Однажды летним утром (когда я был еще плохо втянутым курильщиком и когда меня моя бабушка била прутиком по зад­нему месту) я пошел покурить. Покурил и пошел домой, увили­вая от всяких встреч с бабушкой. Но через день, когда я не ку­рил (то есть в этот день), я сел с бабушкой смотреть телевизор. Вдруг бабушка, уходя из дома (разумеется это было на даче), позвала меня и, задав привычный вопрос: почему я курил, нака­зала, и очень хорошо. После этого наказания я не курил целый месяц. Но потом от соблазна иностранных сигарет я не смог увиль­нуть и начал опять курить, и несколько недель бабушка, по мое­му, только делали вид, что не чувствует моего дыхания. Потом, как-то под вечер, она позвала меня с вопросом: "...ты втянул­ся?". Я, разумеется, оттолкнул ее и решил доказать, что я не втянулся. Я пытался много раз бросить, но все безрезультатно. Я даже не думал, что можно так быстро втянуться.

Три потерянных года

Вспоминая сейчас, почему же я все-таки закурила в первый раз, мне приходит на память время, когда я с родителями пере­ехала с Дальнего Востока в ... Первое время я училась в школе, где за курение таскали на педсоветы и вывешивали список с именами курильщиков на доску в вестибюле. Я была уравновешенным (как правило) ребенком, почти отличницей, как, впрочем, и большая часть моих одноклассников. Но потом мне пришлось поменять школу. Там я сразу же почувствовала себя белой вороной: я зачастую знала больше, чем мои новые одно­классники. На меня смотрели, открыв глаза, и спрашивали: "Откуда ты такая?" Меня это очень задевало, и в конце концов я решила стать, как все. Я "подружилась"с одной девочкой, кото­рая к тому времени уже пила, курила и делала много чего того, о чем я даже понятия не имела. Но ничего лучшего я тогда не могла выбрать. Я ей нужна была, чтобы списывать с меня, а она мне - чтобы наладить отношения с классом. К сожалению, тогда я еще не знала, до какого уровня я опущусь по вине своего без­волия. Она мне дала закурить. Попробовав в первый раз, я и не думала, что это меня так затянет. Я периодически курила, но не постоянно (пачки 3 в месяц). А потом пришло лето. Масса сво­бодного времени, которое не знаешь куда деть. Вот тут-то я на­чала серьезно курить. Это был самообман. Я опускалась в глазах других людей, а в своих глазах я становилась взрослей, более значимой среди "подруг". С моим мнением стали считаться, я стала "своей". Тогда я не понимала, что меня просто используют для выманивания сигарет, либо денег на них. Я постепенно ска­тывалась: поведение к 10-му классу неудовлетворительное, при­лежание - удовлетворительное. И только в 11 классе я стала задумываться, что же я делаю? Мне уже самой надоело, что мама постоянно плачет из-за моих пристрастий к табаку, что она посто­янно пьет лекарства от сердца. Я стала наверстывать программу по школе, вскоре сравнялась с лучшими по классу, но от табака отказаться не было сил. Я не смогла поступить в высшее заведе­ние. У меня появилось время, чтобы подумать над своей жиз­нью. Мой приход к вам - результат моих раздумий.

В. Бондаренко

Не курить!

Спасу нет

от разгула наркотика.

Не щадя, убивает меня

Ядовитая наркоэкзотика –

Принародно, средь бела дня.

Дым-убийца

клубится

по зданиям...

Крематорий – в табачном чаду.

Страх:

повальная наркомания,

А попробуй привлечь к суду.

Рак,

бесплодие,

инсульты,

инфаркты –

Сигаретой направлены в нас.

"Не курить!" -

призывают плакаты,

Да не вышел такой указ.

И курильщики не стесняются –

На плакаты буквально плюют.

Жертв

табачной войны

прибавляется:

Сигареты без промаха бьют.

...С детства знаем,

что грамм никотина

Валит лошадь и даже - быка.

(Позавидуешь тут: скотина

Лучшим воздухом дышит пока).

Человеку же меньше надо,

Чтобы

не в гроб, так в невротики...

Уж невмочь от табачного яда.

Уберите

с прилавка

наркотики!

(1989 год)

Литература:

Шичко Г. А. Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы. - Л., 1969.

Дроздов И. В. Геннадий Шичко и его метод. - Л., 1991.

Шичко-Дроздова Л. П. Он пришел дать нам веру. – Абакан, 1993.

Никольский Б. Воскрешение из мертвых (роман о Г. А. Шичко). - Л., 1990.

Углов Ф. Г. Человек среди людей. - М., 1982.

Углов Ф. Г. В плену иллюзий. - Мн., 1986.

Углов Ф. Г. Из плена иллюзий. - М., 1986.

Углов Ф. Г. Ломихузы. - Л., 1991.

Соколов Ю. А. Трезвость, противокурение (методические рекомен­дации). - Л., 1989.

Толкачев В. А. Путь к трезвости. - Мн., 1988.

Заикин И., Никитин А. Спасибо, не курю. - М., 1990.

Кузьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство. - М., 1989.

Курение и здоровье. / Под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето. - М., 1989.

Урок 10