Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

Содержание

1.

Тренажеры в системе спортивной подготовки гимнастов.

Правила эксплуатации.

Диагностическая и управляющая аппаратура в системе спортивной подготовки гимнастов.

Практические занятия

1.

Выбор и подготовка мест занятий, инвентаря, оборудования. Правила эксплуатации.

Тема 1.3 Основы спортивной тренировки в гимнастике и фитнессе.

Содержание

1.

Интегральная подготовка спортсмена. Задачи, средства интегральной подготовки. Методические указания к ее проведению.

2.

Педагогический контроль на учебно-тренировочных занятиях.

Управление развитием спортивной формы. Показатели спортивной формы гимнастов.

Практические занятия

1.

Оценка состояния спортивной формы на основе данных педагогического и врачебного контроля.

Тема 1.4 Основы техники гимнастических и фитнесс упражнений.

Содержание

1.

Задачи, средства и методы технической подготовки. Особенности специальной технической подготовки в различных периодах макроцикла.

2.

Особенности технической подготовки в процессе становления спортивного мастерства.

Лабораторные работы

1.

Фазовый анализ техники гимнастических и фитнесс упражнений на гимнастических снарядах 3-2 -1 взрослых разрядов согласно ЕВСК.

Практические занятия

1.

Изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений на гимнастических снарядах 3-2 -1 взрослых разрядов согласно ЕВСК.

2.

 

Тема 1.5 Основы обучения технике гимнастических и фитнесс упражнений.

Содержание

1.

Индивидуальные особенности гимнастов и спортивная техника.

2.

Связь технической подготовки с другими видами подготовки.

3.

Контроль за уровнем технической подготовленности гимнастов.

Лабораторные работы

1.

Педагогическое наблюдение за качеством выполнения технических действий. Заполнение протокола педагогического наблюдения с последующим анализом и разработкой рекомендаций по исправлению ошибок.

Практические занятия

1.

Разбор методики обучения технике гимнастических упражнений на гимнастических снарядах 3-2 -1 взрослых разрядов согласно ЕВСК.   Подготовка и проведение фрагмента УТЗ с задачей : обучение отдельному способу двигательного действия (по заданию преподавателя).

Тема 1.6 Физическая подготовка гимнастов.

Содержание

1.

Средства и методы развития специальной выносливости (ее разновидностей).

2.

Контроль за уровнем физической подготовленности и физического развития спортсмена.

Лабораторные работы

1.

Оценка уровня физической подготовленности. Выбор контрольных упражнений и проведение тестирования. Разработка рекомендаций.

2.

Оценка функционального состояния сокурсника (3-4 пробы).

Практические занятия

1.

Составление комплексов упражнений для развития физических качеств с учетом вида гимнастического многоборья или вида фитнесса и подготовленности спортсменов.

Тема 1.7 Психологическая подготовка в гимнастике и фитнессе.

 

Содержание

1.

Задачи, средства и методы психологической подготовки гимнастов.

Специальная психологическая подготовка.

2.

Психологический контроль в спорте.

3.

Идеомоторная тренировка (идеомоторные упражнения.) в системе подготовки гимнаста.

4.

Аутогенная тренировка.

5.

Психологическая подготовка тренера.

Практические занятия

1.

Оценка предстартового состояния спортсмена (сокурсника).

Способы регуляции и саморегуляции предстартового состояния спортсмена.

2.

Оценка состояния психической готовности спортсменов к соревнованиям.

Тема 1.8 Организация и методика проведения учебно-

Тренировочных занятий.

Содержание

1.

Организация и методика проведения занятий в группах спортивного совершенствования ДЮСШ

2.

Подготовка тренера – преподавателя к занятию.

3.

Методы педагогического контроля на учебно-тренировочных занятиях по ИВС.

Педагогическое наблюдение, анализ и самоанализ проведения учебно-тренировочных занятий (протоколы, схемы, карты педагогического наблюдения).

Практические занятия

1.

Разработка плана-конспекта УТЗ для учебно-тренировочной группы, группы спортивного совершенствования.

Тема 1.9 Планирование, контроль и учет подготовки гимнастов.

Содержание

1.

Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура. Этапы подготовки: предварительная подготовка, начальная спортивная специализация, углубленная спортивная специализация, спортивное совершенствование в ИВС.

2.

Построение тренировки в макроцикле: подготовительный, соревновательный, переходный периоды.

3.

Планирование, контроль и учет как основные элементы управления процессом тренировки.

Виды планирования перспективное, текущее, оперативное. Документы планирования тренировочного процесса.

Практические занятия

1.

Разбор и анализ мезоциклов разных типов. Составление примерных планов мезоциклов.

2.

Составление примерного плана на макроцикл.

3.

Формирование пакета документов, обеспечивающих учебно-тренировочный процесс.

4.

Заполнение тренером журнала учета УТЗ.