ВАРИАНТ 1 УХОД НА КОЛЕНО С КУВЫРКОМ

Оба противника находятся в левосторонней задней позиции. Ата­кующий (темные волосы), делая шаг вперед правой ногой в перед­нюю позицию, производит атаку правой рукой в средний сектор. Защищающийся, резко отталки-чаясь правой согнутой ногой и вра­щая корпус против часовой стрел­ки, переносит левую ногу влево под углом 90° (рис. 79). При этом происходит смещение центра тя­жести тела, достаточное для за­щиты от атаки противника. -В мо­мент постановки колена правой ноги на землю необходимо следить за тем, чтобы по возможности им был нанесен удар по стопе (подъему) противника. Это приводит к травмированию атакующего и вы­водит его из дальнейшего едино­борства. Кроме того, это движе­ние предохранит от травмы колено защищающегося, если он не совсем правильно будет выполнять движе­ние и промахнется, опустив ногу прямо на землю. Чтобы избежать травмирования своего колена, за­щищающийся должен перенести вес тела на левую ногу (можно даже опереться предплечьем на бедро левой ноги, чтобы дополни­тельно загрузить левую ногу, как показано на рис. 79), правая же нога должна свободно закручи­ваться, максимально закрывая па­ховую область от дальнейших воз­можных атак противника.

Далее, отталкиваясь загружен­ной левой ногой и используя пра­вое колено как центр вращения, защищающийся, следуя направле­нию своего удара правой рукой в печень противника (рис. 79), де­лает кувырок через правое плечо и оказывается в позиции для ве­дения боя лежа на земле (рис. 80). При этом, если колено правой но­ги было установлено на подъеме стопы противника или максималь­но бли-жо к стопе, происходит обвив правой ноги противника, что лишает его возможности быстрого ухода. Нога противника оказы­вается как бы в петле (рис. 80).

Продолжая удержание правой ноги противника, защищающийся, движением правой голени к себе, дополнительно «затягивает петлю», усиливая захват и еще больше на­рушая равновесие противника, Ле­вая нога производит надавлива­ние в области бедра, начиная дви­жение из-под задней части колена (рис. 81). Следует помнить, что движения обеих ног должны быть поступательно-вращательными, в результате чего происходит скру­чивание и вытягивание захваченной правой голени противника.

Усиливая движения ног корпу» сом и перекатываясь на бедрах, защищающийся опрокидывает ата­кующего противника, разворачивая его при этом к себе спиной (рис. 82).

При этом движении необходимо следить за правильным положением правой стопы и движением пра­вой голени, позволяющим наибо­лее крепко удерживать голень про­тивника (рис. 83). Помните так­же, что движение правой ноги на­чинается из подколенной впадины ноги противника и продолжается, скользя по спиральной траектории вверх, на переднюю поверхность бедра (рис. 83).

Опрокинув противника лицом к земле и лишив его тем самым дальнейших возможных атак, за­щищающийся садится на ягодицы (дополнительно усиливая захват ног своими ногами, поскольку вкладывает еще и вес своего тела) и производит руками захват сто­пы, выводя ее в болевое положе­ние (рис. 84). Скользя скрещенны­ми ногами вверх по бедру захва­ченной ноги противника, а руками утягивая стопу на себя, защищаю­щийся удерживает противника бо­левым воздействием (рис. 85).

При освоении данного приема следует учесть следующие важные моменты

1. Правильный перенос веса те­ла с правой ноги на левую в мо­мент ухода на колено (рис. 79).

2. Кувырок через правое плечо следует выполнять ближе к правой ноге противника, лишая его воз­можности производить этой ногой как атаки, так и перемещения (рис 80).

3. Движение ног по ноге противника должно быть скользящим, а не ударным, и важно синхронное движение, правой — к себе, ле­вой — or себя (рис. 81).

4. Для опрокидывания противни­ка испочьзовать не силу ног, а си­лу вращения корпуса (рис. 82).

5. Особенно важно сочетать движения ног с движением таза. Это приводит к усилению захвата ноги противника (рис. 83), а так­же усилению удержания (рис. 84) и болевого воздействия (рис 85).

ВАРИАНТ 2