Материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления пользователям Интернета и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
© 2018 - 2024
Для суставов верхних конечностей и плечевого пояса - туловища - суставов нижних конечностей.
Сколько нужно тренироваться для развития гибкости?
Чем больше, тем лучше.
Как быстро с возрастом теряется гибкость?
Быстрее других физических качеств.
Что понимают под выносливостью человека?
Способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление.
С какой частотой сердечных сокращений (ЧСС) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для поддержания уровня аэробных возможностей человека?
120 - 140 уд/мин.
С какой частотой сердечных сокращений (ЧСС) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для повышения аэробных возможностей человека?
140 - 165 уд/мин.
С какой частотой сердечных сокращений (ЧCC) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для максимального повышения аэробных возможностей организма?
165 - 180 уд/мин.
38. Какой дистанции достаточно студентам, чтобы проконтролировать свой уровень выносливости применительно к беговым упражнениям?
3000 метров.
39. Какой дистанции достаточно студенткам, чтобы проконтролировать свой уровень выносливости, применительно к беговым упражнениям?
2000 метров.
В какой части урока решается задача формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, а также - развития волевых и физических качеств знимающихся?
В основной.
В какой части урока решается задача восстановления индивидуально возможной подвижности (гибкости) занимающихся?
В подготовительной.
Что такое моторная плотность урока (занятия)?
Это отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений время к общему времени занятий.
Что такое плотность урока?
Это отношение полезно исползованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию).
Можно ли сегодня рассматривать традиционную утреннюю гигиеническую гимнастику как эффективное средство поддержания здоровья и работоспособности (физической и умственной)?
Да.
Что такое производственная гимнастика?
Это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний.
Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость?
Бег на длинные дистанции (циклический вид спорта).
Что является целью диагностики?
Способствование укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.
Что относится к видам диагностики?
Диспансеризация.
49. Какова периодичность врачебного контроля для студентов?
1 раз в год.
Какова периодичность врачебного контроля для спортсменов?
1 раз в полгода.
Укажите основное предназначение врачебного обследования.
Определение состояния здоровья студентов и распределение их по группам: основной, подготовительной, специальной.
На что направлены мероприятия врачебного контроля?
На исключение условий, при которых может иметь место отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями и спортом.
Чем определяется физическое развитие человека?
Морфологическими и функциональными свойствами организма.
Какой тип осанки считается нормальным?
Прямой.
Как называются боковые искривления позвоночника?
Сколиоз.
До какого возраста можно ожидать увеличение роста у юношей?
До 19-22 лет.
До какого возраста можно ожидать увеличение роста у девушек?
До 17-19 лет.
С помощью какого прибора определяется жизненная емкость легких?
С помощью спирометра.
Какие характеристики лежат в основе антропометрических стандартов?
Среднее и стандартное отклонение.
Дата: 2019-03-05, просмотров: 373.