Энцефалопатия не означает какой-то конкретной болезни. В дословном переводе это "патология головного мозга". То есть под этим диагнозом могут пониматься все неконкретные или не совсем ясные жалобы, симптомы со стороны головного мозга. Например, комплекс жалоб и симптомов, состоящий из повышенной возбудимости, нервозности, головных болей, склонности к судорожным проявлениям, к нестабильному внутричерепному давлению, головокружения, тиков, некачественного сна, преходящих кратких нарушений зрения, неспособности сосредоточиться, негрубых нарушений памяти, отставания в развитии и т. д.

Напротив, такие неполадки, как воспаление мозговой ткани и оболочек головного мозга, травмы головного мозга, опухоли его и т. п., выделяются в самостоятельные, четко очерченные болезни, имеющие определенные названия (энцефалит, арахноидит, сотрясение, ушиб, контузия и т. п.).

Энцефалопатией страдают не только самые маленькие дети, но и подростки, и взрослые люди. Поскольку у взрослых комплекс мозговых жалоб и симптомов связан, как правило, с уже сформировавшимися конкретными болезнями (гипертония, гипотония, вегетодистония, грубая патология шейного отдела позвоночника, атеросклероз, сердечная недостаточность, травма и т. п.), то в такой ситуации принято говорить не отдельно об этих симптомах, а о ведущем диагнозе. У маленьких детей часто явного подобного диагноза нет, а комплекс симптомов есть. Каким бы ни был этот комплекс, его объединяют общим названием - энцефалопатия.

У самых маленьких детей часто причиной энцефалопатии считается родовая травма или гипоксия. Однако мой опыт показывает, что это не совсем так. Есть немало детей, имевших родовую травму, но не имеющих в последующем энцефалопатии, и более того, есть дети, не имевшие травмы, но имеющие в последующем даже грубую энцефалопатию. Этот факт, а также само разнообразие и порой сложность симптомокомплекса энцефалопатии, а главное, возможность с помощью системной диагностики заглянуть в глубинную суть этой проблемы, ясно показывают, что энцефалопатии - это не только, а часто не столько, проблемы головного мозга. Это всегда проблема всего организма. К сожалению, в реальной практике забвение этого приводит к упрощенной и малоэффективной борьбе с отдельными мозговыми симптомами.

Следует не забывать, что голова не существует сама по себе; всем необходимым от кислорода, до белков, жиров, углеводов, минералов, стабильного внутричерепного давления и т. д., ее обеспечивает весь организм, а точнее, все внутренние органы: и почки, и печень, и кишечник, и сердце, и щитовидная железа, их д.

Поэтому и случаются такие ситуации, когда ребенок после родовой травмы не имеет энцефалопатии, а другой имеет, даже не получив родовой травмы. Просто у первого настолько прочен весь организм, что это позволяет центральной нервной системе (ЦНС) быстро восстановиться, а у второго масса скрытых проблем в организме делает нездоровой ЦНС. В этом случае множественные проблемы в организме могут давать и много других болезненных проявлений. Не случайно большое количество детей с энцефалопатией имеют еще ряд жалоб со стороны пищеварительной, мочевыводящей, сердечно-сосудистой систем.

Определенное значение имеет и генетическая (наследственная) прочность самой ЦНС (т. е. наследственное совершенство ее отдельных структурных элементов, сосудистой сети). У двух детей, получивших одинаковую родовую травму, но имеющих изначально разную степень структурного совершенства ЦНС, или имеющих изначально разную степень структурного совершенства ряда внутренних органов, энцефалопатия может протекать совершенно по-разному и иметь разную степень тяжести и различный прогноз.

В моей практике дети с энцефалопатией составляют достаточно большую группу и лечение всего организма, первопричины энцефалопатии, дает в этих случаях исключительно хорошие и достаточно быстрые результаты.

Исходя из кратких вышеизложенных соображений, вы, конечно же, понимаете, что уникальность каждого ребенка, неповторимость сложных нарушений в организме, лежащих в основе энцефалопатии, требуют и строго индивидуального диагностического и лечебного подходов. Поэтому для успешного решения этой проблемы необходима индивидуальная системная диагностика.

Что касается детей с отставанием в развитии, даже в грубых случаях, то положительные результаты при системной терапии появляются уже в первые дни лечения. В моей практике у одной из таких пациенток - девочки восьми лет не просто с отставанием в развитии, а с олигофренией в стадии дебильности, - уже со второго дня после начала выполнения моих рекомендаций стал спокойным сон, прекратились судорожные мышечные подергивания, улучшился аппетит, всего через неделю к ее скуднейшему словарному запасу добавилось несколько новых глаголов. Не касаясь подробных описаний, скажу лишь, что за время лечения с ребенком произошли разительные изменения, которые просто невозможно получить без системной терапии. Объясняется это тем, что проблема отставания не является проблемой только головного мозга.

Более того, нередко собственно изменения в центральной нервной системе не имеют преобладающего значения. По моим наблюдениям, у большинства подобных детей непосредственные изменения в ЦНС занимали не 100, а от 10 до 60 процентов причинности, остальные 90-40 процентов приходились на комплекс различных хронических органных дисфункций, отрицательно влияющих на состояние ЦНС.

Повторюсь, здесь важно понимать простую вещь: центральная нервная система сама по себе не существует, она полностью зависит от кишечника, почек, сердца, поджелудочной железы, печени и т. д.

Поэтому любые мероприятия только для ЦНС могут дать лишь ограниченный эффект, чаще всего недостаточный для того, чтобы переломить ситуацию. Кроме того, как вы уже знаете, важно иметь в виду, что патология органов может иметь характер хронической дисфункции, а не обязательно явно выраженный клинический характер, равный болезни. К сожалению, даже когда лечащий врач и задумывается не только о ЦНС, но и обо всем организме и направляет ребенка на консультации к узким специалистам, те, не выявляя органных дисфункций, делают заключение об отсутствии явных болезней, диагнозов, и ребенок остается без необходимого лечения.

Здесь мне попутно хотелось бы отметить еще одно важное обстоятельство. Дело в том, что, даже если узкие специалисты и обнаруживают что-то меньшее болезни, они ничего не могут поделать, ведь таблеток от дисфункции не существует. Здесь требуется принципиально иное понимание проблем здоровья вообще, которое дает иное понимание подходов к лечению и эффективному использованию методов и средств, не применяемых в официальной медицине.

О судорожном синдроме и эпилепсии поговорим чуть подробнее из-за трагизма этого недуга - с одной стороны, и явно упрощенного, в значительной мере неправильного и потому неэффективного подхода к его лечению в официальной медицине - с другой стороны, и реальной возможности получения высоких результатов лечения - с третьей стороны.

Общепринятое представление о наследственном или приобретенном эктопическом очаге возбуждения в ЦНС при эпилепсии и судорожном синдроме как причинном факторе содержит лишь малую долю истины. Именно поэтому работа с этой малой долей, тем более исключительно на симптоматическом уровне (противосудорожные средства), не дает должного результата.

На самом деле в каждом конкретном случае данного заболевания складывается свой уникальный причинный комплекс, не разобравшись в котором и не занимаясь которым хорошего результата ждать не приходится. Во-первых, сам очаг возбуждения в ЦНС делает лишь частичный вклад в судорожный синдром, нередко небольшой вклад. Поскольку, как уже говорилось выше, ЦНС полностью зависит от всего организма, получая все необходимое не из пространства, а от всех органов, то нередко имеет место ситуация, когда очаг возбуждения может существовать, но не реализовываться, быть скомпенсированным много лет или даже всю жизнь достаточно высоким уровнем общего здоровья, хорошей функцией основных органов. Например, кишечник обеспечивает хорошую всасываемость питательных веществ, надпочечники и вегетативные центры обеспечивают адекватность реакций организма на стрессовые воздействия, печень, почки обеспечивают оптимальную дезинтоксикацию организма, сердечно-сосудистая система не создает проблем кровообращения в ЦНС. И наоборот, имеют место ситуации, когда патологический очаг в ЦНС - не грубый, не способный сам по себе дать эписиндрома, но его реализации способствует фон грубых нарушений в организме из-за дисфункции перечисленных органов и систем. В этом случае плохое питание ЦНС, нестабильность внутричерепного давления, слабость и неадекватность антистрессовых механизмов, хроническая интоксикация, нарушения артериального и венозного кровотока выходят на первый план и работа с ними дает хороший результат.

Помимо всего отмеченного, следует иметь в виду, что сам очаг судорожной готовности в ЦНС - не один и тот же у всех больных и не обязательно имеет характер постоянного полноценного очага. Нередко как такового очага нет, имеется лишь комплекс сосудистых и обменных нарушений диффузного характера с максимальными изменениями в части этого комплекса. Реализация этого "очага" происходит при соответствующих внешних воздействиях: стресс, перегрев, физическая перегрузка, недосыпание и т. д., декомпенсирующих организм в его слабых звеньях, что приводит к ухудшению питания ЦНС и кровообращения в ней, нестабильности внутричерепного давления. В такие острые моменты в диффузном "очаге" может формироваться истинный временный очаг эктопического возбуждения, дающий судорожный приступ. Следовательно, если у такого больного свести до минимума различные церебральные нарушения, то в острые моменты уровень компенсации будет достаточным, чтобы не формировался истинный очаг.

Сделать это можно только за счет работы со всем организмом, поскольку нет органа, который бы не участвовал в обеспечении комфорта центральной нервной системе. При этом любые частные меры непосредственно для самой ЦНС также необходимы, но не имеют исключительного значения.

После всего вышесказанного вам вполне понятно, почему я всегда настойчиво говорю о необходимости индивидуальной системной диагностики при любой проблеме со здоровьем для максимально эффективного лечения, оздоровления или профилактики. Это также объясняет, почему я не склонен давать заочных рекомендаций, как это широко принято в популярных публикациях и как того непременно хотят все больные - получить в газете или журнале "волшебный рецепт". Единственным волшебным рецептом является кропотливая работа врача и больного, основанная на индивидуальной диагностике, дающей индивидуальную программу лечения. Только в этом случае можно говорить о настоящей медицине и о ее возможностях. При этом я имею в виду свою системную диагностику, позволяющую выявлять причину болезни. Непонимание этого приводит иногда к таким абсурдным для меня ситуациям, когда пишет письмо или звонит больной и говорит: а зачем мне приезжать на диагностику, когда известно, что у меня диагноз - эпилепсия (или бронхиальная астма, или любая другая болезнь); дайте, пожалуйста, мне рекомендации.

Дело именно в том, что у каждого человека своя системная причина эпилепсии и прочих болезней, и, если не заниматься именно этой индивидуальной причиной, максимального эффекта не получится.

Сейчас же я постараюсь дать вам некоторые рекомендации, которые, не принося вреда, будут весьма полезны всем детям с отставанием в развитии, а также всем с энцефалопатией и судорожным синдромом.

Думаю, что даже в таком общем виде многим детям они принесут эффекта больше, чем все выпиваемые таблетки для головы.

1. Постоянно делайте массаж головы руками и мягкой щеткой (ребенку, а также всем с судорожным синдромом - легкий, приятный, успокаивающий массаж).

2. Обучитесь элементарным приемам общеоздоравливающего мягкого массажа, но при этом в конце процедуры делайте дополнительный акцент на затылочной области, шее и вверху поясницы (выше талии).

3. Постоянно пейте лечебный чай из смеси трав: чабрец (1 объёмная часть), душица (1), ромашка (1/3), мята (1/5), мелисса (1/5), лист брусники (1/5), клевер (1/3), шишки хмеля (1/4), цветы липы (1/4), пустырник (1/6), лист березы (1), корень аира (1/6), корень одуванчика( 1/3), плоды красной рябины (1/3), ягоды клюквы по вкусу. Если отмечается плохой аппетит, то добавьте ещё тысячелистник (1/6), подорожник (1/7). Если отмечается повышенная судорожная готовность, то добавьте полыни (1/20), донника лекарственного (1/5).

Измельчите эти травы руками, смешайте в указанной пропорции, затем берите 1/2 кофейной ложки смеси на 1/2 стакана кипятка для детей до полугода, 1 кофейную ложку смеси для детей от полугода до 2 лет, 1 чайную ложку смеси для детей от 2 до 5 лет, 1 десертную ложку смеси для детей от 5 до 8 лет и 1 столовую ложку без горки для детей от 8 до 13 лет. Взрослым - полную столовую ложку смеси трав. Детям постарше воды можно брать больше, но столько, чтобы ребенок легко выпивал данный объём за сутки. Настаивать травяной сбор следует в термосе или чайнике не менее 0,5-1 часа (лучше 2-3 часа), затем процедить, добавить что-нибудь сладкое и произвольно выпивать за сутки. Затем снова заварить и так пить длительно, месяцами (это позволяет малая доза трав). Иногда можно делать произвольные перерывы по 1 -2 дня.

4. Перед сном делайте мягкий массаж стоп с подсолнечным маслом и выпивайте немного чая из ромашки с мёдом, или из липового цвета, или 1 таблетку валерианы, или тёплое молоко с мёдом.

5. Постоянно используйте эфирные масла имбиря, ромашки, герани, лаванды, грейпфрута, лимона, ладана, розмарина для лёгкого нанесения на кожу 1 -3 раза в день или для ароматизации воздуха. На кожу наносится маленьким детям 1 капля смеси этих масел, растворённая в небольшом количестве детского лосьона, более старшим детям 1 -3 капли, взрослым до 6 капель смеси.

6. Постоянно выполняйте асаны из хатха-йоги: березку, стойку на голове, змею, плуг, кузнечик, собаку, рыбу. С маленькими детьми можно ими тировать эти асаны в игровой форме. Детям постарше можно делать позы по-настоящему. Конечно, эти асаны максимально эффективны при их правильном выполнении и с правильным дыханием, и ни в коем случае нельзя надрываться при их выполнении.

7. Регулярно делайте акупрессуру (точечный массаж). Точки, к сожалению, я дать вам заочно не могу, придется подбирать по брошюрам, ориентируясь на свои жалобы и все известные диагнозы. Надавливать на точки маленьким детям следует не очень грубо, а по времени - сколько позволят. Более старшим детям - достаточно сильно и до 20-60 секунд. Для продления эффекта можно наносить на точки немного раздражающих мазей (например, бальзам "Золотая звезда"). Акупрессуру можно делать 1 -2 Раза в день.

8. Поскольку во всех случаях энцефалопатии присутствует вегетативный дисбаланс, необходимо постоянно тренировать вегетативные центры.

Для этого очень эффективны контрастные процедуры. Главное, делайте их без насилия, т. е. не обязательно чередовать горячий и холодный душ, можно горячий и прохладный или даже слегка прохладный, так, чтобы ребенок не отказывался от этой процедуры, а взрослый человек не чувствовал чрезмерного напряжения.

9. Продолжайте регулярно проводить курсы сосудисто-трофической мозговой терапии, назначаемые педиатром и невропатологом. Это будут единственные ваши таблетки. Они не решают всех проблем, но необходимы, Это такие средства, какстугерон, кавинтон, ноотропил, глютаминовая кислота, церебролизин, пантогам, глицин и другие. При этом стугерон, кавинтон, церебролизин при эписиндроме применяйте с осторожностью, либо вообще не применяйте.

10. Наконец, вам или вашему ребенку требуется побольше свежего воздуха и спокойная обстановка.

ЛИЦО БУДЕТ ЧИСТЫМ И НЕЖНЫМ

Надо ли говорить о том, сколько неприятностей приносят женщинам косметические проблемы, особенно на лице? Сухость кожи, прыщики, пятнышки, гнойнички и т. д. годами портят настроение, формируют комплексы, отбирают массу времени и средств на походы к косметологам.

К сожалению, женщинами с косметическими проблемами никто по-настоящему не занимается. Если людьми с серьезной кожной патологией (нейродермит, экзема, псориаз) как-то, хотя и малоуспешно, пытаются заниматься дерматологи, подключая врачей других специальностей, стараясь не только "мазать кожу", но и улучшать обмен веществ и т. п., то с косметическими проблемами возятся обычно только косметологи, а со временем - только сами женщины, убедившись, что им никто помочь не может.

Конечно, ко мне обращаются с подобными проблемами и мужчины разного возраста, но чаще женщины. Кстати сказать, у мужчин эта патология лечится гораздо быстрей и эффективней.

Почему многие женщины страдают годами, почему им никак не могут помочь? Все предыдущее содержание книги дает вам ясный ответ на этот вопрос - потому, что никто не лечит причину их недуга, а эта причина - индивидуальная и сложная, ее необходимо уметь выявлять и знать, что с ней делать. Эти проблемы может по-настоящему решать только интегральный системный подход к здоровью.

У меня наблюдается много пациентов с косметическими проблемами нехирургического характера. У одних проблема решается быстро, у других средними темпами, у третьих медленно или даже очень медленно. Кто-то получает очень хороший стойкий результат за несколько дней или недель, кто-то - лишь за несколько месяцев. Все зависит от выраженности и сложности тех системных нарушений, которые лежат в основе косметических проблем. Все пациенты, регулярно выполняющие мои рекомендации, обязательно добиваются либо полного выздоровления, либо кардинального, не отмечаемого ранее, улучшения.

Неполное выздоровление бывает лишь в тех случаях, когда в основе болезни лежат сложные, грубые, не полностью обратимые системные или отдельные органные нарушения.

Хочется также подчеркнуть, что, поскольку я занимаюсь не просто косметическими проблемами, а здоровьем в целом, обеспечением хорошего обмена веществ, кровообращения, регуляции, дезинтоксикации, то все пациенты в той или иной мере избавляются попутно и от своих т.н. сопутствующих жалоб и болезней, поскольку все они являются лишь частными явными симптомами скрытых системных нарушений. В связи со сказанным обратимся к одному случаю из моей практики. Девочка пяти лет со стойким зудящим экссудативным диатезом, дисбактериозом, ферментопатией, пищевой аллергией. В то время, как у большинства детей с диатезом улучшение отмечается достаточно быстро, у этой девочки периоды улучшения и рецидивов (хотя и меньших, чем раньше) продолжались около двух месяцев. С моей точки зрения, для многолетней патологии в этом не было ничего страшного, я не сомневался в успехе, поскольку лечил причину диатеза и, кроме того, это было связано с тем, что заболевание кожи имело все же больше характер нейродермита, а не диатеза, а нейродермит лечится труднее и дольше. Однако у мамы периодически начиналась паника вплоть до разочарования (ее можно понять, ведь мама не владеет системным медицинским мышлением, которое могло бы дать ей такую же уверенность, как и мне, а кроме того, сколько было разочарований прежде!). Приходилось проводить неоднократные беседы, вновь и вновь убеждать в необходимости терпения и регулярного выполнения рекомендаций. (Хочу тати сказать, что испытываю глубокую профессиональную горечь и жалость к людям, которые, не получив моментального эффекта, прекращают следовать моим рекомендациям и начинают вновь метаться от одного новомодного метода к другому.)

Возвращаясь к нашей маленькой пациентке, скажу, что через пять месяцев мама сообщила, что кожа у девочки уже давно чистая, не чешется, ассортимент продуктов значительно расширился, кроме того, полностью восстановилось зрение (от 0,7 до 1,0), стало нормальным глазное дно, о котором окулист говорил, что оно может быть со временем только хуже, также, в отличие от всех предыдущих осенне-зимних периодов, сопровождавшихся бесконечными серьезными простудами и гнойным отитом, в этот раз лишь один или два раза отмечались легкие катаральные явления. Следует отметить, что девочка будет и в дальнейшем становиться все здоровее и здоровее. Теперь вы понимаете, почему я испытываю горечь и жалость к людям прекращающим выполнение моих рекомендаций. Что было бы с этой девочкой? Думаю, что во всех отношениях было бы все хуже и хуже.

Часто люди с косметическими проблемами имеют несколько так называемых сопутствующих заболеваний, которыми по отдельности и только в периоды обострений занимаются разные узкие специалисты. Однако принятая в медицине практика выделения сопутствующих заболеваний ошибочна. Сопутствующих заболеваний не существует. Есть комплекс функциональных нарушений в организме, который дает следствия - все явные жалобы или диагнозы. При этом каждое нарушение вносит свой, больший или меньший вклад в каждую жалобу или диагноз.

Хочется также прокомментировать сожаление некоторых женщин по поводу невозможности приобретения новейших дорогих западных косметических "суперкремов". У меня было немало пациенток, которые могли себе позволить любые траты на все эти новинки, и они тратились, "мазались" месяцами и лишь иногда получали небольшой и нестойкий положительный эффект. Все они разочаровались во всех этих рекламируемых кремах. И, хотя я в принципе не против них и любых других местных кожных средств и процедур, поскольку они тоже могут сделать свой маленький вклад в лечение, однако проблема должна решаться совсем по другому, так сказать, "изнутри". Причем не так стандартно, как это делают иногда дерматологи: всем огульно назначают витамины, адсорбенты, средства от дисбактериоза, поскольку замечена тесная связь кожной патологии и непорядка в пищеварительной системе. Здесь достаточно напомнить, что сам дисбактериоз является таким же симптомом, как и прыщики на лице, и необходимо лечить не дисбактериоз, а его причину. В противном случае дисбактериоз быстро возникает вновь.

В письмах моих пациентов затрагивается еще один интересный вопрос, который показывает как в ортодоксальной медицине проблема часто ставится "с ног на голову". Распространенное представление о возрастном характере прыщиков не совсем правильно. Если бы они имели возрастной характер, то они отмечались бы у всех без исключения в юности. Однако это не так. Дело в том, что прыщики бывают у тех, у кого имеется причина для них. А поскольку важными компонентами этой причины являются эндокринный дисбаланс и определенные обменные нарушения, то прыщики как раз и бывают у тех, кто имеет эти нарушения. А юношеский возраст с его гормональной перестройкой, большими психосоматическими нагрузками является лишь провоцирующим фактором - в этот период организм может не справляться с перегрузками и декомпенсировать в своих, описанных выше, слабых звеньях, что дает симптом патологии кожи. Кстати, у этих подростков описанные нарушения часто дают и ряд других симптомо-комплексов: вегетодистонию, неврозы, хронические катары, психопатии. Если причина всех этих симптомов не грубая, то с окончанием возрастной перестройки они уходят, если грубее, то симптомы в той или иной мере остаются постоянными или с периодическими обострениями.

Хочется сказать несколько слов и по поводу различных методов, к которым, как правило, прибегают все женщины, страдающие косметическими дефектами. Это диеты, голодание, очищение организма. Питание, если нет явной аллергии на какие-либо продукты, не имеет принципиального значения в лечении косметических дефектов. Дело не в том, что человек ест (при условии, конечно, что он не питается крайне однобоко или крайне скудно), а в том, как у него усваиваются компоненты пищи. А это уже зависит от того, как у человека работают слюнные железы, желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень, кишечник. Причем имеется в виду, как вы уже знаете, не наличие известных диагнозов (гастрит, панкреатит, колит или прочее), а то, как справляются органы со своей работой, даже не будучи больными.

Определить это как раз и можно с помощью тонкой системной диагностики.

Некоторые пациенты с косметическими, да и любыми другими проблемами, когда я говорю им, что посмотрю, в каком состоянии их печень, почки, эндокринные органы и т. д., говорят мне: "О, я знаю, что они у меня здоровые, я прошел всякое возможное обследование этих органов в хорошей больнице". Они наивно полагают, что УЗИ, компьютерная томография, биохимический анализ и прочие "супертесты" являются пределом информативности. Во-первых, все "больничные" методы изначально соответствуют мышлению ортодоксального врача, то есть показывают то, что от них ждут, - явную, грубую патологию, то есть болезнь, в крайнем случае предболезнь. Во-вторых, каждый метод дает лишь свою ограниченную информацию. Например, УЗИ показывает положение, размеры, форму, плотность органа, но не его функцию, кровоток, лимфоток в нем, не его иннервацию.

Относительно лечебного голодания следует заметить, что, во-первых, это всего лишь один из многих возможных общеоздоравливающих методов, во-вторых, людям с нарушением обмена веществ, особенно при плохом всасывании компонентов пищи в желудочно-кишечном тракте, необходимо относиться к нему с осторожностью, так как это еще больше обедняет организм витаминами, микроэлементами, аминокислотами и т. д.

Что касается различного очищения организма, я уже говорил о своем отрицательном отношении к модным сейчас и широко практикуемым варварским методам. В арсенале думающего доктора всегда более чем достаточно мягких, физиологичных методов дезинтоксикации.

Вернемся, однако, к непосредственной теме нашего разговора. Поскольку он имеет заочный характер, я могу давать вам лишь типичные рекомендации. На основании результатов обследования и наблюдения многих пациентов у меня сложились определенные выводы о некоторых типичных нарушениях в организме, лежащих в основе косметических проблем у большинства людей. Учитывая тот факт, что мои рекомендации безвредны, практиковать их можно всем, кто желает сделать свое лечение более успешным, чем раньше, с помощью симптоматических средств.

Конечно, наибольший вклад в косметические проблемы делает различная, часто скрытая патология эндокринных органов (в первую очередь гипофиза или надпочечников), пищеварительной системы, важное значение имеет также дисфункция или явная патология почек, в тех случаях, когда косметические дефекты ограничиваются кожей лица и плеч, существенный вклад делает непорядок в шейно-грудном отделе позвоночника. Что касается пищеварительной системы, то наибольший вклад делают тонкий кишечник, либо печень, либо поджелудочная железа.

Максимально эффективным лечение может быть только после индивидуальной диагностики именно потому, что тогда удается выявить у каждого конкретного пациента ту совокупность плохо работающих органов, которыми и необходимо заниматься.

Однако постараюсь заочно дать рекомендации страдающим косметическими проблемами.

1 Вопрос питания. Как уже неоднократно подчеркивалось, я не сторонник диет в повседневной жизни. Питание должно быть разнообразным с умеренностью во всем. Не следует слепо делать акцент на тех продуктах, которые принято считать наиболее полезными, либо отказываться от того, что считается вредным. Следуйте своей интуиции, своему вкусу, своему внутреннему голосу. Естественно, ограничивайте то, что вызывает у вас явное обострение. Желательно перейти на тщательную кулинарную обработку пищи (вареное, тушеное, паровое, протертое, овощные и фруктовые соки). Старайтесь почаще употреблять горькое и вяжущее.

Ограничивайте кислые приправы, острые соусы, горчицу, уксус, баклажаны, редис, помидоры, грейпфруты, кислые сливы, мандарины, также просо, рожь, кукурузу, гречиху (последние четыре можно не ограничивать, если у вас избыточный вес), дары моря (кроме креветок), чечевицу, кукурузное масло, все орехи (кроме кокосовых), все семена (кроме тыквенных и подсолнечных).

Часто, когда я говорю об ограничении каких-либо продуктов, со временем я вдруг узнаю от больных, что они исключили их вовсе. Это, конечно, неправильно.

2. Не забывайте, что около половины вклада в выздоровление может сделать здоровый образ жизни.

3. Продолжайте те оздоравливающие курсовые или постоянные процедуры, методы, которые вы уже практикуете. К своим кремам, мазям и проч. добавьте прикладывание пасты из порошка куркумы и сандала вместе или отдельно (готовить на воде).

4. Регулярно во время наиболее плотных приемов пищи необходимо пользоваться ферментными препаратами (фестал или панкреатин, панзинорм).

5. Регулярно употребляйте желудочно-кишечные сборы трав, немало которых продается в аптеках. Если попить их 10-20 дней в лечебной дозе - от этого проку, надо сказать, мало, поскольку нарушения в пищеварительной системе остаются. Лучше применять эти же сборы в малой дозе относительно регулярно.

6. Периодически пейте настой "очищающих" трав в небольшой дозе (крапива, полевой хвощ, спорыш, цветы липы, лист малины, лист березы, корень пырея, корень лопуха).

7. Один-два раза в неделю принимайте теплые ванны с настоем трав (сено, полевое, луговое, лесное разнотравье и "разнолистье"). Не поленитесь, качественно заготовьте коробку такой смеси. "Качественно" означает - соберите не по росе и высушите быстро в тени на сквозняке. Такие ванны необходимы не только как косметические, но и как улучшающие обмен веществ и успокаивающие.

8. Проводите по 2-3 курса в год (в периоды ваших обычных обострений) любого адсорбента (активированный уголь или полифепан или любой патентованный западный препарат), любого бакпрепарата (коли -бактерии или бифидум - бактерин), хилак -форте, мумие. Советую проводить эти курсы короткими (не более двух недель каждый препарат).

9. Регулярно делайте массаж спины массажером или полотенцем с акцентом на верхней части спины и на шее.

10. Когда есть возможность, после еды прикладывайте очень теплую грелку на область печени на 10-20 мин.

11. Если вам известно о непорядке в вашей печеночной системе, или вы в прошлом перенесли гепатит или малярию, или работали на вредном (токсическом) производстве, проведите курс эссенциале-форте (по инструкции), затем Лив-52 или Ливомина.

12. Занимайтесь регулярно хатха-йогой, практикуйте банные и контрастные процедуры.

13. Практикуйте регулярно акупрессуру (точечный массаж). Без назначения ее по результатам индивидуальной диагностики вам придется применять массаж точек по вашим известным диагнозам и жалобам. Хотя это гораздо менее эффективно, но полезно.

14. Пейте кориандровый чай (1 чайная ложка порошка кориандрового семени на чашку кипятка) или по чайной ложке 2 раза в день сок алоэ.

15. Из металлов вам наиболее полезны свинец и олово (любое изделие в кармане или рядом, хотя, если по-настоящему, из них должны готовиться специальные препараты).

16. Из камней вам наиболее подходят лунный камень (не для полных людей), носить его лучше на правом безымянном пальце в серебряной оправе, жемчуг (лучше носить также на правом безымянном пальце в серебряной оправе), красный коралл (носить на указательном или безымянном пальце правой руки).

17. Наиболее благоприятный цвет для страдающих косметическими кожными проблемами - голубой и фиолетовый.