Ди́хання — сукупність реакцій біологічного окиснення органічних енерговмісних речовин з виділенням енергії, необхідної для підтримання життєдіяльності організму;це сукупність процесів,які забезпечують надходження в організм кисню,використання його в окиснювальних процесах і видалення з організму вуглекислого газу. Складається з трьох послідовних етапів: зовнішнього дихання, транспорту газів кров'ю, внутрішнього дихання.

Дихання людей та окремих тварин можливе через ніс та через ротову порожнину. Людина без дихання може прожити до 5 — 7 хвилин, навіть менше. Після такого проміжку часу відмирають невідновлювані клітини мозку.

Значення дихання для людини[ред. • ред. код]

Газообмін між організмом і зовнішнім середовищем (надходження О2 до клітин організму, а також виведення СО2 з організму).

Терморегуляція — легені витрачають теплову енергію:

зігріваючи вдихуванне повітря,

під час випаровування води з легень.

Функції виділення — через органи дихання з організму виводяться: вуглекислий газ, вода, аміак, пил, мікроорганізми, сечовина, сечова кислота, іони мінеральних солей.

У носовій порожнині знаходиться орган нюху людини.

Участь у створенні звуків, спілкуванні людей (голосовий апарат — гортань).

1 та 2 стадія- називається легеневе або зовнішнє дихання.

3 стадія- перенесення повітря кров'ю до капілярів тканин.

4 стадія- тканинне дихання.

Скорочення дихальних м'язів грудної клітки і діафрагми при вдиху викликає збільшення обсягу легких, А при їх розслабленні під час видихулегкі спадаются до початкового об'єму. Обсяг легких як при вдиху, так і при видиху змінюється пасивно, оскільки завдяки своїй високій еластичності і розтяжності легкі слідують за змінами об'єму грудної порожнини, викликаними скороченням дихальних м'язів. Це положення ілюструє наступна модель пасивного збільшення обсягу легких (Рис. 10.3). У цій моделі легені можуть бути розглянуті в якості еластичного балона, поміщеного всередину ємності, виконаної зригідних стінок і гнучкою діафрагми. Простір між еластичним балоном і стінками ємкості є герметичним. Ця модель дозволяє змінювати тиск всередині ємності при русі вниз гнучкою діафрагми. При збільшенні обсягу ємності, викликаному рухом вниз гнучкою діафрагми, тиск всередині ємності, тобто поза балона, стає нижче атмосферного відповідно до закону ідеального газу. Балон роздувається, оскільки тиск усередині нього (атмосферний) стає вище, ніж тиск вємності навколо балона.

Життєва ємність легень

Частота дихання — кількість дихальних циклів (вдих — видих) за хвилину. У стані спокою людина здійснює за хвилину 12-16 дихальних циклів, під час сну 10-12, а при фізичному навантаженні, тяжкій хворобі — 30-35. У немовлят та осіб похилого віку частота дихання у спокої 20-25.

Глибина дихання визначається об'ємом повітря, яке вдихається і видихається. У спокійному стані до легень надходить 500 мл повітря (дихальний об'єм ДО) і стільки ж виходить під час видиху. З 500 мл, що вдихає людина, тільки 350 мл потрапляє до альвеол. Близько 150 мл затримується у мертвому просторі: в порожнинах носа, носової і ротової частини глотки, гортані, трахеї і бронхів, де не відбувається газообмін. Після спокійного вдиху під час максимального зусилля можна ще вдихнути 1,5 л додаткового повітря (резервний об'єм вдиху РО вдиху), а при найглибшому видиху можна ще видихнути 1,5 л, додатковий видих (резервний об'єм видиху РО видиху).

Життєва ємність легень(ЖЄЛ) — це найбільша кількість повітря, яке людина може видихнути після максимально глибокого вдиху. Вираховується за формулою:

ДО + РО вдиху + РО видиху = ЖЄЛ

Життєва ємність легень залежить від віку, статі, росту, маси тіла, фізичного розвитку людини. Показники ЖЄЛ коливаються: від 3500-4800 мл — у чоловіків та 3000-3500 мл — у жінок. У фізично тренованих людей, що займаються веслуванням, плаванням, гімнастикою, вона досягає 6000-7000 мл. Визначають ЖЄЛ за допомогою спірометра.

Після максимального видиху в легенях залишається 1000–1500 мл повітря, яке називають залишковим. Це пов'язано з тим, що завдяки нижчому тиску в плевральній порожнині по відношенню до атмосферного легені не змикаються і завжди мають залишки повітря.

У тренованих людей при навантаженні, звичайно, зростає дихальний об'єм, а у нетренованих у відповідь на навантаження зростає частота дихальних рухів.

Дихальний об'єм (ДО) - об'єм повітря, яке вдихає і видихає людина під час спокійного дихання. У дорослої людини ДО становить приблизно 500 мл Величина ДО залежить від умов вимірювання (спокій, навантаження, положення тіла). ДО розраховують як середню величину після вимірювання приблизно шести спокійних дихальних рухів.

 Резервний об'єм вдиху (РОвд) - максимальний об'єм повітря, який здатен вдихнути випробуваний після спокійного вдиху. Величина Рввс становить 1,5-1,8 л.

 Резервний об'єм видиху (РОвыд) - максимальний обсяг повітря, який людина може видихнути з рівня спокійного видиху. Величина РОвыд нижче в горизонтальному положенні, ніж у вертикальному, зменшується при ожирінні. Вона дорівнює в середньому 1,0-1,4 л.

 Залишковий обсяг (ОО) - об'єм повітря, який залишається в легенях після максимального видиху. Величина залишкового об'єму дорівнює 1,0-1,5 л.