На этом уроке ты: осмысливаешь две стороны воздействия на алкогольную проблему: избавление от зависимостей и профилактика отклонений; практикуешь самоизбавление от алкогольной зависимости по методу Г. А. Шичко; доказываешь преимущество трезвой жизни; помогаешь своим друзьям, зависимым от алкоголя. Основные понятия темы: дезалкоголизмия; восприимчивость доброго; метод самоотрезвления; метод аппаратурной дезалкоголизмии; метод гортоновической дезалкоголизмии; принцип оптимализма; принцип сингулизма. ДЕЗАЛКОГОЛИЗМИЯ - процесс превращения алкоголика в трезвенника. ВОСПРИИМЧИВОСТЬ ДОБРОГО – способность усваивать полезное, прогрессивное, разумное. Алкоголики, обладающие хорошей восприимчивостью доброго, перестают пить с первой грамотной противоалкогольной беседы. МЕТОД САМООТРЕЗВЛЕНИЯ - метод коллективного обретения трезвости пьющими, в том число алкоголиками, на основе взаимопомощи. Пьющие создают инициативный клуб случайно пьющих, пьяниц, алкоголиков или смешанный, регулярно встречаются и совместно изучают специально подобранные научно-материалистические противоалкогольные материалы, новые публикации, трезвенные литературные произведения, осуществляют взаимопомощь и дружеский контроль. Каждый клубист пишет аутоанамнез или автобиографию пьющего, систематически ведет дневник. Аутоанамнезы поочередно зачитываются и обсуждаются на собраниях, что оказывает дезалкоголизмирующее влияние на слушателей, позволяет лучше узнать друг друга и содействует сближению клубистов. Желающие зачитывают свои наиболее интересные дневниковые записи. Клубы взаимоотрезвления – инициативные, они не нуждаются в уставе, в регистрации и даже в извещении какого-либо должностного лица о своем существовании. По достижении основной цели - трезвости, клуб самораспускается. Клубисты, которым не удалось избавиться от алкоголизма, вступают в другой клуб или обращаются за помощью к специалистам. МЕТОД АППАРАТУРНОЙ ДЕЗАЛКОГОЛИЗМИИ - позволяет алкоголику самостоятельно с помощью приборов обрести трезвость. Метод предусматривает следующее: 1) приход алкоголика в кабинет дезалкоголизмии, 2) изучение инструкции, 3) написание аутоанамнеза, 4) установление на его основе и других сведений о себе при посредстве специального прибора стадии алкоголизма, 5) выявление с помощью сингуломера своих индивидуальных особенностей, | Сегодня имеется множество различных методов избавления от алкогольной зависимости. Это целая серия медикаментозных методов, иногда применяются различные лекарственные средства. Это и психотерапевтические методы, где основой является психогипноз. Это и известный метод А. Р. Довженко, который еще называют методом кодирования. Это и методы духовного зарока, и многие другие приемы избавления от алкогольной зависимости. Представь дерево. Условимся, что его листья, - это привычка, ветви - потребность, установка - ствол, а корни - алкогольная запрограммированность. Ясно, что сколько не пили дерево - штрафы, наказания, женские слезы, дубинка милиционера, медикаменты и т. д. - результат будет нулевым. Применение метода Г. А. Шичко - это выкорчевывание вредной привычки с корнем. Только добившись этого, можно удобрять почву и сажать новые полезные семена оптимального образа жизни: трезвость навсегда, освоение оздоровительных систем. Все методы избавления от алкоголизма только "рубят" древо вредной привычки, не добираясь до его корней. Только по методу Г. А. Шичко происходит его корчевание - уничтожение алкогольной запрограммированности и перепрограммирование сознания. Когда же такое перепрограммирование произошло, рецидива можно уже не бояться. Ибо бывший алкоголик не воспринимает свой добровольный, сознательный отказ от алкоголя как вынужденное воздержание, - он становится убежденным трезвенником. Решение о добровольном отказе приходят буквально после нескольких дней занятий, поскольку метод Г. А. Шичко - не запугивание и угроза гибелью, а спокойное, постепенное и доверительное просвещение, основанное на полном уважении к личности. Основой метода Г. А. Шичко, как мы уже знаем, является ведение дневника. Дневник - это "торпеда", пускаемая в мозг для разрушения старой программы на зависимость от алкоголя и одновременное освобождение "площади" для создания новой программы - на трезвость и оптимальный образ жизни. Это - лаборатория, в которой человек учится новой жизни на собственном опыте (но при условии, что он пишет в нем все совершенно откровенно). Помни, что дневник показывает твой уровень знаний по алкогольной проблеме, осмысление событий уже на новом уровне. Структура ответов складывается из трех составляющих: 1) описание, 2) выводы, обобщение, З) постановка задач - новых, трезвых и более высоких. Ведение дневника самосовершенствования не только меняет сознание, программу, но и, согласно исследованиям ученых, увеличивает сопротивляемость болезням и снимает излишнее психологическое напряжение. Любому делу нужно учиться. И работе с дневником также. Сделай это ради себя. Полюби себя! Это очень важно. Многие проблемы, неудача у человека от неуважения к себе. И в данном случае нужна любовь. В этом тебе поможет упражнение. Встань перед зеркалом и скажи: "Я люблю тебя. Ты прекрасен. У меня все отлично!" Осознав, почувствовав такое состояние, садись и пиши дневник. Заканчивай же писать его фразой: "Люблю свой дневник и жду встречи с ним!" |
ДНЕВНИК ПРОТИВОАЛКОГОЛЬНЫЙ
1. Псевдоним, имя, отчество.
2. Дата, время заполнения (заполняется только перед сном).
3. Как Вы сегодня относитесь к спиртному.
4. Нахождение в компании употребляющих спиртное и отношения к предложению употребить спиртное.
5. В каком случае некоторые люди употребляют алкоголь (каждый раз опишите один новый случай).
6. Зачем они это делают?
7. Что в этом неправильного, плохого?
8. Как в этом же случае поступите Вы (опишите три конкретных реальных варианта поведения без алкоголя).
9. Что конкретно Вам известно о вредоносном действии спиртного?
10. Ваше отношение к людям, употребляющим спиртное?
11. Ваше отношение к питейным заведениям?
12.Ваше впечатление от проведенного занятия, вопросы, пожелания.
13. Настроенность на завтрашний день.
14. Написать самовнушение левой рукой.
Примечание:
В дневнике обязательно указывать порядковые номера вопросов, на которые даются ответы. Писать дневник разборчиво, т. к. рука тренирует мозг. В период занятий и после, в течение месяца, дневник ведется ежедневно. Дальнейшее его ведение определяется графиком (см. антитабачные уроки). Записи должны быть полными и обязательно точными.
ВЕЧЕРНИЙ АУТОТРЕНИНГ
Дата: 2018-12-28, просмотров: 660.