Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

Правила набора ожерелий.

Количество приемов от 4 до 12.

На приемы разминания – 50 % времени.

Количество туров – 2 до 5.

Методика классического массажа спины.

Исходное положение: Лежа на животе, руки под голову или в стороны, под ноги валик.

Границы: Спина как анатомическая область - это задняя поверхность грудной клетки. Границы спины: сверху – линия надплечий на уровне VII шейного позвонка, внизу – линия реберных дуг на уровне I поясничного позвонка. Боковые границы – левая и правая средняя подмышечные линии.

Время воздействия:- 1,5 условных единиц.

Массажные линии: Спину можно массировать по линиям, одновременно по дальней и ближней от массажиста стороне. Возможна другая схема, когда массируют сначала одну половину поверхности спины, дальнюю от массажиста, а затем, перейдя на другую сторону массажного стола, проводят массаж другой стороны. Первая линия – вдоль позвоночного столба, начинается от уровня I поясничного позвонка и направляется краниально вверх. На уровне VII шейного позвонка направляется латерально по надплечью к подмышечной ямке. Вторая линия - от I поясничного позвонка направляется по реберной дуге до средней аксиллярной линии и, по ней вверх, до аксиллярной ямки.Третья линия – начинается также на пояснице, на уровне I поясничного позвонка, между I и II линиями. Направляется вверх, до угла лопатки и, огибая ее, заканчивается в подмышечной ямке.

В режиме местного избирательного массажа спину можно массировать по квадрантам. С каждой стороны по два квадранта. Нижний квадрант – границы от позвоночника до средней аксиллярной линии, и от нижних ребер до нижнего угла лопатки. Верхний квадрант - поверхность между внутренним краем лопатки и позвоночником, от нижнего угла лопатки до верхнего края трапециевидной мышцы. Область лопатки анатомически относится к поясу верхней конечности, но обычно при массаже спины ее не игнорируют, и массируют как отдельный (третий) квадрант.

Профессиональный массажист всегда в своем арсенале имеет множество шаблонов, так называемых «ожерелий», для массажа определенных частей тела. Заготовленные шаблоны состоят из различных сочетаний массажных приемов (обычно 7-8 приемов). Обычно 3-4 «ожерелья» - «на все случаи жизни». «Ожерелье» для тонизирующего массажа спины обычно состоит из 5-6 легких, поверхностных приемов, выполняемых прерывисто в 2-4 тура. «Ожерелье» для седативного массажа спины представляет собой сочетание 7-8 интенсивных, преимущественно разминающих приемов, выполняемых медленно и непрерывно в 3-5 туров.

 

Массаж спины.

Поглаживание.

1. плоскостное поперечное
2. граблеобразное продольное
3. обхватывающее продольно-плечевое
4. глажение

ВЫЖИМАНИЕ

1. граблеобразное
2. ладонью поперечное
3. пальцевое продольное
4. основанием ладони по массажным линиям

Растирание.

1. плоскостное
2. ребром
3. СПР 1,3
4. пиление
5. пересекание
6. «сороконожка»

Разминание.

1. многоножка
2. перекатывание
3. финское
4. двойное кольцевое разминание

Вибрация.

1. основная
2. похлопывание
3. сотрясение
4. рубление

 

Баночный массаж

Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В его основе также лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа ускоряется крово- и лимфообращение в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота.

Принцип действия баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела.

Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

· Нормализация кровообращения.

· Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.

· Стимуляция биологически активных зон тела.

· Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.

· Нормализация тонуса нервной системы.

· Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.

· Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.

· Провоцирование сокращения мышц, повышение их эластичности.

· Выработка коллагена.

· Снижение температуры тела.

· Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Показания к применению баночного массажа:

Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, миозит)

Заболевания дыхательных путей (бронхит, пневмония)

Заболевания нервной системы

Целлюлит и ожирение

Реабилитации и восстановление организма

Противопоказания:

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

· Период беременности.

· Повышенное давление.

· Заболевания сердечно-сосудистой системы.

· Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.

· Болезни крови.

· Туберкулёз.

· Инфекционные заболевания.

· Аллергия в период обострения.

· Повышенная чувствительность кожи.

· Кожные воспаления и злокачественные опухоли.

· Высокая температура.

· Места скопления родинок, пигментных пятен.

В любом случае — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

1. Спина.

2. Бёдра.

3. Ягодицы.

4. Живот (кроме пупка и зоны половых органов).

5. Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Материал, из которого изготавливаются банки для массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

Техника выполнения баночного массажа:

Разогрев спины (15 мин):

Поглаживание (плоскостное поперечное, глажение)

Выжимание (ладонью поперечное, пальцевое продольное)

Растирание (ребром, пиление)

Разминание (многоножка, двойное кольцевое разминание)

Вибрация (основная, рубление)

Основная часть (5-10 мин)

Нанесение масла - массируемую поверхность смазывают разогретым маслом (вазелиновым, подсолнечным и др.). Постановка банки с минимальной дозировкой (отрицательным давлением). Силиконовая банка слегка сжимается и плотно прижимается к коже

Затем присосавшейся банкой делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному отделу позвоночника. Движения банки: прямолинейные продольные и поперечные, зигзагообразные, спиралевидные, круговые, восьмерка. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Далее банка сжимается сильнее, отрицательное давление увеличивается, кожа втягивается внутрь банки сильнее и движение повторяются.

Таким образом, делается 3-5 повторов с постепенным увеличением воздействия. Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты. Массируем руками обработанную кожу (5 мин). Снятие масла салфеткой (2 мин). После окончания массажа больного надо укутать одеялом, дать стакан чаю с лимоном или малиной. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

Занятие № 7