Содержание
1.
Задачи, принципы и методы обучения.
2.
Последовательность обучения технике гимнастических упражнений и фитнесс упражнений.
3.
Особенности начального обучения спортивной технике.
4.
Причины двигательных ошибок. Способы их предупреждения и исправления.
5.
Контроль за уровнем технической подготовленности гимнастов.
Лабораторные работы
1.
Педагогическое наблюдение за качеством выполнения технических действий. Заполнение протокола педагогического наблюдения с последующим анализом и разработкой рекомендаций по исправлению ошибок.
Практические занятия
1.
Разбор методики обучения технике гимнастических упражнений на гимнастических снарядах 3-2 -1 взрослых разрядов согласно ЕВСК.
Подготовка и проведение фрагмента УТЗ с задачей : обучение отдельному способу двигательного действия (по заданию преподавателя). Самоанализ и анализ проведенного фрагмента УТЗ.
2.
Разбор и обсуждение типичных ошибок, допускаемых занимающимися в процессе обучения технике гимнастических упражнений на гимнастических снарядах 3-2 -1 взрослых разрядов согласно ЕВСК.
3.
Компоненты тренировки, разбор и обсуждение типичных ошибок, допускаемых занимающимися.
Тема 1.7 Физическая подготовка гимнастов.
Содержание
1.
Задачи, средства физической подготовки гимнастов.
2.
Общая физическая подготовка в избранном виде спорта.
Средства ОФП в гимнастике и фитнессе. Методы развития основных физических качеств.
3.
Специальная физическая подготовка в избранном виде спорта.
Средства СФП в гимнастике и фитнессе. Требования к ним. Методы развития физических качеств, обеспечивающих подготовленность и работоспособность в гимнастике и фитнессе.
4.
Контроль за уровнем физической подготовленности и физического развития спортсмена.
Лабораторные работы
1.
Измерение показателей физического развития. Расчет индексов по формулам. Разработка предложений по самосовершенствованию (коррекции) физического развития.
2.
Оценка уровня общей физической подготовленности. Выбор контрольных упражнений и проведение тестирования. Разработка предложений по самосовершенствованию (коррекции) физической подготовленности.
Практические занятия
1.
Разбор и запись комплексов упражнений для развития физических качеств с учетом вида спорта и подготовленности спортсменов.
Составление и запись тренировочных заданий.
2.
Задачи, средства и приемы тактической подготовки в ИВС.
Общая и специальная тактическая подготовка.
Тема 1.8 Организация и методика проведения учебно-
Тренировочных занятий.
Содержание
1.
Формы организации занятий.
2.
Урок как основная форма организации учебно-тренировочного занятия. Его структура. Требования к его организации и проведению.
3.
Методы организации гимнастов на учебно-тренировочных занятиях.
4.
Подготовка тренера –преподавателя к занятию.
5.
Методы педагогического контроля на учебно-тренировочных занятиях по гимнастике.
Педагогическое наблюдение, анализ и самоанализ проведения учебно-тренировочных занятий (протоколы, схемы, карты педагогического наблюдения).
Практические занятия
Разбор структуры и содержания УТЗ на основе примерного плана-конспекта.
Разработка фрагмента конспекта УТЗ в соответствии с задачей УТЗ.
Анализ содержания плана-конспекта УТЗ.
Тема 1.9 Планирование, контроль и учет подготовки гимнастов.
Содержание
1.
Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура. Этапы подготовки гимнастов: предварительная подготовка, начальная спортивная специализация, углубленная спортивная специализация, спортивное совершенствование.
2.
Построение тренировки в микроциклах.
3.
Самоконтроль в процессе тренировки. Объективные субъективные данные самоконтроля. Дневник спортсмена.
Практические занятия
1.
Дневник самоконтроля. Правила заполнения. Анализ данных дневника самоконтроля на конкретном примере.
2.
Разбор и анализ микроциклов разных типов. Составление примерных планов микроциклов.
Дата: 2019-02-25, просмотров: 269.
