления.

5.

Контроль за уровнем технической подготовленности в ИВС.

Лабораторные работы

1.

Педагогическое наблюдение за качеством выполнения технических действий. Заполнение протокола педагогического наблюдения с последующим анализом и разработкой рекомендаций по исправлению ошибок.

Практические занятия

1.

Разбор методики обучения технике двигательного действия. Подготовка и проведение фрагмента УТЗ с задачей: обучение отдельному способу двигательного действия (по заданию преподавателя). Самоанализ и анализ проведенного фрагмента УТЗ.

2.

Разбор и обсуждение типичных ошибок,допускаемых занимающимися в процессе обучения технике…….

Тема 1.7 Физическая подготовка в ИВС.

Содержание

1.

Задачи, средства физической подготовки спортсмена.

2.

Общая физическая подготовка в виде легкой атлетики.

Средства ОФП в легкой атлетике. Методы развития основных физических качеств.

3.

Специальная физическая подготовка в легкой атлетике.

Средства СФП в видах легкой атлетики. Требования к ним. Методы развития физических качеств, обеспечивающих подготовленность и работоспособность в видах легкой атлетики.

4.

Контроль за уровнем физической подготовленности и физического развития спортсмена.

Лабораторные работы

1.

Измерение показателей физического развития. Расчет индексов по формулам. Разработка предложений по самосовершенствованию (коррекции) физического развития.

2.

Оценка уровня общей физической подготовленности. Выбор контрольных упражнений и проведение тестирования. Разработка предложений по самосовершенствованию (коррекции) физической подготовленности.

Практические занятия

1.

Разбор и запись комплексов упражнений для развития физических качеств с учетом вида спорта и подготовленности спортсменов.

Составление и запись тренировочных заданий.

Тема 1.8 Тактическая подготовка ИВС

Содержание

1.

Понятия «тактика», «тактическая подготовка спортсмена».

2.

Формы тактики.

3.

Задачи, средства и приемы тактической подготовки в ИВС.

Общая и специальная тактическая подготовка.