Качество тренировочного процесса, результативность каждой тренировки зависят от их взаимосвязанных причин. Безусловно, первостепенное значение имеет материальное обеспечение спортивной тренировки: качество спортивных баз, спортивного инвентаря, оборудования, тренажеров, питания, условия проживания, отдыха, восстановительных центров и т. д. и т. п. Эти внешние факторы влияют на настроение спортсменов, их психическое состояние. Однако материальное обеспечение далеко не

исчерпывает психологических условий результативности тренировочного процесса. Более того, все его положительные стороны могут быть сведены к минимуму при отсутствии благоприятных психологических и социально-психологических условий. К ним относятся в первую очередь наличие сплоченного спортивного коллектива, взаимоотношения в нем, общий психологический климат. Деловые, дружеские, благоприятные взаимоотношения между спортсменами, тренером и спортсменом, спортсменом и обслуживающим персоналом — важнейшее психологическое условие продуктивности тренировочного процесса.

Следующим психологическим условием результативности тренировочного процесса является мотивация спортсмена. Наличие ее определяют активность, собранность, дисциплинированность спортсмена, продолжительность и эффективность его работы.

Однако все перечисленные условия являются в большей или меньшей степени внешними. К. внутренним психологическим условиям, определяющим результативность тренировочного процесса— от отдельных упражнений до многолетних тренировок,— относится система отношений спортсмена к спортивной жизни вообще и к ее отдельным сторонам: выполняемой и предстоящей физической нагрузке, возможностям восстановления, нервно-психическим перенапряжениям, качеству выполнения тренировочных заданий, саморегуляции и самовоспитанию, наконец,' к спортивному режиму (систематичности тренировки, отдыху, сну, питанию, восстановительным процедурам, культурно-массовым мероприятиям, необходимости подчинить все свои действия и помыслы решению главных спортивных задач).

Все эти условия необходимо не только знать и учитывать, но и создавать.

XI.3. ПСИХОЛОГИЯ СПОРТИВНОГО СОРЕВНОВАНИЯ

Х 1.3.1. Психологические особенности спортивного соревнования

Спортивные соревнования — важнейшая и неотъемлемая часть спортивной деятельности. Обучение и тренировка не имеют значения сами по себе, они являются лишь подготовительной работой, цель которой обеспечить успешный исход спортивного соревнования. Однако было бы ошибочно рассматривать спортивные соревнования только как своеобразные экзамены. Они сами по себе являются важнейшим видом учебно-воспитательной работы, оказывая огромное влияние на развитие характера спортсмена.

При всем многообразии условий спортивной борьбы соревнования имеют ряд общих психологических особенностей. Основные из них следующие:

1. Спортивное соревнование обладает стимулирующим влияни
ем.

2. Целью выступления в соревновании является достижение

212

213

победы либо лучшего результата. Это создает экстремальную сия туацию, в которой спортсмен должен проявить максимум своих возможностей, часто в сложных условиях и при дефиците времени.

3. Спортивные соревнования всегда социально значимы, так
как их результаты получают широкую общественную извест
ность и оценку, влияют на статус спортсмена в обществе, прино
сят ему спортивную славу, включаются в оценку жизненных до4
стижений.

4. Результаты выступления в соревнованиях всегда лично зна
чимы для спортсмена. Они подводят итоги определенному перио
ду тренировки, служат проверкой правильности или неправиль
ности избранного пути, целесообразности или нецелесообразно
сти затраченного времени и усилий.

5. Спортивные соревнования являются специфичным фактором,
создающим экстраординарные эмоционально-волевые состояния,
которые могут оказывать как положительное, так и отрицатель
ное влияние на процесс и результат деятельности спортсмена.