Ответ. Для того, чтобы преодолеть перечисленные внутренние механизмы, ведущие к упадку сил, и накопить положи тельную энергию, необходимо принять примерно следующие меры, обратные перечисленным факторам истощения энергии:

На уровне физического тела: излечение всех болезней, которые поддаются лечению; здоровый образ жизни, предполагающий правильный, соответствующий индивидуальности человека режим дня, питания, сна (в городе 7-8 часов), физической тренировки; снятие мышечных зажимов и овладение освобождающейся энергией; искусство совершения ритмичных движений, которые помогают извлечению энергии (праны) из пространства (в наибольшей степени эти движения сосредоточены в таких системах тренировки тела и оздоравливающих гимнастиках, как хатха-йога, цигун, тайдзи дзюань, тибетская гимнастика кум-ньё, некоторые боевые искусства Дальнего Востока).

На уровне эфирного тела: овладеть дыханием носом, а не ртом; достижение гармоничного ритма, легкости и осознанности дыхания; стараться делать выдох несколько более длинным, нежели вдох; постоянно осуществлять контакт с природой, предполагающий взаимодействие с ее скрытыми силами; умение оставаться, эмоционально спокойными при наступлении естественного энергетического спада и не отождествляться с ним; достижение согласованной работы чакр; гармонизация эфирного тонкого тела с высшими телами и структурами; умение почувствовать и тонко настроиться на слияние с бесконечной энергией пространства, космической праной.

На уровне астрального тела: умение удерживать положительный эмоциональный фон; преодоление склонности к агрессии и депрессии и достижение эмоционального равновесия; ликвидация эмоциональных травм и зажимов; достижение эмоциональной открытости и настроенности на излучение энергии других тел; воспитание в себе высоких чувств любви к Богу, людям, природе и сострадания к тем кто ниже по уровню развития; гармонизация сна, как выхода тонкого тела в астральный мир.

На уровне ментального тела: умение изучать хаотический поток мыслей в собственном сознании и затем останавливать его; умение преодолевать отрицательно окрашенные и негативно направленные мысли; умение останавливать создание в голове отрицательно окрашенных образов на уровне зарождения; преодоление мыслей, обслуживающих низшие желания человека; постепенное вытеснение из сознания большинства мыслей, лишенных эмоциональности и душевной теплоты; избавление от привычки думать умом, не зажигая при этом ясного света осознавания последствий, которые могут иметь собственные мысли.

На уровне восприятия: умение воспринимать тонкие формы, объекты, миры, субстанции, обладающие более мощной энергетикой, нежели физический мир; умение преодолеть стереотипность восприятия и воспринимать новые формы и явления, не входившие в прежний опыт человека; умение построить процесс восприятия осознанно, наблюдая при этом не только за воспринимаемым объектом, но и за собственным воспринимающим сознанием: это по меньшей мере удваивает энергетику, получаемую при восприятии; умение воспринимать мир, объекты, людей и ситуации таким образом, чтобы не было разрыва между восприятием и действием и чтобы в случае необходимости человек мог не только увидеть, как нужно действовать в данных обстоятельствах, но и обладал достаточной энергией для совершения этого действия; умение воспринимать окружающий мир и ситуации целостно и всеохватно: в этом случае энергия целого будет превосходить механическую сумму энергий воспринимаемых частей; умение воспринимать объекты мира без отождествления с ними, сохраняя энергию свободы воли; умение воспринимать объекты мира во всей их глубине, на уровне переживания соединяясь с сущностным энергетическим ядром каждого события, попавшего в поле сознания: умение видеть за фасадом плотной формы любого, даже самого грубо-материального объекта, бесконечность открытого пространства; умение воспринимать энергетику бесконечного пространства мира в чистом виде, впитывая в свое сознание её силу; умение впитывать в себя скрытую энергетику времени, насыщая свое сознание:

а) токами энергии необходимости, живущей в глубине нашего мига;

б) токами энергии будущего, которое определяет конфигурацию событии настоящего;

в) токами энергии Вечности, обнимающей каждый момент времени.

На уровне памяти: умение освободиться от лишней информации и стереть в памяти все ненужное и мешающее; умение проникнуть в глубинную эмоциональную сущность и освободиться от воспоминаний стрессового и травматического типа, которые блокируют свободную циркуляцию психической энергии и часть ее стягивают на себя; умение сделать запоминание необходимых фактов и вещей сознательным, то есть включать механизм внутреннего осознающего наблюдения за собой в момент запоминания; умение постоянно помнить себя и свою связь с Высшим (так называемое самовспоминание и Боговспоминание); умение помнить себя как существо, связанное с Беспредельным источником Божественной энергии (духовно-энергетическое памятование); умение соединить в одно целое разные виды памяти (механическую, логическую, образную, эмоциональную, духовно-энергетическую), придавая им положительный оттенок.

На уровне воображения: умение отсечь бесплодные, не реализующиеся в действии мечтания, и остановить хаотическую игру воображения, поток образов и представлений; умение остановить те виды воображения, которые связаны с бессознательным программированием неудач: умение внести в положительно направленную активность воображения мощную энергетику; умение наполнить воображение эмоциональной теплотой и положительно окрашенными излучениями сердца, преодоление чисто зрительного характера человеческих фантазий.

На уровне воли: преодоление слабости воли, достигаемое воспитанием у себя качеств настойчивости, упорства и постоянства в желаниях; преодоление собственной лени с помощью воспитания у себя постоянной внутренней активности и установки на радостное преодоление всех внешних и внутренних препятствий; достижение целостности и однонаправленности в побуждениях, избавление от раздвоенности и внутренних конфликтов в желаниях; преодоление своеволия, ставящего в центр капризы собственного Я и проявляющего упорство в их отстаивании: умение с радостью подчинять свою волю Воле Высшей; умение переводить внутренние желания во внешние действия, преодолевая при этом все препятствия и не теряя при таком переводе лишней энергии; устремление собственной воли к тем объектам и целям, которые по своей природе являются мощными источниками энергии - природа, искусство, творчество, труд, духовно продвинутые люди, духовные учения, религии и, наконец, Бог во всех своих проявлениях.

На уровне действий и деятельности: отказ от тех действий и деятельности, которые основаны на устремлении к энергозатратным целям; сосредоточение своих усилий на совершении таких действий, цели которых всегда несут в себе положительный энергетический заряд; преодоление в себе слишком жесткой установки на успешный результат в том деле, которым человек занят, и невнимания к процессу деятельности (это выражается в волевом давлении на сферу эмоций и несвободном, натужном характере всего, что человек делает, потому важно оставить эту жесткую установку), отказ от совершения бесцельных или механически выполняемых действий, и воспитание в себе способности с наслаждением и радостью осознавать каждый момент своей деятельности, внося в нее творческий смысл, что позволяет извлекать скрытую энергию из глубинной природы человека и быть свободным мастером своего дела. умение правильно распределить энергию в процессе деятельности и сохранить резервный запас сил, чтобы действие не выглядело исчерпанным и неубедительным; умение освободиться от неверия в успех совершаемого действия, поддерживание несокрушимой веры в успех дела, несмотря на самые трудные обстоятельства. отказ от действий, планирование и совершение которых осуществлялось без учета силы внешнего противодействия; продумывание последствий каждого действия; настройка на Высшее благословение каждого действия.

На уровне взаимоотношений с людьми: преодоление неправильных установок в общении (высокомерия, приниженности, чувства, что вам все должны, чувства, что вы никому не нужны и т.д.); отказ от чрезмерной откровенности в общении, склонности к обилию разговоров, болтовне, монологизму, излишней психологической зависимости от других людей, преодоление привычки опираться не на себя, а на других; умение отказаться от неправильного выбора партнеров, не подходящих по личностным качествам и склонных к расточительной трате времени и сил; сознательная установка на общение с духовно продвинутыми интересными людьми, объединенными не только личной дружбой, но и высокой сверхличной идеей и целью; умение защищаться от агрессии, хамства, психологического и психоэнергетического нападения; преодоление излишней закрытости в общении, которая воздвигает стену между человеком и другими людьми и препятствует свободному обмену энергии от сердца к сердцу; воспитание открытой психологической установки; умение преодолевать конфликты в общении, способность в трудный момент взять на себя роль психологического нейтрализатора или гасителя отрицательных энергий.

На уровне отношения с самим собой: преодоление ошибочной самооценки, связанной либо с завышенным восприятием себя и своих возможностей, либо с заниженным взглядом на самого себя; преодоление склонности к самолюбованию, которая поглощает силы человека, оттягивая энергию на бессмысленное восхищение своей несовершенной личностью; преодоление склонности к самокопанию и самоедству; преодоление склонности к отождествлению своего истинного Я с малой земной личностью; готовность искать это истинное Я внутри земной личности; готовность осознать вампирические свойства собственного Я и начать работать над собой для их преодоления.

На уровне отношения к противоположному полу: эмоциональная установка на самоотдачу и любовь, желание прежде всего отдать, а не получить, то есть быть любящим, и, как следствие, более спокойное отношение к проявлению неразделенной любви; правильный выбор спутника жизни, основанный на ощущении глубинного родства, и, как результат, сущностная и эмоционально-энергетическая согласованность подобной пары, ведущая к взаимному росту сил; способность видеть в другом скрытое воплощение Божественного Начала; правильная психологическая опора на себя и на общую опору и отказ от опоры на отношение другого к себе, что сохраняет и приумножает силы; настроенность на высокие эмоциональные состояния и энергетическую самоотдачу во время сексуальных контактов, что блокирует появление обесточивающих навязчивых эротических образов и сберегает силы (преодоление инкубизма и субкубизма); отношение к сексуальной стороне любви как к проявлению Божественного Начала.

На уровне отношения к своему воплощению: осознание истинной цели своего воплощения и постановка конкретной задачи своей жизни; осознание великой ценности человеческого воплощения как уникальной возможности совершить рывок к духовном восхождении и совершенствовании; осознание быстротечности человеческой жизни и уникальной ценности каждого момента времени; принятие закона причинно-следственной связи как универсального закона вселенной, объясняющего все неясные моменты жизни; преодоление концепции: "жизнь есть игра случайных факторов".

На уровне отношения к тому или иному эгрегору. религии, учению: умение совершить правильный личный выбор и стать последователем истинной религии или учения; умение сделать правильный выбор и стать последователем такой истинной религии или учения, которые соответствовали бы индивидуальному психотипу и особенностям человека; преданность идеалам, идеям, образам, законам выбранной религии или учения; выполнение предписаний выбранной религии или учения во всех планах бытия; умение подключиться к совокупной силе религии. включающей в себя духовную энергию первоучения провозвестника и основателя данной традиции, энергии всех ее святых и подвижников, энергии земной и небесной церкви с ее молитвами, литургиями, таинствами, ритуалами.