Оружие хранится всегда разряженным, при этом магазин отделен, курок спущен, штык отсоединен, щиток переводчика находится в верхнем положении (переводчик на предохранителе), хомутик прицела у автомата установлен на букве «П», а у пулемета - наделении 1, ноги сошки сложены и закреплены пружинной застежкой.
При казарменном и лагерном расположении оружие хранится в пирамиде; в особом отделении той же пирамиды хранятся магазины, сумка для магазинов, штык в ножнах и масленка, а у автомата с металлическим прикладом, кроме того, и пенал с принадлежностями. Снаряжение к оружию должно храниться чистым и сухим.
При временном расположении в каком-либо здании (при отсутствии пирамиды) автомат (пулемет) хранят в сухом месте на удалении от дверей, печей и нагревательных приборов. В боевой обстановке оружие держат в руках.
При движении на занятия и в походе автомат (пулемет) переносится на ремне в положении «на ремень» или «за спину». Ремень должен быть подогнан так, чтобы оружие не ударялось о твердые предметы снаряжения. Автомат (пулемет) переносится с присоединенным магазином, а остальные магазины находятся в сумке (сумках) для переноски магазинов.
При передвижении на автомобилях, бронетранспортерах и боевых машинах вооружение находится в укладке. При перевозке по железным дорогам или водным путям оружие устанавливается в специальную пирамиду. Если вагон или пароход не оборудован пирамидами, оружие можно держать в руках или положить на полку так, чтобы оно не могло упасть или получить повреждение.
Для предупреждения раздутия или разрыва ствола запрещается чем-либо затыкать его. Оружие следует оберегать от попадания в канал ствола воды. В последнем случае следует перед началом стрельбы оттянуть подвижные части назад при положении оружия дульной частью ствола вниз и несколько раз встряхнуть его.
Патроны должны храниться в сухом месте и по возможности закрытыми от солнечных лучей. Смазывать патроны запрещается.
С патронами надо обращаться бережно, оберегать от повреждений, влаги, смазки и грязи, не допускать их утраты.
Меры безопасности при проведении стрельб из стрелкового оружия
И метании ручных гранат
Безопасность при стрельбе из стрелкового оружия и метании ручных гранат обеспечивается четкой организацией стрельб, точным соблюдением Курса стрельб, установленных требований безопасности, высокой дисциплинированностью всех военнослужащих.
На каждом месте, где проводятся стрельбы, с учетом его особенностей и местных условий разрабатывается инструкция по требованиям безопасности, которую должен знать личный состав подразделений, привлекаемых на стрельбу.
Личный состав, не усвоивший требований безопасности, к стрельбе и обслуживанию стрельбы не допускается.
Каждый военнослужащий должен точно выполнять требования безопасности при стрельбе.
Границы стрельбища обозначаются на местности знаками «Стой, стреляют», «Проезд и проход запрещен», устанавливаемыми на прямой видимости их один от другого и в местах пересечения троп и дорог. При необходимости границы стрельбища
могут окапываться траншеями. Все дороги и пешеходные тропы перекрываются шлагбаумами или глухими заграждениями. Кроме того, в ближайших к стрельбищу населенных пунктах вывешиваются объявления на русском языке и языке местного населения о запрещении захода на территорию стрельбища без разрешения начальника стрельбища.
Перед стрельбой мишенное поле должно быть осмотрено и с его территории должны быть удалены люди, животные и транспорт.
Передвижение на объекте стрельбы разрешается только по дорогам и в районах, которые указаны начальником учебного центра.
Запрещается заходить (выезжать) на участки, где имеются неразорвавшиеся гранаты. Эти участки должны быть обозначены указками и знаками с соответствующими предупредительными надписями.
Запрещается трогать неразорвавшиеся снаряды, мины и другие взрывоопасные предметы и средства имитации. О каждой неразорвавшейся гранате (имитационном заряде) докладывают старшему руководителю стрельбы и начальнику учебного центра в установленном порядке.
Огонь немедленно прекращается при возникновении пожара на мишенном поле и на территории излетного пространства.
По сигналам прекращения огня и по команде «Стой», «Прекратить огонь» стреляющие прекращают огонь, оружие разряжается и ставится на предохранитель.
При метании боевых ручных гранат вставлять запал разрешается только перед их метанием по команде руководителя. Переносить боевые ручные гранаты вне гранатных сумок запрещается.
Выходить из укрытия разрешается по истечении не менее 10 с после взрыва оборонительной и противотанковой гранат.
Если заряженная боевая граната не была брошена (предохранительная чека не вынималась), разряжают ее только по команде и под непосредственным наблюдением руководителя.
Ведение огня каждым стреляющим должно немедленно прекращаться самостоятельно или по команде руководителя в случаях:
- появления людей, машин или животных на мишенном поле, низко летящих самолетов и вертолетов над районом стрельбы;
- падения гранат за предел безопасной зоны или вблизи блиндажа, занятого людьми, и потери связи с блиндажом;
- поднятия белого флага (включения фонаря белого цвета) на командном пункте или на блиндаже, а также подачи из блиндажа другого установленного сигнала о прекращении огня;
- доклада или подачи с поста оцепления установленного сигнала об опасности продолжения стрельбы;
- возникновения пожара на мишенном поле.
Для прекращения огня подается сигнал «Отбой» и выставляется белый флаг (включается белый фонарь) вместо красного, а также подается команда «Стой, прекратить огонь». Сигнал «Отбой» должны немедленно принимать все стреляющие и, оставаясь на местах, прекращать огонь, не дожидаясь команд или сигналов своих командиров.
От сигнала «Отбой» до сигнала «Огонь» запрещается кому бы то ни было находиться на огневой позиции (месте для стрельбы) и подходить к оставленному на ней оружию.
Категорически запрещается:
- заряжать оружие боевыми и холостыми патронами, а также боевыми и инертными гранатами до сигнала «Огонь» (команды руководителя стрельбы или командира);
- направлять оружие на людей, в сторону и в тыл стрельбища независимо от того, заряжено оно или нет;
- открывать и вести огонь из неисправного оружия, неисправными боеприпасами, в опасных направлениях стрельбы, при поднятом белом флаге на командном (участковом) пункте и укрытиях (блиндажах);
- оставлять где бы то ни было заряженное оружие или передавать его другим лицам, оставлять на огневой позиции (месте для стрельбы) личное оружие без команды руководителя (командира);
- заходить (выезжать) на участки стрельбища (учебного центра), где имеются неразорвавшиеся боевые гранаты и другие взрывоопасные предметы; эти участки являются запретными зонами и должны быть огорожены, обозначены указками и знаками с соответствующими предупредительными надписями, например: «Опасно», «Неразорвавшаяся граната - не трогать»;
- разбирать боевые гранаты и устранять в них неисправности;
- трогать неразорвавшиеся гранаты; каждую неразорвавшуюся гранату сразу же после обнаружения необходимо обозначить указкой с предупредительной надписью и сообщить начальнику стрельбища. При проведении стрельб и метании боевых ручных гранат, кроме того, следует руководствоваться требованиями безопасности, установленными для каждого вида оружия в соответствующих руководствах (наставлениях) по стрелковому делу и в Руководстве по службе учебных центров Сухопутных войск.
Глава 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Физическая подготовка - один из основных предметов боевой подготовки, важная и неотъемлемая часть воинского обучения и воспитания личного состава внутренних войск МВД России.
Цель физической подготовки - обеспечить физическую готовность военнослужащих к боевой деятельности, а также способствовать решению других задач их обучения и воспитания.
Задачами физической подготовки военнослужащих внутренних войск являются:
- преимущественное развитие общей и скоростной выносливости, постоянное совершенствование силы, быстроты, ловкости;
- формирование готовности к рукопашной схватке с противником, овладение навыками в передвижении по пересеченной местности и в городских условиях;
- укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности личного состава при несении службы в условиях ограниченной двигательной активности и удалении от пунктов постоянной дислокации;
- воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок.
В процессе физической подготовки сержантского состава формируются теоретические знания и организаторско-методические умения. Физическая подготовка должна способствовать повышению военно-специальной подготовленности, воспитанию моральных и психических качеств личного состава, совершенствованию боевой слаженности воинских подразделений, их организованности, смелости, решительности, уверенности в своих силах, а также непримиримости военнослужащих внутренних войск к проявлениям антиобщественного поведения.
Основным средством физической подготовки являются физические упражнения. Они выполняются при обязательном соблюдении мер безопасности и активном использовании оздоровительных сил природы.
Физическая подготовка проводится в следующих формах: учебные занятия, утренняя физическая зарядка, спортивно-массовая работа, физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности и подготовки к службе. За состояние физической подготовки несут ответственность командиры (начальники).
Каждый заместитель командира взвода и командир отделения отвечает:
- за физическую подготовленность свою и своих подчиненных;
- за соблюдение мер безопасности и предупреждение травматизма при проведении всех форм физической подготовки. Обязан обеспечить:
- систематические занятия (согласно распорядку дня) физическими упражнениями и быть постоянно физически готовым к выполнению поставленных служебно-боевых задач;
- эффективное руководство и контроль за процессом физической подготовки подчиненных военнослужащих;
- систематическое проведение физической подготовки и рациональное распределение физической нагрузки в течение дня и недели;
- высокую методическую и практическую подготовленность подчиненных военнослужащих, проводящих занятия с личным составом;
- готовность учебной материально-технической базы по физической подготовке и спорту к занятиям;
- принимать активное участие в смотрах спортивно- массовой работы, спортивных и военно-спортивных соревнованиях;
- активно вовлекать военнослужащих в создание и совершенствование учебной материально- технической базы по физической подготовке и спорту;
- проводить воспитательную работу среди военнослужащих по систематическим занятиям физическими упражнениями в часы спортивно- массовой работы, самоподготовки и личного времени, предусмотренного распорядком дня, а также на учебно-тренировочных занятиях, в процессе спортивных и военно-спортивных соревнований;
- пропагандировать высокие спортивные достижения по физической подготовке и спорту, прививая любовь к физическим упражнениям;
- участвовать в проведении спортивных праздников и вечеров, а также в оформлении наглядной агитации по физической подготовке и спорту.
УТРЕННЯЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА
Утренняя физическая зарядка проводится в целях систематической физической тренировки военнослужащих. Она способствует быстрому приведению организма после сна в бодрое состояние, является обязательным элементом распорядка дня и проводится через 10 минут после подъема.
Утренняя физическая зарядка проводится по вариантам. Зарядка в составе роты проводится старшиной роты или подготовленным сержантом (старшиной). Форма одежды для зарядки объявляется дежурным по части. На зарядке применяются ранее изученные на практических занятиях физические упражнения.
Утренняя физическая зарядка включает подготовительную, основную и заключительную части.
Вариант. Содержание.
Подготовительная часть 2-4 (4-6) минуты. Основная часть 24 — 26 (40 - 42) минут. Заключительная часть 2 (4) минуты. Первый - общеразвивающие упражнения: Ходьба, бег, общеразвивающие упражнения для мышц рук, туловища и ног в движении. Общеразвивающие упражнения для мышц рук, туловища и ног, упражнения вдвоем, специальные упражнения, бег на 500 — 1000 м. Медленный бег, ходьба с упражнениями в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Второй - ускоренное передвижение: То же. Скоростное пробегание отрезков 50 - 100 м. Ускоренное передвижение до 4 км или бег до 3 км. То же Третий — комплексная тренировка: Ходьба, бег, общеразвивающие упражнения для мышц рук, туловища и ног в движении. Специальные беговые упражнения, старты и ускорения до 100 м. Упражнения на гимнастических и специальных снарядах и тренажерах. Преодоление отдельных участков полосы препятствий и выполнение приемов рукопашного боя. Бег на 3-4 км. Медленный бег, ходьба с упражнениями в глубоком дыхании и для расслабления мышц. Четвертый - рукопашный бой: Ходьба, бег, общеразвивающие упражнения для мышц рук, туловища и ног в движении. Удары руками и ногами, защита от ударов руками и ногами, приемы освобождения от захватов, приемы обезоруживания, болевые приемы (приемы выполняются без макетов оружия и падений). Бег на 1 - 1,5 км. Медленный бег, ходьба с упражнениями в глубоком дыхании и для расслабления мышц.
Вариант
Содержание
На зарядке по первому варианту общеразвивающие, специальные упражнения и упражнения вдвоем выполняются многократно в нарастающем темпе. Специальные упражнения включают энергичные повороты, наклоны и вращение туловища и головы, прыжки с поворотами на 1800 и 3600, бег с поворотами, простейшие приемы рукопашного боя. Упражнения вдвоем включают наклоны, повороты, приседания, перевороты через спину партнера, перетягивание и сталкивание друг друга. Основная часть зарядки проводится в виде повторяющихся сочетаний общеразвивающих, специальных упражнений и упражнений вдвоем с бегом на 500-1000 м. В теплое время года зарядка по первому варианту периодически проводится под музыку.
На зарядке по второму варианту применяются бег на скорость, эстафеты, тренировки в смешанном передвижении до 4 км или бег до 3 км. Вначале проводится тренировка в смешанном передвижении: бег на 600-1000 м чередуется с ходьбой на 200-300 м (два - три раза). Тренировка в непрерывном беге начинается с дистанции 2 км в конце первого месяца обучения; в конце второго месяца дистанция увеличивается до З км и преодолевается за 16-18 минут, в конце третьего месяца дистанция 3 км преодолевается за 15-16 минут.
На зарядке по третьему варианту выполняются упражнения из разных разделов физической подготовки. Для смены мест занятия военнослужащие по команде (сигналу) руководителя перемещаются по кругу Подбор упражнений, их дозирование, физическая нагрузка определяются задачами и уровнем подготовленности военнослужащих.
На зарядке по четвертому варианту выполняются удары руками и ногами, защита от ударов, приемы освобождения от захватов, приемы обезоруживания, приемы задержания (все приемы выполняются без бросков, падений, использования оружия).
Дистанция 1 км на зарядке преодолевается в начале периода обучения за 5-6 минут, в дальнейшем - за 4-5 минут; 1,5 км - соответственно за 9-10 и 7-8 минут; 2 км - за 11-12 и 9-10 минут; 3 км — за 16-18 и 15-16 минут. Частота пульса при проведении зарядки не должна превышать 160 уд/мин.
В зимних условиях, при низкой температуре зарядка проводится в быстром темпе в виде чередования ходьбы и бега в сочетании с общеразвивающими и специальными упражнениями. При опасности сильного охлаждения зарядка проводится в шинелях (куртках) и включает ходьбу, которая чередуется с умеренным по скорости и продолжительности бегом.
В теплое время года при наличии условий на зарядке могут проводиться спортивные игры по упрощенным правилам, плавание и купание.
Зарядка с использованием плавания проводится на водной станции (в бассейне) под руководством командира подразделения (преподавателя физической подготовки) в такой последовательности: ходьба, бег, общеразвивающие и специальные упражнения для совершенствования техники плавания (10-15 минут); упражнения в плавании (30-37 минут); ходьба и бег (3-5 минут). С не умеющими плавать проводится обучение плаванию брассом; военнослужащие, умеющие плавать, совершенствуются в плавании на выносливость.
При выполнении зарядки в помещении выполняются общеразвивающие упражнения на тренажерах, с гантелями, гирями, эспандерами и комплексы вольных упражнений. Зарядка заканчивается бегом и ходьбой на месте.
Комплекс вольных упражнений № 1
Раз - два Три Четыре Пять Шесть Семь Восемь Девять
Десять Одинадцать Двенадцать Тринадцать Четыр- Пятнад- Шестнад-
надцать цать цать
Дата: 2019-02-25, просмотров: 321.
