В практической части курсовой работы мы проводили самоанализ собственного здоровья студентов Брянского медицинского техникума имени академика Н.М. Амосова. По данным анкетирования мы выявили, что наибольший процент слабости, утомляемость после занятий и головной боли при волнении и после физической нагрузки имеют как студенты нового набора, так и студенты старших курсов, а процент обмороков наименьший и не зависит от возраста.

Проанализировав результаты самоанализа мы пришли к необходимости проведения со студентами медико-профилатической работы, направленной на необходимость постоянного наблюдения за состоянием собственного здоровья. (Приложение 1)

В практической части мы  выполнили следующие задачи:

- Провели анкетирование с целью самоанализа собственного здоровья.

- Провели анализ анкет, сделать выводы;

- Выявили основные проблемы со здоровьем студентов

- Подготовили рекомендации для проведения разъяснительной работы со студентами о необходимости ведения здорового образа жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате написания курсовой работы нами была достигнута цель исследования - формирование навыков самоуправления здоровьем в процессе обучения в Брянском медицинском техникуме имени академика Н.М. Амосова.

Решены все поставленные перед нами задачи.

Теоретическая значимость исследования:

1. Теоретически изучены понятия здоровья, самоанализ

Практическая значимость исследования:

1. С помощью самоанализа выявлены основные проблемы со здоровьем у студентов Брянского медицинского техникума имени академика Н.М. Амосова

2. Проведена работа о значимости самоанализа собственного здоровья среди студентов Брянского медицинского техникума имени академика Н.М. Амосова.

ВЫВОДЫ:

Выработка умения проводить самоанализ здоровья позволяет подготовить качественного медицинского работника среднего звена.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

1. Подготовить методические рекомендации по самоанализу здоровья и разработке личной программы укрепления здоровья.

2. Необходимо провести разъяснительную беседу о необходимости систематического самоанализа здоровья с целью своевременного выявления отклонения от нормы у студентов ГАОУ СПО «Брянский медицинский техникум имени академика Н.М. Амосова».

3. Продолжить данное исследование в дипломной работе.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абу Али Ибн Сина (Авиценна). Канон врачебной науки.- Ташкент: Издательство АН УзССР,1956.-827с.

2. Берхман  И.И Валеология-наука о здоровье .-М.: Физкультура и спорт ,1990.-208с.[1.15]

3. Белов В.И.Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет: Справ. изд.-2-е изд.стер.-М.:Химия,1999г-400с.:ил.

4. ВолковС. Р.;Волкова М.М. Проведение профилактических мероприятий. Здоровый человек и его окружение.Руководство к практическим занятиям.-М: Авторская Академия,2011.-496с.

5. Голубкова И.Г. «Красноярская государственная медицинская академия».2009г)

6. Гундаров В.А., Полесский В.А. Управление индивидуальными резервами здоровья: новая стратегия профилактической медицины // Здравоохранение Российской Федерации. -2014.-№1 с 6-10 .

7. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения. - СПб. :Изд. ДЕАН,2001.-256с.

8. Лищук В.А.; Е.В. Мосткова Девять ступеней к здоровью (серия «Помоги себе сам»).- М.: Восточная Книжная Компания, 1997г.-320с., ил.

9. Петленко В.П Валеология человека.Здоровье-любовь-красота. В 5 томах. Т.1. Валеология и мудрость здоровья.-С-П. изд.»Петроградский и Ко»,1996г.-304стр.:илл.,библ.

10. Петрова Л.А. Солоха О.К. Шиловская С.В. : Будьте здоровы

11. Погожева А.В. Здоровое питание как профилактика неинфекционных заболеваний // Справочник фельдшера и акушерки. – 2014.- №2 с.8-14.

12. Руководство по медицинской профилактике/ Под ред.Р.Г.Оганова, Р.А.Хальфина.- М.:ГЭОТАР-Медиа,2007.-464с.

13. Черносвистов Е.В.Лекции по социальной медицине .-М.:Владос ,2001-145с.

14.  www.aspirantura.ws/antropologja-meedicinskaja.htm

15. www.dono-esse .ru/dlizzard/RPM/M/ORGZDRAV/Orgproga/

16. http://vocabulary.ru/dictionary/881/word/

17. http://budemzdorovy.wellnet.me/anket.php

18. http://zdrav.tomsk.ru/health-school/students/diary/

Приложение 1

Итак, начнём работать над программой восстановления здоровья. Перейдём к заполнению анкеты.

В верхней части – обычные персональные данные. Особенно важно отметить текущую дату. Программа восстановления здоровья – долгосрочная, и каждый месяц её нужно корректировать в соответствии с текущим состоянием. Каждый месяц Вы будете подводить итоги: что изменилось, что нового появилось, что хотелось бы изменить в следующем месяце. И в соответствии со своими пожеланиями составлять программу на текущий месяц.

Анкета состоит из 49 строк с вопросами в 3 частях и 8 столбцов в 2 группах.

При ответе на каждый вопрос необходимо в 1-5 столбцах отметить (любым знаком) частоту, а в 6-8 столбцах – интенсивность проявлений симптомов (состояний). Если в одной строчке Вы хотите отметить несколько разных симптомов, подчеркните их (или выделите) разными способами, и поставьте соответствующие значки в столбцах.

Если симптом (состояние) никогда не проявляется, 6-8 столбец не заполняется (ставится одна отметка в столбце «Никогда»). Во всех других случаях необходимо поставить не менее 2 отметок в каждой строке.

Например:

Для составления полной картины здоровья необходимо поставить отметки в каждой строчке анкеты. Даже если у Вас «всё в порядке» кроме какой-то одной проблемы, поставьте, пожалуйста, отметку «никогда» во всех строчках анкеты.

Предварительно просмотреть бланк анкеты можно ниже. Бланк Анкеты для заполнения можно скачать здесь. После того, как Вы заполните все строчки , вышлите анкету для составления программы восстановления, укрепления и поддержания Вашего здоровья по этому адресу. Ответ Вы получите по электронной почте в течение 24 часов.

Будьте здоровы!

АНКЕТА ЗДОРОВЬЯ

Фамилия, имя, отчество___________________________________________________Телефон________________

Возраст________ Рост___________ Вес__________               Дата заполнения______________№___________

Будьте здоровы!