Как я лучше запоминаю информацию:

1. ☐ когда слышу ее

☐ когда вижу ее

Во время урока мне лучше:

2. ☐ сосредоточиться на конспектировании

☐ внимательно слушать

3. ☐ сесть за первую парту

☐ сесть сзади

☐ сесть поближе к двери или у окна

Лучше всего я занимаюсь:

4. ☐ дома в библиотеке

☐ свой вариант

Мне удобнее выполнять домашнюю работу:

5. ☐ каждый будний вечер, чтобы на выходные оставалось поменьше заданий

☐ по выходным

☐ равномерно распределив задания по всем 7 дням недели

6. ☐ утром

☐ вечером

☐ во второй половине дня

7. ☐ до ужина

☐ после ужина

Лучше всего я учусь:

8. ☐ один

☐ вместе с другом

☐ в учебной группе

9. ☐ когда есть жесткие временные рамки

☐ когда мне хватает времени

10. ☐ под музыку

☐ перед телевизором

☐ в тишине

11. ☐ когда заранее распланирую, как, когда и чем буду заниматься

☐ когда полностью заканчиваю заниматься одним предметом, прежде чем перехожу к следующему

Мне нужно делать перерыв:

12. ☐ примерно каждые полчаса

☐ каждый час

☐ каждые два часа

☐ время от времени, но редко

Большая часть из этого перечня вам уже знакома. Не имеет значения, почему вы выбираете тот или иной элемент среды обучения. Важно понимать, что одно вам подходит, а другое нет. Полученные ответы можно истолковать следующим образом:

1. Если воспринимать информацию на слух проще, чем визуально, из лекций и обсуждений в классе вы сможете узнать все, что вам необходимо. Вы наверняка предпочтете урок чтению учебника. (Советую обратить внимание на навыки чтения и проводить больше времени с книгами, чтобы устранить этот перекос. Подчеркивайте нужную информацию и/или делайте записи на полях в учебнике – это должно помочь.)

Если информация лучше запоминается, когда видите ее, вероятно, читать учебник вам нравится гораздо больше, чем ходить на урок. Соответственно, стоит уделить особое внимание своей собранности и внимательности в классе. Вам пригодятся умение делать хорошие конспекты во время лекций, чтобы позже можно было восстановить ее в памяти. При этом способ ведения записей следует адаптировать к тому, что вы хорошо воспринимаете именно визуальную информацию: вместо текста используйте рисунки, графики, диаграммы, постарайтесь создать «карту» лекции.

2. Ответ на этот вопрос связан с ответом на первый. Чем в большей степени вы аудиал, тем активней должны задействовать слух во время урока; а если вы визуал, то сконцентрируйтесь на ведении таких конспектов, которые будут вам полезны при повторении пройденного материала.

3. Этот вопрос важен по ряду причин. Например, с последнего ряда может быть не слышно преподавателя и не видно доски. Или вы застенчивы и хотите сесть на первую парту для того, чтобы бороться со страхами и мотивировать себя активно участвовать в дискуссиях, отвечать и задавать вопросы во время лекций. Место у окна поможет эффективнее справляться с боязнью замкнутого пространства. В то же время, обнаружив, что большую часть урока вы провели, смотря в окно и мечтая, а в результате ничего не поняли в новой теме, вероятно, примете решение перебраться в глубь класса, как можно дальше от этого мощного отвлекающего фактора.

4. Наиболее подходящим местом для занятий (с учетом ограничений, накладываемых местом жительства и расписанием), является то, где вы проводите большую часть времени, отведенного на учебу.

5. Выбор наиболее эффективного времени для выполнения заданий может отчасти зависеть от их количества, а также от времени года. В течение учебного года у вас может быть одно и то же установленное расписание, тем не менее время от времени придется его менять и приспосабливать – например, с началом экзаменов или при подготовке важных письменных работ и проектов.

6. Если вы учитесь в обычной школе или вузе, ваше время в будни уже распределено, так что данный вопрос касается лишь выходных.

Если обучение подразумевает самостоятельный выбор предметов и составление расписания занятий, ответ на этот вопрос подскажет вам, как лучше всего это сделать.

Например, если вы наиболее эффективно выполняете домашнюю работу с утра, постарайтесь передвинуть классные занятия на вторую половину дня (или, в крайнем случае, на позднее утро).

А если самое продуктивное учебное время – это вечер и ночь, вы можете либо ходить на занятия утром, занимаясь другими делами днем и приступая к выполнению домашних заданий вечером, либо ходить на занятия днем, а утром спать подольше, чтобы ночью посвятить урокам больше времени.

7. Многие из нас становятся раздражительными, пытаясь заниматься чем‑либо на голодный желудок. Те, кто относится к данному типу людей, должны обязательно поесть, прежде чем садиться за учебу.

8. Считается, что учиться в одиночестве эффективнее. Занимаясь с другом, вы будете гораздо чаще отвлекаться на разговоры, телевизор и смартфон. И все же не стоит недооценивать тот положительный эффект, который может оказать обучение в компании одного‑двух друзей или целой учебной группы на вашу успеваемость и оценки. (Подробнее о роли учебных групп я расскажу в следующем разделе.)

9. Даже если ваша продуктивность напрямую связана с жесткими временными рамками, я не рекомендую откладывать важные работы, рефераты и подготовку к экзаменам на последние минуты перед сдачей. Вы не будете (так сильно) паниковать, когда на горизонте внезапно возникнет еще один проект или неожиданная контрольная.

Тем, кто плохо справляется со срочными заданиями, необходимо подготовиться, что время от времени придется с ними сталкиваться. Чем вы организованней, тем меньше будете паниковать при этой неизбежной встрече.

10. Некоторым (например, мне) требуется музыка или какой‑то другой фоновый шум для того, чтобы лучше концентрироваться на выполняемой задаче. А кому‑то удается успешно учиться, одновременно просматривая телевизор и сообщения в мессенджерах.

Большинство же из нас находится где‑то посередине: вам нравится читать и даже делать записи под музыку, однако для подготовки к экзаменам или попытки разобраться в сложных понятиях необходима абсолютная тишина. Если до сих пор сомневаетесь в том, что подходит лично вам, пришло время это выяснить.

11. Выбор второго варианта ответа – выполнить все задания по одному предмету, прежде чем переходить к другому – не означает, что не следует разработать план занятий на этот вечер, перед тем как приняться за учебу. Составлять подобные планы я рекомендую в любом случае. Но не следует приниматься за новый проект, не завершив старый, как могут это делать те, кто не испытывает проблем с быстрым переключением с одной задачи на другую и обратно.

12. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени делать передышку. Отдых помогает сохранять концентрацию во время учебы и увеличить качество посвящаемого ей времени – если, разумеется, вы не отвлекаетесь каждые пять минут и не отдыхаете больше, чем работаете. В целом следует развивать усидчивость и способность сохранять внимание активным, чтобы их хватало как минимум на час беспрерывных занятий – примерно столько времени вам потребуется, чтобы вникнуть в суть большинства проектов и разработать план. Слишком частые перерывы приведут к тому, что придется тратить много времени, чтобы вновь сосредоточиться и вспомнить, на чем именно остановились.