Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

6.1  Исходное положение стоя друг напротив друга., в правосторонней стойке. Из исходного положения стоя левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, а правой рукой одежду на его груди.   6.2 Резким рывком заставить противника перенести тяжесть тела на левую ногу.   6.3 Чтобы не сблизить ног и не потерять равновесия, противник будет вынужден приподнять свою правую ногу от земли. Пользуясь этим моментом, захватить правую ногу противника левой рукой снаружи за подколенный сгиб. 6.4 Поворачивая туловище влево, сделать заднюю подножку правой ногой под левую ногу противника и бросить его на землю к своему левому носку.

Возможные ошибки выполнения:

· потеря равновесия (после броски участник касается поверхности ковра рукой или коленом);

· после завершения броска участник отпускает захват ноги (теряет контроль); - участник не перекрывает ногу (нет подножки) позволяя ассистенту восстановить равновесие;

· при демонстрации приёма участник не поворачивается в сторону захваченной ноги, а выполняет бросок прямо перед собой.

Максимальная средняя оценка за выполнение одного приема (защитного действия) без ошибок - 3 балла. 1 балл - при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок. 2 балла - при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки. 3 балла - при выполнении приема без ошибок

Бросок через бедро

7.1 Из исходного положения стоя напротив друг друга в ближней дистанции, захватить разноименную руку, свободной рукой обхватить пояс.      7.2 Проводящий прием поворачивается к противнику спиной, подсаживается, тазом подбивает ноги в верхнюю часть бедер назад-вверх. 7.3 Скручиваясь, проводящий приподнимает и бросает противника перед собой, захватив руку (после броска руку противника не отпускать).

Возможные ошибки выполнения:

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы);

· после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль); - бросок выполняется с выпрямленными ногами

Максимальная средняя оценка за выполнение одного приема (защитного действия) без ошибок - 3 балла. 1 балл - при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок. 2 балла - при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки. 3 балла - при выполнении приема без ошибок

Бросок через спину

8.1 Исходное положение стоя друг напротив друга. Из исходного положения стоя захватить руку противника двумя руками. Одноименная рука пропускается снизу в районе подмышки противника, охватывая ее, а разноименная накладывается на его руку сверху. 8.2 Повернуться к нему спиной и положить его руку на свое одноименное плечо. Ноги немного согнуть и поставить вместе (или на ширину плеч). 8.3 Наклоняясь и выпрямляя ноги так, чтобы тазом подбить бедро противника назад-вверх, выполнить бросок, руку противника не отпускать.