В Филиале Центра социальной помощи семье и детям была организована группа само - и взаимопомощи, которая позволяет привлечь подростков, из социально неблагополучных семей к различным видам деятельности, способствующих развитию личности подростка.

В группу само- и взаимопомощи приглашаются подростки в возрасте 11 – 14 лет, состоящие на учете в КГУ СО «Территориальный центр социальной помощи семье и детям Михайловского района».

В ходе практики мною был посещен тренинг личностного роста для подростков "Пойми себя".

Возраст ребят от 11- до 14 лет, численность 15 человек группа разнополая.

В начале каждого занятия психологу важно почувствовать группу, диагностировать состояние участников, чтобы скорректировать план работы на день. В этом могут помочь вопросы к участникам: «Как вы себя чувствуете?», «Что нового (хорошего, необычного) случилось за это время?», «Назовите одно хорошее и одно плохое событие, которые произошли между нашими встречами?», «Что запомнилось с предыдущего занятия?» и т. п. В качестве разминки используются и различные упражнения, которые позволяют участникам переключиться от своих забот к работе в группе, активизироваться, настроиться на дальнейшую работу по определенной теме, включиться в ситуацию «здесь и сейчас». Эти упражнения группой обычно не обсуждаются.

На первом занятии вводная часть занимает больше времени, расширена, поскольку необходимо объяснить правила, уделить внимание мотивации участников и рассказать, в чем будет заключаться работа. Первое занятие группы имеет решающее значение для выработки групповых норм, мотивирования и включения участников в работу, а также определения дальнейшего направления движения.

Успех тренинга в большой степени определяется соблюдением специфических принципов работы группы:

- принцип активности участников: члены группы постоянно вовлекаются в различные действия — игры, дискуссии, упражнения, а также целенаправленно наблюдают и анализируют действия других участников;

- принцип исследовательской позиции участников: участники сами решают коммуникативные проблемы, а тренер лишь побуждает их к поиску ответов на возникающие вопросы;

- принцип объективации поведения: поведение участников группы переводится с импульсивного уровня на объективированный; при этом средством объективации является обратная связь, которая подается с помощью видеотехники, а также других участников группы, сообщающих свое отношение к происходящему;

- принцип партнерского общения: взаимодействие в группе строится с учетом интересов всех участников, признания ценности личности каждого из них, равенства их позиций, а также соучастия, сопереживания, принятия друг друга (не позволяется наносить удары «ниже пояса», загонять человека «в угол» и т.п.);

- принцип «здесь и теперь»: члены группы фокусируют свое внимание на сиюминутных действиях и переживаниях и не апеллируют к прошлому опыту;

- принцип конфиденциальности: «психологическая закрытость» группы уменьшает риск психических травм участников.

Средством решения задач тренинга служат групповые дискуссии, ролевые игры, психогимнастика. Их удельный вес меняется в зависимости от специфики целей группы. Именно эти приемы позволяют реализовать принципы тренинга, в основе которых лежит активный, исследовательский характер поведения участников.

Анализ упражнений:

1-е упражнение - «На старте», посвящено знакомству и установлению контакта ведущего и группы, снятию барьеров, созданию атмосферы доверия и сплочению группы. Ребятам предоставляется редкая возможность выбрать имя, какое им нравится.

В ходе этого занятия ребята легко запомнили имена друг друга. Благодаря этому снимается первоначальное напряжение.

2-е упражнение – «В мире людей», направленно на дальнейшее сплочение группы, повышение коммуникативной грамотности участников, обучение навыкам конструктивного общения, умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.

3-е упражнение – В ходе занятия «В море эмоций», произошло расширение знания участников о чувствах и эмоциях, для развития способности безоценочного их принятия, обучению навыкам выражения собственных эмоций и чтения их у других людей.

4-е упражнение – «В глубине души», посвящено созданию условий для самопознания, погружения в собственный внутренний мир и ориентации в нем.

5-е упражнение – «Прошлое, настоящее, будущее», помогло ребятам для создания условий способствующих осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.

6-е упражнение «Финал», посвящено подведению итогов, закреплению достигнутых результатов, завершению групповой работы, выходу из контакта.

А также были проведены упражнения разминки. В качестве разминки используются различные упражнения, которые позволяют участникам переключиться от своих забот к работе в группе, активизироваться, настроиться на дальнейшую работу по определенной теме, включиться в ситуацию «здесь и сейчас». Эти упражнения группой обычно не обсуждаются.

На мой взгляд, в ходе тренинга "Пойми себя" для подростков удалось создать условия для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и ориентация в нем.

Расширение знания участников о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций.

А также формированию навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.

Способствовать осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения. (Приложение 3)

Можно сказать, что поведение ребят в начале тренинга было несколько напряженным, замкнутым, но по ходу занятия ребята познакомились друг с другом. Они охотно принимали участие во всех предложенных упражнениях тренинга. А после его окончания тренинга не хотели расходиться. Им, было, предложено продолжить своё общение в тренажерном зале.

Анализ проведенного мероприятия для учащихся высшей народной школы, посещающих клуб «Позитив»

В Филиале Центра социальной помощи семье и детям был организован клуб «Позитив» для пожилых женщин.

В ходе практики я посетила «Тренинг позитивного самовоспитания и уверенного поведения». Возраст пожилых женщин от 55- до 75 лет, численность 15 человек.

Тренинг рассчитан на 2 занятий по 2 академических часа (общая продолжительность 4 часа).

Занятия тренинга послужили отработкой навыков уверенного поведения. Необходимо научиться отличать уверенное поведение от неуверенного и агрессивного.

Упражнение 1. "Три имени"

В ходе первого занятия каждый участник группы представился, используя имена (которые он написал согласно инструкции на карточках) описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть, послужила причиной возникновения этого имени. Это занятие способствовало развитию саморефлексии и формирование установки на самопознание.

Упражнение 2. «Хвастовство»

В ходе второго занятия каждый участник получил задание похвастаться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о своих сильных сторонах - о том, что он любит и ценит в себе. Я попыталась на своем примере задать тон, группе хвастаясь своими лучшими качествами. Участники охотно участвовали в занятии. По окончании всех выступлений группа пришла к выводу, что в процессе выполнения упражнения повышалось настроение.

Итак, второе занятие было направленно на создание условий и формирование навыков самораскрытия, и совершенствование навыков группового выступления.

Упражнение 3. «Всеобщее внимание»

Участники в третьем занятии должны одновременно любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, привлечь внимание окружающих. Привлечь внимание удалось одному участнику, он громким голосом с элементами жестикуляции объявил, что на площади села будет проведен митинг коммунистов, где будут обсуждаться проблемы пожилых людей.

В конце занятия участники обсудили итоги: по их мнению, внимание привлек громкий голос выступавшего, ярко выраженная жестикуляция и, наконец, актуальность темы.

Итак, занятие «Всеобщее внимание» способствовало развитию умения соединить вербальные и невербальные средства общения, формирование навыков акцентирования внимания окружающих за счет различных средств общения.

Упражнение 4. «Неуверенные, уверенные и агрессивные ответы»

Были предложены различные жизненные ситуации. Каждому члену группы предлагается продемонстрировать в заданной ситуации неуверенный, уверенный и агрессивный типы ответов. В ходе занятия участники группы научились адекватно, оценивать собственное поведение, обращать внимание на такие качества, как уверенность или неуверенность в себе. Сделали вывод, что неуверенное поведение вредит человеку, приводит к тому, что неуверенный в себе человек сдерживает свои чувства вследствие тревоги, ощущения вины и недостаточных социальных умений.

Итак, занятие «Неуверенные, уверенные и агрессивные ответы» способствует формированию адекватных реакций в различных ситуациях. Научились отличать уверенное поведение от неуверенного и агрессивного "трансактный анализ" ответов и формирование необходимых "ролевых" пристроек.

А также были проведены упражнения разминки. В качестве разминки используются различные упражнения, которые позволяют участникам переключиться от своих забот к работе в группе, активизироваться, настроиться на дальнейшую работу по определенной теме, включиться в ситуацию «здесь и сейчас». Эти упражнения группой обычно не обсуждаются.

В ходе тренинга позитивного самовоспитания и уверенного поведения были отработанны навыки уверенного поведения и саморегуляции, а также всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника, направленный на формирование чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе, овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа "Я". (Приложение 5)

По результатам анкеты предложенной участникам в конце тренинга можно с уверенностью сказать, что участники в целом довольны проделанной работой.