Международная практика показывает, что путешествия за границу становятся делом все более рискованным. Так, по сведениям лондонской печати, каждый пятый турист, выезжающий из стран Европы за границу, либо заболевает, либо оказывается в ситуации, из которой выходит не без ущерба для своего здоровья. Причем наибольшую зону риска составляют тропические страны, особенно в Юго-Восточной Азии (Таиланд, Индонезия, Малайзия и другие страны, где джунгли фактически окружают отели).

К числу особо опасных карантинных заболеваний в международном масштабе относятся: чума, оспа, холера, желтая лихорадка, ВИЧ-инфекция и малярия.

Чума - болезнь, как правило, с летальным исходом, вызываемая чумной бактерией. Передается через блох и воздушно-капельным путем (легочная форма). Проявление болезни: лихорадка, интоксикация, бубоны, при легочной форме - пневмония.

По данным ВОЗ, потенциально эта инфекция присутствует в Африке (Мадагаскар, Мозамбик, Танзания, Уганда, Заир, Зимбабве), Азии (Индия и Вьетнам), в Южной Америке (Боливия, Бразилия, Перу).

Холера - кишечная инфекция. Ее симптомами являются: тошнота, рвота, жидкий стул, обезвоживание организма, судорога. Заражение происходит от больного холерой или виброносителя через воду, пищу, руки и т.д.

По данным ВТО, зоной возможного распространения холеры являются: почти все страны Африки, в Азии - Афганистан, Бутан, Камбоджа, Китай, Газа, Индия, Индонезия, Иран, Ирак, Лаос, Малайзия, Майнмар, Непал, Филиппины, Шри-Ланка, Вьетнам; в Европе - Албания, Россия, Украина и другие государства СНГ, почти все страны Южной Америки.

Желтая лихорадка - вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой и желтухой. Данная болезнь переносится комарами.

Зона желтой лихорадки включает большую часть Южной Америки, Африки и Юго-Восточной Азии. В этой же зоне также встречаются заболевания холерой, малярией, вирусным гепатитом и другими. В названную зону входят следующие страны: Ангола, Бенин, Берег Слоновой Кости, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Верхняя Вольта, Габон, Гайана, Гана, Гвинея, Гвинея Бисау, Гамбия, Гондурас, Заир, Камерун, Кения, Колумбия, Конго, Коста-Рика, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Никарагуа, Панама, Парагвай, Перу, Руанда, Сан-Тропе и Принсипи, Сенегал, Сомали, Судан, Суринам, Съерра-Леоне, Танзания, Того, Тринидад и Тобаго, Уганда, Французская Гвиана, Чад, Эквадор, Экваториальная Гвинея, Эфиопия.

Для поездки в эти страны необходима прививка. В Москве эти прививки делают в поликлинике № 13 (Неглинная, 14).

Малярия - характеризуется приступами лихорадки, головной болью, ознобом, ломотой в теле, тошнотой, отдышкой, бледностью кожных покровов. Заболевание передается малярийными комарами.

Некоторые формы малярии проявляются только через год-два после комариного укуса.

Кроме стран СНГ, малярией можно заразиться в государствах экваториальной Африки, странах Юго-Восточной Азии, Полинезии, Южной Америки.

Перед экскурсией здесь обязательно должен быть проведен инструктаж, в котором особое внимание следует уделить одежде туриста и правилам поведения в джунглях. В одежде не должно быть маек, шорт и сандалий. В этих условиях скорее подойдет плотная рубашка с длинными рукавами и джинсы, которые защитят от укусов насекомых и других животных. На ногах должны быть толстые носки, кроссовки или кеды, а на голове - кепка с козырьком или шляпа с полями. Длинные волосы целесообразно убрать под головной убор, иначе придется долго вычесывать из них летающих и ползающих насекомых. Не рекомендуется брать с собой много вещей, а особенно блестящих, на которые бросаются обезьяны. Также опасно кормить обезьян и других животных. Крупным животным нельзя смотреть прямо в глаза или повышать на них голос. Это расценивается ими как вызов и может последовать яростное нападение.

От комаров, москитов и прочих вредных насекомых помогают репелленты и защитные мази, которые в тропических странах продаются в отелях. Однако лучший способ избежать укусов - это совершать экскурсии в джунгли рано утром, когда кровососущие насекомые еще не активизировались.

Путешествуя в джунглях, необходимо постоянно смотреть по сторонам и, особенно, под ноги, строго следуя за экскурсоводом. В противном случае можно получить укус от змеи или попасть в болото.

В тропиках не следует купаться в естественных водоемах с пресной водой. В пресной воде живут личинки червей-паразитов, которые при купании "приклеиваются" к телу, безболезненно внедряются под кожу, проникая затем в кровь. Они могут жить в организме человека годами, разрушая печень, легкие и другие внутренние органы человека. Поэтому симптомы этой болезни (шистосомоза) могут появиться даже через несколько лет после поездки в тропики.

Во время купания в море в странах Южной Америки мужчинам рекомендуется надевать плотные плавки с тугими резинками, так как одна из морских личинок поражает кожу только мужчин. Большую опасность представляют и такие инфекционные карантинные болезни, как желтая лихорадка, холера, чума, оспа, малярия, ВИЧ-инфекция.

Турфирмы, согласно требованиям ВОЗ и органов Госсанэпиднадзора, обязаны предупреждать туристов о потенциальной возможности инфекции в посещаемых странах и сообщать об общих правилах поведения и профилактики. Многое будет зависеть и от поведения самих туристов. Поэтому они должны собрать полную информацию о заболеваниях и защите от них перед поездкой, позаботиться о защите от укусов насекомых, знать, что никакие профилактические меры не дают стопроцентной гарантии от заболеваний. Крайне важно, чтобы туристы знали, что при малейших симптомах болезни (головной боли, повышении температуры тела, тошноте, рвоте и т.д.) следует немедленно обратиться к врачу. Кроме того, необходимо помнить, что в экзотических странах можно заразиться и другими заболеваниями типа лепры (проказы), стронгилолдозом (глистное заболевание) и другими.

В тропических странах возбудители подобных болезней подстерегают туристов везде. Личинки глистов прекрасно чувствуют себя в воде, на влажной почве, растениях и животных. Комары, слепни и мошки переносят личинки глистов и по воздуху. Термическая обработка пищи из морских продуктов (рыб, крабов, раков, водорослей) не уничтожает эти личинки. Поэтому необходимо избегать приема пищи в случайных местах и пользоваться объектами питания в отелях.

Таким образом, для того чтобы избежать опасных инфекционных заболеваний в турпоездках, необходимо соблюдать определенные медико-санитарные правила, носящие общий характер: использовать питьевую воду и напитки гарантированного качества, использовать в пищу только продукты промышленного приготовления; не приобретать продукты с лотков без сертификационных свидетельств; проживать в местах размещения, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией; тщательно мыть овощи и фрукты водопроводной водой, а также руки перед едой и пользоваться только индивидуальной посудой; при купании в водоемах не допускать попадания воды в полость рта.

Крайне осторожным должно быть в турпоездке отношение к экзотическим фруктам. В тропиках многие фрукты имеют несколько иной вид, отличный от нашего представления о них. К наиболее популярным съедобным плодам, которые продаются на базарах, относятся авокадо, бананы, гренадиллы (среднее по вкусу между гранатом и крыжовником), гуава, джекфрут (наподобие дыни), кажу (целебный фрукт с ромовым вкусом), карамбола (звездообразный плод кисло-сладкого вкуса), залакка (сладкая груша в кожуре апельсина), личи (наподобие винограда с твердой оболочкой и большой несъедобной косточкой), лангосот (слива в кожуре), маймквит (сладкий лимон), манго, мангостин (манго с дольками внутри), нектарин, папайя (наподобие дыни), рамбу-тин (колючий шарик с вкусной начинкой), рамби (финики в кожуре), помело (большой грейпфрут), фейхоа, цитрон (горький лимон, несъедобный в сыром виде), физами (помидоро-огурец пахнущий лекарствами), финики, чико (груша с клубникой в тонкой кожуре), яблоко дракона (зеленая шишка со сливочным кремом), яблоко розовое. Королем фруктов можно назвать дурман. Он представляет собой огромный шипастый плод с запахом клубники и других ароматов, далеких от кулинарии, но необычайно вкусный.

При покупке экзотических фруктов необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности: не покупать потемневшие и деформированные фрукты; у экзотических фруктов нельзя есть твердую оболочку, семена и внутренние перемычки; осторожно и тщательно очищать фрукты от кожуры, поскольку она является самым доступным местом для микробов и пестицидов; фрукты нужно мыть теплой проточной водой не менее трех минут, так как большинство из них имеют воскообразную защитную пленку, содержащую ряд вредных веществ; для полной безопасности после мытья фруктов проточной водой желательно окунуть их в слабый раствор уксусной эссенции (несколько капель на литр воды).

В южных странах огромный выбор пряностей, в том числе и жгучих. Их добавляют в небольшом количестве в пищу для придания ей специфического аромата и вкуса, возбуждающего аппетит. Многие из них убивают микробов и устраняют опасность многих тропических заболеваний. Однако на туристов непривычные для них пряности могут оказать негативное влияние. Особенно осторожными должны быть люди с заболеваниями желудка, в частности с пониженной кислотностью. Людям, предрасположенным к заболеваниям сердца, кровеносной системы, кишечника, суставов и др. увлекаться специями не рекомендуется.

Контрольные вопросы

Назовите основные способы закаливания человека.

Что такое московское время?

Назовите признаки приближения плохой погоды.

Какие стрессоры выживания вы знаете?

Как обеспечить экологическую безопасность питания во вре мя туров?

Какой вид туризма является наиболее опасным?

В каких странах мира можно заразиться малярией?