Благодаря минимализму моя жизнь очень сильно изменилась по сравнению с 2008 годом. Я решил иметь меньше вещей, и это внесло в мою жизнь большие изменения, далеко не ограничивающиеся незахламленным ящиком письменного стола. Я смог посмотреть свежим взглядом на свое бытие и стал жить по‑другому.

Я вспоминаю то, каким я был раньше, и мне самому становится себя жалко.

Раньше я часами смотрел телевизор и играл в компьютерные игры. Я не хотел заниматься спортом, следить за своим здоровьем, пил много газированных напитков и ел слишком много фастфуда. Я очень поздно ложился спать и утром был готов не вылезать из кровати хоть до полудня. Тогда мне казалось, что я делаю то, что хочу.

Теперь, оглядываясь назад, я могу констатировать, что тот стиль жизни не приносил мне удовлетворения. Более того, он отвлекал меня от того, чтобы я это удовлетворение получал. То, как я жил тогда, не шло на пользу ни мне, ни кому‑либо из моих близких. Меня несло по жизни, я плыл без руля и без ветрил.

Жизнь без чувства осознанности, когда ты не задумываешься над тем, что происходит вокруг, является опасной. Нам может казаться, что наша жизнь – это полная чаша, но на самом деле это не так. Мы просто вместо движения к долгосрочной цели выбираем получение краткосрочного и сиюминутного удовольствия.

Если какая‑то привычка, или действие, или наша страсть не дает нам возможности быстрее достичь своей цели, то эту привычку, действие или страсть необходимо вычеркнуть из жизни.

Если мы не питаемся здоровой пищей, то наш организм не имеет возможности получать полный набор витаминов и микроэлементов для того, чтобы успешно функционировать.

Если мы слишком много времени смотрим телевизор или проводим онлайн, то упускаем возможность пообщаться с людьми в реальном мире.

Если мы не тренируемся и не поддерживаем себя в хорошей физической форме, то не можем заниматься активными видами отдыха, в которых требуются сила, выдержка и крепкое здоровье.

Если мы поздно ложимся спать и поздно встаем, то теряем самое продуктивное время суток – утро и начало дня.

Если мы покупаем больше, чем нам нужно, то не имеем возможности жить свободной и необремененной жизнью.

Если мы тратим больше, чем получаем, то неизбежно окажемся в долгах.

Если мы тратим слишком много денег на себя, то упускаем возможность обрести еще бо́льшую радость щедрости по отношению к другим людям.

Как же избежать всех этих ошибок? Необходимо жить осознанной жизнью. Оцените, какие возможности есть в жизни, выберите что‑то и начните действовать, двигаясь к выбранной цели и занимаясь долгосрочным планированием. Если какая‑то привычка, или действие, или наша страсть не дает нам возможности быстрее достичь своей цели, то эту привычку, действие или страсть необходимо вычеркнуть из жизни. Ведь такое поведение только отвлекает нас от того, что действительно имеет значение.

Ранее в этой книге я писал главным образом о том, чем человек владеет и как его собственность начинает занимать в его жизни так много места, что возникает необходимость избавиться от ее излишков. Однако принцип того, что из меньшего можно получить гораздо больше, применим далеко не только в планировании покупок для всей семьи.

Давайте рассмотрим три области, в которых осознанное отношение могло бы сильно упростить нашу жизнь: дневной график и его загруженность, наши тела и отношения с окружающими людьми.

Бог занятости

Скорость развития общества и жизни его членов увеличивается. Развиваются технологии и коммуникации, скорость движения информации увеличивается. Судя по тому, что происходит на рабочих местах и в соцсетях, выигрывает тот, кто всегда находится на связи и онлайн.

На нас сваливается все больше ответственности и требований, но количество часов в сутках остается без изменений. В результате нам приходится работать все больше и больше.

Мы живем в тотальном состоянии занятости: не только стремимся обладать огромным количеством вещей, но и стараемся загрузить наш день по максимуму.

Приведу немного статистики. В Англии 75 процентов родителей слишком заняты, чтобы почитать детям сказку на ночь. Все больше и больше детей переводят на продленку или занимают внеклассными мероприятиями. Нам становится все сложнее выкроить время для отпуска. В среднем американцы считают, что испытывают стресс на уровне 4,9 балла по десятибалльной шкале по причине большой загруженности на работе для того, чтобы обеспечить стиль жизни, к которому они привыкли.

В долгосрочной перспективе большая загруженность не идет нам на пользу. Быстрая жизнь – это чаще всего малоосознанная жизнь. Мы впопыхах заканчиваем одно дело, чтобы тут же взяться за другое. Мы даже не понимаем, что стали рабами своего ежедневника. Слишком насыщенная деловая жизнь наносит ощутимый вред нашему здоровью.

Мы живем в тотальном состоянии занятости: не только стремимся обладать огромным количеством вещей, но и стараемся загрузить наш день по максимуму.

Бесспорно, нужно честно трудиться не покладая рук, и в жизни бывают периоды, когда нам приходится выкладываться по полной. Но, к сожалению, многие из нас стали слишком занятыми зачастую по совершенно незначительным поводам.

Увы, многие стремятся не совсем к тому, к чему стоило бы. Мы забыли о радостях спокойной и тихой жизни, занимаясь вместо этого банальностями. В конечном счете мы сами от этого проигрываем.

Давайте перестанем гоняться за бесполезными вещами и будем заниматься только правильными делами и наслаждаться жизнью.