1. Формы бытия-в-мире. «Экзистенция» означает существование. Экзистенциальные консультанты помогают клиентам выстоять или утвердить свое существование, несмотря на ограничения, с которыми связано существование, и в пределах этих ограничений.

Бытие подразумевает, что кто-то находится в процессе превращения во что-то. Бытие означает потенцию, источник потенциала. Люди могут выбирать свое бытие. Из-за широкого распространения коллективистских и конформистских тенденций в обществе современные люди подавляют у себя чувство бытия. В экзистенциальном консультировании различают три формы бытия, которые взаимосвязаны друг с другом и характеризуют существование людей, пребывающих в мире: Umwelt – внешний мир; Mitwelt – совместный мир, Eigenwelt – внутренний мир. Umwelt представляет собой естественный мир, законы природы и окружающую среду, ежедневные и жизненные циклы каждого организма. Mitwelt – это социальный мир общения людей с подобными им людьми отдельно и в группах. При наличии как личных, так и групповых отношений люди влияют друг на друга и на структуру смысла; сущность отношений заключается в том, что при встрече меняются оба человека. Eigenwelt обусловливает развитие самосознания и самоосознания. Он лежит в основе постижения смысла вещи или человека, определяет отношение к вещам и людям.

Не-бытие является противоположностью бытия. Смерть – наиболее очевидная форма небытия. К небытию также ведут снижение жизненного потенциала, обусловленное тревогой и конформизмом, недостатки четкого самосознания; разрушительная враждебность; физическая болезнь. Однако встречаются люди с сильно развитым чувством бытия, которые способны противостоять небытию. Такие люди более глубоко осознают не только самих себя, но и других людей, а также окружающий мир.

2. Тревога, вина и их виды.  

Различаются нормальная и невротическая тревога.

Для нормальной тревоги характерны следующие особенности: 1) наличие серьезной объективной угрозы, имеющей место в сложившейся ситуации; 2) нормальная тревога не приводит к подавлению; 3) нормальную тревогу можно использовать творчески – идентифицировать факторы, обусловившие ее возникновение и противостоять этим факторам. Невротическая тревога: 1) неадекватная реакция на объективную тревогу, носящая разрушительный характер; 2) обусловлена внутренними психологическими моделями и конфликтами.

Нормальная, невротическая и экзистенциальная вина.

Нормальная вина – это призыв к совести, она побуждает людей придавать большое значение этическим аспектам своего поведения.

В основе невротической вины лежат воображаемые проступки, направленные якобы против других людей, родительских приказаний и принятых социальных правил.

Экзистенциальная вина имеет три формы. Первая форма соответствует Eigenwelt и является следствием неумения жить в соответствии со своим потенциалом: например, люди могут чувствовать вину, считая, что они причинили вред сами себе. Вторая форма экзистенциальной вины соответствует Mitwelt: люди могут чувствовать вину, считая, что они причинили вред своим близким или друзьям. Третья форма экзистенциальной вины соответствует как Umwelt, так и двум другим «видам бытия» и представляет собой «вину разобщения», объектом которой является природа в целом. Понятие экзистенциальной вины тесно связано с понятием личной ответственности.

3. Предельные экзистенциальные беспокойства (смерть, свобода, изоляция, бессмысленность). Основное внимание в экзистенциализме Ялома и Мэйо уделяется предельным экзистенциальным беспокойствам, к каждому из которых люди вырабатывают свои виды защиты, которые тем не менее не всегда являются эффективными.

Смерть – основной источник тревоги. С самого раннего детства люди чрезвычайно озабочены неизбежностью смерти. Для того чтобы справиться с неизбежностью смерти, люди выдвигают различные способы защиты. Ялом, в частности, называет два из них: 1) вера в свою особенность («уж я то не умру»); 2) вера в спасителя, который придет на помощь в последний момент. К сожалению, эти средства защиты не помогают, например, когда у человека обнаруживается неизлечимая болезнь или когда «значимый» другой умирает.

Свобода обрекает человека на ответственность. Современное воспитание, при котором многое разрешается, привело к тому, что у многих людей есть потребность выбирать, но они не знают, как и что надо выбирать. Многие оказались не готовы к свободе, которую они получили. В результате люди пытаются перенести ответственность на других людей, в том числе консультантов.

Изоляция бывает трех видов. Межличностная изоляция часто переживается как одиночество. Внутриличностная изоляция – заблокированое осознание частей самих себя, люди как бы отделены от некоторых своих частей. Экзистенциальная изоляция – согласно ей каждый человек вступает в мир, живет в нем и покидает его одиноким. Одним из видов защиты людей от одиночества является попытка утвердить себя в глазах других, получать от других одобрение и любовь, при этом порой без проявления своей способности любить.

Бессмысленность. Нейродинамическая организация людей такова, что они склонны искать модели и смыслы. Вследствие ослабления влияния религиозных верований современные люди сталкиваются с необходимостью найти светский смысл при отсутствии космического смысла. Пытаясь избавиться от чувства бесцельности, люди с маниакальным упорством прибегают к какой-либо деятельности: заработать денег, получить удовольствие, власть, признание, статус или прибегают к нигилизму.