Посмотрите на свое жилище глазами ребенка – и с высоты его роста. Встаньте на четвереньки – и вперед! Наверняка вам захочется уберечь свое чадо от следующих опасностей.

• Отравление. Уберите все моющие средства и другие опасные вещества из-под раковины на кухне и в ванной и храните их на полке высоко висящего шкафчика. Даже если установить блокираторы на дверцы шкафов, готовы ли вы рисковать и проверять, сумеет ли сильный или сообразительный годовалый малыш сломать их? Купите аптечку первой помощи. Если вы предполагаете, что ребенок выпил любую ядовитую жидкость, немедленно звоните вашему врачу или в 911 и лишь потом принимайте другие меры.

• Отравление ядовитыми веществами из воздуха. Проверьте свой дом на наличие радона – радиоактивного газа природного происхождения. Установите датчики сигаретного дыма и оксида углерода и не забывайте регулярно проверять батарейки в них. Бросьте курить и никому другому не разрешайте курить у вас в доме или в машине.

• Удушение. Поднимите портьерные шнуры и электрические провода с помощью прищепок или липкой ленты на такую высоту, чтобы ребенок не мог до них дотянуться.

• Удар током. Закройте все розетки и следите за тем, чтобы во все электропатроны в вашем доме были вкручены лампочки.

• Утопление. Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного в ванной. Закройте унитаз крышкой с фиксатором. Ребенок даже в годовалом возрасте еще имеет относительно тяжелую голову и может «нырнуть» в унитаз и захлебнуться.

• Ожог. Установите блокираторы на ручки плиты и духовки. Перекройте доступ к крану в ванной либо с помощью пластикового экрана (его можно купить в любом крупном хозяйственном магазине), либо обмотав его полотенцем. Ваша задача – не дать ребенку коснуться горячего крана, тем более получить серьезную травму, открутив кран и ошпарив голову. Установите водонагреватель на температуру около 55 °С – из кранов в любом случае не должен литься кипяток.

• Падения и ушибы. Если вы еще пользуетесь пеленальным столиком, придерживайте ребенка, теперь уже активного, и не спускайте с него глаз. Установите в верхней и нижней части каждой лестницы перегородку, но бдительности не теряйте. Когда ребенок начнет осваивать лестницу, всегда будьте рядом. Поднимется-то он без проблем, а вот спуститься будет гораздо сложнее.

• Несчастные случаи в кроватке. Согласно требованиям Комиссии по безопасности потребительских товаров США, промежуток между планками стенок детской кроватки должен составлять около 6 см. Не пользуйтесь кроватками, выпущенными до 1991 года (до принятия этого правила), или старинной колыбелькой с широко расставленными планками. Мягкие бортики для кроватки, американское изобретение, потрясли меня, когда я впервые их увидела. Обычно я советую родителям снять их, потому что активный младенец может залезть под них и застрять или даже задохнуться.

Как большинство детей, Сара несколько раз «проверила меня на вшивость». Она устремлялась к статуэткам, но едва готова была схватить одну из них, я говорила доброжелательно, но твердо: «Нет-нет. Трогать нельзя. Это мамино – это не игрушка». Если Сара настаивала на своем, я сокращала свой «посыл» до решительного: «Нет!» Прошло три дня, и она перестала обращать на фигурки внимание. С ее младшей сестренкой Софи повторилась та же история.

И вот прошло несколько лет, и к нам в гости пришел сынишка моей подруги, чтобы поиграть с Софи. У него дома все нижние полки стояли пустыми, потому что его мама все свои вещи переложила в такие места, куда мальчик не мог дотянуться. Незачем говорить, что он готов был возиться с моими статуэтками хоть весь день. Я попыталась применить тот же прием, что и в отношении Сары, но этого ребенка невозможно было остановить словами. Наконец я строго прикрикнула: «Нет!» Подруга посмотрела на меня в ужасе:

– Мы не говорим Джорджу «нет», Трейси!

– Ну что ж, – ответила я, – возможно, самое время начать. Я не собираюсь покорно смотреть, как он ломает вещи, которые моим девочкам трогать запрещается, о чем они прекрасно знают. И потом, Джордж ни в чем не виноват – это твоя вина, это ты не научила его, что есть его вещи и твои вещи.

Мораль этой поучительной истории очень проста. Если вы уберете все предметы, до которых ребенок может дотянуться, он так и не научится бережно относиться к красивым и дорогим вещам в вашем доме и, разумеется, не будет знать, как нужно вести себя в гостях. Более того, вам придется выслушать, как другой родитель сообщает вашему ребенку, что какую-то вещь в его доме нельзя трогать, а в какое-то место нельзя лазать, и тогда уж не оскорбляйтесь, как мама Джорджа.

Я всегда советую родителям выделить для ребенка особую безопасную зону. Если ваша кроха просит разрешения рассмотреть что-нибудь, пускай смотрит. Позвольте ей потрогать заинтересовавший ее предмет, повертеть его в руках, но только в вашем присутствии. Что интересно, малышам быстро надоедают вещи взрослых, потому что почти все наши любимые безделушки просто стоят на полке – они ничего не делают . Добившись возможности подержать вещицу, малышка, скорее всего, быстро заскучает. Ее взгляд привлечет что-нибудь еще, и объект недавнего вожделения будет забыт.

Совет. Чтобы научить ребенка не трогать что-нибудь, достаточно нескольких дней, но вам, скорее всего, придется повторять воспитательный процесс в разных частях дома и применительно к разным предметам. Во время обучения вам, возможно, не захочется рисковать, как рисковала я, тем, что ребенок все-таки сломает ценную вещь. В таком случае замените особо дорогие и милые вашему сердцу реликвии дешевыми безделушками.

Возможно, стоит потратиться на уменьшенную копию той вещи, которая кажется малышке особенно привлекательной. Например, очень многие детки любят играть с кнопками и клавишами. Купите игрушку, похожую на дистанционный пульт управления или на радио – лишь бы там было на что нажимать. В конце концов, малышка не ставит перед собой задачу разгромить квартиру или переломать всю бытовую технику – она всего лишь хочет повторять ваши действия, которые постоянно наблюдает.

Постепенно успокаиваемся

После целого многотрудного дня – кормлений, дневного сна, игр – ваш ребенок имеет законное право немного отдохнуть и расслабиться в ванне. Уже на второй-третьей неделе жизни вы можете заметить, что по вечерам он беспокойнее и капризнее обычного. Ребенок становится все активнее, впитывает все больше новой информации и после такой серьезной нагрузки на нервную систему должен успокоиться, чтобы заснуть. Купание может стать повседневной активностью, наступающей после пяти– или шестичасового вечернего кормления, минут через пятнадцать после того, как он последний раз срыгнет. Конечно, вы можете купать ребенка утром или в любое время в течение дня, но, на мой взгляд, самый подходящий момент для этого – перед ночным сном, ведь это лучший способ помочь малышу угомониться. Это еще и один из самых интимных моментов общения ребенка и родителей, и многие папы предпочитают именно его.

За исключением детей-«мимоз», ненавидящих купание в первые три месяца жизни, и маленьких «ворчунов», которые его с трудом терпят, большинство младенцев любят купаться при условии , что вы все делаете не спеша и следуете моей инструкции (см. раздел «Купание шаг за шагом»).

Первое купание вашего ребенка должно состояться примерно на 14-й день жизни – с момента рождения пройдет достаточно времени, чтобы зажил пупок, а у мальчика – и ранка, если ему сделали обрезание. До этого времени нужно ограничиваться влажным обтиранием (см. «Влажное обтирание»). И при обтирании, и при купании старайтесь смотреть на происходящее глазами ребенка . Это должно быть веселое времяпрепровождение, полное общения, продолжительностью не менее 15–20 минут. Как и при переодевании и смене подгузника, проявляйте к младенцу уважение. Помните, каким уязвимым он себя чувствует, и опирайтесь на собственный здравый смысл. Старайтесь делать все как можно мягче и бережней.

Влажное обтирание

• Заранее подготовьте все, что нужно, – ткань для обтирания, теплую воду, спиртосодержащую жидкость, ватные шарики, мазь, полотенце – и держите под рукой.

• Тепло укутайте ребенка. Продвигаясь от головы к ногам, по очереди открывайте и обтирайте одну часть тела за другой. Обсушив и укутав, переходите к следующей.

• Промежность обмойте отдельной небольшой тряпочкой. Движения всегда должны быть направлены от гениталий к анусу.

• Промойте каждый глаз отдельным ватным шариком легкими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.

• Промывая остаток пуповины, пользуйтесь ватным тампоном, пропитанным спиртосодержащей жидкостью, и не бойтесь прикасаться к основанию. Иногда дети плачут, хотя это не больно, просто спирт холодит кожу.

• Если новорожденному мальчику сделали обрезание, раневую поверхность нужно держать увлажненной и защищать от попадания мочи, накрывая пропитанным вазелином кусочком марли или тонкой хлопчатобумажной ткани. Не допускайте контакта пениса с водой вплоть до полного заживления.

Например, одевая ребенка после купания, не надо натягивать на него через голову боди, пытаясь затем просунуть ручки в рукава. У новорожденного очень тяжелая голова – примерно до восьмимесячного возраста на нее приходится две трети веса тела, – и, когда вы пытаетесь одевать его через голову, бедная голова мотается, как погремушка. А если тянуть руку через рукав, младенец сопротивляется. Он так привык к эмбриональной позе, что инстинктивно пытается вырвать руку и прижать ее к телу. Поэтому накиньте рукав на ладошку младенца и тяните ткань , а не руку.

Чтобы вообще обойтись без противоборства, я советую родителям не покупать для младенцев ничего, что надевается через голову. (Если у вас уже есть такие вещички, см. «Что делать с маечками?».) Купите распашонки и боди с кнопками спереди снизу доверху или с застежками-липучками на плечах. Всегда оценивайте одежду для новорожденного по простоте и удобству, а не по внешнему виду.

Допустим, вы соблюдаете все правила безопасного, неторопливого и приятного купания, которые я описываю далее, а ребенок все равно плачет в ванной. Тогда, возможно, причина в его повышенной чувствительности и особенностях темперамента, а не в ваших действиях. Если купание для ребенка – источник постоянного стресса, лучше всего обойтись несколько дней без ванны, а затем попробовать снова. Он по-прежнему страдает? Случается и такое, особенно с детишками-«мимозами». Значит, первые месяц-два ограничьтесь влажными обтираниями – в этом нет ничего плохого. Главное, вы поняли своего малыша. Если он говорит вам: «Мне не нравится то, что ты делаешь, для меня это невыносимо», – вы должны немного подождать.

Купание шаг за шагом

В этом разделе я описываю последовательность купания новорожденного, которой обучаю и своих клиентов. Прежде чем приступить к первому шагу, приготовьте и удобно разложите все, что вам понадобится (см. «Что вам потребуется для купания»). Когда вы вынете из воды скользкого младенца, нужные вещи должны быть под рукой. Кстати, кто-нибудь наверняка посоветует вам купать малыша в раковине, но я предпочитаю ванночку – ведь именно для этого она и предназначена.

Что делать с маечками?

Я не советую покупать для новорожденных одежду, которую нужно натягивать через голову. Но что, если у вас уже есть такие вещи? Следуйте моим рекомендациям, и переодевание не превратится в битву.

• Положите малышку на спину.

• Соберите майку «гармошкой» снизу вверх и как можно шире растяните ворот. Начав с подбородка малышки, быстро проведите горловину над ее личиком и опустите к плечам вдоль затылка.

• Засуньте в рукава собственные пальцы и возьмите ребенка за ручку. Проведите ее через рукав, как нитку через игольное ушко.

Изучая нижеследующие шаги, имейте в виду, что нужно все время вести диалог с ребенком. Постоянно разговаривайте с ним. Слушайте, дожидайтесь его отклика и продолжайте рассказывать ему, что вы делаете.

1. Настройтесь на купание . В ванной комнате должно быть тепло (22–24 ºС). Включите любую приятную легкую музыку (это и вам поможет расслабиться).

2. Наполните ванну водой на две трети . Вылейте прямо в воду колпачок средства для купания младенцев. Температура воды должна быть около 37 ºС – чуть выше температуры тела. Проверьте воду внутренней стороной своего запястья, а не ладонью: вода должна казаться вам теплой, но не горячей, поскольку кожа младенца чувствительней нашей.

3. Поднимите ребенка . Приложите ладонь своей правой руки к груди малыша так, чтобы большой и указательный пальцы располагались на груди, а остальные три пальца оказались у него под левой подмышкой. (Если вы левша, делайте зеркальные движения.) Подсуньте ладонь левой руки ему под шею и плечи и осторожно наклоните его тело вперед, перенося вес тела ребенка на свою правую руку. Теперь поместите левую ладонь ему под зад и поднимите его. Ребенок принял сидячее положение на вашей левой ладони, слегка наклонившись вперед и навалившись грудью на вашу правую руку.

Ни в коем случае не оставляйте младенца в ванночке без присмотра. Если вы забыли заранее добавить в воду средство для купания младенцев, на сей раз просто обмойте малыша чистой водой, а к следующему купанию не забудьте подготовиться более тщательно.

4. Поместите ребенка в воду . Медленно опустите ребенка в ванночку все в том же сидячем положении – сначала ножки, потом попку. Перенесите свою левую ладонь к его затылку и шее. Очень медленно погрузите тело малыша в воду, перенося его вес на свою левую ладонь. Теперь ваша правая рука свободна, и вы можете положить на грудь ребенка влажную махровую тряпочку, чтобы он не замерз.

5. Не наносите мыло непосредственно на кожу ребенка . Помните, что вы уже добавили средство для купания в воду. Подушечками пальцев помойте шею и пах ребенка. Чуть-чуть приподнимите его ножки, чтобы добраться до попы. Возьмите кувшинчик с чистой водой и полейте тело малыша, чтобы смыть с него мыльную воду. На самом деле, он не грязный, дорогие мои, – он ведь не играл в песочнице. В этом возрасте купание нужно скорее для того, чтобы сформировать привычку, чем для поддержания чистоты.

Никогда не кладите младенца в ванночку на спину. Это дезориентирует ребенка – примерно так же почувствует себя взрослый, если упадет спиной вперед с трамплина для прыжков в воду.

6. Накройте его голову махровой тряпочкой, чтобы вымыть волосы . У большинства новорожденных волос немного. Даже если волосы довольно густые, в шампуне они не нуждаются. Расправьте влажную тряпочку и покройте ею голову малыша. Смойте чистой водой, следя за тем, чтобы она не попала в глазки.

7. Не допускайте попадания воды в уши младенца . Следите за тем, чтобы ваша ладонь, поддерживающая его шею, не слишком погружалась в воду.