Есть много данных, касающихся сравнения максимальной мышечной силы мужчин и женщин. Большинство таких исследований было выполнено на нетренированных людях или спортсменах неодинаковой квалификации. Однако выдающиеся достижения элитных спортсменов в начале прошлого столетия привлекали внимание спортивных экспертов. Возможно, пионером таких исследований был лауреат Нобелевской премии А. В. Хилл (1928), который нанес мировые рекорды мужчин и женщин в беговых дисциплинах на график и проанализировал полученные различия. В настоящее время количество дисциплин, где женщины выступают в тех же условиях, что и мужчины, значительно увеличилось. Соответственно, возможности для сравнительного анализа также увеличились. В большинстве случаев такой анализ результатов именно в беговых дисциплинах представляет особый интерес, потому что охватывает очень большой диапазон дистанций: от очень коротких (100 м) до чрезвычайно длинных (100 км). Следовательно, есть возможность исследовать вклад различных метаболических резервов в широком спектре соревновательных упражнений различной продолжительности (рис. 34).

Рисунок 34 - Гендерные различия в мировых рекордах в беге

(официальные результаты соревнований с сайта Международной ассоциации

федераций легкой атлетики по состоянию на январь 2006 года)

Кривая на рисунке демонстрирует четкий пик, соответствующий 5-километровой дистанции, где разница между женскими и мужскими результатами составляет 13,3%. Минимальные различия отмечаются на самой короткой дистанции 100 м – 7,1% и на самой длинной 100 км – 5,1%. Можно предположить, что максимальные ГР в результатах бега на 5 км предопределены наибольшими ГР в соответствующих метаболических резервах.

Давайте сравним ГР в дисциплинах, требующих проявления максимальной и взрывной силы. Дисциплинами с одинаковыми условиями выполнения соревновательного упражнения для мужчин и женщин являются прыжки в высоту, длину и тройные – в легкоатлетической программе и рывок и толчок – в тяжелой атлетике (конкретно в категории до 69 кг в мужской и женской программах). Следовательно, можно сравнить ГР при типичных проявлениях взрывной силы (прыжок в высоту, длину и тройных) и при выполнении упражнений, весьма наглядно демонстрирующих максимальную силу (в рывке и толчке) – рис. 35.

Рисунок 35 - Гендерные различия в мировых рекордах в беге

(официальные рекорды мира с сайта Международной ассоциации федераций

легкой атлетики и Международной федерации тяжелой атлетики по состоянию

на январь 2006 г.), (Иссурин, Люстиг, 2006 г.)

Таким образом, разброс в проявлении ГР при выполнении соревновательных упражнений может быть представлен следующим образом:

- в самых быстрых дисциплинах (бег на 100 м) – 7,1%;

- в дисциплинах, требующих анаэробной гликолитической выносливости (бег на 400-1500 м) – 9,7-11,2%;

- в средних по длительности дисциплинах, требующих проявления выносливости (бег на 5-10 км) – 11,6-13,2%;

- в продолжительных по времени дисциплинах, требующих проявления выносливости (марафон – бег на 100 км) – 8,1-5,1%;

- в дисциплинах, требующих проявления взрывной силы (прыжки) – 15,9-17,4%;

- в дисциплинах, требующих проявления максимальной силы (рывок и толчок штанги) – 22,6-30%.

Сравнение вышеупомянутых величин ГР в различных видах спорта показывает большее превосходство мужчин над женщинами в упражнениях на взрывную максимальную силу по отношению к упражнениям на максимальную скорость и выносливость. Очевидно, отмеченные в спорте высших достижений ГР предопределяются специфическими для каждого пола физиологическими факторами, которые, по-видимому, и определяют тренируемость спортсменов.