Задание № 1
На каком рисунке, в соответствии с техникой безопасности, изображена правильная укладка бревна через овраг?
Задание № 2
Какой способ страховки используется при прохождении участниками (кроме первого) этапа «Укладка бревна через овраг с наведением перил»?
а) командная страховка
б) самостраховка усом страховочной системы
в) усом страховочной системы и командной страховкой
Задание № 3
Каким способом преодолевает этап «Укладка бревна через овраг с наведением перил» первый участник?
а) только боком, приставными шагами
б) только ползком
в) любым безопасным способом.
Задание № 4
Какая максимальная ширина оврага или реки выбирается при организации этапа «Укладка бревна через овраг с наведением перил» (по правилам проведения соревнований)?
А) 10м
б) 15м
в) 20м
г) 25м
Задание № 5
На каком расстоянии должны находиться ноги участника от бревна при его укладке?
А) не менее 0,2м
б) не менее 0,5м
в) не менее 1м
г) на любом расстоянии
Задание № 6
Напишите оптимальный набор снаряжения для организации этапа «Укладка бревна через овраг с наведением перил» (команда 6 человек).
Этап «Навесная переправа с использованием перил, наведенных командой»
Задание № 1
В какое место страховочной системы подключается командная страховка при преодолении этапа «Навесная переправа» через реку?
а) Грудь
б) Бок
в) Спина
Задание № 2
В каких случаях применяют навесную переправу в естественных природных условиях?
а) Ровная местность
б) Скальные выступы
в) Река
г) Склон
Задание № 3
Выберите правильный порядок пристёжки и отстёжки при преодолении этапа «Навесная переправа» на совмещенной страховочной системе?
а) челнок, ус, верх, низ – верх, челнок, низ, ус
б) ус, челнок, низ, верх – верх, низ, ус, челнок
в) ус, челнок, верх, низ – низ, верх, челнок, ус
г) верх, ус, низ, челнок – челнок, верх, низ, ус
Задание № 4
Какое максимальное значение длины допустимо при организации этапа «Навесная переправа» (по правилам проведения соревнований)?
а) не более 10м
б) не более 20м
в) не более 30м
г) не более 40м
Задание № 5
Какое предельное значение крутизны перил допустимо при организации этапа «навесная переправа»?
а) 5º
б) 10º
в) 15º
г) 20º
Задание № 6
По требованиям техники безопасности движение по этапу «Навесная переправа» запрещено:
а) по одинарным перилам
б) по сдвоенным перилам
в) по одинарным перилам с самостраховкой на вспомогательных перилах
Задание № 6
Напишите оптимальный набор снаряжения для организации этапа «Навесная переправа» (команда 6 человек).
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Общие требования к преодолению этапов с наведением.
Задание № 1
Сколько участников команды, при работе на этапе, может одновременно находиться в рабочей зоне, осуществив самостраховку к одинарной локальной петле?
а) 1 человек
б) 2 человека
в) вся команда
Задание № 2
Сколько участников команды, при работе на этапе, может одновременно находиться в рабочей зоне, осуществив самостраховку к сдвоенной локальной петле?
а) 1 человека
б) 2 человека
в) 3 человека
г) вся команда
Задание № 3
Какой узел предназначен для завязывания одинарной локальной петли на опоре?
________________________________________________________________________________________________________________________________
Задание № 4
Какой диаметр веревки при использовании ее как основных перил, допустим? (выберите правильные ответы)
а) 6 мм
б) 8 мм
в) 10 мм
г) 11 мм
д) 12 мм
е) 15 мм
Задание № 5
Какое значение угла допустимо при осуществлении командной страховки?
а) не более 90 градусов
б) не более 45 градусов
в) не более 60 градусов
г) не более 180 градусов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Соревнования туристов заключаются в прохождении дистанции с преодолением естественных и искусственных препятствий, большая часть которых часто встречаются в походах, а также в выполнении специальных заданий. В зависимости от сложности дистанции соревнования делятся на четыре класса. Сложность дистанции в свою очередь, определяется технической сложностью отдельных этапов, в значительной мере соответствующих препятствиям в походах.
В данной работе мы рассмотрели 3 класс дистанции соревнований по СТМ, в которых идет самостоятельное наведение переправ через естественные препятствия, обратив внимание на основные этапы, используемые в 3 классе дистанции.
Работая над данной темой, мы более глубоко изучили теоретический материал, и используя теоретические и практические знания, составили тестовые задания на основные этапы соревнований 3 класса дистанции.
Надеюсь, что данная работа может быть полезна учащимся, занимающимся спортивным туризмом, педагогам дополнительного образования по туризму и инструкторам детско-юношеского туризма.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся: учебно-метод. пособие. - М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2000. – 225 с.
2. Спутник туриста. Изд. 3-е. - М.: ФиС, 1969. –
3. Турист (Библиотека туриста). - М.: ФиС, 1974.
4. Берман А.Е. Юный турист. - М.: ФиС, 1977. – 238 с.
5. Бардин К.В. Азбука туризма. - М.: Просвещение, 1981. – 349 с.
6. Волович В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. – М.: ФиС, 1999. – 178 с.
7. Устиновский Н.Н. Методические рекомендации по проведении соревнований по Туристскому многоборью. – М., 2001. – 98 с.
8. Федоров А.Л. Спортивно-оздоровительный туризм. – М., 2002. – 112 с.
Приложение 1
Таблица 1 Характеристики дистанций по классам
| Характеристика дистанции | Класс дистанции | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| Количество этапов | 3-5 | 5- 10 | 10- 15 | 10-15 |
| Соответствие категории пешеходных походов, К.СЛ. | 1 | 1-2 | 2-3 | |
| Протяжённость дистанции КТМ (КМ) | До 5 | 5-7 | 7- 10 | 7-10 |
| Полоса препятствий (КМ) | До1 | До1 | До 1,5 | До 1,5-2 |
| Суммарный перепад высот (м) | До 100 | 100- 150 | 150-250 | |
| Средняя крутизна склонов | До 25 | До 30 | До 40 | |
Приложение 2
Таблица 2 Примерные этапы и специальные задания
| № | Наименование | Класс дистанции | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||
| 1 | Установка палатки | + | + | + | + |
| 2 | Снятие палатки | + | + | + | + |
| 3 | Разжигание костра | + | + | - | - |
| 4 | Разжигание костра, кипячение воды | + | + | + | + |
| 5 | Укладка рюкзака | + | + | + | + |
| 6 | Преодоление заболоченного участка по кочкам | + | + | + | + |
| 7 | Подъём по склону с альпенштоком | + | + | + | + |
| 8 | Подъём по склону с использованием перил, наведённых судьями | + | + | + | + |
| 9 | Подъём по склону с использованием перил, наведённых командой | - | - | + | + |
| 10 | Спуск по склону с использованием перил, наведёнными судьями | - | + | + | + |
| 11 | Спуск по склону с использованием перил, наведённых командой | - | + | + | + |
| 12 | Переправа по заранее уложенному бревну без само страховки | + | + | + | + |
| 13 | Переправа по заранее уложенному бревну с использованием перил, наведённые судьями | + | + | + | + |
| 14 | Переправа по заранее уложенному бревну с использованием перил, наведённые командой | - | - | + | + |
| 15 | Преодоление заболоченного участка по кладям из жердей | - | + | + | + |
| 16 | Траверс, спуск по склону с альпенштоком | + | + | + | + |
| 17 | Подъём, траверс, спуск с самостраховкой по перилам, наведёнными судьями | - | + | + | + |
| 18 | Подъём, траверс, спуск с самостраховкой по перилам, наведёнными командой | - | - | + | + |
| 19 | Переправа по верёвке с перилами | + | + | + | + |
| 20 | Навесная переправа, наведённая судьями | - | - | + | + |
| 21 | Навесная переправа, наведённая командой | - | - | + | + |
| 22 | Вязка узлов | + | + | + | |
| 23 | Транспортировка «пострадавшего» | + | + | + | + |
Приложение 3
Таблица 3 Таблица штрафов 3 класс дистанции
| № п/п | Название штрафа. | Штраф | Траверс склона | Спуск | Бревно с перилами | Подъем | Навесная переправа |
| 1 | Не завинчена муфта карабина | 1 | + | + | + | + | + |
| 2 | Заступ за контрольную линию | 1 | + | + | + | + | + |
| 3 | Ошибка при вязке узла (отсутствие контрольного узла, перехлест) | 1 | + | + | |||
| 4 | Потеря, отсутствие личного снаряжения | 1 | + | + | + | + | + |
| 5 | Ошибка при определении расстояния, отклонение сверх допустимого значения на каждые 5 метров (не более 10б) | 1 | |||||
| 6 | Ошибка определения высоты дерева, отклонение сверх допустимого значения на каждый метр (не более 10б) | 1 | |||||
| 7 | Одиночное касание земли (воды) не более 3 раз | 1 | + | + | |||
| 8 | Неправильно завязанный узел | 2 | + | + | + | + | |
| 9 | Ошибка при транспортировке пострадавшего | 2 | |||||
| 10 | Касание земли (воды) более 3 раз | 3 | + | + | |||
| 11 | Касание воды | 3 | |||||
| 12 | Движение участника выше перил | 3 | + | ||||
| 13 | Двое на этапе | 3 | + | + | + | + | + |
| 14 | Страхующий участник с рюкзаком | 3 | + | + | + | + | |
| 15 | Нарушение правил страховки (угол страховки, расстояние до карабина) | 3 | + | + | + | + | |
| 16 | Работа на страховке или сопровождении без рукавиц | 3 | + | + | + | + | |
| 17 | Конец страхующей или сопровождающей веревки не закреплен | 3 | + | + | + | + | |
| 18 | Нарушен порядок пристежки/отстежки | 3 | + | + | |||
| 19 | Спуск без рукавиц | 3 | + | ||||
| 20 | Участник под участником | 3 | + | + | + | ||
| 21 | Узел в руке | 3 | + | + | |||
| 22 | Страховка одной рукой | 3 | + | + | + | + |
Приложение 4
Ключ к тестовым заданиям для измерения уровня знаний по организации этапов 3 класса дистанции и их преодолению.
Дата: 2019-05-28, просмотров: 205.
