Поможем в ✍️ написании учебной работы

Имя

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Выберите тип работыЧасть дипломаДипломная работаКурсовая работаКонтрольная работаРешение задачРефератНаучно - исследовательская работаОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерская работаНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация статьи в ВАКПубликация статьи в ScopusДипломная работа MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Нажимая кнопку "Продолжить", я принимаю политику конфиденциальности

 

В любом возрасте ребенок нуждается в строгом и четком режиме дня. Если ребенок спит, ест, играет и гуляет в одно и то же время дня, у него вырабатывает­ся определенный рефлекс, привычка засыпать, прини­мать пищу и играть в одни и те же часы. Несоблюдение режима нарушает выработку условных рефлексов, и ма­лыш растет беспокойным и раздражительным.

У каждого ребенка должен быть определенный ре­жим. В основе режима лежит правильное чередование сна, бодрствования, игр, занятий и т. п.

В возрасте 3—5 лет ребенку полагается спать около 12,5 часа, детям 6—10 лет — 10,5 часа, школьникам 12—15 лет — не менее 9,5 часа, а старшим школьникам рекомендуется 8—9 часов сна.

Кроме ночного сна продолжительностью 10—12 часов ребенок в возрасте 5 месяцев должен спать днем 3—4 раза, в 5—9 месяцев — 3 раза, с 9 месяцев до 1,5 года — 2 раза, после полутора лет — 1 раз. Длительность каждого дневного сна около 2 часов. Груд­ных детей полезно приучать спать с незавернутыми ручками, на правом боку.

Дети как раннего возраста (до 3 лет), так и старшего непроизвольно мочатся ночью (мальчики чаще, нем девочки). Чтобы это не стало причиной нарушения сна, вечером несколько ограничивают прием жид­кости ребенком, а перед сном дают что-нибудь соленое, например кусочек соленого огурца. Ночные корм­ления нарушают режим ребенка и должны быть исключены.

Ребенок в зависимости от возраста должен получать различное количество пищи, при этом она должна быть разнообразной. Для малыша до 4—5 месяцев идеальная пища — грудное молоко. Оно наиболее легко усваивает­ся и полностью соответствует потребностям организма на этом этапе развития.

В возрасте 1—2 месяцев малыша кормят 7 раз, делая 6-часовой ночной перерыв. При этом за сутки расходу­ется 700—800 мл молока, т. е. 100—120 мл на одно кормление. В каждом следующем месяце он получает надбавку по 50 мл. В возрасте 6 месяцев, а иногда немного раньше ребенок получает 1 л молока — 5 раз в сутки по 200 мл. От 6 месяцев до года количество пищи не увеличивают, но меняют ее качество, так как вводят прикорм.

К 10—12 месяцам ребенка отнимают от груди и переводят целиком на разнообразное питание, так как в это время ему нужны вещества, которых в грудном молоке нет, а также требуется больше белка, минеральных со­лей, грубой клетчатки. Полное отнятие от груди не реко­мендуют производить в летнее время и в период болез­ней ребенка. Детей старше года кормят 4 раза в день. Необходимо строго соблюдать фиксированные часы при­ема пищи.

Режим для ребенка от 1до 3 месяцев

Элементы режима

Время, ч

1 вариант 2 вариант Пробуждение, туалет, кормление     6.00—6.30     8.00 – 8.30 Бодрствование   6.30—7.00 (7.30)   8.30 – 9.30 1-й дневной сон         (на воздухе)   7.00 (7.30)— 9.30   9.30 – 11.30 Кормление   9.30   11.30 Бодрствование   9.30 —11.00   11.30 – 12.30 (13.00) 2-й дневной сон         (на воздухе)   11.00—13.00   12.30 (13.00) – 15.00 Кормление   13.00   15.00 Бодрствование   13.00 – 14.00 (14.30)   15.00 – 16.30 3-й дневной сон         (на воздухе)   14.00 (14.30) —16.30   16.30 – 18.30 Кормление   16.30 18.30 Бодрствование   16.30—17.30   18.30– 20.30 4-й дневной сон 17.30 – 19.30 – Купание   19.30   20.00 Кормление 20.00 – Ночной сон 20.30 – 6.00 20.30 – 8.00 Кормление ночное   23.30   22.00 и в 2 –3 ч

Режим для 5—6-месячного ребенка

Элементы режима

Время, ч

1 вариант 2 вариант Пробуждение, туалет, кормление     6.00—6.30     7.00 – 7.30 Бодрствование   6.30—8.00   7.30 – 9.30 1-й дневной сон         (на воздухе)   8.00—10.00   9.30 – 11.00 Кормление   10.00   11.00 Бодрствование   10.00—12.00   11.00 – 13.00 2-й дневной сон         (на воздухе)   12.00—14.00   13.00 – 15.00 Кормление   14.00   15.00 Бодрствование   14.00—16.00   15.00 – 17.30 3-й дневной сон         (на воздухе)   16.00—18.00   17.30 – 19.00 Кормление   18.00   19.00 Бодрствование   18.00—20.00   19.00 – 21.00 Купание   19.30   20.30 Сон   20.00—6.00   21.00 – 7.00 Кормление ночное   22.00 (или в 1—2 ч)   23.00 (или в 2 –3 ч)

 

Режим для 9—12-месячного ребенка

Элементы режима

Время, ч

1 вариант 2 вариант Пробуждение, туалет   6.00—7.00     7.00 – 8.00 Завтрак 7.00 8.00 Бодрствование   6.00—9.00 (9.30)   7.00 – 9.30 (10.00) 1-й дневной сон         (на воздухе)   9.00 (9.30)—11.30   9.30 (10.00)– 12.00 Кормление   11.30   12.00 Бодрствование   11.30—14.00 (14.30)   12.00– 16.30 Полдник  –  16.00 2-й дневной сон         (на воздухе)   14.00 (14.30)—16.00   16.30 – 17.00 Полдник   16.00   –  Бодрствование   16.00 – 19.30   17.00 – 20.30 Купание   18.30   19.00 Ужин 19.00 19.30 Сон   20.00—6.00   20.30 – 7.00 Кормление ночное   23.00 (или в 1—2 ч)   24.00 (или в 2 –3 ч)

 

Режим для 1,5 – 2х-летнего ребенка

Элементы режима	Время, ч
Пробуждение, туалет	7.00 – 8.00
Завтрак	8.00
Игра, прогулка	8.30 – 12.00
Обед	12.00 – 12.30
Дневной сон	12.30 – 15.00 (15.30)
Полдник	15.30
Игра, прогулка	16.00 – 19.00
Купание	19.00 – 19.30
Ужин	19.30 – 20.00
Спокойная игра	20.00 – 20.30
Сон	20.30 – 7.00