Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

Ошибки:

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом);

· после завершения броска участник отпускает захват ноги (теряет контроль) участник не перекрывает ногу (нет подножки) позволяя ассистенту востанавливать равновесиепри демонстрации приёма не поворачивается в сторону захваченной ноги, а выполняет бросок прямо перед собой.

Бросок через бедро

Ошибки:

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы);

· после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);

· бросок выполняется с выпрямленными ногами.

Бросок через спину

Ошибки:

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы);

· после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);

· бросок выполняется с выпрямленными ногами.

Рычаг руки ассистенту, лежащему на груди

Ошибки:

· не выполнен захват руки ассистента двумя руками за запястье;

· участник не вытягивает руку ассистента в сторону туловище участника не фиксирует туловище ассистента;

· ноги участника, демонстрирующего приём, не обеспечивают устойчивость в передне-заднем направлении.

Ущемление ахиллова сухожилия захватом разноименной ноги и упором под коленку другой ноги ассистента.

Ошибки:

· участник разводит локти в стороны и не фиксирует атакуемую голень ассистента;

· участник при проведении приёма не фиксирует своей ногой атакуемую ногу ассистента;

· участник при проведении приёма не упирается своей ногой в разноимённую ногу ассистента;

· участник проводит ущемление не лучевой костью, а внутренней поверхностью предплечья.

 

II. Перечень приемов и критерии оценки техники

Их выполнения для V . ПЯТОЙ СТУПЕНИ (возрастная группа от 16 до 17 лет)

Самостраховка при падении на спину прыжком

Ошибки:

· запрокидывание головы;

· одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);

· неправильное положение рук и ног.

Самостраховка при падении вперёд на бок кувырком

Ошибки:

· одновременное касание при кувырке плечом и тазом;

· удар или касание головой поверхности;

· неправильное положение рук и ног.

Самостраховка при падении вперед на руки прыжком.

Ошибки:

· нет амортизации с помощью уступающего сгибания рук;

· касание поверхности лицом;

· ноги согнуты в коленных суставах (удар коленями).

Действия ассистента: выполняет захват руки (одноимённой или разноимённой). Защитные действия участника: освободить руку и выполнить рычаг внутрь (или рычаг наружу).

Ошибки:

· не освободился от захвата;

· не выполнил ответное действие

Действия ассистента: выполняет захват спереди за плечи, горло, одежду. Защитные действия участника: освободиться, сбивая руки и выполнить бросок захватом ноги.

Ошибки:

· не освободился от захвата;

· не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги).

Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук спереди. Защитные действия участника: освободиться, упираясь основанием ладоней в подбородок; затем выполнить бросок задняя подножка.

Ошибки:

· не освободился от обхвата;

· не выполнил ответное действие (бросок задняя подножка).

Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками спереди. Защитные действия участника: освободиться, оседая и разводя локти; выполнить бросок через бедро.

Ошибки:

· не освободился от обхвата;

· не выполнил ответное действие (бросок через бедро).

Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук сзади. Защитные действия участника: освободиться, оседая; захватив ногу между своих ног выполнить бросок соперника на спину.

Ошибки:

· не освободился от обхвата;

· не выполнил ответное действие (бросок захватом ноги).