Нлп упражнение №8. Тренировка Мета-сообщений языка телодвижений и управления
эмоциями.

В группе шесть-семь человек. Каждый из группы выбирает себе мета-сообщение языка телодвижений и управления эмоциями, которое хочет выразить. Например: "Я в себе уверен","Я устал","Как мне все вы надоели!","Я хороший человек","Я хочу спать","Меня надо пожалеть","Нужна моя помощь кому-нибудь?","Я всем вам сейчас покажу!","Я стесняюсь","Мне очень трудно","Я здесь хозяин!","У меня все в порядке","На меня надо обратить внимание","Я очень вам нужен","Проведем вместе вечер","Вы мне понравились","Почему же так все плохо","У меня очень важное сообщение", "Мне это нравиться", "Мне очень скучно".

Теперь необходимо, произнести нейтральные по своему содержанию фразы, и передать это мета-сообщение нейролингвистического программирования, которое вы выбрали. А группа попробует объяснить, как оно поняло это сообщение. Каждому выступающему дается две-три попытки, для получения необходимого результата. При всем при участники этого упражнения нлп техники дают рекомендации и советы, как Ведущему вести себя правильно. Но Ведущий решает сам, следовать этим советами или нет. Необходимо быть максимально естественным, или окружающие могут посчитать, что вы не искренни в эффективном общении. Обратите внимание, что во время вашего мета-сообщения, у вас в этом упражнении будут две разновидности обратной связи: то что вы слышите и видите во время этого нлп упражнения, и то о чем вам скажут после, это будет уже более сознательная оценка вашего упражнения.

Очень возможно, что эти две оценки будут немного отличаться. И если вы думаете, что для вас более достоверной является вербальная часть мета-сообщения в эффективном общении, то вам будет необходимо скорректировать ваше представление о цели - поскольку может так случиться, что вы не правильно оценили, как выглядит нужная вам реакция. Все вышесказанное было к тому, что возможно быть гибким не только в достижении цели в эффективном общении, но и в формулировке ее, а так же и в представлении.

Поменяйтесь бумажками и попробуйте произнести несколько фраз, совершенно не относящихся к тому, что у вас написано на листке, но постарайтесь при всем при том дать совершенно обратное мета-соообщение нлп тренинга. К примеру, если так написано: "Я уверен в себе" попытайтесь выразить " Я не уверен в себе". А все остальные участники упражнения, стараются угадать, что было написано на бумажке.

Калибровка Мета-сообщений нлп техники манипулирования и управления эмоциями

Нлп упражнение №9. Калибровка Мета-сообщений тренинга нлп техники.

Мета-сообщение техники нлп - очень хороший способ получения обратной связи в эффективном общении и замечательный способ тренинга нлп техники манипулирования и управления эмоциями. Она позволяет выражать при помощи слов невербальную часть обратной связи, и выводить, таким образом, ее на подсознание.

В группе из пяти-шести человек один водящий и его задание заключается в угадывании мета-сообщения техники нлп тренинга, которое посылает каждый из членов группы. При этом не надо выбирать слишком сложные мета-сообщения, наша задача не запутать водящего а его тренинг. Водящий подходит к группе и может либо поговорить со всеми, либо с кем-то в отдельности, либо просто на всех посмотреть со стороны и угадать у кого какое мета-сообщение. Это можно сделать несколько раз, но в пределах разумного. На каждого человека дается пять минут. При этом, водящему нет необходимости угадывать дословно мета-сообщение в общении, будет вполне достаточно, если он угадает лишь его направленность.

------------- --------------------------------- ------------------------------- ------------------------