Можно предположить, что гипоксия в усло­виях высокогорья повышает анаэробный метабо­лизм во время мышечной деятельности, чтобы удовлетворить энергетические потребности орга­низма ввиду ограниченного процесса окисления. Если это так, можно ожидать увеличения образо­вания молочной кислоты при любой данной ин­тенсивности работы. Все это действительно име­ет место, с одним исключением. При максималь­ном усилии аккумуляция лактата в крови и мышцах понижена [14, 36]. По мнению некото­рых специалистов, это обусловлено неспособно­стью организма достигать интенсивности рабо­ты, вызывающей максимальное образование энер­гии. Споры по этому вопросу еще не закончены.

МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В УСЛОВИЯХ ВЫСОКОГОРЬЯ

Многие альпинисты отмечают трудности в вы­полнении работы в условиях высокогорья. В 1924 г. Е.Г.Нортон так описал восхождение на высоту 8 600 м (28 208 футов) без кислорода: "Наше про­движение представляло жалкое зрелище. Моя цель состояла в том, чтобы сделать 20 шагов подряд, не останавливаясь, и затем отдохнуть, опершись лок­тем о колено, однако самое большее, что я мог, — это сделать 13 шагов" [27]. В этом разделе мы крат-

249

ко рассмотрим, как влияют условия высокогорья на мышечную деятельность.

Выносливость

Условия пониженного атмосферного давления в наибольшей степени влияют на продолжитель­ную мышечную деятельность, которая предъявляет высокие требования системе транспорта кислорода и системе анаэробного образования энергии. На вершине Эвереста МПК снижается от 10 до 25 % по сравнению с его величиной в обычных услови­ях. Это значительно ограничивает способность орга­низма выполнять физическую нагрузку. Поскольку МПК снижается на определенный процент, инди­видуумы, характеризующиеся более высокой аэроб­ной способностью, в условиях высокогорья могут выполнять стандартную нагрузку с меньшим ис­пытываемым усилием и при меньшей нагрузке на сердечно-сосудистую систему, чем те, у кого МПК ниже. Это может объяснить, как Месснер и Хабе-лер смогли в 1978 г. достичь вершины Эвереста без кислорода. Несомненно, у них были более высокие показатели МПК в обычных условиях.

В ОБЗОРЕ...

1. Гипоксия (пониженное содержание кисло­рода) в условиях высокогорья может приводить к изменению обычных физиологических реакций организма. Легочная вентиляция усиливается, приводя к состоянию гипервентиляции, характе­ризующемуся повышенным выведением диокси­да углерода, итогом которого является респира­торный алкалоз. В ответ на это почки начинают выделять больше ионов двууглекислой соли, вследствие чего нейтрализуется больше кислоты.

2. Условия высокогорья не влияют на диффузи­онную способность легких, в то время как транс­порт кислорода в некоторой степени нарушается вследствие пониженной концентрации гемогло­бина.

3. Градиент диффузии, обеспечивающий обмен кислорода между кровью и активными тканями, в условиях высокогорья значительно понижается, следовательно, нарушается процесс потребления кислорода. Это частично компенсируется умень­шением объема плазмы, приводящим к повыше­нию концентрации эритроцитов, и увеличением транспорта кислорода на единицу крови.

4. Максимальное потребление кислорода уменьшается по мере снижения атмосферного давления. Если снижается парциальное давление кислорода, МПК уменьшается более выражение.

5. При выполнении субмаксимальной физичес­кой нагрузки в условиях высокогорья сердечный выброс увеличивается вследствие повышения ЧСС для компенсации снижения градиента давления, который обеспечивает обмен кислорода.

6. При максимальной нагрузке систолический объем крови и ЧСС понижены, что приводит к уменьшению сердечного выброса. Последнее в со­четании с пониженным градиентом давления зна­чительно нарушает доставку и потребление кис­лорода.

'"НУ Спортсмены, не обладающие высоким уровнем развития выносливости, могут подготовиться к соревнованиям, которые будут проходить в условиях высокогорья, на основании высокоинтенсивных трени­ровочных занятий, направленных на раз­витие выносливости, проводимых в обыч­ных (на уровне моря) условиях, с целью увеличения МПК. Во время соревнований, проводимых в условиях высокогорья, они смогут выполнять физическую нагрузку любой данной интенсивности при более низком проценте МПК

7. Пониженная окислительная способность в условиях высокогорья обусловлена ограниченным транспортом кислорода. Поэтому больше энергии образуется за счет анаэробных процессов, о чем сви­детельствуют повышенные уровни лактата крови при выполнении работы с данной субмаксимальной интенсивностью. Однако при максимальной интен­сивности работы уровни лактата понижены, оче­видно, из-за того, что организм должен выполнять работу с интенсивностью, не позволяющей в пол­ной мере активировать системы энергообеспечения.