Физиологические изменения во сне
Поможем в ✍️ написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Происходит снижение активности нервной системы и прекращение контакта с окружающей средой за счет "выключения" сенсомоторной сферы. Пороги всех видов чувствительности (зрение, слух, вкус, обоняние и осязание) во сне возрастают. По величине порога можно судить о глубине сна. В первых четырех стадиях пороги восприятия увеличиваются на 30-40%, в то время как в БДГ сне — на 400%. Рефлекторная функция во время сна резко ослаблена: условные рефлексы заторможены, безусловные существенно снижены. При этом некоторые виды корковой деятельности и реакции на определенные раздражители могут сохраняться. Например, спящая мать слышит звуки движений маленького или заболевшего ребенка, не реагируя на другие звуки. Такой феномен называется частичным бодрствованием.

Большинство мышц во сне расслаблено, при этом человек способен длительно сохранять определенную позу тела. Усилен тонус мышц, закрывающих веки; кольцевого мускула, запирающего мочевой пузырь. По мере засыпания во время медленного сна ритмы сердца и дыхания замедляются, становятся все более равномерными. Медленный сон сопровождается снижением вегетативного тонуса — сужаются зрачки, розовеет кожа, усиливается потоотделение, снижается слюноотделение, снижается активность сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем, уменьшается объем циркулирующей крови; наблюдается избыточное кровенаполнение легочных сосудов; уменьшается частота дыхания, что приводит к ограничению объема поступающего в кровь кислорода и более медленному удалению углекислого газа, т.е. уменьшается интенсивность легочного газообмена. Именно поэтому ночью снижается частота сердечных сокращений, а вместе с ней и скорость кровотока. Хотя в целом во сне понижается уровень обмена веществ, одновременно с этим активизируются процессы восстановления работоспособности всех клеток организма, интенсивно идет их размножение, происходит синтез белков.

В противоположность этому во время парадоксального сна наступает "вегетативная буря". В течение всей ночи у человека активизируется рост волос и ногтей. Температура тела человека во время сна понижается (у женщин она падает до 35,6 а у мужчин до 34,9 градусов). Подобные суточные колебания температуры - снижение ночью и повышение днем - наблюдаются также и в отсутствии сна или при дневном сне и ночном бодрствовании.
Первая стадия является переходной от состояния бодрствования ко сну, что сопровождается уменьшением альфа-активности и появлением низкоамплитудных медленных тета-волн. В конце этой стадии могут появляться короткие вспышки сонных веретен. В поведении эта стадия соответствует периоду дремоты с полусонными мечтаниями, она может быть связана с рождением интуитивных идей, направленных на решение актуальной проблемы.

Вторая стадия занимает чуть меньше половины всего времени ночного сна. Получила название стадии "сонных веретен", т.к. наиболее яркой ее чертой является наличие в электроэнцефалограмме веретенообразной ритмической активности с частотой колебания 12-16 Гц. Длительность этих "веретен", хорошо выделяющихся из фоновой высокоамплитудной ЭЭГ со смешанной частотой колебаний, - от 0,2 до 0,5 секунд.

На данной стадии снижается порог восприятия всех стимулов. Сужаются зрачки, нет реакции на свет даже при открытых веках (однако реакция на значимые слуховые импульсы сохраняются весь сон, поэтому мы и используем звуковые будильники, а не вспышки света). Разбуженный в это время человек говорит, что не спит.

Третья стадия характеризуется всеми чертами второй стадии, к которым добавляется наличие в ЭЭГ медленных дельта колебаний с частотой 2 Гц и менее, занимающих от 20 до 50% эпохи записи.

Четвертая стадия характеризуется преобладанием в ЭЭГ медленных дельта колебаний с частотой 2 Гц и менее, занимающих более 50% эпохи записи ночного сна. Третья и четвертые стадии обычно объединяют под названием дельта-сна. Глубокие стадии дельта-сна более выражены в начале и постепенно уменьшаются к концу сна. В этой стадии разбудить человека достаточно трудно. Возникают около 80% сновидений, возможны приступы лунатизма, ночные кошмары, однако человек почти ничего из этого не помнит. Выброс гормона роста – увеличение синтеза белка, усиленное образование антител, рост ногтей и волос.

Пятая стадия сна - это стадия "быстрых движений глаз" или "быстрый сон", "парадоксальный сон". Во время этой стадии сна клетки мозга чрезвычайно активны, но процесс передачи информации от органов чувств в мозговые центры, а также от них в мышечную систему блокирован. Человек находится в полной неподвижности вследствие резкого падения мышечного тонуса, только глазные яблоки под сомкнутыми (обычно) веками совершают быстрые движения с частотой 60-70 раз в секунду. Количество таких движений может колебаться от 5 до 50. Обнаружена отчетливая связь между быстрыми движениями глаз и сновидениями. У здоровых людей этих движений больше, чем у больных с нарушением сна. Слепым от рождения людям снятся только звуки и ощущения, вместо движений глаз у них подергиваются кончики пальцев. Глаза при этом неподвижны. Если разбудить спящего, то приблизительно в 80-90% случаев можно услышать рассказ о ярком сновидении, точность деталей будет существенно выше, чем при пробуждении из медленного сна. После четвертого цикла быстрого сна сюжеты снов, как правило, безэмоциональны и не связаны с дневной активностью.

Считается, что по интенсивности быстрых движений глаз можно судить о яркости и эмоциональности сновидений. Однако движения глаз во сне отличаются от тех, которые характерны для рассматривания объектов в состоянии бодрствования. Также отмечаются мышечные подергивания, изменение частоты сердечных сокращений и дыхания (которое становится нерегулярным, неритмичным, меняясь по глубине), увеличивается выработка кортизола (гормон стресса), что ведет к нарастанию кровотока в мозге, выделению желудочного сока, усиление потоотделения. У страдающих язвенной болезнью возможен приступ из-за возрастающей секреции соляной кислоты, у астматикиов может случиться приступ астмы, у больных ишемической болезнью сердца – приступ стенокардии. Такого нет в медленном сне. Зато в быстром сне невозможен нет сомнамбулизм, т.к. выражена мышечная атония. Наблюдается эрекция – даже у младенцев и у старцев. В это время можно определить характер импотенции, если эрекция во время быстрого сна есть, то она носит психогенный характер, если нет – то является следствием нарушений кровообращения или иннервации.

Электроэнцефалограмма в быстром сне приобретает признаки, характерные для состояния бодрствования (в спектре преобладают низкоамплитудные высокочастотные составляющие). Название "парадоксальная стадия" возникло из-за несоответствия между состоянием тела (полный покой) и активностью мозга.

Парадоксальная стадия сна описана для многих видов млекопитающих и некоторых видов птиц. У животных доля парадоксального сна имеет тенденцию увеличиваться с увеличением степени развития коры. Однако парадоксальный сон у животных и человека протекает по-разному. Человек в парадоксальном сне неподвижен (двигаются только глаза). У животных двигаются усы, уши, хвост, подергиваются лапы, происходят мигательные и сосательные движения, а у собак слышны даже повизгивания.
Периоды быстрого сна возникают приблизительно с 90 минутными интервалами и продолжаются в среднем около 20 минут. У нормальных взрослых эта стадия сна занимает примерно 20-25% времени, проводимого во сне. У младенцев эта доля значительно выше; в первые недели жизни - около 80% всего очень длительного времени сна (до 23-х часов в сутки) составляет парадоксальный сон.

Сам быстрый сон можно разделить на две стадии. На фоне сплошной десинхронизации, длящейся от 5 до 20 секунд и сопровождающейся быстрыми движениями глаз, начинается бурное развитие тета-ритма, генерируемого гиппокампом. Это эмоциональная стадия быстрого сна. Затем тета-ритм ослабевает, а тем временем в новой коре, особенно в ее сенсомоторной области, усиливается альфа-ритм. Затем ослабевает альфа-ритм, и в гиппокампе вновь нарастает тета-ритм. Обе стадии чередуются во время сна несколько раз, причем первая всегда длиннее второй. Усилению тета-ритма в быстром сне сопутствуют те же вегетативные явления, которыми и сопровождается насыщенное сильными эмоциями напряженное бодрствование.

Ряд исследователей считает, что это периоды восстановления клеток, другие полагают, что БДГ сон играет роль «предохранительного клапана», позволяющего разряжаться избытку энергии, пока тело полностью лишено движения; по мнению третьих, БДГ-сон способствует закреплению в памяти информации, полученной во время бодрствования. Некоторые исследования указывают даже на тесную связь между высоким уровнем интеллектуального развития и большой общей продолжительностью периодов парадоксального сна у многих людей. Согласно гипотезе Жуве, в быстром сне в нейрологическую память передается наследственная, генетическая информация, имеющая отношение к организации целостного поведения.

Обе стадии, эмоциональная и неэмоциональная, чередуются во время сна несколько раз, первая всегда длиннее второй. Усилению тета-ритма в быстром сне сопутствуют те же вегетативные явления, которыми сопровождается и насыщенное сильными эмоциями напряженное бодрствование. Как во сне, так и в бодрствовании гиппокампальный тета-ритм проистекает из одного и того же источника: это отражение мощного потока импульсов генерируемых задним гипоталамусом, одним из активнейших участников напряженного бодрствования. И во сне, и в бодрствовании задействованы одни и те же структуры, одни и те же ритмы, и как полагают, одни и те же эмоции.



Дата: 2018-12-28, просмотров: 248.