Существует несколько способов миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры, которые позволяют воздействовать на нее с двух сторон или с одной стороны.

Наиболее часто используются следующие варианты миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры:

1 вариант - миофасциальное растяжение задней цервикальной мускула­туры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, предплечья и локти опираются о кушет­ку, кисти расположены на латеральных отделах надплечий пациента, пальцы направлены к ключицам. Врач оказывает давление на надплечья пациента в каудо-латеральном на­правлении, опуская их и растягивая заднюю цервикальную мускулатуру с двух сторон до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до наступления расслабления и повторяет не­сколько раз прием миофасциального растяжения до предела растяжения тканей.

2 вариант - миофасциальное растяжение задyей цервикальной мускулатуры с одной             стороны. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука размещена на латеральном отде­ле надплечья пациента, пальцы направлены к ключице, дру­гая рука фиксирует основание черепа. Врач оказывает давле­ние на надплечье пациента в каудо-латеральном направлении, опуская его и растягивая заднюю цервикальную мускулатуру с этой стороны до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до на­ступления расслабления и повторяет несколько раз прием ми­офасциального растяжения до предела растяжения тканей.

3 вариант - миофасциальное растяжение задней цервикальной мускулатуры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука фиксирует шейно-грудной пе­реход, другая - размещана на основании черепа. Удерживая шейно-грудной переход пациента, врач медленно и осторож­но двигает основание черепа в краниальном направлении, растягивая заднюю цервикальную мускулатуру до ощуще­ния сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удержи­вает ткани в этом положении до наступления расслабления и повторяет несколько раз прием миофасциального растяже­ния до предела растяжения тканей.

5 вариант - миофасциальное растяжение задней церви-кальной мускулатуры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука удерживает основание черепа, другая - подбородок. Врач тянет основание черепа и подбо­родок двумя руками одновременно в краниальном направлении, растягивая заднюю цервикальную мускулатуру до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до наступления рас­слабления и повторяет несколько раз прием миофасциально-го растяжения до предела растяжения тканей.

Указанные варианты миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры рассчитаны на растяжение задней цервикальной мускулатуры с двух сторон (1, 3, 4 варианты) или с одной стороны (2 вариант). Они яв­ляются эффективными приемами восстановления нормального мышечного тонуса в данном мышечном регионе.

Миофасциальное растяжение задней цервикальной мускулатуры пред­ставлено на рисунке 105.

Рис. 105. МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАСТЯЖЕНИЕ ЗАДНЕЙ

ЦЕРВИКАЛЬНОЙ МУСКУЛА ТУРЫ