В теории адаптации рассматривают адаптационную способность человека как тренируемость его организма (А. К. Москатова, 1992). Результаты многочисленных исследований позволили утверждать, что тренируемость человека во многом индивидуальна (Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костилл, 1997; Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. Н. Корсун, 2000).

В связи с этим Бучард (1990) предположил, что фенотипическая реакция разных людей на физическую тренировку имеет определенные особенности (рис. 16).

Рисунок 16 -  Популяционная особенность адаптационной фенотипической

изменчивости на физическую нагрузку

Так, он считает, что до 10% людей в популяции высоковосприимчивы и характеризуются ответной реакцией на тренировочные воздействия. Такова же доля людей с фенотипом высокой восприимчивости и поздней ответной адаптационной перестройки функциональных систем. До 10% людей имеют низкую восприимчивость к тренировочным нагрузкам, но фенотипически быстро адаптируются. Подобное количество людей вместе с низкой восприимчивостью фенотипа к тренировкам характеризуются и поздними сроками адаптационных перестроек функциональных систем.

Таким образом, до 40% людей популяции, как правило, имеют крайние значения адаптационных фенотипических проявлений функциональных систем на тренировочные воздействия, около 60% – так называемую «среднюю» адаптационную реакцию на физическую тренировку. Отсюда поиск одаренных спортсменов следует проводить среди людей с высокой восприимчивостью к тренировочным нагрузкам и ранней функциональной реакцией на нее.

Вышеприведенное предположение Бучарда базируется на определенной генетической характеристике развития адаптационных возможностей человека. Рассмотрев результаты ряда исследований мы (Л. П. Сергиенко, 2001) пришли к следующим выводам.

1. Систематические физические упражнения могут глубоко воздействовать на выражение генетического потенциала аэробных возможностей человека, но это может происходить только в пределах, обусловленных генотипом.

2. Предел адаптации системы энергообеспечения мышечной деятельности в большей мере ограничен генетическими факторами, чем предел развития двигательных способностей человека.

3. Адаптационные изменения сердечно-сосудистой системы при незначительных нагрузках лимитированы в основном средовыми факторами, а при работе субмаксимальной и максимальной мощности они контролируются генотипом.

4. Адаптационная реакция артериального давления крови на физическую нагрузку на 69-79% определяется влиянием наследственных факторов.

5. Адаптационная реакция основного обмена веществ в покое после длительного влияния физической работы определяется умеренным влиянием наследственных факторов.

6. Сила тренировочных воздействий активируется генетическим потенциалом контролирующих реализацию адаптационных способностей человека.

7. Одинаковая физическая нагрузка (по содержанию выполняемых упражнений, интенсивности и объему) по-разному влияет на развитие двигательных способностей разных людей.

8. Тренируемость двигательных способностей человека контролируется умеренными влияниями наследственных факторов.

9. Сила влияния генотипа на темп развития двигательных способностей в короткие временные периоды менее значительна, чем на более длительный тренировочный период.

10. Темп развития двигательных способностей под влиянием тренировки и спортивные достижения индивидуальны для человека.

Рассмотрев генетические особенности тренируемости человека, Бучард с соавторами (C. Bouchard, R. M. Malina, L. Perusse, 1997) предложил дифференциальную модель индивидуальной тренируемости (рис. 17), т.е. они полагают, что восприимчивость к тренировочным влияниям у человека зависит от возраста, стажа тренировок и комплекса наследственных особенностей. К ним относятся: пол индивида (считают, что мужской организм более восприимчив к тренировочным воздействиям, чем женский), фенотипические факторы (выраженность соответствующих задатков в фенотипе), молекулярные маркеры, специфические мутации, генные взаимодействия.

Рисунок 17 -  Дифференциальная модель индивидуальной тренируемости человека

(С. Bouchard, R.M. Malina, L. Perusse, 1997)

Вышеприведенные факты позволили нам предложить генетическую классификацию перспективности спортсменов, которая схематически представлена на рис. 18.

Рисунок 18 - Схема классификации перспективности спортсменов в зависимости

от генетических пределов развития двигательных способностей

и генетических особенностей развития адаптационных способностей

Очевидно, что наиболее перспективные спортсмены, которые имеют высокий генетический предел развития наиболее важного для данного вида спорта комплекса способностей (в том числе и морфологических особенностей), а также имеют высокие адаптационные способности к данной двигательной деятельности (на схеме такие индивидуумы попадают в I квадрат). Неперспективными считаются спортсмены с низким генетическим пределом развития способностей и низкой тренируемостью (попадают во II квадрат схемы). Быстро достигают высоких спортивных результатов индивидуумы с высокой восприимчивостью к тренировкам, но низким пределом развития двигательных способностей (попадают в III часть схемы). Часто такие люди добиваются высоких результатов в юношеском спорте, а потом, достигнув своего предела, оставляют спорт. Наиболее трудоемкая тренировочная работа предстоит с потенциально перспективными спортсменами, имеющими высокий предел развития двигательных способностей, но низкую восприимчивость к тренировочным воздействиям (располагаются в IV квадрате схемы). Генетический тип спортсменов возможно определить при многолетнем спортивном отборе.