УПРАЖНЕНИЯ 1 КОМПЛЕКСА.
Дыхания органами» 5-7 минут.
Любимый орган» 7минут.
Т П. Х – перемещение ощущений по конечностям через позвоночник. 5 -7 минут.
Дефекты кожи . 5минут.
Т П. Х – ухо, горло, нос.3 – 5 минут.
ПОМНИТЕ ПРО УЛЫБКУ, ОСАНКУ! 
ПЕРЕВОПЛОТИТЕСЬ И ЖИВИТЕ В ОБРАЗЕ
МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!
Как получается?_____________________________
Сколько баллов из 10 вы себе ставите?__________
18день. 19 день
Выходные.
Программа выходного дня.
Программа утра: настрой, улыбка.
Душ (утром и вечером перед сном).
Ревизия здоровья.
Стакан кипячёной горячей воды (утро и вечер).
Работа с маркой у окна. Пальминг.
Наблюдения за мочой.
Ваши наблюдения за всем, что изменяется в вас и вокруг
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Изменения в ваших чертах характера
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
_Не забывайте выполнять Массаж лица.
ПОМНИ!
У тебя есть всё необходимое для реализации. Нужно только воспользоваться тем, что есть.
20 день (Рабочий) 22день.
Программа утра: настрой, улыбка. 
Суставная разминка. Массаж точек и ушек.15 мин.
Разминка для глаз. Коррекция глаз. Пальминг. Расслабление.
УПРАЖНЕНИЯ 1 КОМПЛЕКСА.
Дыхания органами» 5-7 минут.
Любимый орган» 7минут.
Т П. Х – перемещение ощущений по конечностям через позвоночник. 5 -7 минут.
Дефекты кожи . 5минут.
Т П. Х – ухо, горло, нос.3 – 5 минут.
| Это надо знать! Органы чувств. При расстройстве внутренних органов все 5 чувств изменяются. *зрение- заболевание печени. *слух – заболевание почек. *обоняние – лёгкие. *вкус – желудок и кишечник. * осязание – при расстройстве всасывания, усвоения. Чувство удовлетворённости невозможно при расстройстве нервной системы. |
Ваши улучшения в здоровье, настроении
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
21 день (Рабочий)23 день.
Программа утра………………
Суставная разминка. Массаж точек и ушек.15 мин.
Разминка для глаз. Коррекция глаз. Пальминг. Расслабление.
УПРАЖНЕНИЯ 2 КОМПЛЕКСА
Идеомоторный массаж. Образ «3 руки».
Трилистники.5-10 минут.
Шумный город» 3-5 минут.
ТПХ – глазки. 1раз в две недели.
ЗАПУСК ОЧИСТИТЕЛЬНОГО МЕХАНИЗМА.
ПРОЩЕНИЕ. Напишите:
Я тебя прощаю
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
24 день. (Рабочий).
Программа утра: настрой, улыбка.
Суставная разминка. Массаж точек и ушек.15 мин.
Разминка для глаз. Коррекция глаз. Пальминг. Расслабление.
УПРАЖНЕНИЯ 1 КОМПЛЕКСА.
Дыхания органами» 5-7 минут.
Любимый орган» 7минут.
Т П. Х – перемещение ощущений по конечностям через позвоночник. 5 -7 минут.
Дефекты кожи . 5минут.
Т П. Х – ухо, горло, нос. 3 – 5 минут.
Вечерние занятия.
Гинекологический (урологический) массаж 10- 15 мин
Массаж лица (омоложение лица и шеи) 7- 10 мин.
Эти упражнения можно выполнять 5 раз в неделю.
Ваши наблюдения, размышления о жизни, позитивные мысли
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
НИКОГО НЕ ОСУЖДАЙ. КАЖДЫЙ
ПРОХОДИТ СВОЮ ШКОЛУ ЖИЗНИ.
25день. 26 день
Выходные.
Программа выходного дня.
Программа утра: настрой, улыбка.
Душ (утром и вечером перед сном).
Дата: 2019-05-28, просмотров: 253.
