Материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления пользователям Интернета и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
© 2018 - 2024
ЛЕКЦИОННЫЙ КУРС
КАФЕДРЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
для специальностей:
1-88 01 01 «Физическая культура»
1-88 01 02 «Оздоровительная и адаптивная физическая культура»
1-88 01 03 «Физическая реабилитация и эрготерапия»
1-89 01 01 «Спортивно-педагогическая деятельность»
1-89 02 01 «Спортивно-туристская деятельность»
Минск
2005
0.дисциплина: «Легкая атлетика» (общий курс)
/10часов/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Введение в предмет «Легкая атлетика»
Определение легкой атлетики. Содержание, классификация и характеристика легкоатлетических упражнений. Содержание и задачи всего курса легкой атлетики в академии физической культуры. Организация и проведение занятий по легкой атлетике. Требования к студентам.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
История развития легкой атлетики
Этапы становления и развития легкой атлетики. Структура управления в легкой атлетике. Рекордсмены и чемпионы.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники спортивной ходьбы и бега
Ходьба и бег как естественный способ передвижения человека. Сходство и различие ходьбы и бега. Цикличность движений. Периоды и фазы движений ноги в течение цикла (двойного шага).
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники прыжков
Прыжок как естественный и наиболее быстрый способ преодоления препятствия. Фазы прыжка: разбег, отталкивание, полет и приземление. Отталкивание как основная фаза прыжка. Сложение скоростей, создаваемых при разбеге и отталкивании. Начальная скорость полета. Угол отталкивания и угол вылета при прыжке
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники метаний
Метание как естественный способ перемещения снаряда в пространстве. Зависимость дальности полета снаряда от начальной скорости полета, угла вылета и сопротивления воздуха. Фазы метания: исходное положение и разбег, опережение снаряда, финальное усилие и выпуск снаряда, сохранение устойчивого положения после выпуска снаряда.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Методика обучения видам легкой атлетики
Обучение как педагогический процесс. Методические принципы обучения. Задачи, средства и методы обучения. Типовая схема обучения. Оценка выполнения движений
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
Организация соревнований по легкой атлетике. Места проведения соревнований. Оборудование и инвентарь. Судейство соревнований.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Легкая атлетика в системе занятий по физическому воспитанию в различных учебных заведениях
Содержание учебных программ по физическому воспитанию в различных учебных заведениях и планирование учебной работы. Физическое воспитание в высших учебных заведениях. Обучение легкоатлетическим упражнениям
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий
Оздоровительный бег и ходьба. Двигательная активность человека. Врачебный контроль и самоконтроль. Тесты здоровья. Постепенность нагрузки - от ходьбы к бегу. Индивидуализация занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Техника бега и ходьбы.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0.10. Методика развития физических качеств, средствами легкой атлетики. Понятие «физическое (двигательное) качество». Методика развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. дисциплина: «Введение в специальность»
/20 часов/
Педагогическая профессия, и ее роль в современном обществе
Требования общества к личности преподавателя. Структурные и функциональные компоненты педагогической деятельности. Гуманистический характер образования. Современная высшая школа и ее роль в подготовке высококвалифицированных специалистов. Роль БГУФК. Особенности педагогической деятельности в области физической культуры и спорта.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наука как вид деятельности.
Общие представления о науке. Развитие методологии научного познания. Объект и предмет научного познания. Классификация наук. Уровни познания объективной реальности. Эмпирический уровень научного исследования. Теоретический уровень научного исследования. Моделирование. Возможная классификация наук в физическом воспитании.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Планирование научного исследования.
Выбор темы исследования, изучение научно-методической литературы, определение объекта и предмета исследования, определение цели и задач, разработка рабочей гипотезы, выбор методов исследования, подготовка и проведение исследовательской части работы, обработка результатов, обобщение и интерпретация полученных данных, формулировка выводов.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники бега
Бег - естественное двигательное действие. Биологические и механические закономерности бега. Характеристика двигательных действий: циклы, периоды, фазы, моменты. Внешние и внутренние силы в беге. Элементы динамической осанки, главные и корректирующие управляющие движения. Основные биомеханические характеристики.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники прыжков
Определение прыжков. Биологические и механические закономерности прыжков. Основные составляющие прыжка: исходное положение, разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, полет и приземление. Начальная скорость полета. Рациональная организация подготовительных и основных действий сложение скоростей. Важнейшие кинематические и динамические характеристики.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основы техники метаний.
Определение метаний. Факторы, определяющие дальность полета спортивных снарядов: начальная скорость, угол вылета, высота выпуска, географическое положение. Биологические и механические закономерности метаний. Основные составляющие: держание снаряда, предварительный разгон, финальный разгон, выпуск снаряда, торможение. Планирующие и непланирующие снаряды.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЛЕКЦИОННЫЙ КУРС
КАФЕДРЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
для специальностей:
1-88 01 01 «Физическая культура»
1-88 01 02 «Оздоровительная и адаптивная физическая культура»
1-88 01 03 «Физическая реабилитация и эрготерапия»
1-89 01 01 «Спортивно-педагогическая деятельность»
1-89 02 01 «Спортивно-туристская деятельность»
Минск
2005
0.дисциплина: «Легкая атлетика» (общий курс)
/10часов/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Введение в предмет «Легкая атлетика»
Определение легкой атлетики. Содержание, классификация и характеристика легкоатлетических упражнений. Содержание и задачи всего курса легкой атлетики в академии физической культуры. Организация и проведение занятий по легкой атлетике. Требования к студентам.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дата: 2019-12-09, просмотров: 203.