(Неугартен Б.С. с соавт., 1961, USA)
Тест приводится по статье Паниной Н.В. «Индекс жизненной удовлетворенности» в кн. «LifeLine и др. новые методы психологии жизненного пути»/ Сост., ред. А.А. Кроник. М.: Прогресс-Культура, 1993, с. 107 – 114
Инструкция: Люди по-разному оценивают различные периоды своей жизни. Здесь собраны некоторые, наиболее частые высказывания людей о своем настроении в разные периоды жизни. Отметьте на бланке ответов буквой каждое суждение – согласны вы с ним или нет (ответы С, Н или НЗ).
| № | Суждение | Согласен (С) | Не согласен (Н) | Не знаю (НЗ) |
| 1 | С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше | |||
| 2 | Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю | |||
| 3 | Сейчас самый мрачный период в моей жизни | |||
| 4 | Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть | |||
| 5 | Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе | |||
| 6 | Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные | |||
| 7 | Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни | |||
| 8 | Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела | |||
| 9 | К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше | |||
| 10 | С возрастом я все больше ощущаю какую-то усталость | |||
| 11 | Ощущение возраста не беспокоит меня | |||
| 12 | Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения | |||
| 13 | Я не изменил бы свою прошлую жизнь даже если бы имел такую возможность | |||
| 14 | По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни | |||
| 15 | Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста | |||
| 16 | У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время | |||
| 17 | Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни | |||
| 18 | Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении | |||
| 19 | Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни | |||
| 20 | Что бы ни говорили, а с возрастом большинству людей становится хуже, а не лучше |
КЛЮЧ
Учитываются совпадающие с Ключом ответы:
С – Согласен – №№ пунктов 1, 5, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 15, 16, 19 – дается по 2 балла за каждое совпадение.
Н – Не согласен – №№2, 3, 4, 6, 10, 14, 17, 18, 20 – дается по 2 балла за каждое совпадение.
НЗ – Не знаю – по любому пункту дается 1 балл за ответ.
ОБРАБОТКА ДАННЫХ
Подсчитывается общая сумма баллов ПО СОВПАДАЮЩИМ С КЛЮЧОМ ОТВЕТАМ – показатель ИЖУ = å баллов. Он интегративно отражает общее психологическое состояние, степень психологического комфорта и социально-психологической адаптированности, систему отношений человека к жизни, общее умонастроение.
Средний балл:
– у мужчин в районе 35 лет – 21,1 б.,
- у пенсионеров 56–65 лет – 20,2 б. (из ни у ж – 19,5 б., у м – 21,2 б.),
- у инженеров – 23,6 б.,
- у студентов театрал. института – 23,7 б.,
- у рабочих – 20,8 б.
Особенно высок ИЖУ у лиц с творческими видами деятельности: 36–38 б. Пенсионеры – ИЖУ и уровень реактивной тревожности: р = – 0,54 (Спилбергер).
ИЖУ и уровень активности: р = 0,78 (САН).
ИЖУ и самочувствие: р = 0,86 (САН).
Результаты теста ИЖУ
| № | Ф.И.О. | ИЖУ |
| 1 | Бурулова К. | 20 |
| 2 | Паньков Д. | 31 |
| 3 | Бабакулова К. | 29 |
| 4 | Бабушкина Н. | 33 |
| 5 | Морозов А. | 26 |
| 6 | Курочкин М. | 31 |
| 7 | Силова Л. | 29 |
| 8 | Моисеева О. | 26 |
| 9 | Петрушкин К. | 35 |
| 10 | Шипилова Н. | 25 |
| 11 | Носикова Л. | 32 |
| 12 | Нерсесян А. | 34 |
Средний показатель жизненной удовлетворенности для данной группы студентов составил 29,2 баллов, из них для лиц мужского пола средний показатель составил 31,4 баллов. Это показывает, что средний индекс жизненной удовлетворенности лиц мужского пола в данной группе выше среднего индекса жизненной удовлетворенности лиц женского пола, который составил 27,7 баллов.
Однако число испытуемых женского пола, ИЖУ которых выше среднего балла, превысило число испытуемых того же пола, ИЖУ которых ниже среднего показателя. В то время как у большинства лиц мужского пола в данной группе ИЖУ ниже среднего показателя жизненной удовлетворенности.
Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда
Инструкция. В опроснике содержатся высказывания о человеке, о его образе жизни – переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их всегда можно соотнести с нашим собственным образом жизни.
Прочитав или прослушав очередное высказывание опросника, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание может быть отнесено к вам. Для того чтобы обозначить ваш ответ в бланке, выберите, подходящий, по вашему мнению, один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от «0» до «6»:
«0» – это ко мне совершенно не относится;
«1» – мне это не свойственно в большинстве случаев;
«2» – сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;
«3» – нс решаюсь отнести это к себе;
«4» – это похоже на меня, но нет уверенности;
«5» – это на меня похоже;
«6» – это точно про меня.
Выбранный вами вариант ответа отметьте в бланке для ответов в ячейке, соответствующей порядковому номеру высказывания.
Опросник ДПА.
1. Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь «разговор.
2. Нет желания раскрываться перед другими.
3. Во всем любит состязание, соревнование, борьбу.
4. Предъявляет к себе высокие требования.
5. Часто ругает себя за сделанное.
6. Часто чувствует себя униженным.
7. Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола.
8. Свои обещания выполняет всегда.
9. Теплые, добрые отношения с окружающими.
10. Человек сдержанный, замкнутый; держится от всех чуть в стороне.
11. В своих неудачах винит себя.
12. Человек ответственный; на него можно положиться.
13. Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны.
14. На многое смотрит глазами сверстников.
15. Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать.
16. Собственных убеждений и правил не хватает.
17. Любит мечтать – иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности.
18. Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживаниях обид, мысленно перебирая способы мщения.
19. Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема.
20. Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.
21. Все, что касается других, не волнует сосредоточен на себе;
занят собой.
22. Люди, как правило, ему нравятся.
23. Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.
24. Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.
25. Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться.
26. С окружающими обычно ладит.
27. Всего труднее бороться с самим собой.
28. Настораживает незаслуженное доброжелательное отношения окружающих.
29. В душе – оптимист, верит в лучшее.
30. Человек неподатливый, упрямый; таких называют трудными.
31. К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают.
32. Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.
33. Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относится, любит его.
34. Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться.
35. Человек с привлекательной внешностью.
36. Чувствует себя беспомощным, нуждается в ком-то, кто был бы рядом.
37. Приняв решение, следует ему.
38. Принимает, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей.
39. Испытывает чувство вины, даже когда винить себя как будто не в чем.
40. Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.
41. Всем доволен.
42. Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя.
43. Чувствует вялость; все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным.
44. Уравновешен, спокоен.
45. Разозлившись, нередко выходит из себя.
46. Часто чувствует себя обиженным.
47. Человек порывистый, нетерпеливый, горячий: не хватает сдержанности.
48. Бывает, что сплетничает.
49. Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.
50. Довольно трудно быть самим собой.
51. На первом месте рассудок, а не чувство: прежде чем что-либо сделать, подумает.
52. Происходящее с ним толкует на свой лад, способен напридумывать лишнего. Словом – не от мира сего.
53. Человек, терпимый к людям, и принимает каждого таким, каков он есть.
54. Старается не думать о своих проблемах.
55. Считает себя интересным человеком – привлекательным как личность, заметным.
56. Человек стеснительный, легко тушуется.
57. Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца.
58. В душе чувствует превосходство над другими.
59. Нет ничего, в чем бы выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое Я.
60. Боится того, что подумают о нем другие.
61. Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших.
62. Человек, у которого в настоящий момент многое достойно презрения.
63. Человек деятельный, энергичный, полон инициатив.
64. Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями:
65. Себя просто недостаточно ценит.
66. По натуре вожак и умеет влиять на других.
67. Относится к себе в целом хорошо.
68. Человек настойчивый, напористый; ему всегда важно настоять на своем.
69. Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно – если разногласия грозят стать явными.
70. Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности.
71. Пребывает в растерянности; все спуталось, все смешалось у него.
72. Доволен собой.
73. Невезучий.
74. Человек приятный, располагающий к себе.
75. Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность.
76. Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними.
77. Когда нужно что-то сделать, охватывает страх; а вдруг – не справлюсь, а вдруг – не получится.
78. Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило.
79. Умеет упорно работать.
80. Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и отношение к окружающему миру.
81. Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.
82. Всегда говорит только правду.
83. Встревожен, обеспокоен, напряжен.
84. Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит.
85. Чувствует неуверенность в себе.
86. Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки.
87. Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.
88. Человек толковый, любит размышлять.
89. Иной раз любит прихвастнуть.
90. Принимает решения и тут же их меняет; презирает себя за безволие, а сделать с собой ничего не может.
91. Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь.
92. Никогда не опаздывает.
93. Испытывает ощущение скованности, внутренней несвободы.
94. Выделяется среди других.
95. Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться.
96. В себе все ясно, себя хорошо понимает.
97. Общительный, открытый человек; легко сходится с людьми.
98. Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится решать; со всем может справиться.
99. Себя не ценит: никто его всерьез не воспринимает; в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят.
100. Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают мысли.
101. Все свои привычки считает хорошими.
Результаты теста СПА
| № | Ф.И.О. | Адаптивность | Дезадаптивность | Интегральный показатель |
| a | b | |||
| 1 | Носикова Л. | 150 | 98 | 60,4 |
| 2 | Нерсесян А. | 145 | 76 | 65,6 |
| 3 | Шипилова Н. | 130 | 123 | 51,3 |
| 4 | Петрушкин К. | 168 | 72 | 70 |
| 5 | Моисеева О. | 156 | 116 | 57,3 |
| 6 | Бабушкина Н. | 146 | 80 | 64,6 |
| 7 | Бабакулова К. | 157 | 140 | 52,8 |
| 8 | Силова Л. | 129 | 91 | 58,6 |
| 9 | Курочкин М. | 200 | 149 | 57,3 |
| 10 | Морозов А. | 138 | 78 | 63,8 |
| 11 | Паньков Д. | 152 | 54 | 73,7 |
| 12 | Бурулова К. | 128 | 86 | 59,8 |
Интегральный показатель адаптации вычисляется по формуле:
Результаты методики социально-психологической адаптации оказались аналогичными результатам предыдущей методики. Средний интегральный показатель результатов методики СПА для этой группы составил 61,2 балла; для лиц мужского пола – 66,08, для лиц женского пола – 57,8. Как и в результатах методики ИЖУ средний показатель для лиц мужского пола превысил средний показатель для лиц женского пола. Несмотря на довольно значительную разницу в данных показателях, количество лиц женского пола с показателем адаптации выше среднего балла оказалось больше, чем лиц мужского пола.
Результаты вышеуказанных методик позволяют судить о том, что в целом у лиц мужского пола более высокий индекс жизненной удовлетворенности, равно как и уровень социально-психологической адаптированности, однако в данной группе лица женского пола обладают более высоким уровнем социально-психологической адаптированности и удовлетворенности собой и своей жизнью.
Литература
1. Артур Ребер. Большой толковый психологический словарь – М., «Вече – Аст», 2000.
2. Сидоров П.И., Парняков А.В. Введение в клиническую психологию – Т. 1 – «Академический проект», 2000
3. Столяренко Л.Д. Основы психологии – Ростов н/Д, «Феникс», 2001.
4. Хьелл. Л., Зиглер Д. Теории личности – СПб, «Питер», 2000.
5. Практическая диагностика. Редактор-составитель Д.Я. Райгородская – Самара «Бахрах‑М», 2000.
6. Столяренко Л.Д. Основы психологии. Практикум – Ростов н/Д, «Феникс», 2001.
Дата: 2019-07-30, просмотров: 499.
