Существует всего три состояния бодрствование, сновидение и сон. Турийя–это не четвертое состояние, это то, что лежит в основе этих трех. Но люди не слишком охотно это понимают, поэтому говорят, что это четвертое состояние и единственная реальность. На самом деле оно ни от чего не обособлено, ибо формирует субстрат всего происходящего, это единственная истина, это само ваше существо. Три состояния возникают на ней (турийи) как мимолетные феномены, а затем погружаются в нее одну Следовательно, они не реальны

Рамана Махарши

Когда вечно присутствующая единая реальность – «Я» – найдена, все прочие нереальные вещи исчезают, оставляя по себе знание о том, что они суть не что иное, как «Я»

Рамана Махарши

Осознавая состояния бодрствования, сновидения и сна, мы продолжаем не осознавать наше собственное «Я» Тем не менее «Я» есть здесь и сейчас, это единственная реальность. Больше нет ничего Пока отождествление с телом длится, мир кажется внешним по отношению к нам Но стоит осознать «Я» – и это уже не так

Рамана Махарши

«Осознавая состояния бодрствования, сновидения и сна, мы продолжаем не осознавать наше собственное “Я”». Вот все, что вам нужно знать о просветлении. Как только эго укоренилось, единственный путь, который можно отыскать для пробуждения духа и осознания блаженства Божественного, лежит через врата самопознания. Эти врата сформированы нарушением и дестабилизацией трех состояний – сновидения, сна и бодрствования – и разрушением нервных программ, которые их поддерживают.

В 1998 году я вернулся, как мне казалось, в нормальное состояние; но на самом деле это было не так, поскольку остаточные эффекты моего второго пробуждения давали отдачу еще долго, благодаря чему мне было легко возобновлять прямое познание «Я», когда мне того хотелось. Но один фактор оставался неизменным. В двух первых духовных пробуждениях, случившихся в 1978 и 1993 годах, и в каждом из последовавших с 1998 года пере-пробуждений, которых было свыше сотни, это происходило в момент промежуточного состояния между сном и бодрствованием.

Одновременное осознание состояний бодрствования, сновидения и сна – это распад всех трех и откровение божественной реальности, которая есть субстрат всех феноменов. Как только эго укоренится, естественной склонностью нервной системы становится поддержание равновесия. Если мы хотим уничтожить эго, нам нужно нарушить это равновесие.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Духовное пробуждение – это глубинное переживание, которое нельзя назвать безопасным. Энергии, участвующие в процессе трансформации, могут оказывать стрессовое воздействие как на разум, так и на тело. Результат для Экхарта Толле, Раманы Махарши, Гаутамы Будды и для меня был положительным, радостным и поворотным для жизни моментом. Гопи Кришна, напротив, несколько лет страдал от психофизиологической травмы, прежде чем наконец ощутил блаженство «Я»; однако проблема Кришны была результатом случайно неверно направленной кундалини-шакти (что он сумел со временем исправить благодаря концентрации), усугубленным его психологическим сопротивлением процессу и боязнью расслабиться, а не какой-то внутренне присущей самой кундалини опасностью. Все мы живем в глубоко индивидуальной обстановке и обстоятельствах, и в такой небольшой книге попросту невозможно представить детальные инструкции для каждого. Если у вас есть какие-то вопросы, касающиеся вашей собственной ситуации, пожалуйста, пишите по адресу: johnrobertsonthom@yahoo.com

Я также был бы рад получить от вас рассказы об опыте, обретенном вами в результате применения изложенных мною методов.

Джон Робертсон Том, декабрь 2011 года

ИТОГИ ГЛАВЫ 11

И еще раз о факторах и условиях, которые с наибольшей вероятностью ведут к духовному пробуждению:

1. Сонный переход: пробуждение от сна и сновидений, предпочтительно в начале ночи, должно быть фокусом садханы. Очень помогает способность имитировать характерный для депрессивного человека рисунок сна путем предотвращения погружения в глубокий сон в течение ночи. Естественный свет или энтрейнмент также могут быть полезны для этих целей, но не переусердствуйте с этой практикой и позаботьтесь о том, чтобы выделять организму достаточное количество времени на восстановление.

2. Ограничение калорий: это важный фактор, поскольку он воздействует на состояние разума человека, температуру тела и сновидения.

3. Временное половое воздержание: не удовлетворенный сексуальный голод прибавляет энергии, которая при обычных обстоятельствах утекла бы во время сексуальной активности; однако долгий целибат может оказаться контрпродуктивным, поскольку интенсивный сексуальный голод и фрустрация, ощущаемые в короткой перспективе, оказываются снижены или перенаправлены, если репродуктивная энергия не используется в течение долгого времени.

4. Постоянная медитация: вводите себя в медитативное состояние с помощью обстоятельств или среды. В этом могут помочь технологии энтрейнмента. Медитировать самостоятельно не следует – пусть это делает за вас среда. Моя поездка по дикой местности и жизненные обстоятельства по приезде в Уайтхорс успокаивали и расслабляли меня и помогли подготовить почву для первого пробуждения. В Виктории ту же задачу выполнили обстоятельства вкупе с постоянным использованием энтрейнмента.

5. Сужение фокуса внимания: минимизация отвлекающих факторов и упрощение образа жизни – полезная прелюдия для пробуждения.

Примечание: Учитывая разнообразие типов образа жизни и личностей людей, достигших просветления, о которых говорится в этой книге, образ жизни не кажется серьезным препятствием; но обстоятельства, которые существуют до пробуждения, всегда играют в нем решающую роль.

Приложение 1. ХРОНОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ПРОГРЕССА

]

7 000 000 (лет назад) – появление первых гоминид.

1 700 000 – широкое распространение каменных орудий.

400 000 – «одомашнивание» огня синантропом.

115 000 – начало последнего по времени ледникового периода.

120 000 – появление первых истинных людей – кроманьонцев.

30 000 – исчезновение неандертальцев; их вытесняет раса более рослых, стройных и проворных людей, впервые возникшая в Африке 120 000 лет назад, а затем переселившаяся в Европу вслед за отступавшими льдами ледникового периода. Это кроманьонцы, которые создали знаменитые пещерные росписи в Яаско (Франция) и Альтамире (Испания).

Кроманьонцы были идентичны нам: то же физическое строение, тот же мозг, та же внешность; но в отличие от всех остальных животных, приматов и гоминид, они могли подавиться пищей. Небольшое эволюционное изменение, оттеснившее человеческую гортань дальше в глотку, не только подарило людям возможность подавиться, но и принесло с собой способность издавать сложные звуковые комбинации, которые со временем привели к развитию артикулированной речи.

Пища и питье проходят у людей по глотке на пути к пищеводу, так что есть постоянный риск нечаянно вдохнуть их частицы. Опускающаяся гортань объясняет, почему люди могут говорить, а остальные создания – нет.

У других животных нет никакой связи между пищеводом и воздушными путями, так что они способны одновременно дышать и глотать, и пища никак не может попасть «не в то горло».

62 000 – в течение 50 000 лет, предшествовавших наступлению земледелия, человеческая популяция на планете постоянно сохранялась на уровне около 2 000 000.

57 000 – мореплаватели поселяются в Австралии.

28 500 – пещерные росписи в Европе.

13 000 – это время считается концом последнего великого ледникового периода, хотя с технической точки зрения он так и не закончился, поскольку лед отступил лишь до определенной границы. Он покрывает около 10% земной поверхности, и положение остается таковым по сей день.

По мере адаптации к более мягкому и стабильному климату люди научились охотиться в лесах и на открытых равнинах, эксплуатировать земных и морских животных. В то же время более мягкий климат привел к росту населения и большему давлению на естественную среду, сделав развитие других способов добывания пищи необходимым для выживания навыком.

12 000 – 8 000 лет до н.э. – подъем земледелия и основание первых городов и деревень. Совместное проживание больших оседлых групп людей и развитие орудий и процессов, необходимых для земледелия, привело к использованию более сложного языка для описания разнообразных объектов и вещей и – впервые в истории – к наименованию индивидуумов и последующему возникновению эго.

11 875 – неолитическая цивилизация и первые крупные города. Более высокая плотность населения и его скученность способствовали взлету инфекционных заболеваний и широкомасштабному голоду в случае неурожаев. Потребление пищи, к которой человеческий геном был столь плохо приспособлен, привело к ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни.

4750 – первые династии в Шумере, Эбле и Египте; развитие астрономии.

4500 – цивилизация долины Инда.

4275 – изобретение алфавита; Аккадская империя, начало письменной истории.

3500 – начало ведического периода [в Индии].

3325 – обработка бронзы; микенская культура; Троянская война; культура ольмеков; изобретение компаса.

2900 – начало «осевой эпохи» (Карл Ясперс, немецкий философ, назвал этот период «осевой эпохой», поскольку он считался поворотным пунктом в духовном развитии человечества). С 900 по 200 годы до н. э. в четырех различных регионах возникли главные мировые традиции: буддизм и индуизм в Индии; конфуцианство и даосизм в Китае; монотеизм в Израиле и философский рационализм в Греции. Это был период Будды, Сократа, Конфуция и Иеремии, мистиков Упанишад, Мэн-цзы и Еврипида.

Ирония состоит в том, что в действительности то был поворотный пункт не в духовном развитии человечества, но в его духовном регрессе и упадке. Расцвет формализованных систем духовных верований и философий отметил ту точку в человеческой истории, где дихотомия между духовным и светским была твердо установлена, и эго стало неискоренимо укрепившимся, к большому прискорбию человечества.

2850 – обработка железа, первая Ассирийская империя; царство Израиля; основание финикийцами Карфагена.

2600 – написание Упанишад, конец Вед.

2500 – кодификация санскрита Панини. Написание Махабхараты (с Бхагавадгитой).

2375 (?) – рождение Будды; Индия царя Ашоки; династия Цин в Китае; Афины Перикла.

2200 – Патанджали пишет «Йога-сутры» (Патанджали считается скорее собирателем существовавшей устной традиции, чем ее автором).

2200 – конец так называемой «осевой эпохи».

2010 – рождение Христа; евклидова геометрия; архимедова физика; птолемеева астрономия; Римская империя.

1425 – изобретение в индийской арифметике нуля и десятичных дробей; падение Рима; мусульманские завоевания.

950 – цивилизация майя; династия Сун в Китае; Византийская империя; монгольское вторжение; крестовые походы.

475 – Возрождение в Европе; путешествия открытий из Европы и династия Мин в Китае; появление экспериментального метода в науке.

300 – к XVIII веку население выросло примерно до 1,2 миллиарда, что считается максимальной естественной потенциальной емкостью для планеты Земля.

140 – открытие и эксплуатация дешевых невозобновляемых энергетических ресурсов – таких, как уголь, нефть и природный газ – привело к развитию нашей современной социальной, индустриальной и сельскохозяйственной инфраструктуры и к гигантскому, в конечном счете неэкологичному росту населения планеты.

130 – население планеты Земля достигает 3 миллиардов.

50 – широкое распространение развития науки и технологии; возникновение глобальной культуры; создание средств самоуничтожения человечества как вида; первые шаги по исследованию планеты с помощью космических кораблей.

0 – человеческое население планеты Земля достигло 7 миллиардов. Перенаселенность вызвала острую деградацию окружающей среды, глобальное потепление, яростные штормы, жестокие засухи и истощение грунтовых вод.

Более половины невозобновляемых ресурсов вроде нефти и природного газа уже истощено, а оставшиеся – более низкого качества, менее доступные, более трудные и дорогие в разработке (битуминозный песчаник и сланцевый газ).

Человеческая популяция напрямую связана со своей способностью присваивать энергию. Крутой спад доступности дешевой энергии в течение следующих трех десятилетий приведет к энергетическим войнам, массовому голоду и быстрой выбраковке человеческой популяции наряду с коллапсом цивилизованного общества. Таково наследство человеческого эго.

Приложение 2. ПОСТАВЩИКИ ЭНТРЕЙНМЕНТ-ПРОДУКТОВ

]

Я перечислил ниже только те продукты, с которыми знаком лично и могу рекомендовать. Увы, я не обладаю достаточными ресурсами, чтобы протестировать и оценить все доступные товары.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ СМАРТФОНОВ, MP3 И ПЛАНШЕТНИКОВ

Это некоторые приложения для смартфонов и планшетников, использующие бинауральные ритмы для энтрейнмента; они полезны и стоят не слишком дорого.

AmbiScience 100 Binaural Beats. AmbiScience мне нравятся тем, что имеют огромный выбор частот и есть опции включения музыкального и естественноприродного фона – или просто самого энтрейнмента.

Banzai Labs. Еще одно хорошее приложение с разнообразием программ бинауральных ритмов; похоже на AmbiScience, но со своими уникальными чертами.

Darren Marks Hypnosis. Отмеченные наградами приложения для планщетников и телефонов от лидирующего британского гипнотерапевта.

Programmable Alarm Clock Apps. Доступен ряд программируемых будильников для планшетников, смартфонов и mp3-плееров, которые будут будить вас ночью, ненавязчиво и не причиняя беспокойства, позволяя потом снова уснуть. Некоторые из них, например Sleep Cycle Tuner, используют бинауральные ритмы, а другие – ряд звуков природы и музыкальные тоны.