Контрастный душ — поочерёдное действие высокой и низкой температуры. Вызывает последовательное сужение и расширение сосудов, что ускоряет движение лимфы по сосудам.

Посещение бани и сауны — даёт эффект усиления оттока лимфы от тканей и улучшает выведение токсинов из организма.

Массаж тела сухой щеткой — необходимо двигаться щёткой по направлению от кончиков пальцев к крупным суставам, далее, по направлению к диафрагме. На животе осуществляются круговые движения по часовой стрелке.

Обязательный приём чистой воды до и после употребления пищи. Больше принимать в пищу овощей, тушеных, ошпаренных кипятком, чтобы организм получил достаточно клетчатки для очищения кишечника. А ведь в кишечнике находятся десятки тысяч лимфоузлов. Стоит обратить внимание на корень солодки. Его можно настаивать, а можно использовать готовый сироп солодки. Солодка очень хорошо очищает лимфу. 1 ст. ложку сиропа развести в 1 стакане воды и выпить утром на голодный желудок. Через 30 мин. необходимо принять 1 ст. ложку энтеросгеля и запить 1 стаканом воды. Через 1,5 часа после приема энтеросгеля можно позавтракать. В результате такой чистки лимфа очищается, выходят токсины из организма, но остаются микроэлементы, витамины. Курс очищения 14 дней.

Очищение овсом. Для этого 200 г овса залить 1 л воды, варить 45 мин. на слабом огне. Затем процедить и принимать 4–5 раз в сутки по половине стакана 14 дней.

Регулярное употребление черноплодной рябины, барбариса, кизила, красной смородины очень хорошо очищает лимфу.

Упражнение, которое стимулирует лимфатическую систему:

Нужно потряхивать поднятыми вверх конечностями в положении лёжа на спине. Мышцы должны быть максимально расслаблены. К хорошему результату приведет ежедневное выполнение этого упражнения по 2–5 минут утром и вечером.

Висцеральная терапия внутренних органов усиливает лимфодренаж и кровообращение в организме.

Но надо учесть, что каждый препарат имеет противопоказания, которые надо изучить перед началом приёма.

Противопоказание для очищения лимфатической системы:

Беременность, лактация.

Ограничением для процедуры могут стать: гипертония, сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов. Очищение лимфы надо проводить на первом этапе 3–4 раза в год, а после – 1–2 раза в год.

Занимайтесь собой, занимайтесь своим здоровьем. И будьте здоровы!

Корчма Лидия Ивановна — висцеральный терапевт учебно-оздоровительного центра «Предтеча» — клиники профессора Огулова А. Т.

ПАРАЗИТЫ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

ВОЗ обнародовала доклады, из которых следует, что до 80 % всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме.

По свидетельствам патологоанатомической практики, 90 % вскрытых трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными микроорганизмами.

Бронхиальная астма часто имеет паразитарную природу: причиной заболевания является печеночный паразит – сосальщик.

Сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни (трематода крупного рогатого скота).

Экзема и псориаз — болезни, связанные с недостатком кремния, который поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека.

Пусковым механизмом развития воспалительных заболеваний суставов часто являются паразиты.

Простейшие одноклеточные паразиты поражают организм ребенка еще в утробе матери, и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

Паразиты вызывают аллергизацию организма человека, снижают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, создают предрасположенность к хроническим заболеваниям, а также снижают эффективность вакцинопрофилактики.