Противник (темные волосы) на­носит сильный и быстрый круго­вой удар ногой в голову. Защи­щающийся не успевает отойти назад, а уход в сторону на близ­кой дистанции лишен смысла, таи как такой удар захватывает боль­шой сектор атаки и в чтом случае все равно может достичь цели.

Единственно возможным и так­тически верным вариантом защи­ты, основанном на прямолинейном перемещении, является быстрый нырок под ударную ногу противни­ка (рис. 3). Понижая центр тя­жести тела, защищающийся вы­ставляет вперед левую ногу ана­логично предыдущему движению. При этом левой рукой выполняет­ся верхний блок для страховки ударной ноги противника, правой рукой производится захват за опор­ную ногу атакующего (рис. 3), Не давая противнику возможности опустить ударную ногу и удерживая ее над собой левой рукой, за­щищающийся, правой рукой делает рывок к себе, а левой рукой от­талкивает от себя занесенную ногу (рис. 4).

Далее защищающийся может действовать по обстоятельствам, т. к. уже он контролирует создав­шееся положение.

Следует понимать, что при вы­полнении этого защитного дейст­вия надо стремиться максимально приблизиться к противнику и дер­жать корпус по возможности более вертикальным.

Оба описанных действия по сути содержат два движения: уклон и уход вниз, основанные на принци­пе полного проворота бедер. В процессе тренировок инструкторам необходимо тщательно контролиро­вать положение правой ноги, т. к. неправильное положение тазобед­ренного сустава может привести к травме.

ВАРИАНТ 3

УПРЕЖДАЮЩАЯ АТАКА С ПОДСКОКОМ

И УДАРОМ ПЯТКОЙ НАЗАД

Рассмотрим теперь на следую­щих двух движениях, как осу­ществляется упреждающая атака при прямолинейном перемещении вперед

Оба противника находятся в за­дней позиции. У атакующего (светлые волосы) правая нога вы­ставлена вперед и почти не загружена, вес тела на левой ноге (рис. 5). Атакующий переносит вес тела на впередистоящую ногу (рис. 6), используя 1-е базовое движение «маятник», а затем, резко нагибаясь с вращением кор­пуса против часовой стрелки, на­носит удар пяткой назад (рис. 7). При этом обычно атакуется область паха противника.

После удара атакующий резко отдергивает атакующую ногу и за­нимает одну из боевых позиций, готовый к дальнейшему ведению боя.

При исполнении этого движения следует обращать внимание на следующие моменты:

1. В момент наклона корпуса и поворота левая нога ста­вится на место правой, как бы заменяя ее.

2. Удар производится снизу вверх и только затем уже вперед.

3. Все это атакующее . движение есть ни что иное, как 3-е базовое движение бедер с вы­бросом ноги назад.