Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом);

· атакуемая нога ассистента не загружена;

· после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);

· при выполнении приёма участник отклоняется назад.

Максимальная средняя оценка за выполнение одного приема (защитного действия) без ошибок - 3 балла. 1 балл - при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок. 2 балла - при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки. 3 балла - при выполнении приема без ошибок

Бросок с захватом ноги

5.1 Исходное положение стоя. Правосторонняя (левосторонняя) стойка. Вес располагается равномерно на обеих ногах. Левой рукой захватить плечо, а правой рукой захватить левое предплечье противника.   5.2 Давлением на противника вниз–вправо от себя заставить его скрестить правую ногу за левой. Как только это удалось, захватить левой рукой изнутри левую ногу противника за подколенный сгиб. 5.3  Сильным рывком левой руки влево–вверх с одновременным нажимом правой рукой вправо–вниз заставить противника упасть на спину. 5.4 Как только падение противника определится, опустить захват пояса правой рукой, продолжая левой рукой поднимать левую ногу противника возможно выше, свою левую ногу отставить назад–влево.

Возможные ошибки выполнения:

· после завершения броска участник отпускает захват ноги ассистента (теряет контроль);

· отсутствует выведение из равновесия (участник высоко поднимает захваченную ногу и недостаточно тянет руку ассистента вниз).

Максимальная средняя оценка за выполнение одного приема (защитного действия) без ошибок - 3 балла. 1 балл - при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок. 2 балла - при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки. 3 балла - при выполнении приема без ошибок

Бросок задняя подножка с захватом ноги

6.1 Исходное положение стоя друг напротив друга., в правосторонней стойке. Из исходного положения стоя левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, а правой рукой одежду на его груди.   6.2  Резким рывком заставить противника перенести тяжесть тела на левую ногу.   6.3 Чтобы не сблизить ног и не потерять равновесия, противник будет вынужден приподнять свою правую ногу от земли. Пользуясь этим моментом, захватить правую ногу противника левой рукой снаружи за подколенный сгиб. 6.4 Поворачивая туловище влево, сделать заднюю подножку правой ногой под левую ногу противника и бросить его на землю к своему левому носку.