Кратковременные и длительные последствия курения
На этом уроке ты: · расширяешь свои представления о вредных последствиях курения; · знакомишься с некоторыми новыми терминами; · называешь основные отрицательные последствия курения; · анализируешь заблуждения табашников.   Основные понятия темы: · абсурдизм; · абсурдист; · веритист; · курение; · острое отравление табаком; · привыкание к табаку; · привычка к употреблению табака. АБСУРДИЗМ – идеологическое направление, выдумывающее и распространяющее всевозможные нелепости.   АБСУРДИСТ – носитель и пропагандист различных глупостей.   ВЕРИТИСТ - носитель и пропагандист научных истин и достоверных сведений.   КУРЕНИЕ - психологическое расстройство, основными признаками которого являются: курительная запрограммированность, при­вычка к периодическому закуриванию в определенных ситуациях, потребность в курении и само курение табака.   ОСТРОЕ ОТРАВЛЕНИЕ ТАБАКОМ – отравление, вызванное курением табака у начинающих курильщиков. Симптомы: рвота, час­тый пульс, судороги, подъем кровяного давления. Обычно наблюдается при первых попытках курения.   ПРИВЫКАНИЕ К ТАБАКУ - постепенное ослабление защитных реакций организма на курение.   ПРИВЫЧКА К УПОТРЕБЛЕНИЮ ТАБАКА - устойчивая, автоматизированная тенденция периодически закуривать в определен­ных ситуациях, обстановке и т. п. Воздержание от реализации привыч­ки вызывает психологическую неудовлетворенность. Привычка к пе­риодическому закуриванию сама собой угасает в случае отказа от периодического закуривания.     Пометки на полях: Истинная суть и смысл культуры - в органическом отвращении ко всему, что грязно, подло, лживо, грубо, что унижает человека и заставляет его страдать. М. Горький. Горький Максим (Алексей Максимович Пешков) (1868-1936) – русский писатель.     Есть в мире движущаяся параллельно силе смерти и принуждения еще одна огромная сила, несущая в себе уверенность, и имя ей - культура. А. Камю. Камю, Альберт (1913-1960) – французский писатель и философ.   Трезвость должна быть культурнее, а культура – трезвее. А. Маюров. Маюров Александр Николаевич (р. 1951) – русский публицист, педагог. В мае 2003 года в Хельсинки на Всемирной Ассамблее Здравоохранения будет принята Рыночная Конвенция контроля над табаком. Основные принципы Конвенции будут охватывать национальные и международные меры, четко разъясняя, что: табак вносит значительный вклад в возникновение неравенства в плане здоровья во всех обществах; потребление табака вызывает зависимость и ущерб для здоровья, и поэтому табак следует рассматривать как вредный товар; общественность имеет право знать обо всех последствиях потребления табачных изделий; органы здравоохранения несут основную ответственность за преодоление табачной эпидемии, но успеха нельзя достичь без полного участия всех секторов общества. В соответствии с Конвенцией, государства-участники будут принимать на основе скоординированных действий соответствующие меры для достижения общих задач, по поводу которых они пришли к согласию. В этом отношении Конвенция может включать в себя следующие общие задачи: защита детей и подростков от воздействия и потребления табачных изделий, их рекламы и распространения; профилактика и избавление от табачной зависимости; содействие созданию зон, свободных от табачного дыма; развитие здоровой экономики без табака, особенно путем прекращения контрабанды; усиление лидирующей роли женщин в контроле над табаком; укрепление возможностей всех государств-членов в контроле над табаком, углубление знаний и обмен информацией на национальном и международном уровнях; и защита особо уязвимых групп населения, включая коренные народы. С учетом Конвенции проведем сегодня урок-игру "Плюсы и минусы". Разделим класс на 4 группы. Каждая группа выбирает себе капитана, который будет записывать ответы своей группы. Задание 1 группы - "Перечислить все отрицательные кратковременные последствия курения", задание 2 группы - "Перечислить все возможные отрицательные длитель­ные последствия курения"; задание 3 группы - "Перечи­слить положительные кратковременные последствия куре­ния" и, наконец, задание 4 группы - "Положительные длительные последствия курения". Для работы над составлением ответов отводится 10 минут. Правила следующие: На доску выносятся все известные виды последствий. Учитель выписывает ответы, подходящие под ту или иную категорию. Выигры­вает команда, которая даст наибольшее количество пра­вильных ответов, с которыми согласится весь класс. Учи­тель может при желании подсказывать некоторые ответы (например, когда количество правильных ответов недоста­точно). Кратковременные отрицательные последствия курения (проявляющиеся через несколько ми­нут после первой затяжки): - учащенное сердцебиение; - рост артериального давления; - раздражение слизистой оболочки горла; - проникновение в кровь угарного газа; - попадание в легкие канцерогенов; -отравление воздуха; - иногда раздражение слизистой оболочки глаза; - снижение температуры кожных покровов. Прочие отрицательные последствия курения: - возможно повреждение слизистой обо­лочки губ, языка, неба, гортани, горла, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на вкусовых ощущениях; - возможное появление сухого прерыви­стого кашля, неприятного, запаха изо рта, инфекции полости рта; - возможно ухудшение обоняния; - возможность преждевременного образо­вания морщин на лице; - пожелтение зубов; - нарушение нормального дыхания и сни­жение выносливости; - снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям. Отрицательное воздействие длительного ку­рения: - рак легких, полости рта, пищевода, гор­тани, поджелудочной железы и мочевого пузыря; - заболевания сердца; - язвы; - заболевания системы кровообращения, инсульты; - эмфизема; - хронический бронхит. К положительным последствиям курения учащиеся, возможно, отнесут то, что оно помогает выглядеть "как надо".   Информация для учителя Смысл этого вида работы в том, что "благотворных" последствий курения окажется намного меньше, чем отрицательных. Задача учителя помочь учащимся осознать, что так называемые "плюсы" курения в действитель­ности таковыми не являются. Обратите вни­мание класса на то, что курильщикам лишь кажется, что курение помогает им успоко­иться. В действительности же, после того, как остатки никотина от последней выкуренной сигареты рассасываются, организм на­чинает требовать новую дозу. Именно эта доза заставляет курильщиков считать, что они получают удовольствие от курения (Важная деталь: выиграть должна одна из команд, назвавшая отрицательные воздействия курения; обсудите с учащимися, почему. Обсудите с учениками, как каждое из последствий [положительных и отрицательных] сказывается на "запасе" здоровья человека). Теперь рассмотрим формулу на возможность "расшатывания", не прибегая к варьированию многочисленных моделей. Для наглядности будем рассматривать с верхнего фактора социального по­рока, с "установки". Если начать варьировать ее модели от максимума действия до минимума, вплоть до исключения, то можно убедиться, что она суще­ственного влияния на исключение порока не оказывает. Это убедительно дока­зывают статистические данные - 70% табакокурильщиков хотят бросить курить чем отрицают "установку" как жизненную необходимость табакокурения, но самостоятельно не могут бросить. Такое же варьирование моделей "привычки" от максимума действия до минимума или исключения ее, соответственно, ослабляют порок, но не исключают его, поскольку остается "употребление". Так начинающий курильщик, еще не выработав привычки - курит, а раз есть "употребление" - существует и порок. Как видим, эти два звена цепи формулы не являются доминирующими по­скольку способны ослабить действие порока, но не исключить его. Другое дело, когда мы начинаем варьирование модели "употребления". Здесь очень существенно меняется положение. Это наглядно можно проследить на двух моделях, скажем, выкуривается 3 пачки сигарет в день (как курил Высоцкий) или одна сигарета и то от случая к случаю. Разница безусловно весь­ма и весьма значительная, но как только исключается "употребление" что в формуле означает изъятие звена из цепи, а значит, в ее разрыв - прекращает­ся развитие и физическое свойство порока, оно же способствует и исчезновению условного рефлекса. При этом исключается коварное действие "употребления" на организм человека, развивающего массу различных заболеваний. (Здесь надо понимать, что исключается порок, так сказать, де-факто, но остается "запрограммироваиность", побуждающая к нему). Таким образом, "употребление" в цепи формулы является – доминантой. Варьирование модели "запрограммированности" от максимума к минимуму и до нуля создает "раскачку" всей формулы, когда ее звенья соответственно меняют свои функции в сторону ослабления, вплоть до распада формулы. Допустим, что заядлому табакокурильщику со стажем врачи сообщили о создавшемся у него критическом положении из-за табакокурения, продолжение которого приведет к раку или облитерирующему эндартерииту с ампутацией ноги. Боязнь смерти, операции, потерять ногу приведет к тяжким раздумьям, анализу всей жизни и сложившейся ситуации, что поможет осознать частично или полностью, вздорность ранее внушенной информации о табакокурении и значит в той или иной степени снятию вредной "запрограммированности", и зависимый либо ограничит табакокурение, либо бросит курить, что, безус­ловно поколеблет устойчивость или исключит "установку" и "привычку", ограничит или исключит "употребление". Дальнейшее целенаправленное аргументированное и правдивое воздействие родных, врачей, близких на сознание зависимого о вредности табакокурения, как правило, способствует полному снятию "запрограммированности" и устойчиво­сти отказа от табакокурения. Что же произойдет в этом случае? Поскольку все звенья цепи формулы в результате развития порока порождаются нижестоящими звеньями, которые яв­ляются как бы родительскими, а воздействие вышестоящего звена является только, функциональным, то. как явствует из формулы, звено "запрограммиро­ванность" не имеет родительского звена и является самостоятельным, изна­чально родительским, возникающим в результате искаженной информации и все время побуждающим к пороку, а значит, и формированию формулы. Таким об­разом, оно оказывается фундаментальным, и исключение или разрушение этого звена приводит к утрате устойчивости всей цепочки формулы и распаду ее, а значит, исчезновению порока. Как известно, любое строение без фундамента разваливается. Из всего сказанного исходят следующие выводы: 1. Два верхних звена формулы ("привычка" и "установка") являются наи­менее устойчивыми, и их ослабление или даже исключение порока не исключают. 2. Доминирующим звеном формулы является "употребление", которое физио­логически осуществляет возникновение и развитие порока, вырабатывая ус­ловный рефлекс. Исключение его исключает физиологический фактор порока. 3. Фундаментом формулы, является "запрограммированность", которая побуждает к возникновению и развитию порока, однако исключение ее приводит к распаду всех звеньев формулы, а значит, исключению не только порока, но и побуждающих факторов. Это значит, что любой социальный порок, развившийся у человека, может быть устойчиво исключен только снятием "запрограммированности", несмотря на происшедшие у него функциональные и даже органические изменения. Вышеизложенное для наглядности можно сравнить с деревом, представив его как модель порока. Если считать корни - "запрограммированностью", ствол - "употреблением", ветки - "привычкой", а зеленую крону – "установкой", то совершенно очевидно, что лишение дерева зеленых листьев и лаже всех веток в той или иной мере приведет к ухудшению состояния, но дерево не погибнет и более того через некоторое время появятся новые ветки и зелень. Hо если начать пилить ствол сверху вниз, то чем ниже распил, тем хуже оно 6удет восстанавливаться. Если же у крепкого, здорового дерева удалять все корни, то оно сразу же погибнет и более того свалится на землю. Конечно, настоящее сравнение весьма относительно и далеко не является моделью формулы.

 

Статистика о табакокурении

При вытравливании 20 сигарет в день курильщик дышит воздухом, загрязненность которого превышает гигиенические нормы в 580-1100 раз.

Табакокуренне снижает продолжительность жизни на 10-15 лет.

Из 100 больных туберкулезом 95 - курильщики.

По данным американских ученых, человек, вытравливающий ежедневно 1,5 пачки, за год получает дозу облучения, равную 300-разовому просве­чиванию на рентгене.

У курильщика рак легких встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих, рак гортани - в 5 раз, рак мочевого пузыря в 2,7 раз чаще. У курильщи­ка может развиться рак губы, языка. Коронарные сосуды (артерии, питающие мышцу сердца) у курильщика постоянно спазмированы, сужены, что затрудняет приток крови.

При вытравливании пачки сигарет в организм поступает более 400 мл угарного газа, что приводит к снижению наполовину кислорода, постав­ляемого к сердечной мышце.

Если человек курил 30 лет, то он уже убил человека и заразил табачнокурительной программой более 10 человек.

1-2 затяжки достаточно для того, чтобы насытить организм человека никотином. Остальные затяжки он делает по привычке или от жадности.

Табачный приступ длится от 2 до 5 минут. Поэтому в это время нужно переключить свое внимание: занять себя физическими упражнениями, воспользоваться черемуховыми палочками, семечками, конфетами.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 3-й умирающий в мире – жертва алкоголя, а каждый 5-й - жертва табака.

Курильщик укорачивает свою жизнь ежедневно на 15 минут или на 10-15 лет.

По данным Организации Объединенных наций, 98% алкоголиков в мире начали с курения, в год образуется 2,5 млн. тонн окурков, при травлении 20 сигарет в день за год легкие прокачивают от 0,8-1 кг табачного дегтя.

90% больных, перенесших инфаркт в возрасте моложе 40 лет -курильщики. Среди больных раком гортани курящие составляют 80-96%. Среди больных раком полости рта - 90% курящие.

Если в семье травятся табаком оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по 80 сигарет в год.

По данным радиолога Зубовского Г. А., травление табаком с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам. Случаи внезапной смерти от острого инфаркта у мужчин моложе 40 лет связаны табакотравлением. В составе табачного дыма присутствует радиоактивный полоний с атомным числом 210, что, по мнению английских ученых, является первопричиной рака легких.

Врачи доказывают, что никотиновая интоксикация в детском и юношеском возрасте является одной из главных причин мужского бесплодия.

Среди курильщиков стенокардия встречается в 13 раз чаще. Приступы, приводящие к внезапной смерти, у курящих бывают в 4-5 раз чаще, чем у некурящих. Инфаркт миокарда поражает курильщиков в 12 раз чаще, чем некурящих, язва желудка – в 10 раз, рак почек – в 5 раз, глаукома – в 3 раза чаще.

Каждый 7-й курильщик страдает от облитерирующего эндартериита ("мужская хромота") – сужение просвета сосудов в нижних конечностях, приводящее к гангрене и ампутации ног.

Среди больных раком легких в разной форме – 95% курильщиков. Смертность от рака легких среди курящих в 20 раз больше.

 

Вопросы и задания

1. Подсчитать сумму денег, потраченную табашником за всю жизнь на табак.

 2. Написать сочинение "Мой самый страшный час встречи с табаком".

3. Утром, вечером облиться холодной водой по "Детке" П. К. Иванова, освоить и другие ее правила.

4. Написать работу "Моя программа по избавлению населения от табачной эпидемии".

 

Домашнее чтение

Дата: 2018-12-28, просмотров: 94.