Как часто в своей жизни мы задумываемся о том, из чего состоят находящиеся рядом предметы?! Для начала следует разобраться, из чего состоит то, что выбрал современные школьник, то есть: сотовые телефоны, плееры, алкоголь, сигареты, наиболее распространенные наркотики и каким образом они действуют на организм.
Сотовый телефон – это терминал (конечное устройство) сети мобильной связи. Выполняет приём и передачу радиосигналов малой мощности. Во включённом состоянии сотовый телефон принимает и излучает радиочастотные сигналы. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони. Связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Схемотехнически мобильный телефон — гибрид рации и миниатюрной ЭВМ. По мере развития техники на ЭВМ мобильного телефона были возложены другие функции — управление телефоном, записной книжкой, а главное — обеспечение пользовательского интерфейса.
Погоня за улучшением пользовательского интерфейса и наращивание нетелефонных, вспомогательных функций началась в середине 1990-х годов.
Появление каждой следующей технологии мобильной связи изменяло облик мобильного телефона, и наоборот, вместе с улучшением характеристик мобильных телефонов появлялись сопутствующие им технологии связи. Появление SMS резко усилило роль клавиатуры, но было подготовлено появлением матричных жидкокристаллических дисплеев, пригодных для отображения текста. Совершенствование экрана мобильного телефона привело к необходимости обмена простыми изображениями и появлению технологии EMS. Затем, когда экран мобильного телефона стал цветным, появилась служба MMS. Очень скоро в мобильные телефоны были встроены камеры, и служба MMS оказалась очень кстати.
В мобильные телефоны постепенно были интегрированы различные устройства и реализованы различные функции — начиная от функций калькулятора и органайзера и заканчивая стереогарнитурой и встроенной камерой со вспышкой и оптикой.
Каждый мобильный телефон, чем больше содержит в себе функций, тем большее количество излучений выделяет.
Сегодня на рынке все чаще появляются различные, миниатюрные устройства для проигрывания музыки в формате МР3. МР3 плееры на нашем рынке представлены от самых не дорогих с небольшим объемом памяти и отсутствием FM радио, до максимального объема в 1Гб, цветного дисплея и даже со встроенными колонками. Как говорится, на любой кошелек, вкус и цвет. Все модели отличаются друг от друга дизайном, качеством исполнения и, что не мало важно - звучанием.
Я хочу привести пример МР 3 плеера на модели 4tune-F353.
По своим габаритным размерам 34х 69х15 мм эта модель не превышает размеры визитной карточки, а по объему напоминает зажигалку Zippo со слегка сглаженными краями. Вес модели со встроенным Li-ion аккумулятором около 200 грамм. Корпус плеера выполнен из серебристого пластика с металлизированными краями, создавая ощущение надежного и качественного устройства. По обеим сторонам корпуса расположены металлизированные кнопки управления. По одной стороне Вкл/выкл, перемотки вправо и влево, кнопка Mode (управление и перемещение по меню). По другой стороне: кнопки регулировки громкости, увеличение «+», уменьшение «-», кнопка блокирования, защита от случайного нажатия «HOLD» в виде металлического полозка, и совсем маленькая кнопочка «Reset», навевающая ощущение обладания маленьким компьютером. Мини USB разъем и микрофон расположен в торце плеера, на противоположной стороне два раздельных гнезда, вход для наушников и линейный вход. Чувствуется продуманность и забота о пользователе, плеер легок в управлении, даже пальцами одной руки.
MP 3 плеер 4tune F-353 оснащен двойным цветным OLED дисплеем, на котором отображается информация, FM приемником, микрофоном (запись производится в формате MP3 / IMADPCM / MSADPCM / PCM / WAV) и наушниками «малютка».
Еще одна функция плеера- это возможность использовать его, как USB Flash накопитель. При подключении к компьютеру система Windows XP автоматически определяет его как съемный диск. По скоростному интерфейсу возможно записать на плеер необходимую информацию, чтобы перенести ее на другой компьютер.
Ценовой диапазон устройства подобного класса достаточно широк от недорогих моделей стоимостью менее 50$ до самых функционально оснащенных свыше 250$. Ориентировочная цена на модель 4tune- F353, с 512Мб памяти составляет 135 долларов и 170 долларов за модель с 1Гб.
ПАВ – это психоактивные вещества, влияющие на эмоциональное состояние человека, его разум и физические способности; к ним относятся наркотики, алкоголь, никотин.
Наркомания – это очень страшная болезнь, она разрушает многие семьи, уводит из жизни большое количество людей, под её контролем находится весь мир, все люди на Земле боятся её. Я не в силах понять, зачем человек идёт на такие муки, что толкает его попробовать наркотики. И почему другие люди, продающие наркотики, уничтожают себе подобных, зная, какую беду несут наркотики?!
Наркотики – это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, включённые в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсов, подлежащих контролю в Российской Федерации, в соответствии с законодательством. Следовательно, происхождение наркотиков различно, но объединяет их сходство воздействия на организм. Так, выделяют 4 типа наркотиков(Приложение1): 
Более слабыми наркотически действиями обладают:
- инертные газы
- очищенный от примесей оксид азота(II)(«веселящий газ»)
- бромиды
- ПУВ алифатического (жирного) ряда
- НП этиленовые и ацетиленовые УВ
- хлороформ (трихлорметан)
- хлористый этил
- карбаминовая кислота
- новокаин, анестезин
- мускатный орех
- кожура банана
Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Алкоголь является наркотическим средством, каковому свойству обязан своим распространением.
Алкоголем в основном считается спиртосодержащие напитки, разнообразие которых безгранично. Но наибольшую зависимость вызывают пиво и водка. Для здорового человека считается безвредной доза спиртного, содержащая 11 г чистого алкоголя. 15 доз алкоголя в неделю создают риск алкоголизма для здорового мужчины, для женщины – 10.
За последние годы в России изменилось представление об алкогольных проблемах. Раньше считалось, что главное – количество выпитого человеком чистого алкоголя вне зависимости от его вида. Теперь стало ясно: смертность, заболеваемость и другие проблемы напрямую связанны с тем, что именно пить, и с потреблением крепкого алкоголя – то есть водки.
Водка – это спиртной напиток, смесь очищенного этилового спирта (40-56 объемных %) с водой, обработанная активным углем. Бутылка водки (0,5) содержит 14 доз чистого алкоголя.
Этиловый спирт (сырец, винный спирт) – С2Н5ОН, это бесцветная жидкость с характерным запахом. Получается сбраживанием пищевого сырья, гидролизом растительных материалов и синтетически (гидратацией этилена). Содержит много примесей, ядовитые сивушные масла. Даже в очищенном путём перегонки в особых аппаратах спирте – ректификате- сохраняется большая доля исключительно вредных для организма веществ. Спирт-ректификат (t кип 78,15 °С) содержит ~ 4,5% воды. Может быть обезвожен – превращен в спирт абсолютный. Применяется для получения синтетического каучука, этилового эфира и других веществ, как растворитель, для приготовления спиртных напитков.
Вино и пиво, в целом, менее вредны для общества только потому, что отравиться ими достаточно сложно. Человек физически не сможет выпить его столько, чтобы организм получил смертельную дозу алкоголя
Пиво – это слабоалкогольный (от 1,5 до 6 объемных % спирта) пенистый напиток. Изготовляется спиртовым брожением сусла из солода, хмеля и воды, куда иногда добавляют рис и сахар. В 0,5 л содержится 2 дозы чистого алкоголя.
Вино – это алкогольный напиток, полученный полным или частичным спиртовым брожением виноградного или плодово-ягодного сока (иногда с добавлением спирта и других веществ). Особая группа — вина, насыщенные углекислотой: игристые (напр., шампанское), шипучие, или газированные (напр., сидр). Вина разделяют на марочные (лучшие, выдержанные несколько лет) и ординарные (выдержка ок. 1 года). По окраске различают вина белые, розовые и красные. В бутылке вина (0,75г) содержится от 6 до 11 доз чистого алкоголя.
Наиболее часто подростки употребляют так называемый «технический спирт», так как он более доступен по цене и «добрые» тётеньки продают его даже детям. По результатам проведения медицинской экспертизы было обнаружено, что спирт в так называемом «техническом» совсем не содержится. Зато преобладают: метанол, бутанол, пропанол, этиловый эфир, ацетон и другие вещества (Приложение 9).
Метиловый спирт (метанол, древесный спирт) – CH3OH, это бесцветная жидкость со слабым спиртовым запахом, t кип 64,5 °С, горькая на вкус - сырье в производстве формальдегида, сложных эфиров, например диметилтерефталата, и других продуктов; растворитель.
Ацетон - (от лат. – уксус) (2-пропанон, диметилкетон), СН3СОСН3, это летучая бесцветная жидкость с характерным запахом. Обладает всеми химическими свойствами, характерными для алифатических кетонов. Смешивается с водой и органическими растворителями. Сырье для синтеза многих важных химических продуктов.
Следовательно, подростки употребляют яды в чистом виде.
Курение табака — это одна из наиболее распространенных вредных привычек (в Европе с 16 века, в России с 17), отрицательно влияющая на здоровье курильщика и, что не мало важно, окружающих его людей.
Курение – это сухая термическая перегонка табака и бумаги в организм под воздействием высокой температуры, около 300оС, на горящем конце сигареты, то есть вдыхание дыма тлеющих растительных продуктов. Табачный дым, помимо никотина, содержит окись углерода, бензпирен, канцерогенные вещества.
Канцерогенные вещества – (от лат. Cancer — рак и …ген), химические вещества, воздействие которых на организм при определенных условиях вызывает рак и другие опухоли.
Первопричиной рака также может являться наличие в табачном дёгте полония – радиоактивного химического элемента.
Табак – род одно- и многолетних трав и кустарников семейства пасленовых. Всего: 66 видов. Выращивают табак настоящий и махорку в основном в азиатских странах, США, Болгарии, а в России — в южных районах. В сухих листьях табака настоящего 1-3,7% никотина, 0,1-1,37% эфирных масел, 4-7% смол.
Никотин – это алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. Никотин быстро растворяется в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов, а попадая со слюной в желудок – через стенки желудочно-кишечного тракта.
Таким образом, сотовый телефон – это конечное устройство сети мобильной связи. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони.
Плееры – это современные средства воспроизведения музыки. Могут служить хранителями информации в любом формате. В среднем размеры МР 3 плеера составляют: 34 х 69 х 15; CD плееры имеют круглую форму (для размещения лазерного диска).
Наркомания – это заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества. Наркотики – это вещества различного происхождения.
Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя. Среди подростков в настоящее время развивается «пивной» алкоголизм.
Курение – это попадание дыма тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.) в организм под воздействием высокой температуры.
1.2. Почему это опасно?
Споры о влиянии сотовых телефонов на наше здоровье не утихают ровно столько, сколько существует сама мобильная связь. Учёные за рубежом давно бьют тревогу, не так давно к ним присоединились и российские учёные. А в свою очередь производители сотовых телефонов убеждают человечество в безопасности сотовых, ведь им не выгодно говорить правду. Я же нисколько не сомневаюсь, что сотовый телефон пагубно влияет на организм ребёнка.
Согласно исследованиям, проведённым в шведском Каролинском институте, пользование сотовым телефоном в течение 10 и более лет почти удваивает риск возникновения акустической невромы – опухолевидного разрастания ткани слухового нерва, причём именно с той стороны головы, к которой обычно прижимается телефон, так же в течение длительного использования разрушается «стена» из клеток, фильтрующая проникновение вредных веществ в мозг. Это грозит появлением болезней Альцгеймера, Паркинсона и Дауна (Приложение 2).
Изучение влияния на здоровье мобильных телефонов активно ведется и у нас в стране. «Впервые за весь период цивилизации происходит массовое регулярное электромагнитное облучение важнейшей системы организма человека - головного мозга, - говорит главный научный сотрудник Института биофизики профессор Юрий Григорьев. Они уже располагают определенным банком данных о возможном неблагоприятном действии электромагнитных полей сотовой связи на здоровье.
Мелодии, звучащие на уроках, и посылаемые SMS отвлекают учеников от урока и мешают учителям. Кражи телефонов провоцируют конфликты в школах и, как следствие, жалобы родителей. Излучение от сотовых телефонов оказывает вредное воздействие на здоровье растущего организма. Американцы подсчитали, что старшеклассники берет в руки телефон каждые 10 минут.
Длительные разговоры по телефону могут привести к слуховому дерматиту (кожному заболеванию ушей), раздражённости, стрессу.
Излучение от мобильного телефона оказывает биологическое воздействие на головной мозг, это может способствовать развитию лейкоза, когнитивных расстройств и даже влиять на структуру ДНК (нарушению одно – и двухнитевых связей) (Приложение 12).
Электромагнитные излучения сотовых телефонов приводят к ухудшению памяти, повышению артериального давления, бессоннице и раннему старению организма. У мальчиков, носящих телефон на поясе или в кармане брюк, снижается способность к оплодотворению и ослабляется потенция. У девушек, носящих сотовый на шнурке, может возникнуть рак груди.
Экран телефона имеет незначительные размеры, поэтому, чтобы рассмотреть полученную информацию, или при игре, зрение особенно напрягается, в результате возникает близорукость, сухость и зуд в глазах, головная боль.
Играя, мы надолго застываем в одной позе, это грозит болями в шее, спине. Наши руки заняты однообразной работой, при которой напрягаются мышцы и сухожилия рук. Через некоторое время может появиться боль, онемение, а иногда даже судороги в кистях.
Нередко у пользователей возникает психологическая зависимость от «трубки». Человек не может ни на секунду расстаться с телефоном, даже если не ждёт важного звонка. Забыв телефон дома, чувствует беспокойство, ощущает себя «потерянным» и оторванным от жизни. Эта зависимость сродни алкоголизму или игромании, и «лечить» от такой «любви» должен врач.
Подростки слушают музыку часами: на улице и дома. Малюсенькие наушники вставляются глубоко в ухо, оказываясь в непосредственном контакте со слуховыми органами. Учёные подсчитали: если каждый день по 3 часа слушать музыку через такие наушники, через 5 лет слух ухудшится на 30%.
Прослушивание музыки делает человека рассеянным: по статистике люди на улице с плеером на шее в несколько раз чаще остальных пешеходов попадают под машину. Также прослушивание музыки на холоде приводит к охлаждению ушных раковин.
Каждая музыкальная композиция имеет особый характер, и любая музыка влияет на психику подростка, возбуждая, успокаивающе, то снова раздражая. Это происходит потому, что состояние человека во время записи песни передаётся слушателю. Ребенок становится агрессивным, нервным, неуправляемым. Об этом неоднократно высказывался Евгений Файдыш - биокибернетик академик РАЕН.
При прослушивании музыки в общественном и очень шумном месте подросток ставит плеер на максимальную громкость, чтобы звуки извне не мешали ему. И это непосредственно ухудшает слух, приводит к головным болям, быстрой утомляемости, звону в ушах, после такого прослушивания невозможно сконцентрироваться.
В зависимости от вида наркотика и его количества организм может быть доведён до различных состояний: от простого оцепенения до мнимой смерти – полного наркоза, от сна до гипноза, от частичного обезболивания – местного наркоза до галлюцинаций. Следовательно, наркотики галлюциногенного, каннабинолового, «опиатного» типов и психостимуляторы (см. Приложение 1) очень опасны и вызывают зависимость. Физическая зависимость развивается в результате того, что организм «настраивается» на приём наркотиков и включает их в свои биохимические процессы.
Вызывает тревогу и то, что каждое правонарушение совершается подростками в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, во время распития пива и употребления наркотиков. По словам Валентины Алексеевны Яблонцевой начальника отделения по делам несовершеннолетних УВД по г. Минусинску и Минусинскому району (интервью с которой было опубликовано в газете «Власть Труда» 9 февраля 2007года), за последние 10 лет не было такого всплеска преступлений, связанных с наркотиками. В 2006 году за немедицинское употребление наркотических средств к административной ответственности привлечены 47 человек в возрасте от 16 до 18 лет (в 2005-м - 21) и пятеро взрослых, имеющих несовершеннолетних детей, - за правонарушения, связанные с незаконным оборотом наркотиков. Часть подростков привлечена к уголовной ответственности за хранение этого зелья (ст.228 УК РФ). Кроме того, было возбуждено уголовное дело в отношении лица, склонившего несовершеннолетнего к употреблению наркотиков (ст.2ЗО УК РФ), а одна из минусинских школьниц приговорена за сбыт наркотиков к двум годам лишения свободы - так закончилась ее попытка заработать денег.
Алкоголь поражает, прежде всего, головной мозг, что объясняется способностью спиртов растворять жиры, которыми так богата ткань головного мозга. Установлена прямая зависимость между концентрацией алкоголя в крови и степенью поражения мозга.
Зачастую спиртосодержащие напитки вызывают тяжелое отравление организма, тошноту, рвоту, и могут привести к летальному исходу (особенно у маленьких детей), а также:
· Причиняют непоправимый вред психике подростка, приводят к помутнению рассудка, галлюцинациям, психической нестабильности, раздражительности.
· Приводят к раннему старению, так как угнетающе влияют на сердечно – сосудистую деятельность, органы дыхания, обмен веществ (возможен цирроз печени), физическую форму, алкоголь сокращает продолжительность жизни у женщин на 10%, а у мужчин на 15%
· Понижают сексуальную функцию. Приносят вред будущему потомству. Алкоголь оказывает влияние на детородную функцию; способность вскармливания будущего ребёнка грудью понижается на 40%. Алкоголь, попадающий в детский организм с молоком матери, вызывает нервные расстройства, заболевания органов пищеварения и сердечно – сосудистой системы (Приложение 13).
Употребление пива ведёт к физическому бессилию, у школьника снижается работоспособность и выносливость, происходит интеллектуальное торможение, при котором нарушается память и концентрация внимания; психологической нестабильности, основными проявлениями которой являются колебания настроения и снижение уверенности в себе.
В частности, метиловый спирт (содержащийся в «техническом») – яд, действующий на нервную и сосудистую системы. Приём его внутрь вызывает состояние опьянения и одновременно причиняет огромный вред глазам: потребление 5-10 мл может привести к тяжелому отравлению, слепоте, а 30 мл — к летальному исходу.
Ацетон при вдыхании, тем более употреблении накапливается в организме, что приводит к хроническим отравлениям.
Начавшееся в подростковом возрасте злоупотребление алкоголем к 18 годам в 18-20 % случаев приобретает болезненный характер, то есть приводит к формированию алкоголизма. Но и возможны случаи, когда спустя 10 лет не было обнаружено признаков заболевания. Это может свидетельствовать либо о гипердиагностике алкоголизма у подростков либо о его регредиентом характере.
Употребление алкоголя также вызывает очень сильную зависимость, поэтому и развивается алкоголизм, в том числе и пивной - особенно коварный, т.к., во-первых, пиво более доступно по цене, а, во-вторых, подростки не считают пиво «алкогольным» напитком, считают его вполне безвредным, чем-то сродни лимонаду. Именно это и делает проблему особенно опасной – ведь пиво не воспринимается как серьезная угроза здоровью, в то время как в растущем организме очень быстро развиваются процессы привыкания. В последнее время употребление пива неуклонно растет. Так, за прошедшие 8 лет в России оно увеличилось в 4 раза. Плюс ко всему снизилась возрастная граница употребляющих спиртные напитки.
Мне известны случаи неоднократного употребления пива и спиртосодержащих коктейлей детьми 11-12 лет.
Сигаретный дым содержит более 400 различных ядовитых веществ. Все они могут стать причиной многих заболеваний, около 40 веществ вызывают рак, 12 способствуют его возникновению.
· Может развиться рак лёгких, ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря и даже поджелудочной железы.
· Курение пагубно влияет на лёгкие: приводит к бронхиту (утренний кашель и удушье), эмфиземе (болезненному расширению тканей лёгких), вызывает кислородное голодание, дыхательные пути – они, и без того ослабленные, не могут оказать должного сопротивления дымовой атаке, что способствует проникновению различной инфекции.
· Ухудшает состояние зубов: портится эмаль, зубы чернеют, а в результате большого количества на них табачного дёгтя издают специфический неприятный запах.
· Сердце и сосуды тоже не остаются без «внимания» сигарет. Увеличивается риск инфаркта миокарда, гипертонии, стенокардии, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы, нарушение мозгового кровообращения.
· Табачный дым сильно раздражает нервную систему: курильщики легко раздражаются, у них часто бывает плохое настроение, развивается хроническое утомление, слабость.
· Страдают органы пищеварения: приводит к возникновению язвы желудка и мешает её заживлению.
· Влияет на зрение: ухудшается цветоощущение; на обоняние и вкусовые рецепторы, они значительно притупляются; на потомство: течение беременности (плод: возможны различные заболевания, так как иммунитет мамы и ребёнка снижен), способствует угасанию половой функции у мужчин, влияет на половые железы.
· Сокращает жизнь курильщика. Каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь на один вдох, а каждая выкуренная сигарета жизнь человека - на 15 минут.
· Сами частицы дыма не вызывают аллергической реакции, но его компоненты, в частности, никотин, окись углерода и бензпирен, делают дыхательные пути легко проницаемыми для различных аллергенов. В результате у людей, предрасположенных к аллергии, могут возникнуть или обостриться поллиноз, крапивница, атопический дерматит, обструктивный бронхит и бронхиальная астма.
Причем практически все это присуще и «пассивному» курению! В доме, где курит хотя бы один человек, дети в 5 раз чаще страдают аллергией, чем в некурящих семьях. Из-за снижения иммунитета у них тяжелее протекают любые заболевания, и особенно простуда.
Внуки курильщиков подвержены различного вида аллергическим заболеваниям на 95-97%.
Сам же никотин – сильный яд. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших — вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.
Таким образом, сотовый телефон выделяет очень большие электромагнитные излучения, так как связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Электромагнитные излучения приносят огромный вред здоровью ребёнка и мешают физическому развитию.
Плееры в основном за счёт малюсеньких наушников причиняют вред непосредственно органам слуха, и «оказывают давление» на нервную систему.
Наркотики, в свою очередь, воздействуют на физическое состояние: зрение, умственные процессы, лёгкие, печень, иммунитет, нервную систему, сосуды, кожу, слизистую оболочку, зубы и психическое. То есть причиняют вред всему организму.
Алкоголь приносит вред: лёгким, сердцу и сосудам, нервной системе, зрению, обонянию и вкусовым рецепторам, зубам, органам пищеварения, потомству, общему развитию и приводит к раковым заболеваниям.
Курение причиняет неизгладимый вред здоровью: приводит к обезвоживанию организма, эмоциональной нестабильности, огрубению личности, психофизиологическим изменениям, понижению сексуальных функций, умственной отсталости, быстрому старению, влияет на будущее поколение, способствует развитию аллергии.
Меры профилактики и защиты
Для того чтобы оставаться здоровым, необходимо знать и выполнять определенные правила. Наиболее важные как раз и предложены в этом разделе.
Сотовый телефон
Мобильные телефоны уже давно поселились в детских комнатах и школьных портфелях. Это беспокоит и психологов, и врачей. В 2001 году Управление исследований Европарламента опубликовало доклад с рекомендациями для всех стран - членов Евросоюза: ввести запрет на пользование сотовыми телефонами детьми, не достигшими подросткового возраста. Предложили даже изъять из продажи игрушечные мобильники, чтобы не формировать у детей слишком ранний интерес к этому виду связи. Причина очевидна: детский мозг особенно подвержен вредному воздействию электромагнитных полей сотовых телефонов
Недавно по этой проблеме высказался Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Анищенко. По его словам, «в данном случае есть определенная обоснованная тревога, т. к. излучение, которое происходит в результате использования мобильных телефонов, имеет определенное вредное воздействие».
По мнению научных сотрудников Института биофизики, может пострадать центральная нервная система, иммунная и эндокринная системы. «Желательно не пользоваться сотовыми телефонами детям и подросткам до 16 лет, - считает главный научный сотрудник Института биофизики профессор Юрий Григорьев. - Беременные женщины также должны воздерживаться от звонков. Мы считаем, что следует ограничить продолжительность одного разговора до трех минут, максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимальная пауза - 15 минут).
Детям рекомендуется использовать модели с низким показателем удельной мощности излучения (SAR) или вместо звонков отправлять SМS сообщения.
Чтобы избежать излишнего влияния электромагнитных излучений, пользуйтесь, если есть под рукой, стационарным телефоном, даже если у вас безлимитный тариф.
Не носите телефон в кармане или на шнурке, а держите на столе или в сумочке, чтобы избежать раковых опухолей.
Не разговаривайте по сотовому телефону в машине или автобусе, так как электромагнитные волны, отражаясь от металлического кузова, усиливаются в несколько раз.
Во время сна выключайте телефон и убирайте подальше от спального места, так как в это время наш организм не оказывает никакого сопротивления электромагнитным излучениям, и они спокойно проникают в организм спящего, вызывают головные боли и не дают полноценно отдохнуть.
Не прикладывайте телефон к уху в то время, когда идёт набор, а только после соединения, так как во время набора телефон выделяет большое количество излучений. А во время самого разговора пользуйтесь наушниками или громкой связью, ведь интенсивность излучений по сравнению с режимом ожидания во время разговора значительно увеличивается.
В наше время сотовые телефоны являются важнейшим средством коммуникации, без которых современную динамичную жизнь представить невозможно. Миллионы людей во всем мире активно пользуются мобильными телефонами и это делает нашу жизнь комфортной. Каким образом, не отказываясь от сотового телефона, сохранить здоровье? Как уберечься от электромагнитных излучений? Есть ли защитные устройства? Ответ: да, есть! Многолетние исследования в области подбора естественных средств защиты от воздействия вредных электромагнитных полей, проводимые в США, позволили создать устройство для эффективной защиты от вредного воздействия мобильных телефонов под названием «ОРИОН-1». В отличие от имеющихся аналогов, «ОРИОН -1» не является магнитным протектором и матричным изделием. Протектор «ОРИОН-1» выполнен в виде ювелирного украшения (серебряного медальона), ношение которого рекомендовано в области груди. Самое оптимальное место расположения медальона - основной биоэнергетический центр человека (по Восточной медицине - чакра Манипура), расположенный на 2,5 поперечных пальца выше пупка.
Рекомендуется продолжительное ношение протектора «ОРИОН-1», особенно при постоянном пользовании мобильным телефоном. На ночь протектор можно снимать.
Побочных действий протектор не оказывает, вследствие полной безвредности его составляющих (Приложение 11).
Плееры
Не слушайте плеер на улице
Не слушайте плеер на умопомрачительной громкости
Купите большие наушники, закрывающие всё ухо, - у них вредное воздействие на слуховой аппарат существенно меньше, чем у «малюток».
Дома слушайте музыку вообще без наушников. Если остальные члены семьи не разделяют ваших музыкальных пристрастий, просто приглушите громкость, что, кстати, вообще полезнее для здоровья.
Старайтесь не смешивать тяжёлый рок и успокаивающую музыку, это раздражает нервную систему.
Защититься от наркомании, алкоголизма и курения можно одним единственным и очень действенным способом: не начинать употреблять наркотики, курить и выпивать. В первую очередь, считает В.А.Яблонцева (начальник отделения по делам несовершеннолетних УВД г. Минусинска), уберечь от употребления наркотиков должны родители. Кто лучше всего, как не они, знают своих детей (просто обязаны знать!): привычки, манеру поведения, характер и даже комплексы. Необходимо быть внимательным к ребенку, реагировать на все изменения в его поведении и физическом состоянии.
Тем не менее, существуют различные способы, которые помогают избавиться от нежелательной зависимости. Так, различные наркотики имеют разный промежуток времени, спустя который начинается привыкание, и начинается развитие «болезни» - зависимости. Чтобы избавиться от этой зависимости, лучше всего обратиться к врачу – наркологу, который проведёт анонимное лечение и постарается помочь. Таким образом, можно обратиться за помощью в Минсинский межрайонный отдел Регионального управления Федеральной службы России по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ по Красноярскому краю, г. Минусинск, ул. Ленина, 56, 2-й этаж, вход со двора. Телефон доверия 5-07-34 (круглосуточно), 5-07-33, 5-07-32, 5-07-31(с 9-00 до 18-00)
Минусинский наркологический диспансер ул. Обороны, 67. Телефон доверия 2-20-46 (круглосуточно).
Метадон, к примеру, используется для устранения проявлений абстинентного синдрома при внезапном прекращении приёма препаратов, то есть используется при лечении от наркотической зависимости. В этом случае метадон применяется не дольше 20 дней, так как по истечении этого срока формируется зависимость уже от него самого.
В случае с алкогольной зависимостью для наиболее эффективного результата стоит обратиться за помощью к врачу – специалисту. И, тем не менее, не стоит злоупотреблять алкоголесодержащими напитками - всё должно быть в меру.
Существует очень много рекомендаций по поводу отказа от курения (Приложение 14), но я предлагаю воспользоваться следующими:
· Точно наметьте день, когда вы бросите курить. Следите, чтобы он не совпал с периодом стресса, экзаменов. Накануне этой даты уберите «с глаз» зажигалки, пепельницы и другие предметы, напоминающие о курении.
· Предупредите о своем намерении родных и друзей, попросите их помочь Вам.
· Избегайте курящих людей и прокуренных помещение (хотя, в последнее время это мало кому удаётся)
· «Забывайте» положить в карман или сумку пачку сигарет и зажигалку. Постоянно «стрелять» сигареты утомительно и не удобно!
· Чтобы побороть желание закурить, выпейте маленькими глотками стакан воды, пожуйте что–нибудь: жевательную резинку, фрукты, леденцы, орешки.
· Если вы всё–таки не удержались от соблазна – выкурите лишь половину сигареты, а лучше выбросьте её после 2 - 3 затяжек.
· Не злоупотребляйте кофе и алкоголем. Правильно питайтесь.
· Увеличьте физическую нагрузку – это прекрасная замена сигарет.
Таким образом, для сохранения и укрепления здоровья растущего организма следует соблюдать правила пользования сотовым телефоном и плеером. Правила пользования «современной техникой» довольно просты. А правила безопасности в отношении наркотиков, алкоголя и сигарет ещё проще - категорически не употреблять эти вещества. Для того, чтобы не возникало желания искусственно стимулировать нервную систему, необходимо вести здоровый образ жизни – т.е. заниматься спортом, туризмом, искусством, много читать, найти себе занятие «по душе». Не следует самоутверждаться в компании сверстников с помощью психоактивных веществ, необходимо вырабатывать в себе характер и иметь чувство собственного достоинства. Жизнь так прекрасна и настолько коротка, что это преступление - сгубить ее в наркотическом дурмане или пьяном угаре.
Выводы по главе I
Изучив и проанализировав литературу по проблеме исследования, можно сделать следующие выводы:
· Сотовый телефон – это конечное устройство сети мобильной связи. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони. Связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Поэтому, выделяет очень большие излучения, которые приносят огромный вред здоровью ребёнка и мешают физическому развитию.
· Плееры – это современные средства воспроизведения музыки. Могут служить хранителями информации в любом формате. В среднем размеры МР 3 плеера составляют: 34х 69х15; CD плееры имеют круглую форму (для размещения лазерного диска). Причиняют вред непосредственно органам слуха, и «оказывают давление» на нервную систему.
· Наркомания – это заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества. Наркотики – это вещества различного происхождения. Воздействуют на физическое и психическое состояние. Таким образом, влияют на: зрение, умственные процессы, лёгкие, печень, иммунитет, нервную систему, сосуды, кожу, слизистую оболочку и зубы. То есть причиняют вред всему организму.
· Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Злоупотребление ведёт человека к утрате социально ценных качеств личности, делает неполноценным членом общества во всех аспектах. Причиняет неизгладимый вред здоровью: приводит к обезвоживанию организма, эмоциональной нестабильности, огрубению личности, психофизиологическим изменениям, понижению сексуальных функций, умственной отсталости, быстрому старению.
· Курение – это вдыхание дыма тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.) в организм под воздействием высокой температуры. Приносит вред: лёгким, сердцу и сосудам, нервной системе, зрению, обонянию и вкусовым рецепторам, зубам, органам пищеварения, потомству, общему развитию и приводит к раковым заболеваниям.
· Для сохранения и укрепления здоровья растущего организма следует соблюдать правила пользования сотовым телефоном и плеером.
· Категорически не употреблять наркотики, алкоголь и сигареты. Необходимо вести здоровый образ жизни – то есть заниматься спортом, туризмом, искусством, много читать, найти себе занятие «по душе». Не следует самоутверждаться в компании сверстников с помощью психоактивных веществ, необходимо вырабатывать в себе характер и иметь чувство собственного достоинства.
· За помощью при зависимости от ПАВ следует обращаться к специалистам.
· Современная техника и ПАВ порождают собой необратимые процессы в организме человека и причиняют невосполнимый вред здоровью, а уж тем более подростку.
· Пропаганда пива на ТВ в виде рекламы – это «бомба» замедленного действия для здоровья нации.
Дата: 2019-12-10, просмотров: 262.
