Существуют два фактора, которые влияют на то, что происходит, когда вы пытаетесь приучить малыша к кормлению из бутылочки: это реакция ребенка и ваша реакция, влияющие на ваш мозг и на ваше тело. Вероятно, вы планируете приучить малыша к кормлению из бутылки, потому что хотите полностью отнять его от груди или потому что стремитесь облегчить себе жизнь, заменив одно или несколько кормлений грудью на бутылку. В любом случае вам придется иметь дело и с первым, и со вторым. Чем старше ваш малыш, тем труднее приучить его к бутылочке, если он постоянно был на грудном вскармливании, – но тем легче вашему организму приспособиться к этим переменам, потому что ваше молоко быстрее исчезнет (см. врезку ниже). В то же время у многих мам наблюдается сильная эмоциональная реакция на сокращение количества кормлений и особенно на отказ от них.

Впрочем, давайте начнем с ребенка. Процесс отучения от груди выглядит одинаково как для малыша, никогда не видевшего бутылочки, так и для того, который пользовался ею однажды семь месяцев назад, но теперь, кажется, уже забыл, как из нее пьют. Я получаю тонны писем и множество звонков от женщин, которые борются с обеими проблемами. Вот одно из таких сообщений:

«Я – мама шестимесячного мальчика. Может ли кто-нибудь дать совет, как начать приучать его к бутылочке? Я не хочу прекращать кормление грудью, но мне нужны перерывы. Однако вот уже двенадцать недель ребенка не привлекает ничто другое. Я перепробовала уже все: кружки и бутылки, грудное молоко, смеси и прочее».

Двенадцать недель! Сколько уговаривания и задабривания – и в результате разочарование как у вас, так и у ребенка! Очевидно, эта мама никуда не спешит. Представьте, если бы ей надо было выходить на работу, как многим другим! Например, я помню маму малыша Барта, которая кормила его грудью в течение трех месяцев, а потом позвонила мне: «Я собираюсь выходить на работу через три недели и хотела бы оставить кормление грудью утром, в конце дня и вечером, а во время остальных приемов пищи давать бутылочку со смесью».

Независимо от того, собираетесь ли вы перейти к кормлению только из бутылочки или хотите давать ребенку грудь только несколько раз в день, мой совет вам – убедитесь, что вы готовы к этому, соберитесь, наберитесь решимости. Конечно, если вашему малышу шесть месяцев или больше, вы можете смело переходить к кружке-непроливайке и совсем не приучать его к бутылочке. Но если вы решили упорно идти вперед…

Подберите такую соску, которая будет больше похожа на ваш сосок вашей груди. Некоторые специалисты, яростные сторонники грудного кормления, предупреждают о риске неправильного захвата соска и считают, что по этой причине не следует давать бутылочку до трех– или шестимесячного возраста (в зависимости от того, какую книгу вы читаете). Если проблема и может возникнуть, то это будет замешательство ребенка из-за поступления молока, а не из-за формы соски. Выберите подходящую, и если малыш примет ее, то можете больше не придерживаться попеременного кормления из каждой груди. Достаточно будет, если ребенок привыкнет к бутылочке, – при этом исчезнет также необходимость в экспериментировании с сосками, пока малыш не станет плеваться, давиться и отрыгивать. В таком случае купите соску для медленной подачи молока, приспособленную к сосательным движениям и тем отличающуюся от стандартных, из которых молоко продолжает выходить, даже когда ребенок уже перестал есть.

Проведите первое дневное кормление из бутылочки, когда малыш особенно голоден. Я не согласна с теми родителями, которые предлагают начинать это, когда малыш не очень хочет есть. Что побуждает его взять бутылку, если не голод? Не надейтесь, что все пройдет спокойно для вас, и приготовьтесь к сопротивлению со стороны ребенка – ему тоже будет не по себе.

Никогда не принуждайте ребенка брать бутылку. Взгляните на нее глазами малыша. Представьте, каково это – после нескольких месяцев прикосновения к теплой человеческой плоти в первый раз почувствовать во рту холодную резиновую соску. Чтобы придать ей некоторую привлекательность, облейте ее теплой водой. Тихо вставьте ее малышу в ротик и покачайте слегка на его нижней губе, чтобы вызвать сосательный рефлекс. Если он не ест в течение пяти минут, прекратите, чтобы у малыша не возникло отвращение. Подождите около часа и попытайтесь снова.

В первый день повторяйте попытку каждый час. Будьте настойчивы. Если какая-нибудь мама говорит, что пыталась это делать в течение двенадцати недель или хотя бы четырех, сказанное ею отнюдь не свидетельствует, что она упорно продолжала добиваться цели. Скорее, она попробовала это день-два – или несколько минут, – а потом забыла. Спустя какое-то время она почувствовала себя несвободной и стала беспокоиться, как она оставит малыша с няней, – и тогда предприняла новую попытку. Если она не будет заниматься этим каждый день, то ничего не добьется.

Пусть отец, бабушка, кто-нибудь из друзей или няня тоже сделает попытку, но только вы первая должны начинать. Некоторые малыши берут бутылочку из рук других людей, но могут категорически отказаться принять ее у мамы. Данным фактом можно воспользоваться. Но это не то, что вы хотите стимулировать. Приучение к бутылочке требует гибкости. Давайте представим, что вы куда-то выбрались с малышом и уже не кормите его грудью. Вы же не будете каждый раз звонить папе или бабушке! Чтобы ребенок привык к бутылочке, вы тоже должны ему ее давать.

Ждите голодной забастовки и готовьтесь к ней. Если малыш совсем отказывается от бутылочки, не вынимайте сразу же грудь. Я уверяю вас, что он не будет страдать от голода, чего боятся все мамы. Большинство детей в конце концов съедают около 50 граммов после трех– или четырехчасового отсутствия кормления грудью. Мне приходилось видеть детей, весь день отказывавшихся брать бутылочку, выжидая, когда мама вернется домой, но их случаи можно считать исключительными (кстати, ни один из этих малышей не умер от голода). Если вы будете настойчивы и последовательны, то психологическая травма от приучения к кормлению из бутылочки пройдет через двадцать четыре часа. Детям постарше, обычно относящимся к раздражительному типу, на это может понадобиться от двух до трех дней.

После этого всегда кормите ребенка из бутылочки хотя бы один раз в день. Типичная ошибка матерей – непостоянство. Их дети всегда могут вернуться к более привычному способу питания. Если ребенка изначально кормили грудью, а его маме, предположим, надо лечь на неделю в больницу и все это время малышу будут давать бутылочку, он все равно не забудет, как сосать грудь. Хотя возможен менее типичный вариант, когда малыша изначально кормили из бутылочки, а потом мама решила дать ему грудь, тогда малыш станет отдавать предпочтение искусственному питанию. Но при переходе к новому способу кормления дети не запоминают, как вы их учили, для этого надо постоянно закреплять навык. Мне все время приходится слышать от мам, что малыш умел пользоваться бутылочкой, а потом, кажется, забыл, как оно делается. Конечно, умел – но это было давно. В таких случаях следует начать все сначала, используя описанный выше метод повторного обучения кормлению из бутылочки.

ЛУЧ СВЕТА В ТЕМНОТЕ

СОВЕРШАЕМ ПЕРЕХОД

Джанна, телевизионный продюсер, каждый день была вынуждена отпрашиваться с работы, ехать тридцать миль в пробках, чтобы покормить своего семимесячного малыша Джастина. Она была уже на грани отчаяния и очень хотела приучить его к кормлению из бутылочки. По моей рекомендации она давала Джастину пищу перед отъездом на работу и оставляла бутылочку сцеженного молока, чтобы няня его покормила в полдень. Но Джастин отказался есть из бутылочки и начал голодную забастовку. Джанна постоянно звонила домой, чтобы узнать, как идут дела, и слышала в трубку, как Джастин плачет. «Я думала, что он голодает. Мне никогда не приходилось испытывать таких страданий». В один из дней она вернулась домой в 16.00 и, входя, услышала, что Джастин продолжает плакать, требуя грудь. Она предложила ему бутылочку с молоком и, когда он набросился на еду, сказала: «Ну вот, теперь ты не голоден». К шести часам он снова попросил бутылочку. Джанна позвонила мне и сказала, что вечером хочет покормить его грудью. «Этого делать нельзя, – предостерегла я, – если вы не хотите, чтобы завтра он снова устроил вам голодную забастовку». Я сказала, что она должна продержаться два дня, кормя его из бутылочки, и через 48 часов она сможет возобновить вечернее кормление грудью перед сном.

«Но мой малыш…»: чувство потери и вины у матери при отнятии ребенка от груди

Мой совет при отнятии малыша от груди: вы должны быть уверены, что действительно хотите приучить малыша к кормлению из бутылки. В случае с Джанной (см. выше) ее страхи относительно того, что Джастин голодает, были связаны отнюдь не с его физическим состоянием. Мать чувствовала себя виноватой в том, что заставила ребенка «страдать», и я готова поспорить, ее отношение к самому процессу было двойственным. У многих мам, кормящих грудью, возникают подобные смешанные чувства, когда доходит до приучения малыша к бутылке.

Кормление грудью может оказаться очень серьезным эмоциональным переживанием для матери, особенно когда она решает вернуться к прежнему образу жизни. В настоящее время, когда кормление грудью довольно распространено, многие женщины чувствуют себя плохими матерями при одной мысли об отучении ребенка от груди. Это для них двойной удар. С одной стороны, они видят за собой вину, а с другой – у них возникает чувство потери.

Недавно на своем сайте я обнаружила ряд сообщений в ответ на вопрос одной мамы, у которой в течение девяти месяцев были проблемы с поступлением молока и кормлением малыша. Решив «дотянуть до одного года», она почувствовала себя виноватой в том, что ей «захотелось немного свободы», и с удивлением спрашивала, приходилось ли кому-нибудь еще испытывать подобное. Бедняжка! Знала бы она, сколько женщин переживает то же самое! Я с радостью увидела, что мамы, которые ответили на ее сообщение, дали такие же комментарии, какие могла бы дать и я. Вот примеры:

«В конце концов решаете вы. Вы знаете, что лучше для вас и для ребенка».

«Девять месяцев – это замечательно. Важна убежденность в том, что надо кормить грудью хоть какое-то время. Я с одобрением отношусь к тем мамам, которые кормят грудью пусть даже в течение очень короткого времени».

«Я испытываю смешанные чувства по этому поводу. С одной стороны, я хотела продолжать кормление грудью как можно дольше. С другой стороны, я хотела личной свободы и индивидуальности. Я хотела быть собой – Розой, а не Кормящей Мамой Марины. Когда я стала отучать девочку от груди, я почувствовала, что мы теряем близость. Но при этом моя грудь обрела прежнюю форму, я перестала волноваться, что у меня протечет молоко. Мне больше не надо на ночь надевать бюстгальтер. И любимый муж снова получил допуск в эту зону!»

Кормление грудью – это удивительный опыт для некоторых матерей, и я полностью одобряю его. Но приходит время, когда с ним надо заканчивать. Может, вашу вину облегчит знание того, что вы отлучаете малыша от груди не потому, что устали от протекания молока или постоянного сцеживания, а в связи с тем, что ребенок растет и переходит на новый уровень развития. Одна из мам призналась: «У меня разрывалось сердце, когда я первый раз предложила своей дочери бутылочку – а она взяла». Она отучила дочку к девятимесячному возрасту. «Чувства перед отнятием ребенка от груди были более травмирующими, чем сам процесс, – заключила она. – Однажды я поняла, что кормление из бутылочки – это а) здоровая альтернатива и б) не заменяет меня, – и после все встало на места».

Кружки-непроливайки: «Я уже большой!»

К тому времени, когда вы начинаете подумывать о введении прикорма, вам следует также озадачиться мыслью о приучении малыша к кружке-непроливайке, чтобы он мог совершить переход от высасывания молока через сосок матери к тому, как пьют большие дети. И это тоже одна из важных вех в процессе развития: переход от кормления с чужой помощью к самостоятельному питанию. Как я уже упоминала ранее, некоторые кормящие грудью матери переходят от грудного кормления сразу к использованию непроливайки. Другие сначала вводят кормление из бутылки, кто-то раньше, кто-то позднее, а затем приучают малышей к кружке.

Когда какая-нибудь мама говорит мне, что никак не может приучить своего ребенка к кружке-непроливайке, то я всегда спрашиваю, насколько настойчиво она это делала, какие ошибки она допустила в попытке научить ребенка пользоваться ею и ожидает ли она мгновенного результата. Как всегда, я задаю свои вопросы.

В каком возрасте вы в первый раз пытались приучить к этому ребенка? Если ребенка кормят в шестимесячном возрасте и грудью, и из бутылки, то необходимо попробовать давать ему также кружку-непроливайку. Вы можете также попытаться предложить ему бумажную кружку или стакан. Но лучше всего будет именно кружка-непроливайка, потому что у нее есть носик, контролирующий поток жидкости. Ваш малыш может держать ее сам, что развивает его самостоятельность. (Ни в коем случае не давайте ребенку стеклянный стакан. Это можно будет сделать, только когда ему исполнится четыре-пять лет. Мне много раз приходилось видеть в отделениях неотложной помощи детей, поранивших стеклом губу или язык.)

Как часто вы делали это? Вы должны дать своему ребенку три недели или месяц ежедневной практики на привыкание к кружке-непроливайке. Вам потребуется больше времени, если вы не будете делать это ежедневно.

Вы пробовали разные типы кружек? Очень немногие дети сразу начинают пить из непроливайки. Если вашему малышу она с ходу не понравилась, не забывайте, что пока еще это для него новый и незнакомый предмет. Сейчас на рынке есть много всяких кружек-непроливаек – какие-то с носиком, другие с соломинкой. Независимо от того, какую кружку вы купили первой, пробуйте приучать малыша к ней по меньшей мере в течение месяца. Не спешите переключаться с одной на другую.

В каком положении вы держите ребенка, когда даете ему кружку-непроливайку? Многие родители суют такую кружку малышу в руку, когда он сидит на высоком стуле или на специальном сиденье с подушкой, и думают, будто он знает, что с ней надо делать. Вы должны посадить ребенка к себе на колени, развернув его лицом от себя, положить его ладошки на ручки кружки и помочь ему поднести кружку ко рту. Делать это надо тихо и спокойно и только тогда, когда малыш находится в хорошем расположении духа.

Как много жидкости и какой вы наливаете в кружку? Многие родители поступают неправильно: они наливают слишком много жидкости в чашку-непроливайку, и ребенок не может ее удержать. Я бы рекомендовала для начала не больше 25–30 граммов воды, сцеженного молока или питательной смеси. Не давайте ребенку соков, ему не нужен дополнительный сахар. Кроме того, в этом случае вы также рискуете тем, что кружка-непроливайка у него всегда будет ассоциироваться со сладким напитком и он станет отказываться от других. Вы уже совершили такую ошибку? Малыш уже мастерски управляется с кружкой, но отказывается пить из нее молоко? В такой ситуации вы не можете резко отказаться от пользования ею – ребенок расстроится, и кружка станет ассоциироваться у него с негативными переживаниями. У малыша может даже возникнуть обезвоживание (если он уже отучен от груди и не пьет из бутылки). Начните во время еды предлагать ему две кружки, давая в одной, скажем, сок или воду, а во второй – 50–60 граммов молока. После того как ребенок сделает глоток воды, отставьте первую кружку и попытайтесь дать молоко. Если он откажется, прервите эксперимент и повторите его через час. Если малыш уже специалист в этом деле, посадите его к себе на колени, чтобы напоить. Как и в других ситуациях, если вы настойчивы и пытаетесь сделать процедуру забавной и приятной, а не воспринимать стоящую перед вами и ребенком задачу как необходимость немедленно освоить новый навык, то вполне вероятно, что вы достигнете успеха.

Как и при отлучении от груди, когда вы увидите малыша с кружкой в руке, вас могут переполнить смешанные чувства, ведь теперь он покажется вам старше. Все в порядке, через это проходят многие мамы. Пора отправляться в путь и наслаждаться путешествием.