Свобода – это основа жизни каждого человека. Человек всегда стремился к свободе. Свобода – понятие абстрактное, а значит для каждого она своя и в каждом рассудке формируется своя субъективная свобода.
Вопросом зарождения и развития американской модели свободы занимается американский историк Эрик Фонер. В своей книге «История американской свободы» он прослеживает два века, в которых так или иначе происходили изменения понятия «свободы». Он также пытается найти ей соответствующее место в более широкой концепции «американской демократии». Ни одно поколение американцев не жило спокойно, придерживаясь идеи свободы, пришедшей к ним от их отцов. Шла непрекращающаяся борьба за то, что есть «свобода», каковы её смысл и содержание. «Свобода – отмечает Фонер, – всегда была ареной конфликта, предметом бесчисленных споров и состязательных интерпретаций» [1].
Действительно, на протяжении всей своей истории существования, США боролась за идею абсолютной свободы и равенства для своих граждан. Кажется, что в наши дни формирование Америкой собственной модели свободы приближается к своей вершине. Её идеей уже охвачены многие аспекты жизни американского общества. Возможность выбора прослеживается практически во всём: в повседневной жизни, в «свободе слова», в вопросе вероисповедания, в вопросе сексуальной ориентации т.д. Но не всё отнюдь так прекрасно, как может показаться на первый взгляд. По причине отказа от многих границ, препятствующих свободной жизни американцев, происходят разного рода столкновения взглядов и идеалов, для которых теперь не существует чётких стандартов. Это приводит к многочисленным спорам, которые не редко могут перерастать в масштабные конфликтные ситуации. Кроме того, как и в любом современном государстве, в США существует законодательство и свой ценз, которые не дают обществу выходить за рамки общепринятых правил. Это говорит о том, что даже в пик своего предполагаемого «расцвета» американская свобода не совершена, а её существующая позиция всё ещё не достигла тех вершин, построенных идеалами американского общества [2].
Формирование американской модели свободы неотъемлемо связано с термином «американская мечта».
Американская мечта – идеал свободы или возможностей, который был сформулирован « отцами-основателями »; духовная мощь нации. Если американская система – это скелет американской политики, то американская мечта – её душа. С изменением образа жизни сегодняшнего американца меняются и её стандарты. Теперь же, искра свободолюбия и равенства, скрытая в сердце каждого гражданина Соединённых Штатов Америки, перерождается в настоящую стихию идеалов, выходящую далеко за границы родного государства. Своих последователей американская мечта находит по всему миру. Некоторые государства (в частности государства ЕС) относительно давно используют американскую модель свободы, как основу для формирования собственной социальной политики. Фактически, эту модель можно назвать универсальной, так как за исключением идеи всеобщего равенства, она не имеет никаких других чётких стандартов. Однако, не смотря на её гибкость и мобильность, США всё же остаётся единственной страной, где она может раскрыть себя в полной мере. В других государствах скорее наблюдается её отражение, частичное по большей мере. Это доказывает тот факт, что универсальность американской модели свободы не способствует распространению её влияния и дальнейшему развитию в других странах [3].
Американская свобода – это явление неоднозначное, многогранное. Оно оказывает своё влияние на каждый аспект жизни американского общества, идеалы которого являют собой фундамент американской модели свободы. Безусловно, она видоизменяется и совершенствуется в условиях глобализации. Но, несмотря на прогрессирующие изменения она всё же далека от достижения вершин абсолютности и необъятности.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК:
1. Валюженич А.В. Фонер Э. История американской свободы. Foner E. The story of American freedom. N.Y.: Norton, 1998. XXII, 422 p. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/2001-03-032-foner-e-istoriya-amerikanskoy-svobody-foner-e-the-story-of-american-freedom-n-y-norton-1998-xxii-422-p [10.04.2018 г.].
2. Яковлева А.В. Американский образ жизни и американские ценности. – Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова. – № 4, 2009. URL: https://cyberleninka.ru/article/v/amerikanskiy-obraz-zhizni-i-amerikanskie-tsennosti [11.04.2018 г.].
3. Матвеева О.Ю. «Американская мечта» в социальнокультурной динамике. Вестник томского государственного педагогического университета, 2007. URL: https://cyberleninka.ru/article/v/amerikanskaya-mechta-v-sotsiokulturnoy-dinamike [11.04.2018 г.].
ПРОБЛЕМА ПРИНЯТИЯ ОБЩЕЕВРОПЕЙСКОЙ
КОНСТИТУЦИИ ВО ФРАНЦИИ
Макаров К.Е., научный руководитель проф. Гурин И.Г.
(Самарский университет)
В 2005 г. страны ЕС должны были голосовать о ратификации общей Конституции. Главными и образующими были первые два референдума.
Цель: Понять причины, по которым люди воздерживались, что мотивировало их голосование «За» принятие Конституции ЕС и «Против» неё во Франции.
Явка в 69,3% является доказательством интереса, вызванного кампанией. Для сравнения на европейских выборах в июне 2004 г. показатель явки составлял лишь 42,8% [3]. Ж. Ширак доверился опросам: апрель 2004 г. – 71% выступили за общеевропейские ценности; осень 2004 – 69%. По конституции Франции (89 статья) голосования в Нац. Собрании было бы достаточно [1].
В анализе был использован доклад Евробарометра [4]. Люди с возрастом от 40+ имеют явку больше, чем остальные. Это те люди, при которых формировались идеи единой Европы. Группа 18-24 лет имеют явку 66%, а люди 25-39 лет – самая неактивная группа. Во Франции 2004 г. один из самых высоких в ЕС уровень безработицы среди молодежи (до 29 лет). Согласно статистике, в 2004 г. 17,4% из них – безработные [2]. К тому же «цветная молодёжь» осенью 2005 устроила беспорядки. Но в отличие от Испании, недовольство своим положением привело не столько к уменьшению явки, сколько к увеличению голосов «Против». Вообще, 66% сказали, что были заняты в этот день. Недостаточно информированы были 49% (из молодёжи их было 75%). Многочисленные способы информирования населения были неэффективными. Для 60% текст был сложным для понимания.
94% и 95% сторонников партий PC и FN/MNR проголосовали против Конституции. Они рассматривали референдум как протест. Левые и Правые проголосовали зеркальным образом, что объясняется партийным противостоянием (в Испании правительство и оппозиция имели схожее отношение к Конституции). Также в работы были определены и проанализированы основные причины голосования «За» и «Против». Экономические причины доказываются тем, что, доля трудоспособного населения у Франции ниже, чем у этих стран, и разрыв увеличивается, сказано в исследовании «Les Echos» [5].
Подводя итог по причинам голосования, пункт «общее мнение относительно ЕС» больше привлекло тех, кто голосовал «За», в то же время «экономическая и социальная ситуация в стране» стала причиной голосования «Против». Само отношение людей к Конституции стало причиной для 18% опрашиваемых. В ходе исследования стало понятно, почему Конституция не была принята. Референдумы стали поводом высказать протест правительству (Использование компании «Против Конституции» оппозицией, прямой протест населения правительству и регион Бретань).
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК:
1. Конституция Французской Республики от 04.10.1958 (с изм. и доп. от 23.07.2008) // СПС «КонсультантПлюс».
2. Территории идентичности в современной Франции / Елена Филиппова; Российская акад. наук, Ин-т этнологии и антропологии. – М.:
[б. и.], 2010. – С. 245.
3. Élections européennes de 2004 en France. URL: http://www.france-politique.fr/elections-europeennes-2004.htm.
4. Flash EB171. The European Constitution: Post-referendum survey in France – Report, 2005.
5. Richesse par habitant: pourquoi la France décroche // Les Echos.
ПРОБЛЕМА ВЛИЯНИЯ ОПЫТА БЕНИЛЮКС НА ФОРМИРОВАНИЕ ЕЭС
Рыбаков Д.Д., научный руководитель доц. Пекарш О.В.
(Самарский университет)
В исследовании интеграционных процессов в Бенилюкс и ЕС одной из интереснейших проблем является то, что, несмотря на интенсивную евроинтеграцию и активное участие в ней всех стран Бенилюкса, этот союз продолжает функционировать. В связи с этим особую актуальность приобретает вопрос о роли опыта Бенилюкс в развитии европейской интеграции в прошлом и в настоящем. В данном случае, целью нашей работы будет выявление роли опыта союза Бенилюкс в осуществлении свободы перемещения в рамках Шенгенского соглашения.
Для исследования мы использовали Римский договор 25 марта 1957 г. [4], Конвенцию о передаче контроля за передвижением лиц на внешние границы территории Бенилюкса 11 апреля 1960 г. [3], Соглашение о поэтапной ликвидации пограничных пунктов на общих границах Бенилюкс, ФРГ и Франции 14 июня 1985 г. [1], а также Заключение Европейского совета в Фонтенбло 24 и 25 июня 1984 г. [2]. Изучение документов и опыта их реализации в период с 1957 по 1985 гг. показывает следующее:
1) в Конвенции Бенилюкс [3], в отличие от более позднего Шенгенского соглашения, не затрагивается проблема трафика наркотиков и оружия;
2) идея свободы перемещения людей в документах ЕЭС фиксируется в 1957 г. [4], а в Бенилюкс в 1960 г. [3]. Но конвенция Бенилюкс уже в июле 1960 г. вступила в действие, в ЕЭС же первая практическая попытка сделать свободу перемещения людей реальностью была предпринята лишь в 1984 г.
То есть опыт практического введения свободы перемещения людей в Бенилюксе был осуществлён раньше и в дальнейшем использовался как пример для общеевропейской интеграции. Однако надо отметить, что для реализации такого широкого круга положений, как в конвенции Бенилюкс 1960 г. в масштабах Европы 12-ти даже в 1984 году, было рано. И только в 1990-е гг. уже в рамках ЕС полноценная реализация этой свободы стала возможна.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК:
1. Accord relatif à la suppression graduelle des contrôles aux frontières communes du Benelux, de la République fédérale d'Allemagne et de la France (Schengen, 14 juin 1985) [Электронный ресурс] URL: https://www.cvce.eu/obj/accord_relatif_a_la_suppression_graduelle_des_controles_aux_frontieres_communes_du_benelux_de_la_republique_federale_d_allemagne_et_de_la_france_14_juin_1985-fr-7543db22-53d1-428b-8b21-ad0a3fb59ed6.html (дата обращения: 11.04.2018).
2. Conclusions du Conseil européen de Fontainebleau (25 et 26 juin 1984) [Электронный ресурс] URL: https://www.cvce.eu/content/publication/2001/10/19/ba12c4fa-48d1-4e00-96cc-a19e4fa5c704/publishable_fr.pdf (дата обращения: 11.04.2018).
3. Convention relative au tranfert du contrôle des personnes vers les frontières extérieures du territoire du benelux (Bruxelles, 11 avril 1960) Union Benelux [Электронный ресурс] URL : http://www.benelux.int/files/7014/3713/8192/1965-02-2.pdf (дата обращения: 11.04.2018).
4. Traité instituant la Communauté économique européenne (Rome, 27 mars 1957) [Электронный ресурс] URL : https://www.cvce.eu/obj/traite_instituant_la_communaute_europeenne_de_l_energie_atomique_rome_25_mars_1957_version_consolidee_1971-fr-363940f3-de42-4d1b-9000-e750805f6a3f.html (дата обращения: 11.04.2018).
СЕКЦИЯ «ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ»
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
ПО АНАЛИЗУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Дронина Д.А., научный руководитель доц. Михайлова О.Н.
(Самарский государственный университет путей сообщения)
Здоровье – высшая ценность, которая должна занимать верхнюю ступень в иерархической системе качеств, присущих каждой личности. Одним из способов формирования гармоничного развития умственных и физических способностей молодежи для достижения успехов в спортивной и профессиональной деятельности будущих специалистов является современная система физического воспитания студентов.
В рейтинге жизненных ценностей молодежи здоровье занимает лишь 4 место, вслед за значимостью семьи, дружбы и общения, финансового благополучия. Последствия такого невнимания, а подчас и наплевательского отношения к собственному организму сказываются уже в более зрелом возрасте. Ведь повышение физических и психологических нагрузок без оптимальной их компенсации физической активностью приводит к существенному ухудшению общего состояния здоровья, которое в свою очередь отражается и на профессиональной подготовке. Состояние здоровья влияет и определяет все стороны и сферы жизнедеятельности личности с биологического, духовного, социального взгляда.
Особую актуальность эта проблема приобретает для учащейся молодежи, среди которой особое место занимают студенты технических вузов. Для подтверждения важности данного вопроса было проведено закрытое анкетирование среди студентов 3 курса факультета СОДП, 58 человек ответили на вопрос «считаете ли вы себя здоровым». На диаграммах вы можете видеть результаты анкетирования, 56% обучающихся ответили отрицательно. Мы именно тот контингент, для которого характерны большой объем работы, требующей высокой концентрации внимания, памяти, трудолюбия. Такой вид мыслительной деятельности является наиболее утомляющим, естественно должен гармонично сочетаться с двигательной активностью, для обеспечения достаточной нагрузки, как на опорно-двигательный аппарат, так и на сердечно-сосудистую, дыхательную систему, а работоспособность кардиореспираторной системы считается основным критерием здоровья человека.
Работоспособность и здоровье человека определяется его адаптационными резервами. Физическая адаптация определяет способность организма приспосабливаться к изменяющимся физическим нагрузкам.
В определении уровня особенностей функционирования системы кровообращения и адаптационных возможностей целостного организма принято рассчитывать величины адаптационного потенциала (АП) и индекс массы.
В работе представлен анализ результатов обследования показателя гармоничности физического развития молодежи; выборочную совокупность составили студенты 1-3 курсов всех специальностей дневной формы обучения (всего 350 обучающихся). Основными методами исследования являются функциональные показатели сердечно-сосудистой системы, физического развития (рост, вес). С использованием разработанного программного продукта был определен индекс массы (индекс Кетле), а также значение адаптационного показателя, расчет которого производился по методу Р.М. Баевского, на основании полученных результатов были определены уровни адаптационного потенциала учащейся молодежи. Кроме того, нами были отдельно изучены показания обследования студентов-баскетболистов нашего университета и университета штата Миниссота, баскетбольная команда Тимбер Вульвс. Полученные бальные оценки уровней адаптации представлены на слайде, мы видим, что по этим критериям физическое состояние здоровья студентов-канадцев лучше.
Кроме проведенного обследования, были изучены данные аналогичных обследований, проводимых на базе нашего университета в 2013 и 2015 годах, сравнительные диаграммы вы можете увидеть. Самый низкий показатель удовлетворительной адаптации зафиксирован в 2015 году, в 2017 продолжения снижения показателя не произошло. Наоборот, значение приближается к значению 2013 года, что говорит о положительной динамике.
Более абстрактным, но, тем не менее, надежным показателем, является индекс массы. Анализ полученных в ходе эксперимента данных свидетельствует, что индекс Кетле у участников в норме, у студентов Миниссоты же он немного превышен, что говорит об ожирении. Однако стоит отметить, что при расчете данного показателя не учитывается процент мышечной массы, а, следовательно, мы опять возвращаемся к абстрактности и не достаточной верности полученного вывода.
Общий вывод по работе можно хотелось бы обозначить, используя сравнительные диаграммы полученных и проанализированных данных. Вы видите уже обозначенную в моей работе положительную динамику роста уровня физической адаптации учащейся молодежи, а также разницу между показателями студентов-баскетболистов и среднестатистического студента. Организм обследуемых студентов, которые дополнительно занимались в секциях, лучше адаптируется как в быту, так и в учебном процессе.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНА ЗРЕНИЯ
Митрошина П.А., научный руководитель доц. Чеканушкина Е.Н.
(Самарский государственный технический университет)
Глаза – один из важнейших органов чувств человека. Посредством зрения воспринимается большая часть информации, поступающая к нам из окружающего мира, и ухудшение его качества является серьезной проблемой, влияющей на возможность человека чувствовать себя здоровым и полноценным. По данным Международного агентства по профилактике слепоты, во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения. В России на 100 тысяч населения приходится около 11 тысяч человек с патологией зрительного аппарата, а ежегодное количество лиц, впервые ставшими инвалидами из-за нарушений зрения, составляет около 45 тысяч, из них 22% – молодежь. Технический прогресс не стоит на месте, и чем более развитой становится цивилизация, тем больше нагрузка, напряжение на глаза. Особенно подвержены снижению зрения школьники и студенты, поскольку из-за внедрения современных технологий в учебный процесс, все больше времени они вынуждены проводить за компьютером и учебниками. Актуальным является выявить здоровьесберегающие технологии, позволяющие обучающимся предотвратить нарушение зрения.
В рамках исследования был проведен опрос среди студентов вузов Самары, по результатам которого было выявлено, что у 62,5% опрошенных имеются нарушения в работе органа зрения, 76,2% из которых отметили, что проблемы начались во время учебы в начальной или средней школе. По мнению студентов, главными причинами потери остроты зрения являются частое использование телефона, компьютера, просмотр телевизора (45,2%), стрессовые ситуации (25,8%), а также генетическая предрасположенность (19,4%). На вопрос о применении какой-либо методики для корректировки зрения 60% анкетируемых дали отрицательный ответ.
Приступая к восстановлению или профилактике зрения, важно помнить, что различные комплексы упражнений для глаз оказывают свое полное действие лишь в том случае, если выполнять их систематически – ежедневно, в идеале по нескольку раз в течение дня. Принимая во внимание выше изложенное, предлагаем рекомендации, позволяющие предотвратить нарушения в функционировании органа зрения:
1. Первое условие лечения дефектов зрения – необходимо научиться снимать напряжение с глаз. Ежедневно глазам нужен сознательно обеспеченный отдых продолжительностью от 30 до 60 минут, в это время глаза должны быть закрыты и чем темнее цвет перед глазами, тем большее расслабление они испытывают. Добиться полного затемнения, дающего отдых глазам, позволяет упражнение «Пальминг». Так же, как и «черное поле», расслаблению мышц глаз способствует солнечный свет, он усиливает кровообращение. Такой прием оздоровления глаз называется «Соляризация».
2. Большой популярностью среди методов восстановления и улучшения зрения является гимнастика для глаз. Мышцы глаз хорошо поддаются тренировке даже при небольшой длительности занятий, эффективность же заключается в последовательности и регулярности упражнений. Однако важно помнить, что гимнастика – не панацея, а надежная профилактика. К сожалению, патологические изменения с трудом поддаются коррекции, но гимнастика поможет избавиться от чувства тяжести и постоянного зрительного напряжения. Существует множество методик выполнения упражнений, направленных на устранение различных офтальмологических болезней, но в большинстве своем такие комплексы имеют общую базу.
3. Дефицит движения в жизни современного человека неизбежно отражается на его здоровье, в том числе и на функционировании органов зрения. В настоящее время доказано, что близорукость чаще возникает у людей с отклонениями в общем состоянии здоровья. В последнее время большую популярность набирает кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения.
Следует отметить, что помимо выполнения упражнений поддержать нормальное функционирование органа зрения возможно при помощи правильного питания, то есть употребления в пищу продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Особенно полезны для глаз орехи, содержащие витамин В6, предотвращающий возникновение конъюнктивита, овощи и фрукты оранжевого цвета, богатые кератином, а также черника, содержащая в себе комплекс полезных для глаз витаминов.
Таким образом, разнообразная физическая активность должна занять важное место в комплексе мер по профилактике нарушений зрительного аппарата, поскольку физические упражнения способствуют не только общему укреплению организма, но и увеличению работоспособности глазных мышц. Именно своевременное лечение и профилактика органа зрения способны не только остановить снижение зрения, но и улучшить его показатели.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СИСТЕМ ПРОВЕДЕНИЯ
СОРЕВНОВАНИЙ ПО САМБО
Погорельский Н.Н., научные руководители
ст. преп. Югай К.В., доц. Решетин А.А.
(Самарский университет)
Спортивные соревнования являются центральным звеном, которое определяет всю систему подготовки спортсменов. При этом успешная реализация стратегии соревновательной борьбы во многом обуславливается правилами соревнований. Любые их изменения отражаются как на качественных и количественных показателях соревновательной деятельности, так и на тренировочных режимах подготовки спортсменов.
В настоящее время наиболее применяемыми являются две системы проведения соревнований по борьбе самбо: олимпийская система и система на выбывание после набора штрафных очков.
Проведение соревнований по той или иной системе влияет, на наш взгляд, на качество борьбы самбиста, на его стратегию подготовки и соревновательный опыт.
Для сравнения нами были взяты системы проведения Чемпионата России по самбо среди студентов в 2017 г. (г. Дзержинск) и Всероссийский турнир, посвященный памяти М.П. Чикина в 2017 г. (г. Самара).
В 2017 г. чемпионат России по самбо среди студентов был проведен по «олимпийской системе». Участники соревнований демонстрировали на ковре грамотную борьбу. Было отмечено достаточно много результативных бросков и болевых приемов, удержаний в партере. Однако если в схватке встречались спортсмены с одинаково высоким уровнем подготовленности, то исполнения результативных приемов отмечено не было, так как тактические действия соперников были направлены на удержание перевеса в 1-2 выигрышных балла. Это снижало зрелищность схваток. Кроме того, «олимпийская система» ограничивает число схваток борцов, что может сказаться на приобретении соревновательного опыта спортсменов. Однако данная система организации соревнований имеет и некоторые достоинства. Так, борцы могут заранее определить, сколько схваток им предстоит провести, а также определить своих непосредственных соперников и построить под каждого своего соперника тактический план схватки, что повышает результативность выступления на соревнованиях.
Всероссийский турнир в Самаре в 2017 г. был проведен по системе выбывания после набора штрафных очков, когда каждый участник проводит как минимум две встречи. При этом победа только с явным преимуществом освобождает от набора штрафных очков, а в случае победы по баллам начисляются штрафные очки обоим борцам. В связи с этим, спортсмены настраиваются на чистую победу и работают с полной выкладкой, что явно просматривалось в схватках. Борцы использовали реальные моменты для атаки, чтобы получить оценку и сразу же переходили к преследованию в партере для выполнения удержания и болевого приема. В результате, на этом чемпионате России борьба сложилась по другому сценарию, на наш взгляд, более интересному и понятному не только спортсменам, но и обычному зрителю.
Таким образом, мы считаем, что наиболее приемлемой является организация проведения соревнований по борьбе самбо среди студентов по системе выбывания после набора штрафных очков. Это способствует популяризации данного вида спорта, а также повышению уровня подготовленности спортсменов.
Допинг: анаболические стероиды
Синицына К.А., научный руководитель доц. Манукян А.Г.
(Самарский государственный университет путей сообщения)
В современных условиях на международной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спортивными державами наибольших успехов добиваются, как правило, представители той страны, где употребляют допинг.
Более ста российских спортсменов из 500 указанных в предварительной заявке Олимпийского комитета России (ОКР) не получили приглашений от Международного олимпийского комитета (МОК) для участия в зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхёнчхане. Спортсменам могло быть отказано в допуске на основании «сомнений в их чистоте», сообщили в МОК. Для начала разберемся, что вообще из себя представляет допинг
Допинг – (англ. doping от англ. dope – давать наркотики) – употребляется в спорте не только по отношению к наркотическим веществам, но к любым веществам природного или синтетического происхождения, позволяющим в результате их приема добиться улучшения спортивных результатов.
Легальный и нелегальный «допинг».
К нелегальному относятся:
1) Лекарственные препараты: Кардионат, Релиф Ультра, Ринофлуимцил, Адельфан-Эзидрекс, Фенотропил, Кеналог, Зенхейл, Диакарб, Инсулин, Триметазидин, Реамберин, Кленбутерол.
2) Анаболические стероиды – фармакологические препараты, которые являются имитаторами главного мужского гормона тестостерона (тренболон, боллденон, нандролон и др.).
К легальному относятся:
1) Пептиды – это такие вещества, молекулы которых построены из аминокислот, соединенных между собой цепочкой. Преимущества пептидов в том, что они продаются значительно дешевле обычного гормона роста и свободно продаются. Недостаток пептидов в том, что они не настолько эффективны как АС и при продаже попадается много поддельных и нерабочих препаратов.
2) Спортивное питание: различные добавки, энергетики, но и с ними нужно быть осторожными, так как влияют на сердце.
3) «Терапевтическое исключение»: это разрешение, выданное профессиональному спортсмену на употребление препаратов из запрещенного списка WADA (Всемирного антидопингового агентства). Разрешение выдается спортсмену, в случае, если аккредитованная антидопинговым агентством или спортивной федерацией медкомиссия, в которую входят не менее трех врачей, установит, что без применения запрещенного вещества состояние здоровья атлета существенно ухудшится, причем альтернативного лечения не существует, а применение такой субстанции в прописанных дозировках не окажет существенного влияния на спортивные результаты.
Списки спортсменов, получивших TUE, официально не публикуются – это врачебная тайна, не подлежащая разглашению, WADA предоставляет сведения лишь о количестве выданных терапевтических исключений. Часто ли российские спортсмены получают TUE? В 2017 году Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) выдало 22 TUE, а в 2016 году, в год летней Олимпиады в Рио-де-Жанейро, – 15. Национальные агентства других ведущих спортивных стран гораздо активнее пользовались такой возможностью. Самое большое количество терапевтических исключений получили спортсмены из США, Франции и Италии.
Поговорим о нелегальном допинге, таком как анаболические стероиды. Их употребляют не только профессионалы, но и простые любители. С целью улучшить свое тело в короткий срок.
Эффекты стероидов:
– анаболические – способствуют росту клеток;
– андрогенные – влияют на развитие и поддержание мужских признаков.
Дополнительные эффекты:
– влияют на усиление аппетита;
– теряется чувство страха;
– значительно повышают самоуверенность и самооценку;
– улучшают коммуникативные способности;
– повышают половое влечение.
(Побочные эффекты) Риски использования анаболических стероидов:
– происходит увеличение печени;
– снижается естественная выработка тестостерона;
– повышается уровень холестерина и артериального давления;
– изменяются функции щитовидной железы;
– головные боли;
– носовые кровотечения;
– судороги;
– гинекомастия;
– нечувствительность к инсулину;
– андрогенные побочные эффекты, к примеру, истончение волос, увеличение простаты, жирная кожа, задержка жидкости, увеличение волос на теле, агрессивность;
– задержка роста у подростков.
Статистика. Я решила узнать отношение к стероидам в нашем вузе. Проведя опрос, получила следующую диаграмму (см. рисунок).
Люди, которые отнеслись положительно, считают, что стероиды, при соблюдении правильной дозировки – это более быстрый и дешевый способ набрать мышечную массу без вреда для здоровья.
Те, кто отнесся нейтрально, аргументировали в трех вариантах:
1. Если для любителей, то можно «сесть» на правильный курс, а если профессионал, то не стоит и пытаться, так как на допинг-тесте выявят обман и дисквалифицируют.
2. Если профессиональный спортсмен, то без употребления стероидов никуда. А если любитель, то лучше заниматься самому.
3. Никак не аргументируют, так как не имеют достаточной информации по данной тематике.
И люди, которые относятся отрицательно, считают, что это губительный и дорогой способ набора мышц.
В заключение следует сказать, что правильное использование тренировочной нагрузки, четкое соблюдение режима тренировок, применение средств восстановления и т.п. поможет добиться успехов честным путем и в выигрыше будут не только спортивные результаты, но и здоровье.
Биоритмологическое проявление
взрывной силы спортсменов
Щербаков И.И., научные руководители проф. Попов Ю.М., доц. Сазонова Н.Н.
(Самарский государственный социально-педагогический университет)
В настоящее время специалисты, работающие в теории и методике спорта больших достижений, ведут активный поиск путей и средств, использование которых позволяет существенно повысить функциональные возможности организма спортсмена, эффективность организации учебно-тренировочного процесса, обеспечить профилактику развития синдрома перетренированности, спортивной болезни.
В последние годы в экспериментальной биологии и медицине установлено, что одним из наиболее значимых интегральных факторов обеспечения необходимого уровня активности организма являются хронотипологические особенности человека [1-4]. Они определяют специфику фазового временного сдвига реализации суточной программы его жизнедеятельности и поведения. Значительно в меньшей степени изучена специфика проявлений хронотипа в спортивной деятельности [5]. В связи с этим, перед нами была поставлена задача – осуществить экспериментальное исследование фазотонной динамики одного из наиболее значимых для многих видов спорта показателя взрывной силы.
Для этого был организован специальный эксперимент. В нем приняли участие 74 студента 1 курса факультета физической культуры и спорта СГСПУ. У всех участников эксперимента осуществлено тестирование на основе методики Ю.М. Попова [1], метода Осберга и расчета индекса Хильдебранта их хронотипологической принадлежности. Измерения показателя взрывной силы (скоростно-силового индекса) производили у каждого участника эксперимента на основе оценки результата прыжка вверх при отталкивании двумя ногами. На вершине взлета испытуемый касался вытянутой правой рукой мерной шкалы, нанесенной на стене. Высоту прыжка измеряли по результатам его видеозаписи с точностью до 0,2 см. Оценка данного показателя производилась для каждого участника эксперимента дважды в сутки: в утреннее (9 ч.) и вечернее (18 ч.) время.
Большая часть респондентов (44,21%) были отнесены к типу «голуби», достаточно многочисленна (33,5%) была группа «жаворонков», меньше всего спортсменов (22,4%) обладали вечерним хронотипом.
Известно, что выполнение прыжка вверх отталкиванием с помощью обеих ног находится под произвольным контролем спортсмена. В то же время, эффективность прыжка зависит от упруго-вязких свойств мышц, имеющих закономерную авторитмическую циркадианную динамику проявлений [5].
В утреннее время самые высокие показатели прыжка вверх установлены для представителей типа «жаворонок». В среднем высота подъёма центра массы достигла у них 44,5±4,9 см. Несколько менее эффективен прыжок у «голубя» – 41,5±3,2 см. Самый низкий результат показан спортсменами вечернего типа активности – 39,2±3,5 см.
В вечернее время установленная динамика была зеркально противоположной. Самыми успешными оказались «совы» – 41,2±3,5, затем «голуби» – 41,3±3,3. Вечером «жаворонки» показали результат, уступающий их утреннему показателю в среднем 4,2 см.
В результате проведенного эксперимента мы можем в очередной раз заключить закономерное проявление эмерджентного феномена хронотипа в двигательной деятельности спортсменов. Полученную закономерность можно объяснить тем, что суточный тип активности и динамика проявлений упруго-вязких биомеханических свойств мышц во многом зависят от наследственных факторов.
В связи с этим временной тип активности лиц, занимающихся спортом, должен стать обязательным предметом исследования и одним из наиболее важных ориентиров для учителей физкультуры и тренеров. Хронотипологический подход в организации учебно-тренировочного и соревновательного процессов позволит более эффективно использовать резервные возможности мышечной системы и всего организма спортсменов в целях достижения ими высоких спортивных результатов без снижения показателей здоровья и качества жизни.
Дата: 2018-12-28, просмотров: 185.
