Тяжестью и напряженностью труда считают факторы трудового процесса, которые определяются уровнем функ­ционального напряжения организма и могут быть энергетиче­скими, зависящими от мощности работы (физический труд), и эмоциональными (умственный труд), когда имеет место инфор­мационная перегрузка.

Тяжесть труда характеризует преимущественную нагрузку на функциональные системы организма и опорно-двигательный аппарат. Классификация труда по тяжести производится в соответствии с энергетическими затратами, видом нагрузки (стати­ческая или динамическая) и нагружаемыми мышцами.

Рис. 3.1. Основные показатели тяжести трудового процесса

по классам

Основные показатели тяжести трудового процесса (рис. 3.1):

динамическая нагрузка – сокращение мышц, приводящее к перемещению тела человека или его частей в пространстве, а также какого-либо груза;

масса поднимаемого и перемещаемого груза – оценивается по максимальным значениям;

стереотипные рабочие движения – элементарные движения рук (руки) из одного положения в другое, делятся на региональные и локальные в зависимости от их амплитуды и мышечной массы, участвующей в их выполнении:

локальная нагрузка – выполнение движений в быстром темпе (60–250 движений в минуту),

региональные движения – выполняются в более медленном темпе;

статическая нагрузка – нагрузка, характеризующаяся ве­личиной человеческих усилий для удержания груза и временем удержания его в статическом состоянии без перемещения тела или отдельных его частей;

рабочая поза – оптимальность рабочей позы определяется соответствием пара­метров рабочей поверхности и кресла, характер рабочей позы определяется визуально:

· свободные рабочие позы – удобные позы, позволяющие менять рабочее положение тела или его частей,

· фиксированная рабочая поза – характеризуется невозможностью изменения взаимного положения различных частей тела относительно друг друга,

· неудобные рабочие позы – позы с большим наклоном или поворотом туловища, с поднятыми выше уровня плеч руками, с неудобным размещением ног,

· вынужденные рабочие позы – рабочие позы лежа, на коленях, на корточках и т.п.;

наклоны корпуса;

перемещение в пространстве [2,3,8,9,14].

Напряженность труда характеризует эмоциональная нагрузка на организм при труде, преимущественно умственном, определяет интенсивностью и длительность интеллектуальной нагрузки.

По показателям напряженности труда выделяют 3 класса:

- 1-й класс – оптимальный (легкая степень напряженности) – характеризуется максимальной производительностью труда и минимальной напряженностью человека. К этому классу относят умственный труд, в котором отсутству­ет необходимость принятия решения.

- 2-й класс – допустимый (средняя степень напряженности) – характеризуется такими уровнями производственных факторов, которые не превышают установленных гигиеническими нормативами для рабочих мест, в данных условиях организм человека восстанавливается во время отдыха или к началу следующей смены. Примером средней степени напряженности служит работа оператора, принимающего решения в рамках одной инструкции.

- 3-й класс – напряженный труд – характеризуется наличием вредных производственных факторов, уровень которых превышает нормативные значения и может неблагоприятно воздействовать на организм работника.

Напряженный труд 1-й степени (класс 3.1) связан с решением сложных задач по известным методикам или нескольким инструк­циям. Последствием может быть риск развития заболеваний [2,3,8,9].

Творческая деятельность, требующая решения сложных задач при отсутствии очевидного алгоритма решения, долж­на быть отнесена к напряженному труду 2-й степени тяжести (класс 3.2), который как правило, приводит к росту заболеваемости, временной утрате трудоспособности, проявлению начальных признаком профессиональной патологии.

Кроме того, на напряженность труда оказывают влияние:

 - длительность сосредоточенного наблюдения и количество одновременно наблюдаемых объектов (продукт производства, кон­трольно-измерительные приборы и т. п.).

- ответственность за конечный или промежуточ­ный результат труда;

-монотонность нагрузок;

- режим работы.

Основные показатели напряженности трудового процесса по классам приведены в табл. 3.1 [2,3,7,8,9].

Таблица 3.1