Рассмотрим теперь вариант, когда противник атакует прямым ударом рукой в средний сектор, но при этом делает шаг вперед левой ногой.
Защищающийся (светлые волосы) делает точно такой же уход, как в предыдущем варианте отталкиваясь правой ногой, переносит левую ногу назад и в сторону под углом 90° к линии атаки и резким поворотом корпуса против часовой стрелки ставит правое колено на землю. Правая рука атакует противника в корпус, левая — защищает голову (рис. 86).
Не останавливаясь, защищающийся продолжает движение переворота через правое плечо и оказывается в положении боя лежа на земле. Естественно, что противник в этом случае будет пытаться продолжить свою атаку (рис. 87).
Продолжая вращение корпуса против часовой стрелки, защищающийся проводит атаку левой ногой в пах противника (рис. 88). Сила удара при этом обеспечивается правильным положением тела на земле и вращением корпуса. Левую ногу полностью не разгибать, чтобы избежать наваливания противника. Рука контролирует голову во время этого переворота (рис 88).
Если удар левой ногой по какой-либо причине не достиг цели, то защищающийся, продолжая свое вращение, атакует противника уже правой ногой (рис. 89). Пах у противника в этом положении оказывается открытым. Следует обратить внимание на то, чтобы защищающийся не фиксировал удар в пах, а продолжал движение по той же траектории, выводя правую ногу на внешнюю часть бедра правой ноги противника. Стопой и голенью левой ноги производится фиксация правой ноги противника в области голеностопа (рис. 90). Таким образом, нога противника оказывается в захвате типа «ножницы» (рис. 91 — перевернуто).
Затем ноги защищающегося вместе с движением корпуса начинают движение в противоположном направлении. Левая нога разгибается от себя, а правая — скользит по бедру атакующего сверху вниз, к колену (рис 92). В результате атакующий ставится в такое положение, из которого ему практически невозможно провести какую-либо атаку.
Усиливая движение правой ноги перекатом на бедрах, подтягиваем ее к себе, а левую ногу полностью разгибаем. В результате этого противник падает коленом на землю, что частично выводит его из строя (рис. 93). Следует отметить, что подтягивание правой ноги к корпусу несет в себе еще и защитную функцию: защищает корпус от возможных случайных движений — ударов во время падения противника
В результат подтягивания правой ноги к себе набирается сила для последующей атаки, т. е. нога как бы взводится, прижимая бедро к корпусу и сохраняя параллельность голени земли (рис. 94).
Затем, с силой подавая правое бедро вперед за счет закрутки бедер против часовой стрелки, защищающийся распрямляет правую ногу и атакует нападающего пяткой в область почек (рис 95). Но опять не следует фиксировать свое внимание только на ударе. Продолжая движение ног и движение корпуса в прежнем направлении (против часовой стрелки), защищающийся имеет возможность подняться вверх в левостороннюю заднюю позицию, не затрачивая при этом больших физических сил, а пользуясь моментом вращения корпуса.
В этом варианте следует обратить внимание на челночную работу бедер, которые совершают полный цикл (в предыдущем варианте бедра делали только 1/2 цикла). Следует также все время соблюдать синхронную работу ног друг относительно друга и синхронную работу ног и корпуса — движения ног защищающегося должны быть усилены движениями его корпуса.
Соблюдение этих рекомендаций обеспечит Вам победу при ведении боя лежа на земле. Кроме того, умелое, грамотное сочетание перемещений и смены уровней (уходы с верхней позиции в положение на землю, а также выходы вновь в верхнее положение) гарантирует успех при ведении боя даже в травмированном состоянии или при ведении боя против нескольких противников.
ВАРИАНТ 3
Дата: 2019-05-28, просмотров: 234.