Сущность этих проб отличается от проб с динамической нагрузкой. Пробы со статической нагрузкой сопровождаются изометрическим напряжением мышц (без укорочения их длины), венозным застоем и анаэробным режимом энергообеспечения. В этом режиме энергопотребление мышц резко возрастает, поэтому эти режимы мышечной работы не могут быть длительными. Длительность сокращения мышц в изометрическом режиме определяется возможностями не только (и не столько) сердечно–сосудистой системы, сколько индивидуальными возможностями энергообеспечения мышц. Пробы со статической нагрузкой используются в 2-х случаях. Во-первых, это измерение физической силы динамометрами. Во-вторых, пробы с удержанием груза в течение определенного времени незаменимы при оценке потенциальных возможностей сердечно–сосудистой системы.

Динамометры являются простыми и доступными приборами для измерения силы сокращения мышц. Показания кистевого динамометра, который быстро сжимают в ладони вытянутой руки, используют для определения силы сокращения мышц предплечья. Пробу можно усложнить, если под контролем электрокардиограммы и АД, для определения выносливости, к изометрической нагрузке (в секундах) последовательно выполнять нагрузки в 50 % и 75% от индивидуальной максимальной силы сжатия, до появления критериев утомления руки. Перерыв между двумя ступенями нагрузки составляет не менее 5-ти минут, – время, необходимое для восстановления исходных параметров (ЧСС, АД, ЭКГ). Пробу проводят для одной и другой руки.

Для определения силы сокращения мышц туловища, плечевого пояса и нижних конечностей, используется становой динамометр.

Очень эффективной является статическая проба с удержанием груза определенного веса в положении «на груди». По физиологическим соображениям, время удержания не должно превышать 60 секунд. Во время выполнения пробы производят регистрацию изменения частоты пульса, и по его динамике судят об адаптационных возможностях организма. Для детей и подростков 7–13 лет удерживаемый вес может составлять 4 кг; 14–16 лет – 8 кг; 17–20 лет и старше – 12 и 24 кг соответственно; для спортсменов-тяжелоатлетов – 60 кг. Во всех случаях время удержания груза составляет 1 минуту, причем вес подается в положение удержания помощниками, а спустя минуту снимается с кистей рук испытуемого без его участия. Критериями функционального состояния по данным кардиоритмограммы является динамика частоты пульса: при хорошем результате частота сердечных сокращений за время удержания практически не изменяется, при удовлетворительном – повышается к концу удержания, иногда довольно значительно. Дополняет оценку вариационный анализ сердечного ритма, оценивающий напряженность регуляторных систем при выполнении пробы. При неудовлетворительном результате пробы достигает значение индекса превышает 500 усл.ед. и выше.

       Наиболее простым критерием силовой выносливости при выполнении пробы с удержанием груза является максимальное время этого удержания. В этом случае фиксируется время, в течение которого испытуемый удерживает груз заданного веса вытянутой в сторону рукой.

Работа № 20. Безусловные рефлексы продолговатого, среднего и промежуточного мозга

Продолговатый мозг

Черенком ложки прикоснитесь к задней поверхности языка. Непроизвольно возникает глотательный рефлекс.

Испытуемый делает подряд несколько глотательных движений. Когда у него во рту слюны не останется, глотательный рефлекс проявляться не будет.

Испытуемый делает 2–3 быстрых и глубоких вдоха и выдоха. После этого у него на некоторое время дыхание прекращается.

Ответьте на следующие вопросы.

1.Какие функции продолговатого мозга были выявлены в этих экспериментах?

2.Какие еще функции этого отдела головного мозга вам знакомы?

Средний мозг

Экспериментатор предлагает испытуемым задания (например, прочитать небольшой текст). Как только все испытуемые приступили к чтению, он неожиданно и достаточно сильно стучит по столу карандашом. В этот момент большинство испытуемых прекратят чтение и непроизвольно повернут голову к источнику звука (ориентировочный рефлекс).

Испытуемый смотрит на зажженную лампу. Виден один источник света. Теперь он осторожно надавливает на одно из глазных яблок и вновь смотрит на источник света. Предмет начинает двоиться, видны две лампочки. Это произошло оттого, что была нарушена правильная установка глаза, контролируемая средним мозгом.

Испытуемый закрывает глаза, вытягивает вперед правую руку с разогнутым указательным пальцем, остальные пальцы сжаты в кулак. После этого кончиком указательного пальца касается своего носа.

Ответьте на следующие вопросы.

1.Какие функции среднего мозга удалось установить с помощью данных экспериментов?

2.Вы наверняка обращали внимание на то, что в общественных местах двери чаще всего открываются наружу – с какой функцией среднего мозга это связано?

Промежуточный мозг

Экспериментатор предлагает испытуемым заниматься своими делами. А затем неожиданно дает громкую команду: «Замри!». Испытуемые замирают в разных позах (поздний рефлекс промежуточного мозга).

Ответьте на следующие вопросы.

1.Каковы рефлексы, центры которых находятся в промежуточном мозге, гипоталамусе?

2.Какие функции в промежуточном мозге выполняет гипоталамус?