11. В футболе иностранного игрока клубной команды называют…

12. Результатом выполнения упражнений с отягощением является…

13. При физической нагрузке боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), называют…

14. Резкое кратковременное увеличение темпа движения как тактический прием в скоростных видах спорта (бег, гребля, велогонка и др.) называют …

15. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью…

16. В пляжном волейболе партия продолжается до…

17. Проштрафившейся команде футболистов судья назначает…

18. Волейболист, пасующий мяч партнерам и выбирающий для них направление атаки обозначается как…

19. Гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения относятся к категории…

20. Искривление позвоночника в правую или левую сторону называют…

21. Укажите последовательно, от каких факторов, прежде всего, зависит здоровье человека:

Деятельность учреждений здравоохранения.

Наследственности.

Состояние окружающей среды.

Условия и образ жизни.

А) 1, 2, 3, 4;

Б) 2, 4, 1, 3;

В) 4, 3, 2, 1;

Г) 3, 1, 4, 2.

22. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

A) по 8-16 циклов движений в серии;

Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

B) до появления болевых ощущений;

Г) по 10 циклов в 4 серии.

Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?

А) Жан Жак Руссо;

Б) Хуан Антонио Самаранч;

В) Пьер де Кубертен;

Г) Ян Амос Каменский.

 24. Что такое адаптация?

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

В) процесс восстановления;

Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

60-80;
Б) 70-90;

75-85;

Г) 50-70.

Отвечая на вопросы 26-30, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.

 Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как __________________________________________________________________

 Временное снижение работоспособности принято называть

__________________________________________________________________

 Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры называется

__________________________________________________________________

 Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике  обозначается как

__________________________________________________________________

 Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания, сформированы  и  организованы  по  его  закономерностям,      называются

____________________________

К: 9 – 10-11